□ 郅玉玲

青少年網(wǎng)絡(luò)沉溺的*危害與預(yù)防對策

□ 郅玉玲

網(wǎng)絡(luò)沉溺問題是青少年社會問題之一。網(wǎng)絡(luò)沉溺對青少年造成如下危害:行為上和心理上的依賴感,自我約束和自我控制能力的基本喪失,工作和生活的正常秩序出現(xiàn)紊亂,身心健康受到較嚴(yán)重的損害。針對危害,提出如下預(yù)防措施:認(rèn)清電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì),做自己行為的主人;明確電腦操作和上網(wǎng)的目的和任務(wù);強化自我約束,控制上網(wǎng)時間;強化健康保健意識;動員社會的力量,采取必要的防范措施。

網(wǎng)絡(luò)沉溺 危害 預(yù)防對策

一、問題的提出

從中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)近年來所公布的許多組權(quán)威的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看,中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)用戶的年齡特征明顯呈現(xiàn)“低齡化”特征。同時,在職業(yè)分布上,“學(xué)生”一直占據(jù)較大的比重。在中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)2010年7月15日公布的最新一期的統(tǒng)計數(shù)據(jù)當(dāng)中,“10歲以下”、“10-19歲”、“20-29歲”三個年齡段的網(wǎng)民比重,分別占到1.1%、29.9%和28.1%,三者相加的總比重已經(jīng)占到59.1%;而在職業(yè)分布上,“學(xué)生”所占的比例為30.7%,位列首位,比位列第二的“個體戶/自由職業(yè)者”所占16.7%的比例,要高14個百分點①。

對那些涉世未深的青少年來說,由于他們“缺少歷史教育和社會實踐經(jīng)驗,在價值多元化的網(wǎng)絡(luò)世界里,面對形形色色的新鮮事物,容易失去鑒別力,喪失主體現(xiàn)實批判性1,從而退化為“單向度”(馬爾庫塞語)的人?！雹谇嗌倌暝趦r值觀形成之初,如果偏離了正確的發(fā)展方向,只是一味地崇拜那些技術(shù)精英的高超技術(shù),缺乏對技術(shù)應(yīng)用的社會關(guān)照、倫理關(guān)照和人文關(guān)照的話,那無論是對于青少年本身,還是對整個社會,都將留下潛在的危害。

二、網(wǎng)絡(luò)沉溺的危害

網(wǎng)絡(luò)沉溺,指的是上網(wǎng)者由于長時間地和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時空當(dāng)中,對電腦、互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)以及整個網(wǎng)絡(luò)世界的一切都產(chǎn)生了強烈的依賴,甚至達(dá)到癡迷的程度而難以自我擺脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)沉溺的實質(zhì),就在于作為網(wǎng)絡(luò)行為活動主體的人,喪失了行為活動的自主性,而蛻變成為互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的“奴仆”。

當(dāng)今的人類社會,正在快速步入信息網(wǎng)絡(luò)時代。遍布全球并仍向四處延伸的互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),逐漸把分處于世界各地的機構(gòu)、群體和個人,日益緊密地連接、聯(lián)系在一起,最終的趨勢,必將會是把它們共同融入一個新的電子網(wǎng)絡(luò)世界之中。但是,有些網(wǎng)絡(luò)行為的主體,長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)中,會造成下列危害:

其一,行為上和心理上的依賴感。對網(wǎng)絡(luò)行為主體的當(dāng)事者,即平時人們所稱的“網(wǎng)民”、“網(wǎng)友”或“網(wǎng)迷”來說,他們不僅會在行為上對電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強烈的依賴,比如每天都必定要花費相當(dāng)多的時間來操作電腦和到網(wǎng)上去“走走看看”;而且,更為重要的是,他們在心理上,也對電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了很強的依賴性,正如同其他類型的成癮性一樣,人們有時也會沉陷于電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)之中,難以自拔。一旦離開,則會感到悵然若失、百無聊賴。英語中有“沙發(fā)土豆”(Couchpotato)這個詞,用以描述電視對現(xiàn)代社會人們的生活方式的影響。隨著電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展起來以后,又有人開始使用“鼠標(biāo)土豆”(Mousepotato)一詞,用以指那些長時間地操作電腦和上網(wǎng)瀏覽的人,鼠標(biāo)成了他們手中不可或缺的東西。也許從表面上來看,“沙發(fā)土豆”和“鼠標(biāo)土豆”的內(nèi)涵不同,但在本質(zhì)上,兩者其實是一回事,那就是“依賴”和“沉溺”,反映出行為者主體性的瓦解和喪失。

