魏會(huì)卿

（河南警察學(xué)院，河南 鄭州 450011）

大學(xué)生戀愛能力芻議

魏會(huì)卿

（河南警察學(xué)院，河南 鄭州 450011）

戀愛能力關(guān)乎大學(xué)生健康成長和未來幸福生活。大學(xué)生戀愛能力由判斷能力、表達(dá)能力、拒絕能力、接受能力和發(fā)展能力等構(gòu)成，而大學(xué)生戀愛能力也必須從這五個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng)。

大學(xué)生；愛情；戀愛能力

近年來，高校大學(xué)生戀愛具有一定的普遍性。我國大學(xué)生的年齡多在17至24歲之間，他們的性生理發(fā)育已經(jīng)成熟，渴望得到一份真摯的愛情，這是非常正常的現(xiàn)象。但受制于知識(shí)結(jié)構(gòu)、心理發(fā)展和社會(huì)閱歷等因素影響,多數(shù)大學(xué)生缺乏戀愛能力，他們不能準(zhǔn)確判斷愛情，對(duì)異性的示愛往往無所適從，對(duì)已經(jīng)擁有的愛情也缺乏維護(hù)的能力，等等，這些都制約著大學(xué)生的健康發(fā)展和未來幸福生活的獲得。因此，培養(yǎng)大學(xué)生戀愛能力，正確引導(dǎo)大學(xué)生戀愛具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、大學(xué)生與戀愛能力

能力是指能勝任某項(xiàng)任務(wù)的主觀條件,是個(gè)體在完成某一活動(dòng)時(shí)所必需的條件、才能和力量。人的能力有大小之分，在完成某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的才能和力量也會(huì)有所不同，其結(jié)果自然存在差異。戀愛也是如此。有的人能在青春時(shí)期找到屬于自己的真愛，和自己的另一半共度幸福人生；而有的人則苦苦尋覓，一無所獲。究其原因，和戀愛能力有關(guān)。在現(xiàn)實(shí)生活中，人們渴望愛、祈求愛，然而愿意把戀愛作為一門學(xué)問，有意識(shí)培養(yǎng)自己戀愛能力的人卻為數(shù)不多，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人認(rèn)為愛情首先是自己能否被人愛，而不是自己有沒有能力愛的問題。心理學(xué)家指出，愛不僅是一種情感，也是一種藝術(shù)、一種能力。大學(xué)生正值青春年少，在生理上已經(jīng)成熟，他們渴望獲得屬于自己的一份真愛，然而他們并不完全具備戀愛能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種能力的缺乏常常導(dǎo)致他們要么自尋煩惱，要么與愛失之交臂，或者導(dǎo)致已經(jīng)擁有的愛情中途夭折。戀愛是人生的重要一環(huán)，處理不好，直接影響到人的一生幸福，所以培養(yǎng)戀愛能力是大學(xué)生的一門必修課程。

二、大學(xué)生戀愛能力的構(gòu)成

戀愛能力是一種人際交往能力，其中包含一定的認(rèn)知能力和在現(xiàn)實(shí)中的實(shí)踐能力，是一種綜合能力的體現(xiàn)。因此，大學(xué)生戀愛能力應(yīng)該由以下幾個(gè)部分構(gòu)成：

（一）判斷愛的能力

在戀愛能力中，“判斷愛的能力”居于五種戀愛能力之首，是大學(xué)生戀愛能力中應(yīng)該首要培養(yǎng)的能力。因?yàn)橹挥芯邆淞伺袛鄲鄣哪芰Γ瑑扇酥g的愛情才可能得到進(jìn)一步發(fā)展。“判斷愛的能力”簡單來說就是辨別愛情的能力，作為大學(xué)生，要懂得什么是真正的愛情？愛情與其他情感的區(qū)別，并能準(zhǔn)確判斷出自己和對(duì)方的情感是同學(xué)之間的友誼還是異性之間的愛情。在現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)別大學(xué)生不能正確判斷愛情，在異性間的接觸往來中，出現(xiàn)“愛情錯(cuò)覺”，錯(cuò)誤地認(rèn)為對(duì)方對(duì)自己“有意”，或者把雙方正常的交往誤認(rèn)為是愛情的來臨，結(jié)果自做多情、自尋煩惱。

