優(yōu)秀主持人必備的心理狀態(tài)

龔笑楠

摘要:隨著傳播媒介形態(tài)的日益豐富,播音員、主持人作為傳播過程的重要橋梁,將信息與受眾完美連接。本文認為,要起到這種橋梁的作用,必須對主持人心理素質要求越來越嚴格。具備良好的心理素質是一朝一夕的練習和積累而得來的。要通過自身的不懈努力和奮斗。

關鍵詞:主持人 心理素質 能力

中圖分類號:G222.2 文獻標識碼:A文章編號:1005-5312(2009)21

主持人主要體現(xiàn)在以下幾個方面:良好的運用知識的能力、充分的自信心、靈活應變的能力、敏捷的思考與平和的心態(tài)。電視節(jié)目因其特有的強勢傳播能力在社會上將會產生廣泛的影響,而對于電視節(jié)目來說,主持人無疑是最受人關注、最重要的因素之一。往往在最重要的時刻,主持人的應對能力將會決定電視節(jié)目的生存能力。

優(yōu)秀的播音員或主持人在節(jié)目中呈現(xiàn)的理想心理狀態(tài)模式應該是:堅定自信,積極真誠,沉著冷靜。當無法預知自己在即將到來的事態(tài)中是否有最佳表現(xiàn)以及能否適當處理矛盾時,堅定自信則在其中起到至關重要的作用。同時也是產生其他理想心理狀態(tài)的根源。在理想心理狀態(tài)中,積極真誠能夠讓播音員和主持人時刻樹立對象感意識,同時也能夠刺激他們產生強烈的播講愿望。由己達人的語言和情感才能夠和受眾進行交流產生共鳴。沉著冷靜是在瞬間產生的一種心理狀態(tài)。沉著冷靜不代表嚴肅,在主持節(jié)目的過程中,它能夠讓播音員主持人始終保持清晰的頭腦,并采取適當?shù)姆e極主動的應對方式加以表現(xiàn)。無論是對于播音員還是主持人來說,具備良好的心理狀態(tài),能夠幫助他們在職業(yè)生涯中迅速成長,并能夠取得長足的進步。良好的心理狀態(tài)對播音員和主持人有推動作用;但反之心理狀態(tài)不佳也會影響播音員和主持人的進步和發(fā)展,成為他們職業(yè)道路上的絆腳石。

特殊的職業(yè)身份要求播音員主持人要時刻代表一個節(jié)目,一個媒介機構的形象,一言一行都要符合自身職業(yè)特點。特殊的職業(yè)身份無形中也給他們帶來更多的外界刺激和壓力。一個人的心理狀態(tài)變化最直觀的反應便是情緒。情緒是個體感受并認識到刺激事件后而產生的身心激動反應。所謂刺激事件不僅指來自外部環(huán)境的某種刺激,還包括自身內部環(huán)境的生理以及心理上的刺激。情緒反應伴隨著一系列的生理變化,如心率、呼吸頻率、唾液腺分泌活動的變化等;情緒反應的行為表現(xiàn)主要包括話音語調,面部表情以及肢體語言的表達。節(jié)目播出時任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)失誤都需直接面對鏡頭的播音員或主持人來承擔。自控能力在心理學范疇稱為“具有內控信念”及相信自己能夠操控所發(fā)生的事。長期被受眾認可的播音員主持人,個人魅力與長期經驗必不可少,自控能力也是維系其穩(wěn)定心理狀態(tài)的重要因素。每一個播音員和主持人在面臨“首播”時都會緊張,如首次出鏡;第一次主持不同類型的節(jié)目;或播出方式的更換;以及偶遇突發(fā)事件等等。面臨全新的播出環(huán)境和從未涉足的領域,有自控能力的主持人同樣可以平穩(wěn)心態(tài),操控自如。無論面對自身變化,還是外界刺激他們都能夠控制自身情緒,積極調動心理狀態(tài)來完成工作。他們的表現(xiàn)自信、沉著、鎮(zhèn)靜。

對于播音員和主持人來說,在節(jié)目中“度”的把握異常關鍵?！岸取奔醋钥啬芰?“度”是衡量主持人心理狀態(tài)“質”的標準。從上面的特例中我們同樣可以看出:在無“度”的情況下,與受眾產生的真誠的情感共鳴會化解情緒失控所帶來的負面影響。張頌教授曾說:“播音主持心理學,要以主體心理和接受主體心理的呼應及各自心理過程,心理變化規(guī)律等為研究的中心”。受眾的情緒無形中會跟隨主持人的語音語調、情感起伏、思維的運轉等而變化;同時播音員主持人的心理狀態(tài)也會因為受眾的心理反饋而受到一定程度的制約和影響。所以對播音員主持人常態(tài)心理進行分析、論證,離不開受眾的心理反饋這一重要因素。

