親愛的，來給性愛減減肥吧

７年結(jié)婚紀(jì)念日

秦筱嫻３３歲婚齡７年

陳立說結(jié)婚紀(jì)念日那天一定要給我個(gè)驚喜。我淡淡地應(yīng)了聲，心想會(huì)有什么驚喜，是禮物嗎？他送過鑲蕾絲花邊的酒紅色睡衣給我，也送過周大福的戒指給我，還送過一打奇特的藍(lán)玫瑰，據(jù)說是最新出的品種……如果可以選擇的話，我倒不要什么禮物，最好是能去小梅沙的沙灘上露營(yíng)一晚，像我們來深圳的第一年那樣，躺在小梅沙的沙灘上，看滿天星星閃閃爍爍，說些往事。感覺好幸福。

下了班，陳立先去地下停車場(chǎng)，我叮囑比我后走的小丁記得把門鎖上保險(xiǎn)。三年前．陳立自己開了家小公司。隨后，我也辭了職，在陳立公司里管財(cái)務(wù)。三年了，我們倆同進(jìn)同出，一起工作一起生活，熟稔到不分彼此。別人說左手摸右手就是這種感覺吧。

陳立開車帶我去吃飯，我對(duì)著一桌生猛海鮮，笑道：”這就是你要給我的驚喜？”他詭秘地使了眼色：“在后頭呢。你心急什么！”說得這么神秘倒引起了我的好奇心。嗯，我發(fā)現(xiàn)。我有點(diǎn)期待即將出現(xiàn)的驚喜了。

可是吃完飯后，陳立直驅(qū)家里。趁著他進(jìn)臥室的當(dāng)兒，我撥了個(gè)電話給媽媽，詢問孩子的情況，媽媽把電話轉(zhuǎn)交給孩子，她童稚而清亮的聲音逗得我直樂。掛了電話，陳立獻(xiàn)寶似的捧上一個(gè)精美的盒子：“送你的。”

我拆開，疑惑不解：“這是什么？”陳立把說明書遞給我：“你老土了吧，這是成人情趣用品?！蔽野蛋刁@叫：“天哪！這就是給我的驚喜。還好孩子在外婆家。要是被她看到就完了?！迸R睡前，他打開影碟機(jī)，塞進(jìn)一張Ａ片，拉我一起看：“快來醞釀醞釀情緒?！笨吹?、看成人雜志幾乎成了我們的性愛前奏。隨著結(jié)婚的時(shí)間愈久，前戲的時(shí)間也越來越長(zhǎng)，每次都要花上很長(zhǎng)的時(shí)間才能調(diào)動(dòng)起性欲。所以陳立才想了個(gè)快速簡(jiǎn)單的前戲替代方式。

而且為了維持我們的性愛質(zhì)量和頻度，雜志上的性愛技巧文章我們都不放過，學(xué)會(huì)了把燈光調(diào)成粉色，放輕柔音樂，再喝點(diǎn)紅酒用以助性?；蚴亲鰫圻^程中把對(duì)方盡情想像成別人，使用增加性趣的道具、潤(rùn)滑液，性愛體位變化多端。頻繁更換做愛的場(chǎng)所……可是，試用了一次又一次后，我只覺得累，像個(gè)蹩腳的演員老入不了戲。性欲像退潮的海浪無(wú)法挽留，更不用說從中得到什么快感了。

這時(shí)陳立把那怪模怪樣的情趣用品塞進(jìn)我手里興致勃勃地：“老婆，今晚我們就可以玩新花樣。”我瞥了一眼電視屏幕上的畫面，知道已經(jīng)激起了他的興趣。我不知道這算不算悲哀，連我們的反應(yīng)都已經(jīng)成了套路，彼此心知肚明。完事后陳立嘆了口氣：“為什么我們還是不夠ｈｉｇｈ？是不是該換種做愛方式了？”我捧住頭，只想逃。逃出這項(xiàng)浩大的性愛工程，躺在海邊的沙灘上，看著滿天的星星什么也不做。

青春往事回憶錄

９年前秦筱嫻２４歲戀愛１年

那時(shí)，秦筱嫻剛參加工作沒多久，在一棟破舊的大樓里上班，和陳立戀愛正好一年。

周五，她的父母走親戚去了，要周日下午才能回來。下班的鈴聲響了，秦筱嫻從窗口探出身去，看見陳立騎著輛自行車，支著腳在街邊拐彎處等她。兩人目光相碰，她的臉上忽地漫上一層紅暈，而陳立則興奮地吹起了口哨。秦筱嫻飛奔下樓，跑向陳立，輕巧地跳上他的自行車后座。陳立把車踩得飛一般。她順勢(shì)摟住了他結(jié)實(shí)而矯健的腰。呼吸著他身上淡淡的汗氣和煙草氣息，那混合的味兒令她迷醉。他們?cè)谒奚針腔璋档臉堑郎辖游?。頭上蛛網(wǎng)橫接?？伤麄兊难劾镏挥袑?duì)方，整個(gè)世界里只有他和她。一打開家門。兩人直奔秦筱嫻的臥室。陳立像剝一枚果子一樣剝?nèi)デ伢銒股砩系囊路?。剝?nèi)ニ?jiǎn)單的純棉內(nèi)衣。兩人瘋狂地?fù)肀В褚褜?duì)方撳進(jìn)身體里。那清新健康充滿活力的青春性愛，令九年后的秦筱嫻無(wú)比懷念。