（二）表達(dá)愛的能力

一個(gè)人心中有了愛慕的對(duì)象，在分析確認(rèn)是愛情之后，要敢于表達(dá)、善于表達(dá)，這種表達(dá)的勇氣也是戀愛能力的一種表現(xiàn)，即表達(dá)愛的能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的大學(xué)生雙方相互愛慕，而且愛得很執(zhí)著、專一，但羞于啟齒，不好意思開口表明，一直沒能相互表達(dá)；或者想表達(dá)，但不知如何表達(dá)，不知道采取什么樣的方式和時(shí)機(jī)來表達(dá)，最終錯(cuò)過了自己愛慕的對(duì)象，留下了終生遺憾。有的甚至由此形成心理障礙，在日后的生活中一提戀愛找對(duì)象，總要和自己以前所暗戀的同學(xué)相比，常常招致戀愛失敗。

（三）拒絕愛的能力

一個(gè)人面對(duì)別人的施愛,對(duì)自己不愿或不值得接受的愛果斷加以拒絕,這也是一種能力，即拒絕愛的能力。愛情來不得半點(diǎn)勉強(qiáng)和將就，當(dāng)一份自己不愿接受的愛到來時(shí)，有的大學(xué)生會(huì)怕傷害對(duì)方而猶豫不決，或者態(tài)度曖昧。有的女生則會(huì)屈服于對(duì)方的窮追不舍，但這樣發(fā)展下去的結(jié)果對(duì)雙方都是不利的。所以，敢于勇敢地拒絕不希望得到的愛情,果斷地說出“不”，也是評(píng)價(jià)戀愛能力高低一項(xiàng)重要指標(biāo)。

（四）接受愛的能力

一個(gè)人面對(duì)別人的施愛，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛作出判斷，給以接受或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力，即接受愛的能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，年輕人被異性追求是件再正常不過的事情，但是面對(duì)異性施愛不是所有大學(xué)生都具有這種接受愛的能力。缺乏這種能力的人，面對(duì)異性追求，有的是“匆忙行事”，有的是“無從把握”，最終難有好的結(jié)局?！按颐π惺隆闭?，一般做事比較輕率，面對(duì)別人追求，在不了解對(duì)方的情況下，或者對(duì)愛情還沒有作出準(zhǔn)確判斷的時(shí)候，就匆忙接受了對(duì)方的求愛。“無從把握”者卻剛好相反，他們明明喜歡對(duì)方，表面上卻裝得很平靜或是異常冷淡，讓對(duì)方誤認(rèn)為對(duì)他（她）沒有感覺而放棄表達(dá)，從而錯(cuò)過了本應(yīng)屬于自己的愛情。

（五）發(fā)展愛的能力

發(fā)展愛的能力是戀愛能力中的一項(xiàng)重要能力。兩個(gè)相愛的人在戀愛乃至將來的婚姻家庭生活中不可避免會(huì)遇到一些問題，發(fā)生一些矛盾，能妥善處理這些問題、化解矛盾，使愛情得以維護(hù)、長久，也是戀愛能力的一種表現(xiàn)，即發(fā)展愛的能力。如果缺乏這種能力,愛情不但不能得到發(fā)展，甚至可能觸礁。在現(xiàn)實(shí)生活中,有些大學(xué)生在初戀時(shí)由于期望得到對(duì)方的愛,注意自我約束,有意識(shí)地改掉一些不良習(xí)慣，遇到問題時(shí)能做到寬容忍讓。但是一旦雙方戀愛關(guān)系確定下來,很多大學(xué)生往往不注意培育愛、發(fā)展愛，等到發(fā)現(xiàn)感情出現(xiàn)危機(jī)后，想挽回時(shí)卻為時(shí)已晚。

三、大學(xué)生戀愛能力的培養(yǎng)

一個(gè)人的能力大小雖然有先天因素，但更多的是靠后天培養(yǎng)。培養(yǎng)大學(xué)生戀愛能力應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

