室內(nèi)光污染的危害及防治

羅明明 崔春燕

【摘要】隨著光照技術(shù)的發(fā)展,生活用光中光污染問(wèn)題也日益凸顯,并潛伏在人們生活中影響人體健康。本文分析了室內(nèi)光污染的來(lái)源以及危害,最后提出了幾點(diǎn)防治室內(nèi)光污染的措施。

【關(guān)鍵詞】室內(nèi)光污染 來(lái)源 危害 防治措施

【中圖分類(lèi)號(hào)】X4【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

1. 引言

光是室內(nèi)設(shè)計(jì)的靈魂與第一要素,合理、科學(xué)、巧妙地運(yùn)用光進(jìn)行室內(nèi)設(shè)計(jì),有意識(shí)地創(chuàng)造趨于完美的藝術(shù)空間氛圍,是當(dāng)今眾多室內(nèi)設(shè)計(jì)師所強(qiáng)調(diào)及重視的。光設(shè)計(jì)跟隨室內(nèi)設(shè)計(jì)發(fā)展的總趨勢(shì)而變化,并隨著現(xiàn)代文明進(jìn)步、新科技的發(fā)明等使光照技術(shù)有了很快發(fā)展。款式新穎、照明方式奇特、注重光度和裝飾性強(qiáng)的燈具已成為現(xiàn)代照明的趨勢(shì)。然而隨著光照技術(shù)的發(fā)展,生活用光中光污染問(wèn)題也日益凸顯,并潛伏在人們生活中影響人體健康。

你知道空氣污染、水污染,可能還不知道什么是光污染,但你也許身受過(guò)光污染之害。比如,在大建筑玻璃幕墻的強(qiáng)光反射之下,你感到頭暈?zāi)垦?長(zhǎng)期居住在徹夜光亮如晝的霓虹燈附近,你一定會(huì)心煩意亂,急躁不安。這就是光污染之害。狹義的光污染指干擾光的有害影響,其定義是:“已形成的良好的照明環(huán)境,由于逸散光而產(chǎn)生被損害的狀況,又由于這種損害的狀況而產(chǎn)生的有害影響?！睆V義光污染指由人工光源導(dǎo)致的違背人的生理與心理需求或有損于生理與心理健康的現(xiàn)象。

2.室內(nèi)光污染的來(lái)源

家庭裝修中普遍采用的各種裝飾材料、娛樂(lè)場(chǎng)所的彩色光源,甚至家庭用燈、電視等也可能是造成光污染的污染源。室內(nèi)光污染的來(lái)源主要可概括為三個(gè)方面:

(1)室內(nèi)裝修采用鏡面、釉面磚墻、磨光大理石以及各種涂料等裝飾反射光線(xiàn),明晃白亮,眩眼奪目。

(2)室內(nèi)燈光配置設(shè)計(jì)的不合理性,致使室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)亮或過(guò)暗。時(shí)下,人們對(duì)照明設(shè)計(jì)的理解存在著種種誤區(qū),認(rèn)為照明設(shè)計(jì)就是簡(jiǎn)單的選擇和布置燈具。

(3)夜間室外照明,特別是建筑物的泛光照明產(chǎn)生的干擾光,有的直射到人的眼睛造成眩光,有的通過(guò)窗戶(hù)照射到室內(nèi),把房間照的很亮,影響人們的正常生活。

上述原因?qū)е率覂?nèi)產(chǎn)生了不同程度的眩光,引起了嚴(yán)重的光污染,影響了人們的視覺(jué)環(huán)境,并進(jìn)而威脅到人類(lèi)的健康生活和工作效率。

3. 室內(nèi)光污染的危害

光污染會(huì)使人眼的視網(wǎng)膜受到刺激。一般來(lái)說(shuō),在連續(xù)看幾小時(shí)電視后,人的視力會(huì)暫時(shí)下降30%。而長(zhǎng)期生活在擁有光滑墻面、地面的居室環(huán)境中,光反射會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激,超出眼睛的協(xié)調(diào)性,使眼睛疲勞,甚至導(dǎo)致視覺(jué)功能降低。

光污染與乳腺癌、抑郁癥和其他人類(lèi)疾病的發(fā)病率升高有著極大的關(guān)系。夜間人工照明燈光會(huì)擾亂人體某些重要的荷爾蒙水平從而影響人體健康這也是為何在工業(yè)化社會(huì)中乳腺癌的發(fā)病率要比發(fā)展中國(guó)家高5倍的原因。研究生物鐘節(jié)律后研究人員發(fā)現(xiàn)大多數(shù)生命都能在黑暗的環(huán)境下分泌一種叫做褪黑激素的荷爾蒙。如果長(zhǎng)時(shí)間處在光照情況下,荷爾蒙產(chǎn)生節(jié)律就會(huì)紊亂引起長(zhǎng)期疲勞、壓抑、喪失生育能力甚至引發(fā)癌癥。這也是夜間倒班工作的女性,如護(hù)士等患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比一般人要高出的原因。

