“流精”與“射精”

中老年人，“流精”多于“射精”

射精是輸精管、精囊及射精管的一種協(xié)調(diào)性、蠕動性收縮運動。通過蠕動，精液被送到輸尿管的膜性部分，然后在泌尿生殖器官底部肌肉有規(guī)律的陣發(fā)性(收縮和松弛的交替)痙攣“催促”下，精液快速穿過陰莖，射到體外，并給人帶來快感。

男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身體狀況。射精越有力、距離越遠，說明男性的身體健康越好，體能越強勁，在性生活中必定會有出色表現(xiàn)。許多性功能低下和性欲減退的男性，尤其是中老年男性在向醫(yī)生咨詢時，常訴說射精能力不行了，以往是“射”出去的，而現(xiàn)在是“流”或“淌”出去的，因而幾乎沒有什么性快感。

但是，射精的力量因人而異，射程遠近也有明顯個體差異。有的人活力強勁、體力足，釋放。出的精液射程可超過1米以上：有的人僅能射出幾厘米遠，或者只是滲出尿道，這未必就一定是嚴重的。病態(tài)。有的男性吹噓自己射精如何“強勁”，往往含有很大的浮夸成分，聽者不必因此產(chǎn)生自卑情緒。

鍛煉盆底肌，增強射精能力

射精距離的遠近會隨著情緒和“性”趣、身體健康狀況、性交頻度等多種因素的影響而變化。那些存在明顯射精無力的男人，在排除了年齡因素(絕大多數(shù)中老年男人的射精肯定是無力的，應該客觀看待自身能力的改變)后，進行必要的自我調(diào)整，多可獲得顯著效果。

積極進行全身及局部肌肉訓練，是性保健及改善性能力。的重要手段。

積極參加各種體育活動來鍛煉身體，如散步、慢跑、打太極拳、游泳等，增強體質(zhì)和全身肌肉的張力，可使你在性生活過程中更具有體力和耐力。

鍛煉盆底直接參與性生活的肌肉意義更大，例如簡單易行的提肛動作(收縮肛門)。掌握一定的房事技巧也有良好的功效，例如降低性生活頻率，讓精液多積累一些。此外，調(diào)整工作強度(勞逸結(jié)合)、增進夫妻感情、發(fā)展對性愛的情趣等，也有助于改善射精能力。只有那些經(jīng)過必要調(diào)整而沒有任何效果的男人，才需要接受心理咨詢、生理功能檢查和進行相應處理。

值得提醒的是，不要企圖通過助性藥物來改善射精能力。助性藥物不能亂用，只是為了縱情享受而盲目使用助性藥物，對身體是有害的。有些壯陽保健品藥物含有不同種類和數(shù)量的化學合成藥物成分，會給服用者造成不良影響。所以，不要迷信和盲目服用壯陽保健品。

射精射程的變化規(guī)律

通常來說，男性射精的力量、距離和性能力成正比。正常健康男性射精的距離在20～60厘米，強壯的青年男性射精距離可達到1米。但隨著性能力的下降和年齡的增長，性高潮時的反應也會有退化的現(xiàn)象。男性射精的力量與距離逐漸減小、縮短，精液不是噴射出來，而是溢出或流出的，稱為射精無力。50歲以后男性的射精距離大約在10—20厘米，甚至更短。射精無力的人往往伴隨快感的下降或消失，甚至無射精感覺。

精液氣味有玄機

凡是有過性經(jīng)驗的男女，都會察覺到男子射出的精液有一種濃烈的特殊氣味。對于這種氣味，有人感到厭惡，說它難聞極了；有人覺得幽香，說它沁人心脾，令人興奮。這兩種截然相反的感覺，與雙方性欲水平、靈肉交融深度、對性行為的態(tài)度等生理、心理因素密切相關。而科學家感興趣的是，氣味究竟從何而來，它的存在有什么意義?

精液和唾液、胃腸液、血液等一樣都屬于人體的體液，但唯有精液的氣味最為顯著。精液不像其他體液那樣單純，它是一種混合液。精液中除了精子以外，其他精漿成分由前列腺液、附睪液、精囊液和尿道、輸精管的多種分泌物組成。

正常精液的氣味是由一種稱為精氨的化學物質(zhì)經(jīng)氧化以后散發(fā)出來的，很像粟子花的氣味。精氨是前列腺分泌物所含的多種重要成分之一。精氨的氧化必須有精囊液的參與，經(jīng)直腸按摩取得的前列腺液，則一般不帶有自然射精精液的氣味。

可見，正常射精精液的氣味來自前列腺，但在精囊液的參與下才散發(fā)出來的。精液缺乏這種特殊氣味常常表示前列腺功能損害，許多前列腺患者的精液常常嗅不到這種氣味。

至于精液的特殊氣味有什么生理意義，據(jù)推測可能與性欲和性行為有關。在低等動物中，兩性性活動與性選擇的信息主要依靠氣味來傳遞；許多哺乳動物在發(fā)情期中都會散發(fā)某種特殊氣味，以吸引異性同類。盡管人類在進化中接受性刺激的途徑不斷擴大，嗅覺在性選擇中的地位讓位于視覺。

但近年來科學家在人體發(fā)現(xiàn)了許多能從嗅覺上影響異性的分泌物質(zhì)，表明嗅覺可能仍然是人體重要的性感覺器官之一，很有必要作深入的研究。

至于精液的氣味不必消除它，也消除不了它。愛干凈自然是對的，但如果把性行為和精液等視為“骯臟”的事物，顯然是一種陳腐的觀念。另外告誡愛清潔的人，過多使用除臭劑或香水等“身外物”，將會使你喪失自然體味的性魅力。