（一）正確區(qū)分友誼與愛情

友誼是指朋友間深厚的感情、親密的關(guān)系。愛情是一對(duì)男女基于一定的社會(huì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的相互傾慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的一種強(qiáng)烈的、純真的、專一的感情。愛情與友情不同。首先，愛情是一種強(qiáng)烈的感情，如果愛對(duì)方，就會(huì)感到“一日不見如隔三秋”，如果不能和對(duì)方在一起，就會(huì)感到苦惱或痛苦；而友誼則不像愛情那樣狂熱、激烈、迫切，友誼這種情感始終比較平穩(wěn)、寧靜，喜歡對(duì)方只會(huì)覺得愿意與對(duì)方在一起，如果不能在一起也只是覺得遺憾，不會(huì)感到痛苦。其次，愛情是一種專一的感情，具有獨(dú)占性；而友誼可以是多個(gè)人的，它不具有排他性。再次，愛情帶有較多的幻想，有強(qiáng)烈的主觀色彩；友誼則不同，友誼是由對(duì)他人的現(xiàn)實(shí)評(píng)價(jià)喚起的，比較客觀。最后，愛情往往與性愛有關(guān)，其在選擇對(duì)象上會(huì)在意對(duì)方的年齡、容貌、身材、氣質(zhì)等因素；而友誼則不會(huì)在意這些，只要兩個(gè)人談得來就可以成為好朋友。

（二）注意異性交往方式

在大學(xué)校園里，提倡異性之間的正常交往，因?yàn)楫愋灾g的交往有利于大學(xué)生的健康發(fā)展。但是，大學(xué)生在異性交往過程中要注意一定的交往方式，把握好交往的分寸,不要使自己更不要使對(duì)方產(chǎn)生“愛情錯(cuò)覺”。這就要求大學(xué)生在異性接觸和交往中做到：第一，交往目的要明確。友誼的交往目的是為了互相學(xué)習(xí)、互相關(guān)心、互相幫助，這有別于以建立愛情為目的的戀愛關(guān)系。第二，選擇適當(dāng)?shù)慕煌袨?。大學(xué)生在與異性的交往的過程中要保持適度的人際距離，言談、舉止要文明禮貌，不要表現(xiàn)得過于親密，或粗率、放肆，從而引起不必要的誤會(huì)。對(duì)于處在戀愛中的戀人來說，在交往過程中也要把握一定的分寸，健康進(jìn)行交往，不要有過分親密的行為，導(dǎo)致不該發(fā)生的事情發(fā)生。

（三）培養(yǎng)自信，掌握技巧

自信心是做好一件事情的基本條件，表達(dá)愛意也不例外，想成功地使對(duì)方接受自己，需要有絕對(duì)的自信心。缺乏自信心的人最突出的表現(xiàn)是讓別人幫助自己，這樣的做法只會(huì)弄巧成拙。面對(duì)愛情時(shí)，一定要憑借自己的力量去追求對(duì)方，盡量避免靠朋友或家人幫忙。同時(shí)，表達(dá)愛情要掌握一定的技巧。在現(xiàn)實(shí)生活中，兩個(gè)人從陌生人發(fā)展成為戀人關(guān)系不是一蹴而就的，切忌盲目、急噪。要給雙方了解的機(jī)會(huì)。求愛是在選擇基礎(chǔ)上愛的溝通，一個(gè)人求愛要想獲得成功，必須具備起碼的前提條件和諸多有利因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，一見鐘情進(jìn)入戀愛階段的畢竟是少數(shù)，愛情需要隨著了解的不斷增加而實(shí)現(xiàn)。如果和對(duì)方有了一段時(shí)間交往，確定自己喜歡對(duì)方，可以給對(duì)方適當(dāng)暗示。如果對(duì)方也喜歡自己，對(duì)暗示會(huì)有一定的信息回饋，有了信息回饋再行動(dòng)成功率會(huì)更高。在最后表達(dá)時(shí)刻，要選擇適當(dāng)?shù)姆绞胶蜁r(shí)機(jī)表達(dá)?，F(xiàn)實(shí)中求愛成功的方法不計(jì)其數(shù)，個(gè)人選擇表達(dá)方式和時(shí)機(jī)不能生搬硬套，要因人而異?？傊x擇最適合自己、最能展示自己優(yōu)勢(shì)的方法。如性格內(nèi)向和不善言談?wù)?，最好選擇書信方式。

