陳云林

（浙江省臺州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江 臺州 318000）

現(xiàn)代生活方式影響下高校體育課程改革的若干思考

陳云林

（浙江省臺州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江 臺州 318000）

現(xiàn)代生活方式的改變導(dǎo)致了學(xué)生喜靜不喜動，影響了學(xué)校體育的職能發(fā)揮。論文主要從教學(xué)中利用學(xué)生的興趣、愛好等非智力因素促進體育教學(xué)的質(zhì)量和效果，實現(xiàn)由單純的生物學(xué)改造向終身體育邁進，體現(xiàn)“育體”與“育人”的統(tǒng)一；實現(xiàn)由被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“社會需要”與“主體需要”的協(xié)調(diào)；實現(xiàn)由學(xué)會向會學(xué)層面的推進，體現(xiàn)“學(xué)技”與“終身受用”的和諧發(fā)展。

體育教學(xué)；快樂；成功；習(xí)慣

一、問題的提出

《中國體育報》2010年8月3日第7版載文“學(xué)生體質(zhì)下降該怪誰”，看過以后讓人十分動情！人們一次又一次地“驚呼”學(xué)生體質(zhì)下降了，幾年過去了，并沒有因為驚呼而得到遏止。這該怪誰？這問題提得好，這究竟該怪誰呢？與體育工作者有沒有直接關(guān)系呢？

二、關(guān)于快樂體育、成功體育以及終身體育的思考

1.注重學(xué)生在體育教學(xué)過程中的主體地位，提高學(xué)生的運動積極性

傳統(tǒng)的體育教學(xué)論過分強調(diào)教師的主體地位、主導(dǎo)作用，認(rèn)為學(xué)生只是一個需要教育的客體，只能被動地接受體育教師的教育培養(yǎng)，這樣就導(dǎo)致了學(xué)生主體地位的喪失，自覺性、積極性的泯滅。失去興趣的學(xué)習(xí)，不能激發(fā)與維持學(xué)生學(xué)習(xí)的動機，不能體驗到滿足需要的樂趣，學(xué)生也不會進行有效的學(xué)習(xí)?？鞓敷w育十分重視體育教學(xué)過程中學(xué)生的主體地位，教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)因作用，即主體作用?？鞓敷w育理論認(rèn)為，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動機是提高教學(xué)效果的手段。從人的發(fā)展看，興趣和動機是構(gòu)成人的人格特征的一個重要組成部分。另外，學(xué)生從事體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)、追求目標(biāo)、個性心理、學(xué)習(xí)的方式方法等均不相同，教師只有最大限度適應(yīng)學(xué)生的需要，因材施教，積極地鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生，才能取得良好的教學(xué)效果。

2.建立和諧的師生關(guān)系，追求學(xué)生個性，促使學(xué)生快樂地參加體育活動

體育教學(xué)是雙向多邊、復(fù)雜的活動。體育教師掌握著教學(xué)方向、進度和內(nèi)容，用自己良好的思想品德、豐富的知識、高超的運動技藝，活潑、生動的形象教育和影響學(xué)生，在教學(xué)中發(fā)揮主導(dǎo)作用。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，其學(xué)習(xí)目的、態(tài)度、動機、積極性、身體狀況、興趣、思維能力、情緒等都直接影響教學(xué)效果。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從、上級與下級、教與學(xué)的關(guān)系，教師神情嚴(yán)肅，不容置疑，學(xué)生唯唯諾諾，言聽計從。快樂體育強調(diào)體育教學(xué)中師生之間、學(xué)生之間都存在著雙向信息交流，以此建立和諧的師生、生生關(guān)系。

傳統(tǒng)的學(xué)校體育理論認(rèn)為，體育教學(xué)的主要目標(biāo)是追求運動技能的規(guī)范，提高和增強體質(zhì)?？鞓敷w育認(rèn)為，促進學(xué)生個性的和諧發(fā)展是快樂體育思想的根本精神所在?？鞓敷w育與學(xué)生的個性發(fā)展存在著辯證關(guān)系，一方面是學(xué)生的個性傾向和個性發(fā)展水平，在運動項目的選擇以及參與運動項目的積極性和主動性上充分表現(xiàn)出來；另一方面，快樂體育過程又能促進學(xué)生個性的和諧發(fā)展，幫助學(xué)生更深地挖掘從事運動項目的潛力和參與運動的樂趣。這兩方面相輔相承，在增強學(xué)生體質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進所有學(xué)生在智力、心理素質(zhì)、美育和能力諸方面都得到發(fā)展。在快樂體育的思想指導(dǎo)下，培養(yǎng)學(xué)生的獨立性、自主性、創(chuàng)造性以及熱愛美、鑒賞美、表現(xiàn)美的情感和能力，豐富精神生活，促使學(xué)生個性的全面發(fā)展。

