青春期是一個(gè)人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。青少年應(yīng)該了解自身的變化，做好心理上的準(zhǔn)備，以順利度過這一美好時(shí)光。樂觀。是最為積極的性格因素之一?！叭绻耸菢酚^的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都會(huì)增強(qiáng)抵抗力?！蓖ㄟ^學(xué)習(xí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)思想品德不是純粹的理論，課堂不僅應(yīng)是學(xué)科知識(shí)傳遞的地方，更應(yīng)足人性培育的殿堂。教師應(yīng)充分發(fā)掘各種道德因素，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成高尚的品德和健全的人格。因此，在思想政治課學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的樂觀心態(tài)對(duì)其健康成長是非常必要的。
　　筆者認(rèn)為只要注重從以下幾個(gè)方面去努力，所有的人都可以成為樂觀主義者，生活會(huì)更加快樂、更加充實(shí)。
　　
　　一、熱愛、尊重、阿護(hù)生命，樹立正確的人生觀，讓人生更有意義
　　
　　人的生命不在長短，而在其質(zhì)量，與其碌碌無為地虛度年華，不如明確奮斗目標(biāo)，給自己確定前進(jìn)的方向，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)，在奉獻(xiàn)愛心和力量的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。在現(xiàn)實(shí)生活中不過多計(jì)較得失，能為自己所擁有的而感動(dòng)。在政治課學(xué)習(xí)中，教師可以通過“尋訪身邊的動(dòng)植物伙伴”、“參加青年志愿者行動(dòng)”等活動(dòng)來使學(xué)生的認(rèn)知升華。
　　
　　二、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，讓挫折成為幫助學(xué)生走向成功的鋪路石
　　
　　不樂觀的一個(gè)重要原因其實(shí)是在生活中遭遇了挫折和困難。挫折的存在具有普遍性，人生道路上，每一個(gè)人都可能會(huì)遇到挫折。而挫折是把雙刃劍，或者會(huì)給人打擊，使人遭受損失和痛苦；或者給人以教育和磨練，使人奮起和成熟。要認(rèn)識(shí)到挫折的兩面性，積極應(yīng)對(duì)挫折，把挫折當(dāng)作增長自己人生經(jīng)驗(yàn)、增強(qiáng)自信心、使自己變得更加成熟的契機(jī)。為了讓學(xué)生清楚地認(rèn)識(shí)以上道理，教師可以開展“當(dāng)一回心理咨詢員”、“與地震災(zāi)民零距離接觸”等活動(dòng)，讓他們學(xué)會(huì)珍惜。從而積極樂觀地生活。
　　
　　三、掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人
　　
　　在社會(huì)生活中，我們難免會(huì)悲傷、憤怒……這些消極情緒會(huì)影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至?xí)绊懭说慕】?。掌握常見的調(diào)節(jié)情緒的方法，如注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、盡情傾訴法等，并在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用，能讓笑意常綻嘴邊、快樂永留心田。活動(dòng)課能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，因此教師可以組織學(xué)生開展“學(xué)習(xí)情緒與學(xué)習(xí)效率的情況調(diào)查”，使學(xué)生通過調(diào)查總結(jié)出“保持積極情緒。提高學(xué)習(xí)效率”的經(jīng)驗(yàn)和方法。類似活動(dòng)既可以增長知識(shí)，又能讓自己快樂起來，還能鍛煉動(dòng)手實(shí)踐能力。
　　
　　四、培養(yǎng)高雅情趣，保持心情愉悅
　　
　　眾所周知，音樂是跳動(dòng)的人生，讓自己沉浸在樂曲聲中，感受音樂帶來的快樂，不僅可以消除身心的疲憊，還可以提高我們的審美能力。在實(shí)際生活中我們可以通過許多途徑來培養(yǎng)高雅情趣。如書籍是人類的朋友，是人們?cè)谏钪斜舜私涣鞯闹匾ぞ?。不同的文學(xué)作品能帶給我們不同的生活體驗(yàn)，而不同的文體也能帶給我們豐富的審美感受。在讀書時(shí)，讀者的心靈與作者的心靈撞擊、共鳴，產(chǎn)生耀眼的火花。觀光旅游目前已成為多數(shù)人放松心情、減輕壓力的常用方法，而人生如一次漫長的旅行，如果帶著一份美好的心情，定會(huì)看到沿途美麗的風(fēng)景。當(dāng)然，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，愉悅身心的方式也有差異。在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，教師可把思想品德課學(xué)習(xí)從課內(nèi)延伸到課外，通過舉辦讀美文、體育競(jìng)技比賽、卡拉OK比賽等活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活。
　　
　　五、積極與同學(xué)、朋友交往，培養(yǎng)熱情、開朗的性格
　　
　　在家靠父母，出門靠朋友。我們要相信父母、老師、同學(xué)，有想不通的問題應(yīng)大膽地向朋友、親人傾訴，在集體的溫暖中放松心情。在實(shí)際生活中不能因小矛盾而與人斤斤計(jì)較，因?yàn)閷捜輨e人的同時(shí)，也會(huì)贏得別人的尊重。在思想品德課學(xué)習(xí)中，教師可以多讓學(xué)生讀一些關(guān)于寬容的歷史故事，從而在學(xué)習(xí)古人的同時(shí)，也為提高自己的人際交往能力奠定良好的基礎(chǔ)，讓自己的心胸更加開闊。
　　
　　六、與家長一起，在和諧的氛圍中讓孩子們健康成長
　　
　　家庭是影響人成長的最重要因素，家庭中父母與子女之間的關(guān)系直接影響子女的健康成長。父母之間的親密和諧，家庭成員之間的相互關(guān)愛，能讓子女從小感受到愛與被愛的溫暖和幸福。在家庭中，家庭成員之間的交流可以多用一些幽默詼諧的語言，不把自己在工作中的情緒帶到家里，盡量讓孩子看到父母是怎樣積極樂觀地對(duì)待生活的，給孩子一個(gè)潛移默化的影響。在思想品德課學(xué)習(xí)的過程中，營造平等、和諧的課堂氛圍，學(xué)生不僅樂學(xué)，而且還能促進(jìn)教學(xué)相長。
　　人活在這個(gè)世界上，不管是花草、是陽光、還是自己周圍的人或事物，大家和平相處，這個(gè)世界還有什么不是美好的呢?當(dāng)遇到困難挫折時(shí)，只要不鉆牛角尖，再大的問題都能夠解決。保持一種樂觀的心態(tài)，如果一種方法行不同，那么換一種方式，換一個(gè)心情，說不定會(huì)從另一個(gè)角度獲得更大的驚喜、更大的成