劉妍紅

摘?要：興趣是推動(dòng)人們獲得知識(shí)和從事某種活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，它對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生推動(dòng)和激勵(lì)的作用。在體育教學(xué)中常有一部分體弱多病的學(xué)生不愛(ài)上課，裝病請(qǐng)假，甚至逃課。如何調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高參與活動(dòng)的積極性，成為必須解決的問(wèn)題。我通過(guò)總結(jié)以往的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)只有抓住學(xué)生好勝心強(qiáng)、表現(xiàn)欲望強(qiáng)的心理特點(diǎn)，采用形式多樣的趣味性教學(xué)方法，運(yùn)用“寓教于樂(lè)，學(xué)中有樂(lè)”的教學(xué)情景來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，使他們樹(shù)立成功的信心，掌握一定的技術(shù)、技能，這樣才能培養(yǎng)他們的體育學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

關(guān)鍵詞：體弱多病;體育;興趣;運(yùn)動(dòng)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G623.8?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?【文章編號(hào)】1005-8877（2020）22-0181-02

1.抓住青少年好勝心強(qiáng)、具有自我表現(xiàn)欲望的心理特征來(lái)培養(yǎng)體弱學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣

青少年朝氣蓬勃，好勝心強(qiáng)，凡事都不想落后，處處都想在同伴面前表現(xiàn)自我、張揚(yáng)個(gè)性。我在體育教學(xué)中設(shè)法創(chuàng)造一個(gè)平等、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓每位同學(xué)都能愉快的參與到體育鍛煉中來(lái)，如在練習(xí)100米跑時(shí)，我將不同運(yùn)動(dòng)水平的學(xué)生分成若干小組，讓同學(xué)們以不同的起跑線(xiàn)為起點(diǎn)，體質(zhì)好的同學(xué)以100米起跑線(xiàn)為起點(diǎn)，體質(zhì)比較好的學(xué)生以原起跑線(xiàn)前10米處為起點(diǎn)，體弱者在原起跑線(xiàn)前20米處起跑。當(dāng)教師（或體育委員）發(fā)出信號(hào)時(shí)，同學(xué)們以各自的起跑線(xiàn)開(kāi)始跑，看誰(shuí)能最先到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)。這樣，體弱的學(xué)生基本上能跟體質(zhì)好的學(xué)生同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，而且有可能領(lǐng)先，從而激發(fā)了體弱學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，嘗試了先到達(dá)終點(diǎn)的喜躍心情，保證了學(xué)習(xí)任務(wù)的順利完成。

其實(shí)體弱多病的學(xué)生大都文化課成績(jī)比較好，他們也渴望通過(guò)學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作來(lái)充實(shí)和提高自己，也希望自己有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。教師在教學(xué)中應(yīng)盡量滿(mǎn)足學(xué)生的這種求知欲望，并創(chuàng)造一些自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，使他們也能積極地、快樂(lè)地投入到練習(xí)中去。在練習(xí)時(shí)教師要耐心輔導(dǎo)、鼓勵(lì)體質(zhì)弱和身體有缺陷的學(xué)生，發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，讓自己看到自己的閃光點(diǎn)。這樣，就必然能不斷激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

2.靈活制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)要求，激發(fā)體弱多病學(xué)生的成功感受

（1）差異歸類(lèi)，學(xué)生分層

針對(duì)學(xué)生體質(zhì)狀況， 運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)的不同，切合學(xué)生實(shí)際，制定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，通過(guò)自己的努力都能基本上實(shí)現(xiàn)所定的目標(biāo)，使體弱生也能不斷體驗(yàn)到成功的感受，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望。例如：在跳躍投擲的學(xué)習(xí)中，合適的高度、可及的遠(yuǎn)度;運(yùn)動(dòng)技能由粗略掌握、改進(jìn)提高到熟練運(yùn)用;體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)標(biāo)、升級(jí);體育課考核中良好成績(jī)的取得;比賽中的獲勝以及老師的表?yè)P(yáng)等等成功的體驗(yàn)，大大激發(fā)了體弱學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣和濃厚的感情。而且這種體驗(yàn)最直觀、最及時(shí)、最頻繁，因而對(duì)學(xué)生心理的刺激也最深刻。