3.進行思想品德教育和提高運動技能，促進終身體育的發(fā)展

體育教學(xué)不僅要育體，而且還要育心。社會越向前發(fā)展，對人的道德情操和適宜社會生活能力的要求也越高。體育教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生具有一定的適應(yīng)社會生活要求的個人行為和社會行為，具有符合時代精神的思想品德、文明修養(yǎng)、道德情操等?？鞓敷w育在注重學(xué)生的主體地位和發(fā)展個性的同時，也要求運動技能在積極參與下的提高，培養(yǎng)終身體育的能力和習(xí)慣。

4.讓學(xué)生在體育教學(xué)中體會到成功的喜悅

追求成功是每個學(xué)生現(xiàn)實體驗和強烈的動機趨向。顧明遠(yuǎn)教授在《提高全民素質(zhì)，迎接21世紀(jì)挑戰(zhàn)》一文中指出：“我贊成讓每一個孩子都獲得成功教育，讓學(xué)生學(xué)到實在的知識，自己的知識和才能得到發(fā)展，獲得成功的喜悅?！弊尣煌瑢哟蔚膶W(xué)生都得到不同程度的發(fā)展，體驗到成功的喜悅，例如在教學(xué)“籃球”時，為了能使學(xué)生體驗到成功，可以根據(jù)學(xué)生的實際情況，設(shè)置了不同遠(yuǎn)度的投籃點，由學(xué)生自己選擇有把握投中的地點，并隨時進行調(diào)整。這樣，一些以前的失敗者由于在多次投中較近的距離后，并在教師耐心、細(xì)致的講解和鼓舞下，逐漸消除恐懼心理，自信心得到了增強，看到了成績、進步，享受到成功的喜悅。

三、對策

為了跟上時代的步伐和適應(yīng)現(xiàn)代的生活方式，高校必須落實好快樂體育、成功體育、終身體育的理念，并在職業(yè)學(xué)院里推行體育選項課。體育選項課是對體育教學(xué)組織形式的一種重要補充，對于全面實現(xiàn)學(xué)校體育的任務(wù)起著重要的促進作用。在體育教學(xué)中，學(xué)生的興趣是最好的老師，也是學(xué)習(xí)的最好動力。在學(xué)生有興趣、肯參與的前提下，在實際的體育教學(xué)中不知不覺地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，形成一種自覺的終身體育的行為。因此，選項課要結(jié)合本校實際條件能夠開展的體育項目，再結(jié)合同學(xué)的選擇情況，開設(shè)具有代表性的項目。

1.開設(shè)“三自主”體育選項課的理論與現(xiàn)實意義

（1）符合學(xué)生客觀實際，便于因材施教、區(qū)別對待

因為學(xué)生來源于不同學(xué)校，必然在身體素質(zhì)與運動技能方面存在較大的差異性。開設(shè)此課有利于避免因體質(zhì)差異而造成的“吃不飽”或“消化不良”的現(xiàn)象。

（2）有利于培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣與愛好，塑造學(xué)生的個性，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展

體育任務(wù)的多元化，決定了體育課組織形式的多樣性，傳統(tǒng)的體育課一般完全按教學(xué)大綱進行，這對于保證課程的統(tǒng)一性和教學(xué)質(zhì)量起了很大作用，但缺乏靈活性，在一定程度上滿足不了學(xué)生個性多方面發(fā)展的需要。不同地區(qū)、不同學(xué)校如完全追求統(tǒng)一，就易造成“千人一面，萬校皆同”的結(jié)果。如果各校因地制宜，發(fā)揮各自優(yōu)勢，積極創(chuàng)造條件，學(xué)生雖然不能完全按照興趣、愛好選擇項目，但可以滿足相當(dāng)大部分同學(xué)的興趣和愛好來選擇項目。這有利于培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，并發(fā)揮各自個性。