其二,自我約束和自我控制能力的基本喪失。由對電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)深深的依賴所決定,沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)的人,僅僅憑借自身的理性,很難約束和控制自己的行為。他們所能做到的,也無非就是“跟著感覺走”,被電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)里的各類信息“牽引著”往前走,而至于究竟要走向何處、走下去有什么意義,卻都難得有心思去考慮。情況嚴(yán)重到一定的程度,人們甚至?xí)ψ龀觥跋戮W(wǎng)”和“關(guān)閉電腦”的決定都感到“力不從心”。

受其所處的年齡段的限制,以及相對簡單的社會閱歷的制約,青少年往往在判斷是非和自我保護(hù)等方面,不能夠做到像成年人那樣更為從容地去應(yīng)對社會生活中的各種紛擾。在繽紛多姿的“網(wǎng)上世界”,青少年的個人安全問題,隨之暴露出來。青少年在參與“網(wǎng)上社會生活”的過程中,除了其個人的信息數(shù)據(jù)以及所使用的電腦硬件設(shè)備及應(yīng)用軟件的安全可能會遭遇攻擊和破壞之外,其在網(wǎng)絡(luò)人際交往中,還會面臨較大的個人安全問題。在他們有意無意地放松了個人警惕性的前提下,較為嚴(yán)重的安全隱患,會以兩種途徑隨之而來:一是,他們可能會在不經(jīng)意之間,把個人與家庭的相關(guān)情況或個人隱私等信息,透露給與其在網(wǎng)上進(jìn)行過深入溝通的那些“親密接觸”的人,這種信息的透露,往往會給權(quán)益和利益侵害埋下伏筆;二是,隨著“網(wǎng)上交往”的日漸頻繁,雙方的交往關(guān)系也逐漸向縱深發(fā)展,而一旦這種“網(wǎng)上的虛擬交往關(guān)系”,在不經(jīng)意之間被推進(jìn)到“網(wǎng)下的現(xiàn)實生活”當(dāng)中,那么網(wǎng)絡(luò)交往的這種由“虛擬”到“現(xiàn)實”的發(fā)展,就極有可能為真實的侵害事件的發(fā)生制造便利,讓蓄謀施害者的構(gòu)想得以兌現(xiàn)成惡性的侵害結(jié)果。

其三,工作和生活的正常秩序出現(xiàn)紊亂。電腦網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅猛發(fā)展,使電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)正以其獨特的優(yōu)勢,愈來愈緊密地融入普通大眾的工作和生活,它們對社會生活的影響,也一天天地加大,這已經(jīng)成為一種不可逆轉(zhuǎn)的趨勢。但對于那些不能妥當(dāng)?shù)靥幚碜约号c電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)這一“常用工具”之間關(guān)系的人而言,他們的癡迷,勢必會將其正常的工作和生活秩序打亂。這時,電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),就不僅不能成為提升工作和生活質(zhì)量的手段,反而會起到干擾和破壞作用。

一旦人們沉溺于互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),其要“重返”和“回歸”原有的生活狀態(tài),就變得相當(dāng)困難。對于那些在一定程度上被“異化”了的沉溺者而言,他們都很難在“虛擬生活”和“現(xiàn)實生活”之間,實現(xiàn)自由的、順暢的“場域切變”和角色轉(zhuǎn)換。從現(xiàn)象上看,有些青少年的確是十分迷戀網(wǎng)吧而通宵達(dá)旦地藏身其中。但應(yīng)當(dāng)看到,他們真正迷戀的,卻還是互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)上為他們提供的網(wǎng)絡(luò)游戲、“虛擬交往”、新異信息等內(nèi)容。網(wǎng)吧所提供的(當(dāng)然這種上網(wǎng)服務(wù)的提供本身就可能屬于違法行為),僅僅是一種“寬松的”、“不予節(jié)制的”上網(wǎng)條件而已。無論是在家庭還是在學(xué)校那里,都絕對不會有這種近乎放縱的環(huán)境和條件。

