陸 虹
性愛是繁忙工作后的一次愜意旅行,是攀登到山頂后的愉悅,是明媚春光下的放松。它可以讓男女的身體和精神都煥然一新,更是人體最好的“補(bǔ)藥”。美國(guó)著名性學(xué)網(wǎng)站iVillge報(bào)道稱,性對(duì)健康有諸多益處。
治療偏頭痛。性愛時(shí),腦下垂體會(huì)分泌大量催產(chǎn)素。研究發(fā)現(xiàn),催產(chǎn)素能緩解機(jī)體疼痛,如頭痛、腹痛等,還有助于使人獲得高潮。
緩解壓力、促進(jìn)睡眠。性生活較多的人,更容易感覺生活幸福,保持輕松狀態(tài)。而且性高潮后,人們往往會(huì)覺得異常放松和舒服。很多人都認(rèn)為,性愛后能睡得更踏實(shí),白天也更精力充沛。
加速血液循環(huán)。產(chǎn)生性興奮時(shí),血液流動(dòng)開始加快,使得流過大腦的血液增多,促使更多新鮮血液在體內(nèi)流動(dòng),為體內(nèi)每個(gè)器官提供氧氣,加快新陳代謝。因此,性愛的另一大好處是,為機(jī)體提供一個(gè)更清潔的環(huán)境系統(tǒng),加速有害物質(zhì)的排出。
保持體形。每個(gè)人都希望能在心愛的人面前展現(xiàn)最美的身姿,因此也會(huì)注重鍛煉。而美滿性生活是“鍛煉”的好時(shí)機(jī)。在性愛過程中,每半小時(shí)就會(huì)燃燒150卡路里;若性愛過程激烈,甚至能燃燒300卡路里;如果能保證每周有3次性生活,每次25分鐘左右,那至少能消耗450卡路里;如果性生活頻率更高,那消耗的熱量更多,身材也會(huì)更好。
保持活力。性高潮能使體內(nèi)DHEA(脫氫表雄酮)水平升高。而DHEA能增強(qiáng)人體免疫力,提高敏感度,保持皮膚健康,甚至對(duì)抗抑郁。
釋放更多激素。定期性生活使男性雄激素和女性雌激素水平都有所提高。雄激素能堅(jiān)固骨骼和塑造肌肉,有利于心臟功能;對(duì)女性而言,雌激素能增加其敏感度、延緩衰老,使其更具女人味兒。
文章來源:《生命時(shí)報(bào)》