王加伊

這是我因為練習柔道練到渾身上下沒一個地方不疼的第四天。

四天前的晚上，我和往常一樣上了一個半小時的柔道課，練習著我從來沒想到自己能做到的動作，練的不亦樂乎，就連下課了我都沒走。以前啊，我從來沒想過我會如此喜歡一項運動，我一直遵守著能少走一步就少走一步的原則；

如今，我笨拙地練習著讓我有些崩潰的動作，但竟然也都一一學會了。這大概是柔道帶給我最大的收獲吧，學會挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)不可能，敢于嘗試新事物。

身邊人知道我在學習柔道都很驚訝，說：“喔！好厲害啊”，講真，我也覺得我蠻厲害的，能學習這樣一個在中國有些冷門但又有深刻內涵的體育項目。

那天聽老師說他只教我們一個中學，突然感到自己很幸運，能有機會報選這門課。想起自己最開始報柔道課前，曾有一次在健身館看到同學們上柔道課，看到他們做著滾翻，互相摔來摔去，覺得特別不可思議，覺得這個課特別厲害。

于是我就拿出一個學期的時間，堅定地連續(xù)報了柔道初級和中級，也想讓自己變的厲害一點。

在柔道初級階段，我們學習了最基本的禮節(jié)和動作，同時我也對柔道的禮節(jié)和復雜又深刻的內在精神感到十分驚訝，因為我從沒想過會有這樣一種體育運動，會在考量身體素質以外，對個人的道德品質也有極高的要求。

但那時候只是覺得柔道特好玩，覺得自己變的靈活了許多。到了柔道中級，我感到我的成長不僅僅在技術層面上提高，它同樣也體現在我對柔道理解上。柔道在我心里也不僅僅是“將對方摔倒并降服的格斗技術”，更多的是起內在的“柔道精神。

但在我學柔道的這一年，一直有一個蠻大的遺憾，就是沒有在高一的時候就加入柔道俱樂部。

柔道俱樂部帶給我的收獲要遠比之前上柔道初級和柔道中級要大。我感受到了更加強烈的歸屬感和信任感。同時，加入俱樂部后，對自己的要求要更高。

在這一學期里，曾教練曾專門拿出一節(jié)課的時間，來給我們講柔道精神。令我印象最深刻的是嘉納治五郎創(chuàng)立柔道的故事，還有他的大愛精神，他曾說：“精力善用，自他共榮?！?，“精力善用”，就是接近自身的力量和智慧進行攻防，但一定是要在合理的情況下，利用自身所有的體力和精力，用最有效的方法來發(fā)揮出人類本身最大的能力。

這些，不僅僅是適用于柔道，在日常生活中處理各種事物時也是如此，所以也包含了廣泛的意義，反應在社會生活當中的一點一滴：互相融洽、協(xié)調、互讓互助、共同進步。

這里面，也就體現出了“自他共榮”之精髓所在。

如今，柔道精神逐漸滲透到我的生活里，我開始用對自己有所要求，這就是柔道對我日常生活中精神生活的幫助。

柔道使人更加寬容，更加善良，更加無私，而這些被柔道精神洗禮過的人們，也在用自己的點滴善行，盡自己所能的改變身邊的人和事，讓這個世界變得更美好。誰說體育只需要頭腦簡單四肢發(fā)達呢？誰說體育的力量不足以感化這個世界呢？

我喜歡把這些故事分享給身邊的人，把我學會的動作拍成視頻和家人分享，我想讓大家感受到柔道的魅力，體會柔道給我的快樂。