性愛患了肥胖癥

陳立３４歲

有那么一個(gè)笑話，說是新婚第一二年，每做一次愛便投一枚硬幣在盒子里，第三年開始，每做一次愛便從盒子里取出一枚硬幣，一輩子都取不完?？梢娦詯勖繘r愈下的速度多么驚人。我和筱嫻目前也面臨這樣的問題。

可是我不甘心，曾經(jīng)生鮮活色的性愛說枯萎就枯萎了嗎？我們?cè)谛詯凵霞恿嗽S多元素，把這一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)變得曲折多變。開始是因?yàn)樾迈r，每一次都能淋漓盡致，這更讓我迷上了性技巧和性游戲。可是日子久了，手段雖用得越來越花哨，越來越繁多，效果卻并不怎么樣。筱嫻還常常喊累。原本取悅我們身體的性愛反而讓我們使足力氣去取悅它。本來喝一杯白開水就可以解渴，我不滿足白開水變得寡淡無(wú)味，往里面加糖、加冰、加酒。如今這杯白開水已面貌全非，不但不能解渴，還越喝越渴。難道所有的努力都是錯(cuò)的？我的性愛像患了肥胖癥，過程龐大臃腫，感覺卻日漸遲鈍。

瘦身專家診斷癥

王子奕

簡(jiǎn)單明快的性愛，能直抵雙方的心靈。當(dāng)她３３歲時(shí)，卻徹底迷失在陳立為她建造的性愛迷宮里。連陳立自己也不得不承認(rèn)，他們的性愛像患了肥胖癥。親愛的朋友，當(dāng)你們對(duì)性愛過度新鮮好奇，一旦探得有什么時(shí)髦奇巧的花招，恨不得當(dāng)晚立即演練一遍時(shí)，你就要小心了。如果再進(jìn)一步，你們完全忽略了性愛中的心理需要，單純追求性快感，卻怎么也得不到滿足，還越來越空虛時(shí)，你的性愛就該瘦身了！

性愛肥胖癥誘因逐個(gè)挑

性愛中的附加成分之所以會(huì)越來越多，以致累贅繁復(fù)成肥胖，大致有４種原因．

害怕衰老。想用狂熱的性愛來證明仍然年輕。一旦遭遇性疲軟，便本能地產(chǎn)生恐懼。不惜借用任何手段來重塑自信心。

厭倦婚姻生活變得平淡如水。性愛作為婚姻中的重頭戲，自然受到特別的關(guān)注。在這上面出盡花樣，卻忘了激情是短暫的．平平淡淡才是真。

性愛成了生活的降壓劑。越緊張，壓力越大，越需要人工制造一場(chǎng)瘋狂的性愛來發(fā)泄。

不肯正視現(xiàn)實(shí)，作不切實(shí)際的比較。其實(shí)每個(gè)年齡段的性愛都有其特點(diǎn)，２０歲的性愛激情四溢，３０歲的性愛成熟綿長(zhǎng)，根本沒有可比性。

性愛瘦身要減去什么

性愛脂肪有９種，消除它們才能達(dá)到瘦身效果：

１．時(shí)間：老是黏在一起。容易產(chǎn)生審美疲勞。試著營(yíng)造“小別勝新婚”的情調(diào)，分床睡，分室睡。出差旅游回娘家，用“分身術(shù)”減去“時(shí)間”這塊大脂肪；

２．強(qiáng)刺激：把Ａ片和成人雜志鎖進(jìn)抽屜里，成人網(wǎng)站從收藏夾里刪去。重新做回沒有情色的純潔少年。

３．細(xì)節(jié)：什么香水、性感睡衣、蕾絲花邊……適時(shí)睜只眼閉只眼，忽略這些枝節(jié)末梢，你做愛的對(duì)象是他而不是它們。

４．氛圍：優(yōu)雅、浪漫的氣氛真的那么重要嗎？減去它，紅高粱地里一樣可以盡情撒歡兒。

５．技巧：減去“技巧”脂肪，性愛又不是表演雜技，自然舒服就好。

６．性幻想：性幻想的負(fù)面影響易帶來心理陰影，誰(shuí)也不喜歡做愛的對(duì)象滿腦子想的是別人，當(dāng)然要減掉它。

７．性愛次數(shù)：如果沒有欲望，就不要硬做。減去性愛次數(shù)方能積累性能量。

８．性高潮：不要期望每次性愛都是高質(zhì)量，心理上的愉悅才最重要。

９．生活快節(jié)奏：適時(shí)減緩快節(jié)奏，只有從容的心才能體會(huì)做愛過程中細(xì)致的感覺。

瘦身食譜

下面列出的食物清單有助于鞏固你的瘦身效果：

１．雞蛋。它是人體性功能的載體，是性交后元?dú)饣謴?fù)的最好補(bǔ)劑。

２．韭菜。又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，從名字就可以看出其特性了。

３．蔥、蒜。蔥能良性刺激性欲，從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。蒜可以迅速增強(qiáng)性欲，而且促進(jìn)男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺。每天食用９００毫克大蒜就可以達(dá)到最佳效果。

４．巧克力。巧克力能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂，被視為激發(fā)性愛的營(yíng)養(yǎng)食物。

５．海鮮。海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下。

６．人參。人參有助于緩解疲勞和緊張，還可以增強(qiáng)人的生命力和提高性欲。

７．香蕉。因?yàn)橄憬吨泻胸S富的蟾蜍色胺——一種能作用于大腦使其產(chǎn)生快感、自信和增強(qiáng)性欲的化學(xué)物質(zhì)。