周倩倩

（北京師范大學(xué) 藝術(shù)與傳媒學(xué)院，北京 100875）

論高師學(xué)生如何“用心”練琴

周倩倩

（北京師范大學(xué) 藝術(shù)與傳媒學(xué)院，北京 100875）

針對高等師范學(xué)校音樂系學(xué)生，本文總結(jié)介紹了幾種促進(jìn)其練琴效率提高的方法：（1）設(shè)立目標(biāo)；（2）隔離自己，清除干擾；（3）練琴時把耳朵“叫醒”；（4）練琴前調(diào)整為演出狀態(tài)；（5）保持清醒的頭腦，練琴時多注意分析。

高師學(xué)生 練琴效率 提高方法

練琴是一門高深的藝術(shù)，可以說最后演出的效果絕大部分取決于平時練琴的時間分配及效果質(zhì)量。在高等師范學(xué)校進(jìn)行鋼琴學(xué)習(xí)的音樂系學(xué)生，相比于音樂專業(yè)院校的學(xué)生，在練琴時間上不夠充足，因為在高等師范學(xué)校進(jìn)行鋼琴學(xué)習(xí)要接觸更多種類、方向的課程，大部分的精力需要花在其它科目的學(xué)習(xí)上。另外，高師學(xué)生的鋼琴基礎(chǔ)往往不及音樂專業(yè)院校鋼琴專業(yè)的學(xué)生。因此，利用好有限時間，并且能“用心”地投入到曲目中去認(rèn)真分析，進(jìn)行細(xì)心、有效的練琴顯得尤為重要。

集中注意力是“用心”練琴的關(guān)鍵，因為注意力能提高我們練琴的效率，使我們?nèi)娴赝度刖毩?xí)鋼琴這項活動當(dāng)中，有選擇地接受手指、手臂及身體傳達(dá)給我們的信息，暫時隔離其他的信息活動。經(jīng)過長期的學(xué)習(xí)、教學(xué)，我總結(jié)出了一套有助于“用心”練琴的方法，希望能夠供大家參考。

一、給自己設(shè)立目標(biāo)

老師在鋼琴課堂上為學(xué)生講解樂曲、練習(xí)曲的藝術(shù)、技術(shù)要求，并指出學(xué)生的各種缺點、教授方法，歸根到底，都是幫助學(xué)生明確練琴的目的性。每次要開始進(jìn)行練習(xí)時，一定要設(shè)立一個目標(biāo)，哪怕是進(jìn)行手指基本功練習(xí)的時候。在進(jìn)行基本練習(xí)的時候盡量不要分散注意力而只進(jìn)行手指上的活動，不僅是為了提高時間效率，還為了避免學(xué)習(xí)之后的曲目時遲遲無法進(jìn)入“用心”狀態(tài)的情況出現(xiàn)，避免使大腦變得遲鈍而出現(xiàn)一系列不良影響。囫圇吞棗式的練習(xí)會使人感到進(jìn)展緩慢。德國著名鋼琴家威廉·巴克豪斯（WilhelmBackhaus，1884—1969） 一生都在練音階、琶音，而且練習(xí)的時候他都給基本練習(xí)加上表情以及處理，用聲音檢查問題，“用心”練習(xí)基本練習(xí)也是非常必要的。練琴之前，可以回想鋼琴課上老師所指出的問題以及曲目的重難點，歸納總結(jié)出每次練琴的目標(biāo)和待以解決的問題。所設(shè)立目標(biāo)可以是手上及身體上的動作、感覺以及表現(xiàn)音色，也可以是關(guān)于曲目的處理、片段、聲部難點的解決等，如此，你會發(fā)現(xiàn)在短時間內(nèi)注意力有了明顯的提高。

二、隔離自己，清除干擾

盡量使自己處于一個相對安靜、不受干擾的環(huán)境。高師學(xué)生一般練琴在琴房進(jìn)行，有一個較合適的環(huán)境。在每次練琴時做好提前準(zhǔn)備：調(diào)好手機及其他電子設(shè)備，調(diào)好琴凳及光照，關(guān)好門窗防止外部噪音進(jìn)入。必要時可在門外標(biāo)示“請勿打擾”以避免練琴時被意外中斷。一般進(jìn)入完全專注狀態(tài)需要5—15分鐘時間，所以最好抽出較長一段空余時間進(jìn)行連續(xù)的練習(xí)，以獲得進(jìn)入狀態(tài)的最佳效果。但是練琴時間也不宜過長，“練琴的時間太長通常會有不良的效果產(chǎn)生?？偠灾挥屑腥烤τ眯木毩?xí)才能有效果，否則收效甚微……鋼琴——哪怕是一種比較機械的練習(xí)，也需要兩種人體器官：耳朵和眼睛傳送到腦子的運動神經(jīng)中樞。如果大腦被其它事物所占用，這樣的練習(xí)完全是浪費時間……”著名鋼琴家約·霍夫曼在回答記者提問的時候如是說。練琴需要我們在良好的狀態(tài)下進(jìn)行才能有較好的收益，否則花再長時間進(jìn)行有心無腦的練習(xí)，也不會有好的收效。

三、練琴時把耳朵“叫醒”