其四,身心健康受到較嚴(yán)重的損害。人們一旦癡迷于電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),那么,對他們來說,社會生活中其他的一切,就都失去了價值,就都不再有什么吸引力了。他們做出的唯一選擇,就是每天花費相當(dāng)長的時間,端坐在電腦前、徜徉于網(wǎng)絡(luò)中。而長此以往,不僅他們的身體機能會發(fā)生某種障礙或變異,而且,他們的心理健康也會受到威脅。對未成年人來說,網(wǎng)絡(luò)行為失范對其造成的侵害,主要見于人身侵犯、隱私權(quán)侵犯和情感侵犯等方面。研究者提到,在我國,“對青少年網(wǎng)上侵害行為以隱私僅侵犯、情感侵犯和性侵?jǐn)_較為多見。盜竊別人賬戶密碼、偷看他人信件以及利用互聯(lián)網(wǎng)宣揚別人隱私事件在網(wǎng)上時有發(fā)生,對女性進(jìn)行情感糾纏和性騷擾行為則隨處可見?！雹?/p>

三、網(wǎng)絡(luò)沉溺的預(yù)防措施

生活在當(dāng)今時代的青少年,從小就浸潤在網(wǎng)絡(luò)文化的滋養(yǎng)當(dāng)中,在未來,他們更將成為網(wǎng)絡(luò)時代真正的主人。由于青少年的主體意識尚未完全形成,其價值觀念的確立和道德品質(zhì)的鍛造,以及對其他各類社會規(guī)范與行為準(zhǔn)則的習(xí)得,在很大程度上都有賴于良好的外在環(huán)境氛圍的熏陶,同時也需要來自成年人世界的、適度的正確引導(dǎo)。所以,我們的社會,應(yīng)當(dāng)從保護(hù)青少年的合法權(quán)益,保障和促進(jìn)其健康成長的角度,來分析和討論如何對他們的網(wǎng)絡(luò)文化價值觀念施以必要的引導(dǎo)和教育,以及如何對他們的網(wǎng)絡(luò)行為活動,給予妥當(dāng)?shù)谋O(jiān)護(hù)、監(jiān)管甚至約束和限制的問題。

從監(jiān)管和保護(hù)兒童和青少年等未成年人的“網(wǎng)上生活”的角度來看,家庭、學(xué)校和社會需要做好兩個方面的工作,一是要探討并采取如何保障兒童和青少年等未成年人的上網(wǎng)安全的問題;二是要尋求一些現(xiàn)實的途徑,以便引導(dǎo)并幫助兒童和青少年等未成年人,確立正確的網(wǎng)絡(luò)價值觀,形成適度上網(wǎng)而不沉溺于互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),文明用網(wǎng)而不借網(wǎng)放縱自己的良好行為習(xí)慣。

1.認(rèn)清電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì),做自己行為的主人

每一個生活在信息網(wǎng)絡(luò)時代的人,都有必要提醒自己,不要“為網(wǎng)所累”,不要成為電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的“奴仆”,而應(yīng)當(dāng)真正成為電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的“主人”,成為自己的行為活動包括電腦操作和網(wǎng)上行為活動的“主人”。

對待電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),正確的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是,就將其視為一種行為活動平臺,它無非就是一種工具而已。既然是工具,那就要為人服務(wù)、為人所用。在主體與客體的關(guān)系問題上,人作為主體,應(yīng)當(dāng)注意維護(hù)和保持自身的主體地位,要強化主體意識,而不應(yīng)消極地被動地讓這種“工具”牽制和左右自身的行為活動,消解自身的主體意識和主體地位。

2.明確電腦操作和上網(wǎng)的目的和任務(wù)

