紀(jì)軍師

當(dāng)今的柔道比賽是在激烈、快速、對抗多變的情況下進(jìn)行的。進(jìn)攻防守間的矛盾越來越激化，攻防轉(zhuǎn)換之快，令人難以預(yù)料，然而攻守兼?zhèn)湟怨楹诵牡目焖俜磽?，之所以能在現(xiàn)在柔道比賽中取得成功，正是因為它強(qiáng)調(diào)時間差，在恰當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)，用恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)動作取得相應(yīng)的得分，趁對方立足未穩(wěn)的時候進(jìn)行快速反攻，速戰(zhàn)速決，從而達(dá)到取勝的目的?？焖俜垂ゼ夹g(shù)的應(yīng)用在當(dāng)今柔道比賽中，有何規(guī)律？怎樣才能提高快速反攻的成功率，快速反攻在一場比賽中取得勝利到底有多大作用呢？這也是我們國內(nèi)外同行很關(guān)心的問題，因此筆者針對江蘇省十五屆、十六屆省運動會上有代表性的人和場次在運用快速反攻技術(shù)進(jìn)行綜合分析，試圖找出反攻技術(shù)的一般現(xiàn)象和規(guī)律。

一、研究結(jié)果與分析

１、快速反攻的概念

研究快速反攻應(yīng)首先理解快速反攻的概念，快速反攻指甲、乙兩人比賽進(jìn)行中，當(dāng)甲方向乙方進(jìn)攻時沒有效果，正準(zhǔn)備變化或撤退的一剎間，乙方根據(jù)甲方站姿和重心立即采取技術(shù)措施的一種戰(zhàn)術(shù)方法。

２、快速反攻所適用的條件

反攻的成功或失敗，與能否保持正確的站姿和反攻的速度及正確應(yīng)用反攻技術(shù)，有著密切的關(guān)系。對于快速反攻而言，應(yīng)該特別注意反攻的時機(jī)，如若時機(jī)掌握不當(dāng)或選擇反攻技術(shù)不當(dāng)就可能導(dǎo)致反攻失敗，或被對手得分。因此，根據(jù)這個規(guī)律，反攻時一般首先要降低重心，抓好反擊把位，根據(jù)面前對對手的了解及技術(shù)特長進(jìn)行分析，找到適應(yīng)對手技術(shù)進(jìn)攻時的重點偏差來找到自己反攻的站姿和重心點。這樣的站姿既可以反攻，又可以進(jìn)攻，這樣才能在賽場上游刃有余，攻守兼?zhèn)?。適時地進(jìn)行快速反攻以得到效果，取得最后勝利。由于站姿的正確就可以有多條進(jìn)攻線路和反攻線路，這樣就形成了快速反攻的首要條件。例如在江蘇省第十五屆運動會中我隊武鵬就是在抽腿化解對手大內(nèi)刈的情況下迅速而有效的采取扣腿摔，將對手騰空摔下而取得了冠軍。

３、快速反攻是柔道比賽中奪取勝利的主要方法和手段

武鵬十五屆、孫云十六屆省運動會中技術(shù)統(tǒng)計表

首先武鵬通過快速反攻１１次有４次得分，其中一次就是用扣腿來取得勝利的，而進(jìn)攻的２５次雖然成功了６次，但都是小分，說明對方也是相當(dāng)。然而孫云在快速反攻９次中成功了５次，其中用負(fù)投反攻技術(shù)得到一本取得勝利，拿到金牌。然而在２７次進(jìn)行中成功了６次，但都不是太大比分，由此可見快速反攻也是我們?nèi)岬辣荣愔幸粋€主要奪取勝利的方法和手段。

從表中我們可以看出，雖然發(fā)動的快速反攻技術(shù)不如進(jìn)攻的機(jī)會多，但只要掌握機(jī)會，其成功率是非常高的，而進(jìn)攻技術(shù)雖然多，但如果實力相當(dāng)?shù)么蠓值臋C(jī)會很多，但一點可以肯定，不管進(jìn)攻和快速反攻，都與運動員的技術(shù)水平和專項能力及反應(yīng)，把握機(jī)會能力，有很大關(guān)系，根據(jù)我們這兩個運動員所反應(yīng)出來的也是我們?nèi)岬辣荣愔械囊环N現(xiàn)象。然而因為運動員身體素質(zhì)，專項能力、反應(yīng)、力量的不同，所產(chǎn)生的結(jié)果也不同。因此我們在日常訓(xùn)練中對運動員進(jìn)行全面的身體素質(zhì)和全面的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，不斷增加難度、增強(qiáng)意志的磨練。

４、快速反攻所適用的時機(jī)

反攻技術(shù)在什么時候成功率較高，這一點我想是共性的，就是４分鐘比賽打到３分鐘左右快速反攻的成功率要高，因為這時雙方都消耗大量的體能和疲勞，思想松懈，能力差的情況下，快速反攻容易成功，這就需要反攻隊員有良好的意志品德和拼搏到底的決心。

在比賽中雙方由于實力水平都比較接近，想輕易找到突破口進(jìn)攻是不太容易的。由于我們平時在訓(xùn)練中就有目的的進(jìn)行過這種針對性的練習(xí)，在雙方４分鐘比賽中到最后１分鐘左右時，由于雙方這時體力消耗都非常大，我們武鵬抓住了這次機(jī)會從而以一本取得了這塊金牌。例如在２００６年江蘇省第十六屆運動會柔道比賽中，我隊孫云就是在對方使用出足掃腿還未抽回的剎那時利用一個背負(fù)投技術(shù)以一本取得了這塊金牌，然而快速反攻技術(shù)的運用，首先一個運動員要有良好的身體素質(zhì)、全面的技術(shù)能力、快速反攻的意識和頑強(qiáng)拼搏的精神素質(zhì)，這樣才能形成強(qiáng)有力的戰(zhàn)斗力和進(jìn)攻反攻能力。

二、結(jié)論與建議

１、提高柔道比賽中快速反攻的成功率，就要把握好時機(jī)。

２、以全面的攻防戰(zhàn)術(shù)意識和良好的身體素質(zhì)及全面的技術(shù)力量為基礎(chǔ)，強(qiáng)化快速反攻機(jī)會的把握。

３、在快速反攻中發(fā)揮自身特點，盡一切可能抓住對手進(jìn)攻失誤的有利戰(zhàn)機(jī)，更多的、頻繁的發(fā)起快速反攻，這也是柔道比賽中取得勝利的一種主要方法和手段。