莎拉·博斯莉

據(jù)牛津大學(xué)研究人員一項權(quán)威性研究顯示，中度肥胖會縮短3年壽命，過度肥胖會縮短10年壽命。

這項發(fā)表在世界權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的研究報告，是對全球近100萬人的數(shù)據(jù)分析得出的結(jié)果，是有史以來對肥胖如何影響壽命的最大規(guī)模的調(diào)查研究。

在英國醫(yī)學(xué)研究委員會、英國心臟基金會和英國癌癥研究中心提供的資金支持下，研究者調(diào)查了近100萬人(大多數(shù)是歐洲人和北美人)的體重指數(shù)[體重(以公斤為單位)÷身高(以米為單位)，超過25算超重，超過30算肥胖]，對這些人進行了20年的跟蹤研究，期間有10萬人死亡。

研究人員發(fā)現(xiàn)，最佳的體重指數(shù)是24，這樣的人死亡率最低。對身高170厘米的人來說，體重應(yīng)為約70公斤。

現(xiàn)在，中度肥胖的人很常見，他們的體重指數(shù)為30～35，與擁有正常體重的情況相比，他們會早死3年。過度肥胖的人體重指數(shù)達到40～50，他們的壽命會減少10年，相當(dāng)于吸煙減少的壽命。但過度肥胖的人還是比較少見的，只占人口的2％。

牛津大學(xué)臨床試驗中心的理查德·派托參與了這項研究，他表示，應(yīng)加倍努力阻止人們體重的增加，體重的增加通常發(fā)生在25到50歲之間。派托說：“雖然堅持減肥是一件十分困難的事，但是必須進行?！?/p>

現(xiàn)在，中年人忠心血管病的死亡率還不到1990年的一半，雖然死亡的總數(shù)在下降，但與心臟病和中風(fēng)有關(guān)的肥胖死亡卻在增加。

近來，預(yù)防癌癥的各種新聞對過度肥胖和飲酒的關(guān)注超過了吸煙，實際上后者始終是誘發(fā)各種癌癥的最大原因。