（3）有利于充分發(fā)揮教師所長，發(fā)揮其在教育中的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位

作為一名受過專業(yè)培訓(xùn)的體育教師，應(yīng)該具備“一專多能”。學(xué)生按項練習(xí)，教師可根據(jù)教學(xué)需要與自身所長擔(dān)任教學(xué)，有利于做到“人盡其才”發(fā)揮專長。同時隨著各個項目技術(shù)及競賽規(guī)則不斷更新變化，促使教師在教學(xué)過程中，在專長方面不斷提高自己的技術(shù)水平，拓展自己的知識面，從而達(dá)到教學(xué)相長，實現(xiàn)良性循環(huán)，從而提高教學(xué)效果。

（4）對于實施國家推行的全民健身計劃有重要的現(xiàn)實意義

青少年兒童的健康成長關(guān)系到祖國的富強和民族昌盛。學(xué)校體育是國民體育的基礎(chǔ)，全民健身計劃的實施是以青少年兒童為重點。因此，通過選項課的學(xué)習(xí)使學(xué)生在現(xiàn)有文化知識結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)上不斷地增進體育知識和技術(shù)技能的學(xué)習(xí)。加強學(xué)生對體育文化教育和體育意識的培養(yǎng)，這是貫徹推行全民健身計劃的一條重要途徑。

2.轉(zhuǎn)變觀念，提高對培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的認(rèn)識

長期以來，我們體育教師在課堂教學(xué)中主要還是習(xí)慣于讓學(xué)生通過身體練習(xí)來掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，不注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣，有的甚至棄之不顧。其實不然，如果沒有端正的鍛煉態(tài)度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)生是無法真正掌握體育基本知識、技術(shù)和技能的，當(dāng)然也就無法實現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。相反，學(xué)生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態(tài)度和習(xí)慣，就會以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參加鍛煉。例如，現(xiàn)在的孩子大多不喜歡跑步，一聽到要跑步就叫苦，更談不上對于跑步有興趣和習(xí)慣了，可速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)是我們身體素質(zhì)的兩大基本素質(zhì)，那么如何才能提高學(xué)生跑步的鍛煉興趣呢？經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)：學(xué)生們普遍喜歡踢足球，剛才還在叫苦，可一踢起足球就生龍活虎什么累都忘了。于是教師就有意識地多組織教學(xué)比賽，使學(xué)生的速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)不知不覺得到了充分的鍛煉。同時，針對許多學(xué)生在比賽中體力下降很快，跑不快、跑不動了，教師及時指出：速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)是想踢好足球的基本保證。這樣學(xué)生就能較自覺地練習(xí)跑步，教學(xué)效果就好多了。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中積極主動地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣包含兩層意思：一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進行身體鍛煉；二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習(xí)慣。其中，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進行身體鍛煉是基礎(chǔ)，只有科學(xué)地鍛煉身體的習(xí)慣，才能稱得上良好的鍛煉習(xí)慣。

3.指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法

不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何一種體育活動都能鍛煉身體和增強體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。還是圍繞踢足球的教學(xué)，如果一味讓學(xué)生亂踢，是很容易出現(xiàn)傷害事故的。因此，體育教師在課堂教學(xué)中應(yīng)有意識地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先，讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)、各系統(tǒng)器官的功能、身體鍛煉的衛(wèi)生常識、體育動作的規(guī)律特點，以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的。這些基本知識可在保健衛(wèi)生課中傳授。其次，讓學(xué)生懂得生理負(fù)荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，以及為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動和整理活動等方面的知識。此外，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同年齡階段，運用不同的鍛煉手段和方法，引導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)的身體鍛煉。

4.加強良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練

良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練和努力實踐才能形成。因此，體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴(yán)密的、科學(xué)的、切實可行的計劃，有的放矢地逐個項目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動作要領(lǐng)和練習(xí)過程，要由易到難，由單項到系列，由部分到整體，堅持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

［1］顧明遠(yuǎn).提高全民素質(zhì)，迎接21世紀(jì)挑戰(zhàn)［J］.中國教育學(xué)刊，1996，（6）.

［2］李岳兵.臺州高教園區(qū)學(xué)生體育現(xiàn)狀的調(diào)查與研究［J］.貴州工業(yè)學(xué)院學(xué)報（社科版），2008，（2）.

［3］中華人民共和國教育部.全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要［S］.中國學(xué)校體育，2002.

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