一、游戲目的
　　
　　培養(yǎng)學(xué)生周密計(jì)劃、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)機(jī)智勇敢、勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。
　　
　　二、場(chǎng)地器材
　　
　　場(chǎng)地：根據(jù)參加游戲的人數(shù)選擇10m×8m（15m×13m）平坦無(wú)沙石場(chǎng)地（見(jiàn)圖1）。
　?。ㄆ鞑模簝砂选皫浧臁保捎脴?biāo)槍代替）。
　　
　　三、游戲方法
　　
　　將參加游戲的人數(shù)分為相等的A、B兩隊(duì)。游戲前先由教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)。當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出“開(kāi)始”信號(hào)后，雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對(duì)方“城池”，然后向?qū)Ψ桨l(fā)起攻擊。先奪得對(duì)方“帥旗”的一方獲勝。雙方的防守隊(duì)員在比賽開(kāi)始后可用拉、晃的方法將對(duì)方的隊(duì)員拉出或晃出其行進(jìn)通道，使其出局（以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定）。“出城”后以單腳跳的形式“行軍”，在“自由作戰(zhàn)區(qū)”遇上“敵人”時(shí)，采用盤(pán)腿“斗牛”（如圖2）的形式利用膝蓋頂、壓、挑使對(duì)方雙腳落地出局。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方“城池”時(shí)，防守隊(duì)員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐出城，同時(shí)進(jìn)入對(duì)方“城池”的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐，目的是奪得對(duì)方的“帥旗”。裁判員由教師和見(jiàn)習(xí)學(xué)生以及體育骨干擔(dān)任。
　　
　　
　　圖注：
　　1.“驛站”：通過(guò)第一條通道后的休息區(qū)。
　　2.圖“城門(mén)”，隊(duì)員踏上后可以將“腳落地，準(zhǔn)備“奪旗”。
　　3.圖“帥旗”。
　　4.圖　此區(qū)可以根據(jù)場(chǎng)地大小延伸，任何出城隊(duì)員都以單腳跳的形式運(yùn)動(dòng)。若遇對(duì)方隊(duì)員，可采用圖2的盤(pán)腿“斗?！毙问竭M(jìn)行“作戰(zhàn)”。
　　
　　四、游戲規(guī)則
　　
　　1)將對(duì)方的“帥旗”拔起即為獲勝。
　　2)雙方隊(duì)員必須在聽(tīng)到信號(hào)后才能行動(dòng)。
　　3)任何一方隊(duì)員自己踩線越界或被迫踩線越界后不得停留在游戲場(chǎng)地。
　　4)將對(duì)方隊(duì)員拉（晃）出局后，不得增加其他動(dòng)作。
　　5)裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字，并提示其馬上撤出“城池”。
　　6)游戲過(guò)程中隊(duì)員只可用拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ交蛎屯茖?duì)方隊(duì)員。
　　7)出城的對(duì)員必須以單腳跳的形式運(yùn)動(dòng)，繞過(guò)“城墻”到達(dá)對(duì)方“城門(mén)”時(shí)可以將腳踏到“城門(mén)”上，準(zhǔn)備進(jìn)城。
　　8)“出城”的對(duì)員不得在城外推（拉）城內(nèi)的隊(duì)員。
　　9)在游戲的過(guò)程中嚴(yán)禁用手猛推對(duì)方或踢打?qū)Ψ疥?duì)員。
　　
　　五、游戲建議
　　
　　1)在規(guī)劃場(chǎng)地時(shí)，“城區(qū)”通道一般為1.20m左右（太窄會(huì)影響游戲的進(jìn)程及效果）。
　　2)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，可進(jìn)行分組游戲。將其分為3～4組，輪流進(jìn)行游戲，增加游戲的競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性。
　　
　　六、游戲拓展
　　
　　根據(jù)學(xué)生的理解能力和認(rèn)知能力選擇圖1、3、4所示游戲場(chǎng)地，從小學(xué)到初中、高中可采用圖3、4、1順序的游戲場(chǎng)地進(jìn)行游戲。
　　
　　傳“電”
　　鐘德煊
　　
　　游戲?qū)ο螅核揭?、二、?br/>　　游戲目的：
　　1.通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生奔跑、躲閃的能力及速度、靈敏等素質(zhì)。
　　2.在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的合作精神，及果斷、勇敢、機(jī)智等品質(zhì)。
　　游戲場(chǎng)地：平整場(chǎng)地一塊，立柱一根（固定）作縛電柱。
　　游戲方法：
　　1.每8～12人一組通過(guò)手心手背選出3～4人為縛“電”人，其余的為“自由電子”。
　　2. “自由電子” 可選擇場(chǎng)地一角作為自己巢（必須與縛電柱有一定距離），“電子”可出來(lái)自由、跑在場(chǎng)地上，跑累了可回到巢中休息?？`電人要把出巢的“自由電子”捕捉住（拍到為止），縛在縛電柱上。電子被縛住后，可用身體任何部位碰縛電柱上，以示被縛，身體其余部位可伸出縛電區(qū)[被縛“電子”之間可手拉手向外延伸（如圖）]，等待其它“自由電子”前來(lái)營(yíng)救激活。
　　3.“電子”被縛后，其余“自由電子”要去傳“電”，（營(yíng)救激活被，縛“電子”。即去拍被縛人的身體，拍著即被傳“電”激活，解脫束縛，重新成為“自由電子”?？`電人要受住被縛“電子”也要乘機(jī)去縛住其余“自由電子”，如此反復(fù)，直至把所有“自由電子”縛住為止，游戲結(jié)束。進(jìn)入下一輪游戲，縛電人直接成為“自由電子”，被縛者通過(guò)手心手背選出新的縛電人。
　　游戲規(guī)則：
　　1.縛電人不得入巢捕捉電子；
　　2.縛電人在追逐過(guò)程中，不得推、拉前面跑的“電子”；
　　3.“電子”被縛后，必須觸及縛電柱，否則不能被傳“電”激活。
　　注：人數(shù)多（或少）的可按比例多（或少）選縛電