春季天氣與疾病預(yù)防常識(shí)

“春日春風(fēng)有時(shí)好，春日春風(fēng)有時(shí)惡。不得春風(fēng)花不開(kāi)，花開(kāi)又被風(fēng)吹落?！边@首詩(shī)將春天的氣候特點(diǎn)描繪得惟妙惟肖。

春季是冬夏季風(fēng)轉(zhuǎn)換交替的季節(jié)，由于太平洋的暖流與西伯利亞的寒流常常相持、爭(zhēng)雄與交匯，于是天氣時(shí)寒時(shí)暖、乍陰乍晴，天氣變化無(wú)常。北方的春季有兩個(gè)比較值得關(guān)注的氣候特點(diǎn)。一是天氣多變，時(shí)而像冬冷，時(shí)而像夏熱，忽而干燥，忽而陰濕，氣壓也是時(shí)高時(shí)低，很不穩(wěn)定。俗話“春天孩兒臉，氣候常多變”，用來(lái)形容這個(gè)季節(jié)再恰當(dāng)不過(guò)了。昨天還是艷陽(yáng)高照，今天卻得裹著大衣，不少人被這個(gè)季節(jié)折騰得不知所措。另一個(gè)特點(diǎn)是多風(fēng)沙，北方的春季經(jīng)常是大風(fēng)相隨，大風(fēng)出現(xiàn)時(shí)，還常伴隨浮塵、揚(yáng)沙、甚至沙暴天氣。

對(duì)于大多數(shù)中老年人和體弱多病的人來(lái)說(shuō)，春天并不是一個(gè)好季節(jié)。早春是一年之中人們最容易生病的時(shí)節(jié)之一，在我國(guó)民間，早就有“可度三九，難耐春寒”之說(shuō)。

醫(yī)學(xué)氣象學(xué)家告訴我們，春天的冷暖驟然變化，使人體免疫與防御功能下降，最易導(dǎo)致流感、流行性腦脊髓膜炎、腮腺炎以及猩紅熱、水痘、風(fēng)疹等疾病的發(fā)生與流行。這種冷暖無(wú)常、氣溫驟降或氣壓劇升的異常天氣，也容易造成肌體交感神經(jīng)失調(diào)，引起毛細(xì)血管收縮、血壓上升、血液黏稠度增高，從而容易誘發(fā)中風(fēng)、心絞痛、心肌梗塞等癥發(fā)生。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明：67%的心肌梗塞病人發(fā)病與早春寒冷相關(guān)。

春天溫度多變的特點(diǎn)，也易使人的情緒隨之變化，易出現(xiàn)沮喪、抑郁及不知所措的精神狀態(tài)；特別是有精神分裂癥等精神病史者，對(duì)這種天氣更為敏感，容易發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年三至五月是精神病復(fù)發(fā)率最高的時(shí)期，故民間有“春天到，癡子鬧”之說(shuō)。

春天氣候多變，對(duì)人生理過(guò)程和心理過(guò)程影響較大，因此春季應(yīng)特別注意適應(yīng)氣候的變化。要隨時(shí)注意增減衣服，年老體弱多病之人不宜過(guò)早脫去冬天的衣服，以免受寒；飲食宜清淡，少吃油膩、煎炸及辛辣刺激的食品；還應(yīng)多參加室外活動(dòng)，早睡早起，維護(hù)身心健康。