電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的最大優(yōu)勢,在于它能提高信息獲取的效率,最大限度地發(fā)揮信息的效能,更好地為人類自身的各種行為活動服務(wù)。在這種認(rèn)識的基礎(chǔ)上,我們還要樹立正確的信息價值觀和網(wǎng)絡(luò)價值觀,做信息的主人。要在信息海洋中堅持“按需取用、適量獲取”的原則,做到讓各類紛繁復(fù)雜的信息為我所用,避免因信息超載而造成信息沉溺。

所以,在浩渺無邊的信息海洋中,最關(guān)鍵的并不在于網(wǎng)絡(luò)提供了什么,而在于你選擇什么。在互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的信息海洋中,不懂得選擇就是意味著“自我”的迷失。

3.強化自我約束,控制上網(wǎng)時間

盡管在電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)上花費的時間的長短,并不能被視為判定一個人沉溺與否的標(biāo)準(zhǔn),而且,長時間地操作電腦和上網(wǎng)瀏覽,也并不必然會導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)沉溺,但可以肯定,時間因素作為一種“量的積累”,也的確是網(wǎng)絡(luò)沉溺得以生成的必要前提。所以,從時間因素入手,采取一定的防范措施,借以形成良好的行為習(xí)慣和行為方式,可能會對電腦操作者和網(wǎng)絡(luò)使用者的生活有所助益。在此,我們提出定時原則和限時原則。所謂定時原則,就是根據(jù)工作和學(xué)習(xí)的需要,有計劃地給電腦操作和上網(wǎng)分配固定的時間。它主要適用于那些行為者出于工作和學(xué)習(xí)的需要,而必須要每天都面對和使用電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的情況;所謂限時原則,就是人為地預(yù)先規(guī)定好電腦操作和上網(wǎng)的時間,一旦超過預(yù)定的時間限度,則強制性地離開電腦和網(wǎng)絡(luò)。這一原則,主要適用于那些行為者在工作和學(xué)習(xí)活動之外使用電腦和上網(wǎng),行為活動很難受計劃的約束而沒什么規(guī)律的情況。這樣做,會有助于形成使用電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的良好習(xí)慣。

4.強化健康保健意識

現(xiàn)代社會的人們已經(jīng)很難離得開電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)。由此,“網(wǎng)民”和“網(wǎng)迷”的健康保健問題,也就隨之而來。電腦和網(wǎng)絡(luò)一族,尤其應(yīng)當(dāng)重視自己身體的和心理的健康問題,注意采取一些保健措施。

在身體的健康保健方面,應(yīng)當(dāng)注意以下幾點:

首先,要科學(xué)地安排時間,做到有節(jié)制地使用電腦和上網(wǎng)。不要數(shù)小時甚至通宵達(dá)旦地連續(xù)操作;實在出于工作和學(xué)習(xí)的需要而不能回避的,也要注意穿插安排一些其他的活動,或者進(jìn)行一些體育鍛煉,讓機體有時間得以休息和恢復(fù)。

其次,要有針對性地了解一些健康保健的科學(xué)常識,保持行為活動的科學(xué)性。比如,在電腦面前,要保持舒適的坐姿;在等待網(wǎng)頁內(nèi)容時,適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下身體的姿勢;在沒有必要的時候,不要緊握鼠標(biāo)或者把雙手放在鍵盤上;上網(wǎng)時定期離開電腦休息活動一下;定期做眼保健操,對手部、腕部和頸部進(jìn)行按摩等。

另外,還要注意合理的飲食和定期的健康檢查。飲食方面,要注意一日三餐的合理搭配。平時還要多吃含纖維素高的食物,有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物,以防止近視或其他眼部疾病。除此之外,還應(yīng)定期進(jìn)行體格檢查和自我心理測定,及早發(fā)現(xiàn)病患,及早予以診治。

