唐旻君

【摘要】體育教師應(yīng)考慮如何通過教學(xué)過程來培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，也就是將能力教育貫穿于整個(gè)體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育教學(xué)；體育能力；鍛煉習(xí)慣；行為習(xí)慣；醫(yī)務(wù)監(jiān)督習(xí)慣

【Abstract】Teachers should consider how to train students through the process of teaching the sport and develop the habit of regular exercise, that is, the capacity of education throughout the entire physical education, students develop good exercise habits.

【Key words】Middle School Physical Education; Physical ability; exercise habits; behavior; medical supervision habits

【中圖分類號(hào)】G40-013.9 【文章標(biāo)識(shí)碼】C 【文章編號(hào)】1326-3587（2011）04-0065-02

許多年來，我們的體育教學(xué)一直沿用舊的教學(xué)模式。隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，教育體制的不斷深化改革，這種傳統(tǒng)模式的弊端就越來越突出，也就難于適應(yīng)社會(huì)形勢的需要。體育教改就成為擺在我們每位體育教師面前的一個(gè)重要課題。本文的目的就在于探求如何通過體育教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和自覺鍛煉的習(xí)慣。

體育能力是指完成體育活動(dòng)的本領(lǐng)，包括完成一定體育活動(dòng)的具體方式，以及順利完成活動(dòng)所必須的心理特征。

體育能力是在人的生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過教育和培養(yǎng)，并在實(shí)踐活動(dòng)中吸取他人的智慧和經(jīng)驗(yàn)而形成和發(fā)展起來的一種綜合能力。

體育能力包括：一般身體活動(dòng)能力，獨(dú)力進(jìn)行鍛煉的能力，審美能力，自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督與評價(jià)能力，對社會(huì)、環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。

學(xué)生各種能力的形成與發(fā)展，都必須在掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)上逐漸培養(yǎng)和形成的，也就是說體育能力是在實(shí)踐活動(dòng)中逐漸發(fā)展起來的。因此，教學(xué)過程是培養(yǎng)學(xué)生能力和形成良好習(xí)慣的最基本途徑，我們體育教師應(yīng)將培養(yǎng)能力貫穿于教學(xué)過程，把常規(guī)教學(xué)和能力與習(xí)慣的培養(yǎng)結(jié)合在一起。

一、一般能力的形成與發(fā)展

一般身體能力除包括身體的基礎(chǔ)活動(dòng)技能(走，跑，跳，投，攀蹬，爬越)外，還應(yīng)包括對動(dòng)作的判斷，分析，理解，創(chuàng)新能力。

長期以來，體育教學(xué)只對學(xué)生進(jìn)行生物學(xué)改造和單純的傳授知識(shí)、技術(shù)，使學(xué)生處于完全被動(dòng)的“填鴨式”學(xué)習(xí)過程中。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、積極性、主動(dòng)性受到抑制，反過來影響知識(shí)的掌握和接受。我們體育教師應(yīng)把發(fā)展學(xué)生智力和心理品質(zhì)融匯到教學(xué)活動(dòng)中，充分重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中智力和各種非智力因素(動(dòng)機(jī)、興趣、意志)的作用。

1、利用各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。

2、通過調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法，組織形式等方面來發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，才能使過去教學(xué)中的“要我學(xué)，要我練”改變?yōu)椤拔乙獙W(xué)，我要練”。使體育活動(dòng)成為日常生活的一種需要，從而養(yǎng)成自覺的、經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。

二、獨(dú)立進(jìn)行鍛煉的能力

以往的教學(xué)過分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，學(xué)生上課完全依賴教師，課堂教學(xué)始終都是按照“一講解，二示范，三練習(xí)，四糾錯(cuò)，五提高”進(jìn)行，學(xué)生至始至終都在按照教師的意愿行事，使學(xué)生離開教師就不知該怎樣進(jìn)行鍛煉。學(xué)生掌握了一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)并不等于具備了獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的能力，我們不應(yīng)過多束縛學(xué)生，在把各種技術(shù)方法傳授給學(xué)生后，讓學(xué)生有一定的時(shí)間按照自己對技術(shù)的理解進(jìn)行活動(dòng)，并在練習(xí)活動(dòng)中得到提高。