就高師學(xué)生來說，在平日練琴中訓(xùn)練出一雙有著高度審美力和鑒賞力的敏銳“耳朵”非常重要，在練琴時，隨時保持耳朵的敏感性能極大地提高練琴效率。一位合格的鋼琴演奏者必須在演奏時候通過聽覺能力，在有意識地認(rèn)真聆聽狀態(tài)下，時時刻刻使自己的神經(jīng)聽覺器官和分析器官都保持著高度敏感性。鋼琴演奏者的敏銳的聽覺不是天生的，是通過平時訓(xùn)練而形成的。鋼琴之所以為“樂器之王”，就是因為它是最理想的和聲樂器，無論是極強還是極弱，都具有無窮多變的音樂色彩，演奏者都能通過自己自如的演奏將樂曲充分地呈現(xiàn)在聽者面前，其磅礴之勢甚至可以壓倒一個管弦樂團(tuán)。

“您認(rèn)為它是一件樂器嗎?它是一百件樂器!”——魯賓斯坦。在浩瀚如煙的鋼琴作品中，由嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膹?fù)調(diào)、和聲、織體等作曲技術(shù)手段組合成的整體和諧之美，以及微妙細(xì)膩的“意味”所造就的藝術(shù)境界，僅靠演奏時盲目的本能沖動是不能夠表現(xiàn)出來的。想要演奏出完美的音色，學(xué)生還應(yīng)該注意傾聽并感受鋼琴的種種不同音色，帶著“清醒”的耳朵去進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過程中既要知道理論，還要細(xì)心聆聽和仔細(xì)感受每一個片段、每一個音符。在不斷的比較、不斷的重復(fù)練習(xí)、不斷的往復(fù)中，理清思路，有目的地聽自己彈奏的音樂，打磨出最完美的音色。

四、每次練琴之前調(diào)整為演出的狀態(tài)

有些學(xué)生在演奏時思路混亂不清，除了手指基本功的原因外，還有很大一部分原因是平日練琴不夠用心造成的。目前有一部分高師學(xué)生因為基礎(chǔ)、技巧習(xí)慣等原因練琴時只是被動機械、無目的地彈，對自己演奏音樂作品時的音響，只有一些模糊的印象，聽覺是混亂的。他們盡管平常花費了大量時間進(jìn)行練習(xí)，但在上臺表演時，由于長期練習(xí)狀態(tài)的渙散，而導(dǎo)致地對突然集中注意力表演音樂的狀態(tài)完全陌生，表演結(jié)果不理想，甚至出現(xiàn)曲目不能夠完整表達(dá)等嚴(yán)重問題。建議在高等師范學(xué)校進(jìn)行鋼琴學(xué)習(xí)的音樂系學(xué)生在練琴時應(yīng)該給予困難點、關(guān)鍵音以特殊的重視。彈奏中要把注意力及時轉(zhuǎn)移到這些“要害”處，力求不出錯。同時，要注意將那動作“線路”穩(wěn)固并合理化。這樣，就不會因為一個錯音而“全軍覆沒”。

瑪?shù)铝漳取げ剪斏獱栐凇毒毲俚乃囆g(shù)》中介紹了一些調(diào)整方法：想象著自己正在臺上舉辦演奏會或者接到一位親人或摯友突然離世的電話等。這些都是一些使練琴者快速進(jìn)入狀態(tài)的方法。我認(rèn)為保持演出狀態(tài)練琴是非常有必要的，不僅能使注意力高度集中，還能在真正上臺表演時熟悉一切細(xì)節(jié)，而避免陌生環(huán)境所帶來內(nèi)心的不安與緊張。學(xué)生們可以在開始演奏前想象：在舞臺上一束聚光燈從頭頂照射下來，周圍是一片黑暗，觀眾靜靜地等待著。

五、保持清醒的頭腦，練琴時多注意分析

剛開始布置作業(yè)，學(xué)生拿到一首新曲子往往急于求成，迫切渴望演奏成功，“為了將注意力集中于這些渴望達(dá)到的結(jié)果，他們放棄了本來應(yīng)該在這時候帶給我們快樂的音響的關(guān)注”（［美］瑪?shù)铝漳取げ剪斏獱?《練琴的藝術(shù)》，上海音樂學(xué)院出版社，2005年版）。

除了基本功、動作機能的問題，因此，練琴時的不夠“用心”可能帶來節(jié)奏問題或聲部關(guān)系處理，尤其是樂感及音樂表現(xiàn)力等問題。因此，在練琴時遇到各種演奏難點的時候，不僅僅要動手，更需要動腦子。

［1］亨利·涅高茲.論鋼琴表演藝術(shù).人民音樂出版社，1987.12.

［2］瑪?shù)铝漳取げ剪斏獱?練琴的藝術(shù).上海音樂學(xué)院出版社，2005.

［3］鋼琴藝術(shù).2006，（4）：18.

［4］約琴夫·列文.鋼琴彈奏的基本法則.人民音樂出版社，1987.

［5］趙曉生.鋼琴演奏之道.上海音樂出版社，2007.

［6］陳放.鋼琴觸鍵技術(shù)對鋼琴音色的影響.河南大學(xué)學(xué)報，2004，（4）.