上世紀(jì)60年代，美國(guó)的心理學(xué)家米卡爾就曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)著名的“糖果實(shí)驗(yàn)”，對(duì)象是斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的孩子，該實(shí)驗(yàn)一直追蹤到這些孩子中學(xué)畢業(yè)。實(shí)驗(yàn)者將一群4歲的孩子留在一個(gè)房間里，發(fā)給他們每人一顆糖，然后告訴他們：“我有事情要出去一會(huì)兒，你們可以馬上吃掉糖，但如果誰(shuí)能堅(jiān)持到我回來(lái)的時(shí)候再吃，就能夠得到兩塊糖。”有的孩子迫不及待地吃掉糖；有的孩子一再猶豫，但還是忍不住塞進(jìn)了嘴里；另外一部分孩子用盡各種方法讓自己堅(jiān)持下來(lái)：有的閉上眼睛，避免看見(jiàn)十分誘人的糖果；有的將腦袋埋入手臂之中，自言自語(yǔ)、唱歌、玩弄自己的手腳，甚至讓自己努力睡著。20分鐘以后，實(shí)驗(yàn)者回到房間，堅(jiān)持到最后的孩子又得到了一塊糖。為什么小朋友之間會(huì)有這樣的差別呢?
　　
　　延遲滿足
　　
　　這的確是一個(gè)足以考驗(yàn)孩子內(nèi)心靈魂的兩難情境，象征沖動(dòng)與自控、欲望與自制、即時(shí)滿足與延緩滿足之間的永恒難題。這個(gè)試驗(yàn)很能看出孩子的克制情緒、抑制沖動(dòng)的基本能力，甚至可以略窺孩子的人生走向。
　　事實(shí)上，上面這種現(xiàn)象可以用心理學(xué)上的延遲滿足來(lái)給予解釋。按照心理學(xué)者米歇爾的定義，“延遲滿足”。(delay 0f gratification)是一種心理成熟的表現(xiàn)。具體來(lái)說(shuō)，這是專指一種甘愿為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足的抉擇取向，以及在等待期中展示出來(lái)的自制能力。
　　實(shí)驗(yàn)之后，研究者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)14年的追蹤。他們發(fā)現(xiàn)，到中學(xué)時(shí)，這些孩子表現(xiàn)出了明顯的差異：克制型的孩子顯得社會(huì)適應(yīng)力較強(qiáng)，較為自信，人際關(guān)系較好，也較能面對(duì)挫折。在壓力面前，不易崩潰、退卻、緊張或亂了方寸，能夠積極迎接挑戰(zhàn)，不輕言放棄。在追求目標(biāo)時(shí)，也能和小時(shí)候一樣壓抑立即得到滿足的沖動(dòng)。而沖動(dòng)型的孩子約有三分之一缺乏這種特質(zhì)，反倒表現(xiàn)出一些負(fù)面的特征，例如，怯于與人接觸，固執(zhí)而優(yōu)柔寡斷，容易因挫折而喪失斗志，認(rèn)為自己是壞孩子，遇到壓力容易退縮或者驚惶失措，容易懷疑別人以及對(duì)別人感到不滿，容易嫉妒或羨慕別人，因易怒而常與人爭(zhēng)斗，而且和小時(shí)候一樣，不易壓制即時(shí)得到滿足的沖動(dòng)。
　　這些孩子中學(xué)畢業(yè)時(shí)又接受了一次評(píng)估，結(jié)果表明4歲時(shí)能夠耐心等待的人在校表現(xiàn)更為優(yōu)異。根據(jù)孩子父母的評(píng)估，這些孩子學(xué)習(xí)能力較好，無(wú)論是語(yǔ)言表達(dá)、邏輯推理、專注、制定并實(shí)踐計(jì)劃、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)都比較好。更讓人意外的是，這些孩子的入學(xué)考試成績(jī)普遍較高，等待最久的三成孩子，平均成績(jī)語(yǔ)文610分、數(shù)學(xué)652分；而最迫不及待取走糖果的三成孩子，平均成績(jī)語(yǔ)文524分、數(shù)學(xué)528分。兩組孩子總分差距多達(dá)210分。
