輕度咳嗽喝羅漢果汁
2010-05-14 15:11:10
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年6期
羅漢果有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之效;白蘿卜能化痰定喘、清熱順氣;梨能潤(rùn)肺生津、止咳化痰;橘子能潤(rùn)肺平喘。把白蘿卜、梨和橘子的皮與羅漢果放在一起熬湯喝,止咳效果非常明顯。血糖異常者服用此方要去掉梨皮。
◎羅漢果汁的原料是:羅漢果(1個(gè),連皮帶肉)、白蘿卜皮(1根,最好帶綠纓和根)、鴨梨皮(兩個(gè),最好帶核)、橘子皮(七八個(gè),最好帶橘?；蛘唛僮尤~)。所有原料在削皮前應(yīng)洗凈,削皮后都切成小碎塊,羅漢果也掰成小碎塊,放在一個(gè)容器(沙鍋?zhàn)詈?鋁盆也可以)內(nèi),加1.5升水,水沒(méi)過(guò)原料。大火燒開(kāi)煮20分鐘后改小火,翻一翻,再煮20分鐘,這時(shí),水已經(jīng)熬去一半,羅漢果汁即煮成。分兩次,溫?zé)岷取?/p>
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