陳金偉

痛癥是臨床常見癥狀，如風(fēng)寒所致的關(guān)節(jié)痛和痛經(jīng)等。利用吸收熱力的物體或加上某些藥物，加熱熨在身體上疼痛處進(jìn)行治療，叫熱熨療法，是中醫(yī)外治療法之一。筆者根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，搜集了幾種熱熨療法，供大家參考。

透骨草熨主治腰椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出所致的疼痛。取透骨草60克，當(dāng)歸30克，獨(dú)活30克，草烏15克，共研成細(xì)末；另取大青鹽500克，陳醋400毫升。先把大青鹽放入鐵鍋內(nèi)急火爆炒，加入前述藥末再炒2分鐘，最后將陳醋均勻?yàn)⑷?00毫升略炒，急裝入紗布袋內(nèi)熱熨疼痛處。每次20分鐘，早晚各1次(每付藥可用2次，炒時(shí)各加入陳醋200毫升)。

晚蠶砂熨主治因感受風(fēng)、寒、濕所致的四肢關(guān)節(jié)麻痹、活動不便，或兼疼痛者。取晚蠶砂500克，黃酒30毫升。把晚蠶砂與黃酒拌勻，分別裝入兩個(gè)布袋內(nèi)，放在鐵鍋內(nèi)竹篦上蒸10分鐘，取出趁熱熨四肢關(guān)節(jié)麻痹或疼痛處；也可改蒸為炒，把晚蠶砂炒熱后，兌人黃酒再略加拌炒，裝入兩個(gè)布袋熱熨，每次30分鐘，每天1次。

大青鹽熨主治感受風(fēng)寒所致的頭痛、腹痛、腰痛、四肢關(guān)節(jié)疼痛以及慢性腹瀉、痛經(jīng)等。取大青鹽500克，放入鐵鍋內(nèi)急火爆炒后，把大青鹽裝入布袋內(nèi)，放在肚臍(或疼痛處)進(jìn)行熱熨，每次30分鐘，每天1次。如大青鹽漸漸冷卻，可重新炒熱再熨。

大蔥熨適應(yīng)癥同上。取大蔥白(切絲)500克，大青鹽500克。先把大青鹽放人鐵鍋內(nèi)急火爆炒，再兌入大蔥白，略炒1～2分鐘。等到大蔥白發(fā)出香味時(shí)，裝入布袋內(nèi)熱熨，每次30分鐘，每天1次。

麩子熨主治感受風(fēng)、寒、濕所致的四肢關(guān)節(jié)疼痛，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和外傷恢復(fù)期關(guān)節(jié)疼痛等。取麩子500克，蒼術(shù)60克，廣木香60克，生乳香(打碎)30克，共研成細(xì)末。先把麩子放入鐵鍋炒熱，再把前述藥末放入鍋內(nèi)同炒3分鐘，少灑幾滴水，使鍋內(nèi)產(chǎn)生蒸汽，以便更好發(fā)揮藥力。炒好后放入布袋，置于關(guān)節(jié)疼痛處熱熨，每次30分鐘，每天1次。

陳醪熨主治痛經(jīng)，以及感受風(fēng)寒所致的頭痛、腹痛、腰痛、四肢關(guān)節(jié)痛和慢性腹瀉等。取陳醋200～300毫升，香附(打爛)30克，大青鹽500克。先把大青鹽放入鐵鍋急火爆炒，然后拌炒香附30秒鐘，再把陳醋均勻地灑入鍋內(nèi)，隨灑隨炒30秒鐘，然后裝入布袋內(nèi)，扎緊袋口，放在肚臍(或疼痛部位)熱熨，每次30分鐘，每天1次。

墳指代針除病痛

梁棟

在日常生活中若遇到腹痛、呃逆、便秘、小腿抽筋、頭痛等病癥時(shí)，可根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說原理，用自己的手指代替針灸，揉按特定的穴位進(jìn)行治療，往往立竿見影，收效迅速。下面介紹幾種常見病癥及其揉按穴位，不妨一試。

腹痛：足三里穴在外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)約1橫指處，雙側(cè)同時(shí)揉按。該穴是調(diào)整胃腸功能，治療消化道疾病的常用穴位，各種原因引起的胃腸痙攣性腹痛都可按揉此穴。

呃逆：內(nèi)關(guān)穴呃逆俗稱打嗝，由胸腹間的膈肌痙攣所引起，按揉內(nèi)關(guān)穴5分鐘左右即可止住。內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋上2寸正中兩筋間，宜雙側(cè)交替揉按。心慌、胸悶時(shí)亦可揉按此穴。

便秘：迎香穴缺乏運(yùn)動，飲水過少，食物中缺乏纖維素，均可引起便秘。按揉迎香穴，可刺激大腸，增強(qiáng)腸蠕動，促進(jìn)排便。該穴位屬大腸經(jīng)的穴位，在鼻翼兩側(cè)，可用大拇指和食指同時(shí)揉按。

頭喃：合谷穴大拇指與食指分開，以另手拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口邊緣上，拇指尖到達(dá)之處即是此穴。為治頭面部病癥的主穴，有明顯的解熱止痛作用。前額痛可配合揉按印堂穴(兩眉頭中間)，偏頭痛可配合雙側(cè)太陽穴(眉梢與外眼角向后約1寸凹陷處)。

小腿抽筋：承山穴下肢靜脈曲張、靜脈炎及小腿肌肉過分疲勞、缺鈣等，均可引起小腿抽筋(醫(yī)學(xué)上稱為腓腸肌痙攣)，按揉承山穴能迅速解除。用力伸足時(shí)，在小腿后面正中出現(xiàn)“人”字的凹陷處，即是此穴。如“人”字不顯，可從胭窩與足跟正中連線的中點(diǎn)取之。

治療時(shí)穴位要準(zhǔn)確，用力應(yīng)得當(dāng)。如揉按部位有酸脹感覺，則效果良好。若感覺不明顯，可擴(kuò)大揉按范圍，亦可奏效。每次揉按時(shí)間以5～10分鐘為宜。不過，指壓只是臨時(shí)措施，要治病還是應(yīng)到醫(yī)院。