“傻笑”有益五種人

時(shí)　時(shí)

“笑”對(duì)人類來(lái)說(shuō)，最初并不是這樣一種社會(huì)交往方式，而是一種特殊的天然保健品。美國(guó)一家雜志結(jié)合多項(xiàng)科學(xué)研究指出，看喜劇、聽笑話時(shí)最自然、最舒暢的“傻笑”，對(duì)下列五種人的健康大有裨益——

一、癌癥患者。正常人體內(nèi)每天會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞，所幸人體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”是癌細(xì)胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞。由衷地笑，能調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng)。因此，對(duì)癌癥患者來(lái)說(shuō)，笑是既不花錢又很安全的良藥。笑，對(duì)健康人士預(yù)防癌癥同樣大有好處。

二、心血管疾病患者。為多家醫(yī)院提供“大笑康復(fù)訓(xùn)練”的一位美國(guó)心理學(xué)家認(rèn)為，大笑能使血管舒張，從而增加內(nèi)臟血流的供應(yīng)。這種效果與有氧運(yùn)動(dòng)類似，不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作，對(duì)于大多數(shù)心臟病人的康復(fù)也十分有益。當(dāng)然，凡事有度，大笑過(guò)度可能會(huì)帶來(lái)不良后果。

三、哺乳期婦女。為了寶寶的健康成長(zhǎng)，處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究表明，觀看一部喜劇電影后，母親乳汁中褪黑激素的水平會(huì)得到提高，皮膚過(guò)敏的嬰兒喝了這種奶，過(guò)敏反應(yīng)會(huì)大大降低。

四、糖尿病患者。多項(xiàng)研究表明，糖尿病患者飯后笑一笑，能使內(nèi)分泌水平改變，避免血糖水平升高。

五、體質(zhì)差的人。令人驚訝的是，在綻放笑容之前，人們對(duì)歡笑的期待也會(huì)收到奇跡般的效果。觀看一部喜劇電影后，研究人員抽取觀眾的血樣，發(fā)現(xiàn)他們的內(nèi)啡肽含量增加了27％，生長(zhǎng)激素的含量增加了87％。內(nèi)啡肽有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，生長(zhǎng)激素對(duì)肌肉、骨骼和內(nèi)臟有益。