丈量幸福

佚　名

幸福是一種甜蜜的感受，恐怕人人都有這方面的體驗(yàn)；幸福更是一門深?yuàn)W的藝術(shù)，也許不少人至今尚未入門。

對(duì)此，美國社會(huì)心理學(xué)家戴維·邁爾斯頗有造詣，他發(fā)現(xiàn)了與幸福有關(guān)的因素。

其中包括：

①健全和健康的身體

——這是幸福的基石；

②實(shí)際的目標(biāo)和期望

——這是幸福進(jìn)入無限循環(huán)的內(nèi)驅(qū)力。人倘若無所追求，幸福之水會(huì)在懶散中干涸；

③自尊

——這是幸福的支架，也是幸福的賜予；

④控制感情

——這是幸福的規(guī)則?？v欲和放縱，往往與幸福相悖；

⑤樂觀

——這是幸福的源泉。樂觀，最能繁衍幸福的細(xì)胞；

⑥豁達(dá)

——這是幸福的開闊地。受納包容，可免去許多節(jié)外生枝的煩惱；

⑦益友

——這是幸福的開心果。一位益友就是一眼幸福的噴泉；

⑧合群

——人緣好，幸福就會(huì)自來； ⑨挑戰(zhàn)性的工作和活動(dòng)性的消遣

——一張一弛，方有幸福的交替出現(xiàn)；

⑩集體意識(shí)

——這是幸福的蓄水池。孤獨(dú)難有幸福的空間。

(李雙摘自《化學(xué)天地》第33期)