　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明了這樣一個(gè)事實(shí)：那些更善于調(diào)控自己情緒和行為的孩子，擁有更好的心理健康水平和更大的未來(lái)成功的希望。自制力等良好的意志品質(zhì)是成功者的重要心理素質(zhì)。因此，培養(yǎng)孩子“延遲滿足”的能力顯得尤為重要。
　　
　　抵制各色“糖果”的誘惑
　　
　　當(dāng)然，這不過(guò)是一個(gè)小小的糖果試驗(yàn)而已，我們千萬(wàn)不要過(guò)于迷信它對(duì)孩子未來(lái)能力與成就的預(yù)測(cè)力，人的能力與成就畢竟還受眾多其他因素的影響。這個(gè)糖果試驗(yàn)只是反映了人在童年時(shí)期的一個(gè)小小行為，但隨著人的成長(zhǎng)，這種小小的行為卻慢慢演變?yōu)槿嗽诜椒矫婷娴那楦泻蜕鐣?huì)能力之一部分。人在一生中，許多大大小小的成就，甚至包括減肥、堅(jiān)持跑步等等，都取決于抑制沖動(dòng)的能力。有些孩子早在4歲時(shí)就深諳這一道理，能夠根據(jù)情況做出判斷：抑制沖動(dòng)才是最有利的。并且努力設(shè)法將注意力從眼前的誘惑轉(zhuǎn)移開，以達(dá)到最終的目標(biāo)。
　　縱觀古往今來(lái)的成功人士，他們往往就具有這樣的特質(zhì)：抑制沖動(dòng)，以達(dá)到某種目標(biāo)。這些目標(biāo)可能是建立事業(yè)、學(xué)好英語(yǔ)、解決一道數(shù)學(xué)難題、成為著名的運(yùn)動(dòng)選手。多少奧運(yùn)冠軍們?cè)谒碎e暇時(shí)，刻苦練功、汗流浹背，心中想念的是那奧運(yùn)金牌的耀眼、領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的無(wú)限榮光。那些著書立說(shuō)或者參加大考者，在別人看電視、打撲克、上網(wǎng)、花前月下時(shí)，他們卻獨(dú)自默默地艱辛付出。他們經(jīng)過(guò)努力奮斗而實(shí)現(xiàn)了最終的目標(biāo)、獲得了最后的成功，體驗(yàn)到了人生最大的快樂(lè)。我們完全可以想見(jiàn)，在這聲色世界里，面對(duì)著各種“糖果”的甜蜜誘惑，他們也曾有過(guò)心動(dòng)，但他們抑制住了。這些犧牲是值得的，因?yàn)樗麄冏罱K得到了更多、更好的“糖果”，雖然這種收獲是延遲了的。
　　荀子云：“發(fā)乎情，而止于禮儀”。這正是圣人與凡人的最大區(qū)別。人人都會(huì)有欲望、沖動(dòng)，圣人是靠追求道德的至高境界在約束自己的欲望沖動(dòng)，而更多的成功者是靠更多、更好的“糖果”在抑制沖動(dòng)。不成功者往往不去克制、甚至從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要去克制自己的沖動(dòng)。
　　現(xiàn)在的孩子往往在溺愛(ài)的環(huán)境中長(zhǎng)大，他們的各種需求都能得到即時(shí)滿足。許多父母可能因?yàn)樽约盒r(shí)候受過(guò)苦，而不愿欠缺孩子什么，對(duì)孩子有求必應(yīng)、有求速應(yīng)，以為給了孩子莫大的幸福。但常常事與愿違。當(dāng)孩子長(zhǎng)大后且無(wú)學(xué)業(yè)，整天沉溺于電子游戲、網(wǎng)吧，或者陷于早戀而不能自拔時(shí)，悔之晚矣!
　　讓孩子從小學(xué)會(huì)延遲滿足。在延遲滿足中，孩子學(xué)會(huì)期待、學(xué)會(huì)感激、學(xué)會(huì)珍惜、學(xué)會(huì)克制、學(xué)會(huì)奮斗，體驗(yàn)成功的快樂(lè)和人生的幸