周友鳳

你是否想過，當你夜間進入夢鄉(xiāng)時，在你自己的身體內(nèi)還有大量的器官在“值夜班”呢?

“心臟在值‘夜班?！蹦阋欢〞患偎妓鞯鼗卮稹４_實如此。據(jù)記載，心臟停跳又復活的世界紀錄為3小時24分鐘，但在睡眠環(huán)境下，心臟恐怕一分鐘也不能停止跳動。不過心臟并不是一刻不停地工作，它也在抽空休息。它收縮時在工作，舒張時在休息。每分鐘心跳75次時，每一次心跳，心房和心室的收縮時間為0.1秒和0.3秒，而舒張時間分別為0.7秒和0.5秒，休息時間比工作時間長。

“肺臟也在‘值班?！贝嗽挷患?。人在夜間睡眠時，生命之火還在燃燒，肺臟就像一臺鼓風機，不停地把富含氧氣的空氣吸入人體內(nèi)“助燃”，把富含二氧化碳的廢氣排出?？茖W家認為，這臺“鼓風機”停止工作5分鐘，人就會斷氣。當然肺臟也要休息，它的7.5億個基層單位——肺泡采用輪休制，每次呼吸只有部分肺泡在工作。

說到“值夜班”，可別忘記了消化系統(tǒng)。據(jù)試驗，玉米在胃內(nèi)消化停留3.48小時，在小腸內(nèi)吸收停留5小時，在結(jié)腸內(nèi)停留16.24小時，經(jīng)過21.2小時，消化物由“環(huán)衛(wèi)部門”——直腸排出，38.4小時后才排完。照此算來，人在夜間睡眠時，消化系統(tǒng)的“夜班工人”還在對昨天早餐到今天晚餐的食物做一系列處理。人們大概不太清楚，許多調(diào)節(jié)人體內(nèi)功能的分泌腺體也堅守在“夜班”崗位上。實驗證明，人體有大約三分之一到一半的激素在夜間達到最高值。例如腺垂體會分泌一種生長激素，促進蛋白質(zhì)合成，加速軟骨與骨頭生長，使人長高，這種對發(fā)育極端重要的激素在人熟睡后五小時達到最大分泌峰。至于神經(jīng)系統(tǒng)這個人體活動的“總司令部”，在夜間當然是“燈火通明”。例如“值夜班”的交感神經(jīng)系統(tǒng)與副交感系統(tǒng)在指揮內(nèi)臟的活動，大腦在調(diào)節(jié)著人的體溫、水平衡、內(nèi)分泌，腦子中的睡眠中樞產(chǎn)生的去甲腎上腺素在清晨把人喚醒，否則人就要無休止地睡下去。甚至主管思維的大腦也安排有“夜班”——做夢。

感謝這些“夜班工人”，它們使我們的生命能平穩(wěn)地延續(xù)!

(編輯孫世奇)