（四）態(tài)度堅(jiān)決，善于拒絕

愛情不能勉強(qiáng)和將就，優(yōu)柔寡斷或屈服于對(duì)方的窮追不舍,只會(huì)對(duì)雙方不利。當(dāng)一份不愿接受的愛擺在面前，拒絕對(duì)方態(tài)度一定要堅(jiān)決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決，更不能曖昧。如果拒愛的態(tài)度不夠堅(jiān)決，很容易給對(duì)方造成誤會(huì)，最后帶來更大的傷害。其次要善于拒絕。雖然每個(gè)人都有拒絕愛的權(quán)利,但珍重每一份真摯的感情是對(duì)他人的尊重,也是一種自珍，因此，拒絕對(duì)方一定要注意選擇恰當(dāng)?shù)姆绞胶蜁r(shí)機(jī)。在方式選擇上，應(yīng)該考慮到雙方平素的關(guān)系和對(duì)方的個(gè)性特點(diǎn)，選擇冷處理、書信或面談等方式，但最好不要采用托人轉(zhuǎn)告的方式，以免產(chǎn)生不必要的麻煩，更不可隨意公開他人的求愛信，或是對(duì)對(duì)方加以冷嘲熱諷。在時(shí)機(jī)的選擇上，一般來說，不要在對(duì)方剛表達(dá)之后立即加以拒絕，因?yàn)榇藭r(shí)對(duì)方很難接受，但也不可拖延太久，那樣會(huì)給對(duì)方造成誤會(huì)。

（五）積極面對(duì)，慎重選擇

大學(xué)生面對(duì)異性施愛，首先要積極面對(duì)。有的大學(xué)生因?yàn)樾愿駜?nèi)向，缺乏與異性交往的經(jīng)驗(yàn)，往往比較被動(dòng)。對(duì)于這一類年輕人，一方面要有意識(shí)地增加與異性交往的機(jī)會(huì)，積累交往的經(jīng)驗(yàn)，提高自己的社交能力。另一方面，在與自己心儀的異性相處時(shí)，要有意識(shí)地調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)，不要故意冷淡或疏遠(yuǎn)對(duì)方，讓對(duì)方產(chǎn)生錯(cuò)誤的理解。其次，大學(xué)生在面對(duì)愛情時(shí)要慎重選擇?！按颐π惺隆闭咄唤?jīng)過慎重考慮輕率接受，然而經(jīng)過一段時(shí)間交往卻發(fā)現(xiàn)存在諸多問題，再抽身后退反而增添了許多不必要的麻煩和困擾。對(duì)于這種大學(xué)生，必須知道自己喜歡什么、需要什么、適合什么，對(duì)于拿不準(zhǔn)的愛要“三思而后行”，可以做出再觀察的選擇，給對(duì)方一個(gè)機(jī)會(huì)，也給自己考慮的時(shí)間，切忌匆忙下結(jié)論、匆忙行事。

（六）克制自我，寬容對(duì)方

在現(xiàn)實(shí)生活中，無論是多么相愛的人也會(huì)發(fā)生摩擦，這是非常正常的事情。因?yàn)橄鄲鄣膬蓚€(gè)人來自不同的家庭，接受的是不同的家庭教育，形成了并不完全相同的生活習(xí)慣、愛好和思想觀念。有些戀人一旦有了矛盾，互不相讓，非要分出高低對(duì)錯(cuò)不可，或時(shí)常冷戰(zhàn)，導(dǎo)致最后分手。愛情獲得之后并不是一勞永逸的，要想擁有長久的愛情，相愛的雙方必須學(xué)會(huì)克制自己與寬容對(duì)方。學(xué)會(huì)克己與寬容，就是要求相愛的雙方要互相尊重、互相謙讓，做好去適應(yīng)對(duì)方的準(zhǔn)備。在相處中要尊重對(duì)方的價(jià)值觀念和行為習(xí)慣,對(duì)自己的不良行為加以約束和限制，遇到問題時(shí)做出適當(dāng)讓步，這樣才能使愛情得以和諧、長久。

［1］弗洛姆.愛的藝術(shù)［M］.上海：上海譯文出版社，2008：1.

［2］《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》編寫組.思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)［M］.北京：高等教育出版社，2009：164.

［3］丁喜龍.大學(xué)生婚戀觀的現(xiàn)狀分析與應(yīng)對(duì)性教育研究［M］.大連：大連海事大學(xué)，2007.

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