在練習(xí)中，老師還要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理承受能力，靈活的安排運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)也要做出不同的要求，使每一位同學(xué)都有一個(gè)切合實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)，經(jīng)過(guò)同學(xué)們的努力都能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)要求，因而有一種成就感，激發(fā)和調(diào)動(dòng)了體弱多病學(xué)生上課的積極性，滿(mǎn)足了他們的心理愿望和情感體驗(yàn)。如果老師經(jīng)常性的統(tǒng)一要求學(xué)生，對(duì)體弱多病的學(xué)生顯然是不公平的，因?yàn)樗麄兘?jīng)常達(dá)不到這個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，時(shí)間久了不自覺(jué)的打擊了這些學(xué)生的自尊心，從而慢慢產(chǎn)生了一種逆反心理，導(dǎo)制最終放棄了對(duì)這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)。所以在體育教學(xué)中，老師要靈活的安排教學(xué)內(nèi)容，因材施教，不能一概而論，統(tǒng)一要求。

（2）分類(lèi)指導(dǎo)，施教分層

中學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)感興趣的事物常表現(xiàn)出極大的熱情，所以在教學(xué)中，體育教師要不斷探索，勇于創(chuàng)新，運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方法，把教學(xué)組織得生動(dòng)有趣，使課堂氣氛活躍，充滿(mǎn)生機(jī)。如在學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作時(shí)，因?yàn)閯?dòng)作技術(shù)要求較高、有些動(dòng)作比較復(fù)雜，路線(xiàn)、方向隨時(shí)發(fā)生變化，往往使體質(zhì)弱的學(xué)生退縮不前，報(bào)有消極的態(tài)度。而且這些學(xué)生自尊心都比較強(qiáng)，怕自己學(xué)不好動(dòng)作技巧，在同學(xué)面前為難，從而在心里已經(jīng)放棄了對(duì)這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，為了改變這種狀況，我在教學(xué)中針對(duì)他們普遍協(xié)調(diào)性差、懶惰和害羞的心理特點(diǎn)，采用了降低動(dòng)作難度和分解動(dòng)作的方法， 先安排一些趣味性很強(qiáng)的輔助性練習(xí)和誘導(dǎo)性練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。例如在學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳時(shí)，我先完整示范一遍，讓同學(xué)們有一個(gè)整體感受，然后分段學(xué)習(xí)，老師邊示范邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟上老師做，領(lǐng)做幾遍之后，有些體育骨干基本上掌握了這些動(dòng)作，再分組練習(xí)互教互學(xué)，老師帶領(lǐng)體弱者和協(xié)調(diào)性差的同學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)，這時(shí)的示范和講解更要分的細(xì)一些，如先示范并講解上肢動(dòng)作，練熟之后，再示范講解下肢動(dòng)作，然后連貫起來(lái)練習(xí)，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)，老師要有足夠的耐心，時(shí)間長(zhǎng)了這些同學(xué)就會(huì)進(jìn)步，就會(huì)慢慢的跟上其他的同學(xué)。在學(xué)習(xí)山羊的“分腿騰越”動(dòng)作時(shí)，為了使學(xué)生有個(gè)從宜到難，由簡(jiǎn)到繁的適應(yīng)過(guò)程，我先根據(jù)學(xué)生的個(gè)頭高低分成不同的小組，分別站成一排，依次以人為“羊”分腿越過(guò)，高度因人而異，由低到高，因?yàn)檫@種游戲同學(xué)們常玩，很熟悉，所以練習(xí)起來(lái)很輕松很快樂(lè)，練習(xí)幾遍之后，再過(guò)渡到山羊上來(lái)練習(xí)，這時(shí)老師再講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范，從而消除了部分學(xué)生的恐懼心理，起到了自然過(guò)渡的教學(xué)效果。還可以在熱身活動(dòng)中安排一些有趣的鍛煉協(xié)調(diào)性的練習(xí)，如踢毽子、跳繩、武術(shù)操等，使學(xué)生有充分的身體、心理的準(zhǔn)備和適應(yīng)過(guò)程，從而使學(xué)生積極主動(dòng)的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