1、教師傳授了一定的技術(shù)方法后，讓學(xué)生自己按照對技術(shù)的理解進(jìn)行活動(dòng)。比如，學(xué)生掌握了籃球投籃的各種方法之后，可安排一定的時(shí)間讓學(xué)生按照對各種方法的理解進(jìn)行練習(xí)，教師督促指導(dǎo)。

2、體育課的準(zhǔn)備部分、整理部分可讓學(xué)生輪流帶。

3、課外活動(dòng)可在教師的指導(dǎo)下，由學(xué)生選擇組織。

三、培養(yǎng)審美和自我監(jiān)督與評價(jià)能力

良好的審美素質(zhì)有助于人追求真理，發(fā)揚(yáng)善性，增進(jìn)健康，從而促進(jìn)人的各種素質(zhì)的提高。通過審美教育，可以提高學(xué)生的審美修養(yǎng)，辨別真善美和假惡丑的能力，凈化人的心靈和陶冶人的心性。

體育教學(xué)通過發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)來塑造健美的形體，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成站、立、行、走等良好的身體姿態(tài)。通過競技比賽來培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和遵守規(guī)則的良好行為，通過各種不同項(xiàng)目所表現(xiàn)出來的千姿百態(tài)的人體運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生不僅會(huì)欣賞美的旋律和動(dòng)作，更重要的是學(xué)會(huì)正確的動(dòng)作技能，使自身的各種動(dòng)作正確而富有美感，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

體育基礎(chǔ)理論知識(shí)應(yīng)注重知識(shí)性與健身性相結(jié)合，在理論課上既能讓學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)文化知識(shí)，又能掌握運(yùn)動(dòng)原理和運(yùn)動(dòng)保健方法。也就是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的鍛煉方法在鍛煉中進(jìn)行自我監(jiān)督與評價(jià)的能力，培養(yǎng)學(xué)生在鍛煉中運(yùn)用醫(yī)務(wù)監(jiān)督的習(xí)慣。

1、通過學(xué)科類教學(xué)，讓學(xué)生深刻的認(rèn)識(shí)體育的意義及身體全面發(fā)展的作用。

2、生物、健康、衛(wèi)生方面的知識(shí)。

3、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、醫(yī)療保健知識(shí)。

4、運(yùn)動(dòng)原理，運(yùn)動(dòng)文化，科學(xué)鍛煉的方法，原則，規(guī)則裁判知識(shí)。

5、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督與評價(jià)的方法等。

總之，知識(shí)的傳授與能力的培養(yǎng)并不是孤立進(jìn)行的，兩者具有相互依存，相輔相成，相互促進(jìn)的功能。能力和技能是概括化和類化了的知識(shí)，知識(shí)是能力和技能的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和基礎(chǔ)，在知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上形成的能力和技能，直接影響著知識(shí)的吸收，消化和遷移，直接影響著知識(shí)的擴(kuò)展和運(yùn)用。正因?yàn)檫@種關(guān)系，在教學(xué)中我們既要傳授知識(shí)，更要重視培養(yǎng)學(xué)生的能力，當(dāng)學(xué)生具有了一定的體育能力，才會(huì)逐漸養(yǎng)成自覺鍛煉、良好行為、自覺支用醫(yī)務(wù)監(jiān)督自我保健的習(xí)慣。在教學(xué)中將知識(shí)、技術(shù)、提高身體素質(zhì)與能力教學(xué)體系有機(jī)的統(tǒng)一起來，沖破傳統(tǒng)的框架，建立一種體力與能力并重的教學(xué)體系，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

1、《體育運(yùn)動(dòng)學(xué)》

2、《體育基礎(chǔ)理論》