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),光污染還有一種特殊形式———“視覺(jué)污染”。視覺(jué)污染是指通過(guò)人們的視覺(jué)看到的環(huán)境和景觀,使人感到刺目生厭、感到煩惱不舒服?，F(xiàn)代歌舞廳的直線(xiàn)型、漫射型、旋轉(zhuǎn)型、激光型、銀光型等燈光具有陰影、眩目、光源閃動(dòng)不穩(wěn)定、光線(xiàn)強(qiáng)烈刺眼、令人眼花繚亂的特點(diǎn),對(duì)人的眼睛極為有害,對(duì)眼睛有直接的刺激作用,易造成視力、眼肌疲勞。

光污染不僅對(duì)人的生理有影響,對(duì)人心理也有影響。在繽紛多彩的環(huán)境里呆的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),就會(huì)或多或少感覺(jué)到心理和情緒上的影響。如果所居住的環(huán)境夜晚過(guò)亮,人們難以入睡,擾亂人體正常的生物鐘,會(huì)使人頭暈心煩,食欲下降,心情煩躁,情緒低落,身體乏力等,精神呈現(xiàn)抑郁,導(dǎo)致白天工作效率低下,造成心理壓力。

4.室內(nèi)光污染的防治

面對(duì)越來(lái)越嚴(yán)重的光污染,許多國(guó)家開(kāi)始重視起光源對(duì)視覺(jué)的影響。例如,一些國(guó)家的書(shū)籍使用的是米黃色的紙張讀起來(lái)非常舒服,視力不易疲勞?，F(xiàn)在,還有的國(guó)家提出了“生態(tài)顏色”的概念,甚至連穿衣服都提倡用“生態(tài)顏色”。他們認(rèn)為,衣服顏色太深或太淺會(huì)使周?chē)说囊曈X(jué)感到不適。

此外,應(yīng)對(duì)光污染,我們應(yīng)從以下及方面做起:

(1)衛(wèi)生、環(huán)保部門(mén)要做好光污染的宣傳工作,建議制定相應(yīng)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和法律法規(guī),采取綜合的防治措施?？蒲胁块T(mén)要研究出光污染對(duì)人群健康影響的科學(xué)調(diào)查,讓廣大人民對(duì)光污染有所了解。

(2)室內(nèi)光源的選擇及布置。室內(nèi)的一些常用光源其照明亮度和眩光效應(yīng)各不相同,其中柔和白熾燈、鏡面白熾燈以及熒光燈的眩光效應(yīng)比較小,因此室內(nèi)照明應(yīng)多采用此類(lèi)光源。由于房間的用途不同,我們對(duì)房間的照度亦有不同的要求。人眼感覺(jué)到的眩光與光源的位置有很大關(guān)系,人的視線(xiàn)方向與光源的夾角越小,人眼所感覺(jué)到的眩光就越強(qiáng)。當(dāng)視線(xiàn)方向與光源的夾角超過(guò)60度時(shí),人眼感覺(jué)到的眩光就非常微弱了。

(3)選用合適的裝飾材料。在保證室內(nèi)合適照度的前提下,盡量避免使用反射系數(shù)較大的裝飾材料。在歐洲,特別是德國(guó),室內(nèi)裝修墻壁粉刷時(shí),人們已逐漸喜歡用一些淺色,主要是米黃、淺藍(lán)等,代替刺眼的白色,以減弱室內(nèi)的反射眩光。

(4)光源光色的選擇。研究表明:照度水平低的“暖”色燈光接近日暮黃昏的情況,能在室內(nèi)創(chuàng)造溫馨、親切、輕松的氣氛;而希望緊張、活潑、精神振奮地進(jìn)行工作的房間,宜于采用“冷”色燈光。

(5)在室內(nèi)適當(dāng)位置點(diǎn)綴上一些綠色花草、樹(shù)木,將大自然的清新氣息引入室內(nèi),這樣不僅可以適當(dāng)調(diào)節(jié)和改善室內(nèi)的光環(huán)境,同時(shí)也能使人感到心情舒暢。

5. 結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)在,我國(guó)公眾對(duì)“光污染”還沒(méi)有引起足夠的重視,甚至有人認(rèn)為“燈光越亮越好”。所以,要大力宣傳推廣科學(xué)合理的照明方式,讓我們回歸自然,降低光污染。

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