3.“寓教于樂(lè)，學(xué)中有樂(lè)”激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情

在教學(xué)中把一些枯燥、單調(diào)的內(nèi)容采用游戲的形式學(xué)習(xí)，會(huì)提高其學(xué)習(xí)效果。例如在學(xué)習(xí)投擲技術(shù)時(shí)，先讓學(xué)生玩“打沙包”游戲。具體做法是：在推鉛球的場(chǎng)地上插一面小旗，并劃一標(biāo)志線(xiàn)，把學(xué)生分成小組投沙包比遠(yuǎn)，再比擊中目標(biāo)，可以采用各種姿勢(shì)，也可以用比較大的壘球或空心球代替沙包做游戲。在學(xué)生玩興正濃時(shí)，教師講解投比較重的鉛球應(yīng)注意的事項(xiàng)，以及投遠(yuǎn)的技巧。應(yīng)做到教師生動(dòng)形象的講解和準(zhǔn)確的動(dòng)作示范，教學(xué)方法力求多樣化、興趣化，以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使體育課上得生動(dòng)活潑。也要加強(qiáng)同學(xué)之間、師生之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)、關(guān)心與支持、鼓勵(lì)與幫助、尊重與信任、理解與體諒。從而構(gòu)建一個(gè)和諧的班級(jí)體育鍛煉的氛圍，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

4.重視培養(yǎng)體弱多病學(xué)生樹(shù)立正確的成功觀念

在體育教學(xué)中，學(xué)生的思想、能力、意志、情緒、態(tài)度等特征暴露的特別明顯。比如跳高，面對(duì)一個(gè)新的高度，單杠、雙杠面對(duì)一個(gè)新的難度動(dòng)作，能否超越，一目了然，立即顯露。但是由此會(huì)表現(xiàn)出一系列的心理特征，如緊張、沮喪、壓抑，甚至否定自己的能力，最終導(dǎo)致放棄練習(xí)和害怕參加體育活動(dòng)。體質(zhì)好的同學(xué)由于成功的喜悅與得意溢于言表;而體弱者因失敗就會(huì)表現(xiàn)出氣餒與沮喪、急躁與沖動(dòng)、緊張的焦慮、膽怯與自卑等心理因素。作為老師，這時(shí)應(yīng)迅速抓住學(xué)生思想、情緒、行為變化的最佳時(shí)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生正確看待成功與失敗、順利與挫折、長(zhǎng)處與短處，善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)和與眾不同的個(gè)性特征，激勵(lì)他們勇于戰(zhàn)勝困難，克服不健康的心理障礙，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，從而提高自己的自尊心和自信心;培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)、情緒，行為及性格的自我控制能力和心理調(diào)節(jié)能力;促使學(xué)生能夠從失敗中、挫折中總結(jié)教訓(xùn)，樹(shù)立刻服困難，爭(zhēng)取勝利的勇氣和信心，增強(qiáng)耐挫能力，保持穩(wěn)定的情緒、樂(lè)觀的心境。老師要引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，正確看待自己的身體，正確衡量成功與失敗的標(biāo)準(zhǔn)，也能夠正確看待同伴的成功，善于處理個(gè)人與集體的關(guān)系，增強(qiáng)其社會(huì)的適應(yīng)能力。

參考文獻(xiàn)

[1]馬啟偉.體育心理學(xué).高等教育出版社，1996

[2]姚鴻恩.體育保健學(xué).人民教育出版社，2001

[3]毛乃佳，王等等.教育實(shí)踐與理論.蘭州大學(xué)出版社，2003

[4]宋菲菲.淺析中學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)[J].中華少年，2015（08）：84-85