是明啟

王工程師剛剛40歲，就出現(xiàn)了陽痿，性生活力不從心，為此妻子沒少和他生氣。他服用了多種壯陽藥，卻不見效果，似乎越治越重。后來，王工程師決定不吃藥了，開始進(jìn)行體育鍛煉，結(jié)果，令王工程師沒想到的是，兩個(gè)月后，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，自己又有了性欲，性功能自然恢復(fù)正常了。

科學(xué)家認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)期間體內(nèi)可釋放一種令人心情振奮的內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機(jī)體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感。經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)還可以擺脫煩惱、抑郁之事，這對(duì)增加性欲亦大有好處。運(yùn)動(dòng)還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對(duì)增強(qiáng)性欲有所裨益。研究人員特別指出，這類對(duì)身體有益的膽固醇，能“加班加點(diǎn)”清除動(dòng)脈中的堵塞物，從而增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量。有關(guān)專家特別提到，過分強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)把身體搞得筋疲力盡，難以達(dá)到預(yù)期的目的。

現(xiàn)實(shí)生活中，許多中老年人在性生活經(jīng)歷上也都有過這種體會(huì)，如果有一段時(shí)間身體不適或過于安逸而缺乏活動(dòng)時(shí)，往往出現(xiàn)全身肌肉、關(guān)節(jié)僵硬，精神狀況不佳，對(duì)夫妻性生活也比較淡漠，即使勉強(qiáng)行房，質(zhì)量也不會(huì)高。另外，從科學(xué)觀點(diǎn)來看，凡有性功能的老年人進(jìn)行適度的性生活，能使心肺、骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、脊柱及肌肉群得到運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)和機(jī)體的新陳代謝。