場報道的特性,很容易使播音員產生緊張的情緒。在特殊的環(huán)境中周圍的事物有時會刺激主持人出現(xiàn)思維混亂、語無倫次、言不達意等狀況?；有暂^強的節(jié)目,如談話類節(jié)目和娛樂性節(jié)目,受眾的參與尤為重要,節(jié)目的成敗不僅在于傳者,受眾的反饋也是考量的重要因素。主持人不僅要在節(jié)目中進行內容上的串聯(lián),更要根據(jù)不同受眾群,時刻調整自己的交流方式和語言風格,抓住受眾的情緒。這反映在心理學當中是“格式塔”心理學,即原有的知識經驗結構隨情境的變化而將進行調整,新的心理結構在行為環(huán)境的催動下,在不知不覺中形成,在主體與客體的平衡、不平衡的調節(jié)過程中,某種適境、切旨的語言和態(tài)勢隨之出現(xiàn)。與此同時,一些建立在受眾心理分析的基礎上,間接反饋也對播音員主持人的心理狀態(tài)產生相應的影響。例如,節(jié)目的收聽收視率;面向受眾收視收聽調查;來自聽眾和觀眾的網上留言或來信等等,在某種程度上也能夠影響播音員主持人心理狀態(tài)。得到受眾認可的播音員主持人會受到激勵,從而增強自信的信念,激發(fā)創(chuàng)作熱情,使他們的形象更加深入人心;沒有得到觀眾認可的播音員主持人會產生挫敗感,他們逐漸流失創(chuàng)作激情和交流的欲望,更有甚者慢慢淡出受眾的視線。

播音員和主持人怎樣才能在自己的工作中擁有堅定自信、積極真誠、沉著冷靜的理想心理狀態(tài)模式?出現(xiàn)負面的心理狀態(tài)問題時,該如何“應對”?應對在心理學研究上是一個專門的概念,是指個體針對應激情況的必要應答反應。在產生緊張情緒時,大都通過“深呼吸”來進行調節(jié)。是因為在進行深呼吸時,會同時收縮腹部三角區(qū)的肌肉,這樣可以有效防止體內造成恐懼的化學物質—腎上腺素的生成,隨之有效緩解緊張情緒。但這樣的生理調控只能暫時釋放壓力,并不能通過深呼吸而使個體所產生的緊張和失控感得以徹底消除。長期的工作實踐經驗積累,使播音員和主持人獲得穩(wěn)健平和的心理狀態(tài)。更重要的是能夠積極面對自身的不足,并善于分析總結,從而主動進行心理調適。當面對產生緊張情緒的具體事件時,盡可能的作出客觀而全面的評價。避免從自身角度主觀夸大事實,以至于造成過分焦慮、恐懼等情緒反應。不應把情況設想得過分復雜和困難,也不應把事件的后果看得過分嚴重,這樣會導致自己失去自信,隨之對事件失去操控感。同時,在應激過程中需要良好的行為調適。面對應激源,應盡可能采取主動措施去處理,使之得以消除?？梢圆扇≈攸c突破的方法,排除雜念,集中注意和精力來尋找解決辦法的有效途徑,將主導情緒的感性思維轉向理性思考。除此之外,還可以尋找有效的社會支持。面對已發(fā)生的導致影響心理狀態(tài)失衡的客觀事件,可以從工作中的前輩那里獲得可供借鑒的解決問題的經驗或途徑;同時還可以從他人處獲得情感的支持,例如家人、朋友、同事或喜愛自己的受眾等。通過情緒的釋放而使自己盡快平靜下來,以減輕不良情緒的煩擾?！白陨硇木车呐囵B(yǎng)”,對于播音員和主持人來說是一個長期的訓練過程,心境不僅能夠為播音員和主持人營造良好的播出環(huán)境,全身心投入到播音創(chuàng)作中;同時還能夠提高自身修養(yǎng),增加自信,保持創(chuàng)作激情,激發(fā)交流欲望,從而擁有堅定自信、積極真誠、沉著冷靜的心理狀態(tài)。

一個好的播音員和主持人,在其播音主持生涯中,之所以能夠長期深受受眾的喜愛,是因為他們不會因得到受眾認可而滿足于現(xiàn)狀,止步不前;也不會因為受到質疑和批評而消沉,一蹶不振。他們能夠根據(jù)節(jié)目要求和受眾期待適時調整心理狀態(tài),來不斷完善自己的播音和主持風格。作為廣播電視藝術中的一部分,播音員主持人的職業(yè)歷史只有短短幾十年,無論是對于已經走上播音員主持人崗位的先行者,還是即將步入這個職業(yè)領域的有志者,心理狀態(tài)的訓練工作都應該長期堅持下去。同時,對于播音員主持人心理常態(tài)分析的工作也應更加深入和徹底。