• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看

      ?

      跳箱游戲七則

      2007-12-29 00:00:00武長(zhǎng)河李秀香
      體育教學(xué) 2007年3期


        一、跑“旱船”接力賽
        
        方法:學(xué)生分成若干個(gè)人數(shù)相等且成偶數(shù)的隊(duì),各隊(duì)每?jī)扇顺梢粋€(gè)小組,每隊(duì)成縱隊(duì)站立,每隊(duì)的第一組的兩人前后站到跳箱任意一層的中間,兩人左右手握住跳箱一層的兩側(cè),站在起點(diǎn)線后。游戲開(kāi)始后,每隊(duì)的第一組迅速抬著跳箱一層向前跑,到折返點(diǎn)后往回跑,把跳箱一層給下一組,依次進(jìn)行,哪組先完成,則哪組獲勝。
        
        
        二、踏箱過(guò)河
        
        方法:在操場(chǎng)上畫(huà)兩條相距20m的平行線,作為起點(diǎn)和終點(diǎn)。學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組,站到起點(diǎn)線后,每隊(duì)一副跳箱。游戲開(kāi)始后,各組的同學(xué)把跳箱迅速分開(kāi),向前擺放,所有的同學(xué)在腳不踩到地上的情況下,通過(guò)移動(dòng)跳箱的各層,使本組同學(xué)都能安全到達(dá)終點(diǎn)。先到終點(diǎn)的組獲勝。
        
        
        三、用箱躲球
        
        方法:在操場(chǎng)上畫(huà)一個(gè)圓,在圓的中心成“一”字形排成兩個(gè)跳箱,兩跳箱之間相距2m。學(xué)生分成兩組,由猜拳決定哪組站到圓上,哪組站到圓內(nèi)。游戲開(kāi)始后,站在圓上的同學(xué)利用排球打圓內(nèi)的同學(xué),可相互間進(jìn)行傳球找到最好的打擊位置,打圓內(nèi)的同學(xué),被打到的同學(xué)出局。圓內(nèi)的同學(xué)利用跑動(dòng)、急停、急起等動(dòng)作或身體的躲、閃、跳、晃等動(dòng)作躲避排球,也可利用跳箱來(lái)掩護(hù)自己的身體不讓排球打到。一定時(shí)間后兩組角色互換,最后看哪組在規(guī)定時(shí)間里被打到的學(xué)生少,少則獲勝。
        
        
        四、營(yíng)救“人質(zhì)”(長(zhǎng)箱)
        
        方法:學(xué)生分成人數(shù)相等且成偶數(shù)的兩隊(duì),每隊(duì)兩人一組,成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后,在各隊(duì)前20米處放置跳箱,每個(gè)跳箱里面藏兩名學(xué)生。游戲開(kāi)始后,各隊(duì)的第一組迅速跑向本隊(duì)前方的跳箱,兩人打開(kāi)跳箱蓋,把里面的同學(xué)救出來(lái),然后兩人再藏在跳箱里,被救出的同學(xué)再把跳箱蓋蓋好,迅速跑回,擊本隊(duì)下一組手掌回隊(duì)尾,依次進(jìn)行,最后看哪組先藏在跳箱的同學(xué)營(yíng)救本組的最后一組同學(xué)成功,并四人一起跑回起點(diǎn),哪組就獲勝。
        
        
        五、運(yùn)送“傷員”
        
        方法:學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì),每隊(duì)兩人一組,成一路縱隊(duì)站到起點(diǎn)線后,各隊(duì)的第一組同學(xué)前后站立,兩人抬跳箱的第三層,上面放置一個(gè)小體操墊(傷員)。游戲開(kāi)始(后,各隊(duì)的第一組向前跑出,到折返點(diǎn)后,繞過(guò)折返點(diǎn)迅速跑回,把跳箱一層給本隊(duì)的下一組,最后看哪組先完成。
        
        
        六、叫號(hào)抓人
        
        方法:在操場(chǎng)上畫(huà)一個(gè)圓,在圓的中心位置成“十”字形擺成四個(gè)跳箱,相對(duì)的兩個(gè)相距2m,學(xué)生分成兩人一組, 分別為“ 1 號(hào)” 和“2號(hào)”,所有的學(xué)生都分散站到圓內(nèi)。游戲開(kāi)始后, 當(dāng)教師叫“ 1 ”時(shí),“ 2 號(hào)” 抓“ 1 號(hào)” , 叫“ 2 ”時(shí),“1號(hào)”抓“2號(hào)”。被抓的同學(xué)可在跳箱中來(lái)回跑動(dòng)或利用跳箱來(lái)掩護(hù)自己不被抓到。
        
        
        七、鉆“山洞”
        
        方法: 學(xué)生分成人數(shù)相等的組, 每組成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后,每組兩副跳箱,在起點(diǎn)線前,把兩個(gè)跳箱的相同層,分開(kāi)立起上頭搭在一起,并用跳繩捆上,成一個(gè)“山洞”,各層搭成的“山洞”相隔一定距離擺動(dòng)。游戲開(kāi)始后,各組的第一名同學(xué)迅速跑出,鉆過(guò)各“山洞”后跑回,擊下一名同學(xué)手掌,下一名同學(xué)開(kāi)始跑,依次進(jìn)行看哪組先完成。
        <img src="https://img.resource.qikan.cn/qkimages/tyjx/tyjx200703/tyjx20070346-7-l.jpg?auth_key=1735223446-312847891-0-7fa458d0ca271157943ca397dfb3fd41" hspace="15" vspace="5" align="\

      讷河市| 河北省| 隆化县| 依安县| 布尔津县| 汽车| 黄浦区| 定西市| 凯里市| 恩施市| 称多县| 南澳县| 五常市| 张掖市| 资溪县| 永丰县| 东海县| 武城县| 靖边县| 错那县| 饶河县| 河北区| 陆河县| 沙坪坝区| 二手房| 星子县| 文安县| 寻甸| 资中县| 白沙| 大同市| 天祝| 宜宾县| 五家渠市| 中山市| 朝阳区| 辽中县| 曲阜市| 泰来县| 海淀区| 沂源县|