在心理健康方面,首先要注意適當(dāng)?shù)仉x開電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),多多地回歸到現(xiàn)實的社會生活中間,不要太多地沉浸在虛擬世界當(dāng)中;在遭遇挫折或不幸的時候,應(yīng)當(dāng)向周圍的人尋求現(xiàn)實的幫助,而不應(yīng)僅僅是躲避在網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間里,找尋解脫的辦法;對網(wǎng)上的各類新奇的信息和另類的刺激和體驗,要抱定適可而止的信條,不要走入惡性循環(huán)的誤區(qū);一旦發(fā)現(xiàn)有情緒低沉、喜怒無?；蚴呓⊥刃睦砑膊〉那捌诎Y狀出現(xiàn),應(yīng)盡早接受心理醫(yī)生的診斷和治療。

5.動員社會的力量,采取必要的防范措施

首先要加強對網(wǎng)絡(luò)的信息管理,以營造文明健康的網(wǎng)絡(luò)信息環(huán)境。要通過技術(shù)防范措施優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)語言環(huán)境。

一是要切實加強技術(shù)手段,嚴(yán)格控制網(wǎng)絡(luò)語言不文明的信息源頭。引進(jìn)先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)手段,對進(jìn)入的信息嚴(yán)格“過濾”,對反動的、淫穢的、不健康的、低級趣味的東西,使未成年人上網(wǎng)時難以接觸到不良信息。二是加強網(wǎng)上管理。網(wǎng)上語言的不文明現(xiàn)象主要出現(xiàn)在電子公告欄、新聞組、郵遞列表及各種類型的聊天室等,應(yīng)對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓芾?不能任其泛濫成災(zāi)。

其次,要加強對網(wǎng)站、網(wǎng)吧等網(wǎng)絡(luò)服務(wù)機構(gòu)的運作管理,形成良好的外圍環(huán)境。為了多盈利,而為那些自控力差的網(wǎng)絡(luò)癡迷者提供吃飯、住宿、賒賬、保密等“配套服務(wù)”,吸引青少年兒童留戀于空氣污濁的網(wǎng)吧里面,賺取大把的黑心錢。對此,有關(guān)的職能部門,應(yīng)當(dāng)加強管理和規(guī)范,以增強這些經(jīng)營機構(gòu)的自律意識,提升它們的經(jīng)營品質(zhì)。

再次,學(xué)校和家庭要共同加強網(wǎng)絡(luò)文明的宣傳教育,加強對青少年上網(wǎng)的有效監(jiān)護(hù)和正確引導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)把網(wǎng)絡(luò)語言道德教育與德育教育相結(jié)合。在講解網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的同時要提示網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響。要強化孩子的法制觀念和文明意識,通過制定和經(jīng)常強調(diào)網(wǎng)絡(luò)語言文明規(guī)范,促進(jìn)其自律意識和能力的增強。家長平時在家中上網(wǎng)須嚴(yán)于律己,以身作則,要自覺做到文明的網(wǎng)絡(luò)言行,不違反社會公德。同時要經(jīng)常注意孩子上網(wǎng)的內(nèi)容,對孩子參與的不健康、不文明網(wǎng)上活動應(yīng)保持充分的警覺性,并及時采取必要措施,予以引導(dǎo)或制止。

對于那些人生觀、世界觀和價值觀尚未完全定型,自我控制能力又略顯欠缺的青少年群體和兒童群體等特殊群體,家庭和學(xué)校應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起監(jiān)護(hù)、教育和引導(dǎo)的責(zé)任,既要引導(dǎo)他們正確地看待和使用電腦和互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),又要幫助他們避免網(wǎng)絡(luò)沉溺等不良行為習(xí)慣的形成,從而為他們的健康成長創(chuàng)造積極向上的環(huán)境條件。

注釋:

[1]陳勝云.網(wǎng)絡(luò)社會的主體性危機[J].現(xiàn)代哲學(xué),2001(1).

[2]陳英敏.未成年人“觸網(wǎng)”的利弊及其對策[J].青少年犯罪研究,2002(5).

(責(zé)任編輯:段昆侖)

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C913.5

A

1243(2010)05-0079-04

*作者:郅玉玲,浙江理工大學(xué)社會工作系副教授、副系主任,碩士生導(dǎo)師,郵編:310018