劉　健

▲剩茶水可治手足干裂(山東唐素芳)

每逢冬天，我的腳后跟因裂口影響行走，過去用防裂霜搽患處，始終沒有解決問題。今年入冬來，一個(gè)偶然的機(jī)會，我將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約10分鐘，堅(jiān)持了1周后，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸愈合。后來，我叫老伴也試試，十來天后，效果真的很明顯。

▲醋治好我多年的手足干裂(廣西朱惠英)

前幾年，每到入冬前我的手足就裂口子，疼痛難忍，曾多次去醫(yī)院診治都不見效。有一年回老家，母親說：買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋后五分鐘，把醋倒在盆里，待溫后把手足泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天1個(gè)療程。果然2個(gè)療程后，我的病徹底好了。至今已有10多年不裂口了。

▲維生素E可治手足干裂(河北王玉誠)

我的手足每年人秋開始裂口子，用中西藥膏治一段好了，但著水(洗衣服、洗菜)就犯。后來，我試著用維生素E丸涂抹

患處，效果很好。方法是：將維生素E丸用針扎一個(gè)眼，把油擠于患處涂抹(一個(gè)丸可用多次)，每次洗過手后抹，愈合后也要常抹，不會再犯。

▲棗糊可治手足干裂(河北趙理山)

我愛人冬天手足開裂，用熱水泡、貼橡皮膏效果都不理想。朋友介紹她自創(chuàng)的偏方，剛用5天就好了。方法是把數(shù)枚大棗去掉皮核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，涂抹于裂口處，輕的一般2-3次即愈。

▲香蕉皮治足皸裂(遼寧申正水)

我患腳底皸裂多年，曾用膠布貼、生豬油擦，效果都不理想。后聽別人介紹改用香蕉皮內(nèi)皮擦的方法，堅(jiān)持3-5天，每天擦1-2次，果然見效。

▲橘子皮治手足干裂(山東寶德)

將新鮮的橘子皮汁涂擦在手足裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可用晾干的橘子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經(jīng)常使用，最好連續(xù)用2周。

▲米醋泡蒜瓣治手足干裂(北京雷廷春)

我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手足干裂，刮風(fēng)更甚，曾用各種防裂膏，效果不明顯。從去年起，我堅(jiān)持用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不開裂，皮膚也光滑了。

▲蘋果皮治足跟干裂(浙江張玉國)

每年冬季我的足跟都干裂，出現(xiàn)一道道傷口，痛癢難忍。最近，我用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，只搓擦了3次，足跟干裂處就愈合光滑了。

▲蔬菜水洗腳可治足干裂(江蘇王艷)

將菜幫、菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫后洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，連用1個(gè)月左右，腳光滑多了。這些年我多次使用此法，效果很好。

紅糖炒面治好我的“老胃病”

王靜元

我因?yàn)樯洗髮W(xué)時(shí)吃飯不規(guī)律，患上了胃病，上班后因?yàn)榻?jīng)常出差，所以胃病逐漸加重。有時(shí)吃飯稍微不注意或者遇到天氣變化，就會經(jīng)常胃酸、胃痛。有時(shí)痛得渾身出冷汗，后來試過喝生理鹽水、蜂膠等多種小偏方，效果都不明顯。

去年，外婆的一個(gè)紅糖炒面偏方治好了我的“老胃病”。這種方法很簡單，一學(xué)就會。原料很安全，就是白面和紅糖。而且加上紅糖炒完后的面粉香甜可口，一點(diǎn)也不難吃。吃了20多天后，我就明顯地感到胃好受了，到40多天時(shí)，胃就基本上沒啥問題了。

因?yàn)槲冶救嗽囉眠@個(gè)方子后非常管用，便將它告訴了周圍許多親戚朋友，大家都反映效果不錯(cuò)。所以想通過雜志這個(gè)平臺幫助更多的胃病患者。

最后，叮囑“老胃痛”患者，每天食用紅糖炒面3-4次，每次3湯匙。干吃效果更好，如果不適應(yīng)，也可以倒一點(diǎn)溫開水，攪拌成糊狀食用。

制作方法：將0.5千克白面放在蒸籠上，大火蒸20分鐘后，取出晾干。然后將蒸過的白面放在干燥的炒鍋內(nèi)，放文火上翻動著干炒7—10分鐘。然后放入紅糖繼續(xù)翻炒。大約2分鐘后，紅糖和白面就漸漸融合在一起，此時(shí)出鍋即可食用。