家居用色的健康禁忌

藍(lán)色:不宜用在餐廳、廚房,否則會影響食欲和消化。

粉色:不適合用在臥室,粉紅色會使人心情煩躁。

紫色:不適合用在工作間,會讓人壓力頓生,效率降低。

紅色:不適合用在起居或孩子的房間,會讓眼睛負(fù)擔(dān)過重,還會頭暈。

黑白等比:不適合作為房間主基調(diào)。長時間居住會使人緊張煩躁,無所適從。

《大連晚報》

坐公交車看電視的危機(jī)

在公交車上,經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會隨車廂一起顫動,為了看清屏幕上的圖像和字幕,眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié),尤其是長時間盯著屏幕看,極易造成視覺疲勞,出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適癥狀,會加重近視甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

所以,從保護(hù)眼睛的角度來講,在公交車上,不要長時間盯著電視屏幕看?？梢钥匆粫?閉上眼睛休息一會兒,或是看看車窗外的景色,讓眼睛充分放松。

《羊城晚報》

腹部肥肉讓人更饑餓

一項新的研究表明,腹部肥肉會產(chǎn)生一種讓人更饑餓的荷爾蒙。人會因此吃下更多的食物,從而導(dǎo)致更多的肥肉產(chǎn)生。

人類腹部上的肥肉,能夠產(chǎn)生一種叫做神經(jīng)肽Y或者NPY的荷爾蒙,也稱“饑餓荷爾蒙”。該荷爾蒙同時產(chǎn)生于人類的大腦和腹部,它能讓人產(chǎn)生要吃更多東西的饑餓感,并且在腹部上產(chǎn)生更多的脂肪。所以,減肥先要減腹部肥肉。

《世界新聞報》

撒點糖,草莓不易壞

草莓非常不易保存,幾乎隔一個晚上就會爛掉。有一個好辦法可以解決草莓易壞的問題:將草莓放在保鮮盒中,在上面均勻的撒上一層白糖,然后蓋好蓋子放到冰箱里,第二天草莓會新鮮如初,并且味道會更甜。

《老人報》

臨睡洗熱水澡影響睡眠

炎炎夏日,很多人喜歡睡前洗個熱水澡。夏天溫度本來就高,再加上洗澡用熱水,人體溫度迅速升高,會延緩大腦釋放“睡眠激素”的時間,洗完澡立刻睡覺,往往感覺睡不著。而如果將洗澡和準(zhǔn)備睡覺的時間巧妙安排,睡前兩個小時洗澡,不僅讓你盡快入睡,還有利健康。

《家庭保健》

手機(jī)響5秒后再接

手機(jī)在撥出號碼和剛接通時,信號傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定,電磁輻射出來的功率最大。因此,信號接通的瞬間最好不要立即把手機(jī)貼近耳朵邊,等上3-5秒鐘,再將手機(jī)貼近耳邊會減少很多輻射。

《家庭保健報》