趙 凱，代寶奇，宮方洪，張勤博

（1.山東省昌樂二中體育組，山東 濰坊 262400；2.營口大學(xué)體育部，遼寧 營口 115000）

我國優(yōu)秀F11級(jí)三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員李端助跑最后一步的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

趙 凱1，代寶奇2，宮方洪1，張勤博1

（1.山東省昌樂二中體育組，山東 濰坊 262400；2.營口大學(xué)體育部，遼寧 營口 115000）

通過對(duì)李端助跑最后一步的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，獲得李端助跑最后一步的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)，并與國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，尋找異同并對(duì)其合理性進(jìn)行探討，為訓(xùn)練提供參考意見。

F11；三級(jí)跳遠(yuǎn) ；助跑；最后一步；運(yùn)動(dòng)學(xué)

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文選定李端2007年參加的第七屆全國殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)男子F11級(jí)三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽的兩次試跳的技術(shù)錄像為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱收集了大量國內(nèi)外有關(guān)三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)分析和殘疾人運(yùn)動(dòng)的有關(guān)資料。

1.2.2 錄像解析法

（1）錄像拍攝。采用兩臺(tái)SONY攝像機(jī)在比賽現(xiàn)場同步進(jìn)行單點(diǎn)掃描拍攝，錄像拍攝布置如圖1。攝像機(jī)位于助跑道方向左側(cè)距離運(yùn)動(dòng)平面得距離15.37m，兩臺(tái)攝像機(jī)之間的距離8.90m，攝像機(jī)主光軸垂直于助跑道。機(jī)高1.30m，以50幀／秒的頻率對(duì)李端三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽全程進(jìn)行不停機(jī)的拍攝。其中，A機(jī)拍攝了助跑最后5米到跨步跳騰空階段的錄像；B機(jī)拍攝了跨步跳騰空到落地階段的錄像，兩臺(tái)機(jī)器完整記錄了李端的兩次試跳情況，并在拍攝前后拍攝了置于運(yùn)動(dòng)平面的比例尺。其現(xiàn)場拍攝結(jié)果見表1。

（2）解析過程。運(yùn)用美國艾里爾解析系統(tǒng)對(duì)以上選取對(duì)象的拍攝圖像進(jìn)行解析。在解析過程中，確定X軸為運(yùn)動(dòng)員的跑進(jìn)方向，Y軸為垂直地面方向。采用美國Dempster人體模型，通過該模型獲得有關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)，并采用數(shù)據(jù)平滑法對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 用Excel獲得各項(xiàng)指標(biāo)的平均數(shù)。

1.2.4 對(duì)比分析法 把經(jīng)過統(tǒng)計(jì)處理的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)和優(yōu)秀三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比較，結(jié)合專項(xiàng)理論分析其存在的原因和不足，并且提出相應(yīng)的建議和參考。

2 結(jié)果與分析

2.1助跑最后一步上板速度參數(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

在眾多因素中助跑速度無疑是決定三級(jí)跳遠(yuǎn)成績的最主要因素，有了較好的助跑速度就為創(chuàng)造好成績提供了可能性，運(yùn)動(dòng)員還應(yīng)該將助跑與起跳完美結(jié)合起來，以便獲得較大的騰起初速度和適宜的騰起角。助跑最后一步是助跑與起跳銜接的關(guān)鍵，盲人運(yùn)動(dòng)員助跑是在引導(dǎo)員幫助下完成的，想要獲得快速的助跑并且與起跳很好的結(jié)合困難可想而知，這也是制約盲人運(yùn)動(dòng)員成績的重要因素之一。

圖1 F11級(jí)三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽現(xiàn)場拍攝示意圖

表1 F11級(jí)三級(jí)跳遠(yuǎn)李端助跑最后一步速度參數(shù)（m/s）

有研究表明，助跑中損失0.1m/s的速度，成績就會(huì)損失30到35厘米。從表1我們可以看到，李端助跑速度的最大值8.842 m/s，這與高水平運(yùn)動(dòng)員相比差距很大，當(dāng)然不能脫離運(yùn)動(dòng)員本身的條件而只看數(shù)據(jù)，李端這樣的運(yùn)動(dòng)員取得殘奧會(huì)冠軍就說明在F11這個(gè)級(jí)別中他的速度已經(jīng)很高。但是從李端的各項(xiàng)身體素質(zhì)來看李端的助跑速度還有提高的空間。助跑距離短的情況下應(yīng)該提高李端利用速度的能力盡量減少水平速度的損失。

圖2 李端兩次試跳助跑最后一步棍圖疊加圖

圖3 李端兩次試跳擺動(dòng)腿蹬離地面瞬間分腿角的棍圖

2.2 助跑最后一步李端身體重心高度變化的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

助跑最后一步身體重心高度的變化，能反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員有無提前準(zhǔn)備做起跳動(dòng)作的意識(shí)，從表2可以看出，李端從擺動(dòng)腿蹬離地面瞬間到起跳腿著地瞬間身體重心變化不大，身體重心上下起伏不大助跑水平速度就不會(huì)損失太大。大部分運(yùn)動(dòng)員水平速度在起跳前的損失都是由于重心變化造成的。

圖2更加直觀的反映出李端在助跑最后一步身體重心變化情況，棍圖疊加圖說明李端在助跑與起跳的銜接階段重心幾乎沒有起伏，表明李端助跑最后一步重心平穩(wěn)，也許這與李端是全盲運(yùn)動(dòng)員有直接關(guān)系，因?yàn)槔疃说闹芩床灰娖鹛鴧^(qū)依靠固定的助跑步數(shù)來完成起跳。李端這一技術(shù)特點(diǎn)在以后的訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)加以利用，對(duì)成績的提高會(huì)有幫助。

表3 F11級(jí)三級(jí)跳遠(yuǎn)李端助跑最后一步擺動(dòng)腿離地瞬間分腿角（°）

2.3助跑最后一步擺動(dòng)腿離地瞬間分腿角的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

分腿角指兩大腿之間的夾角有時(shí)稱兩大腿的分開角或兩大腿的并攏角。分腿角的大小能表明運(yùn)動(dòng)員下肢的動(dòng)作幅度。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過前段的助跑到最后一步理論上這時(shí)的水平速度應(yīng)該最大，但是很難要求全盲運(yùn)動(dòng)員全速準(zhǔn)備起跳。在最后一步擺動(dòng)腿離地瞬間擺動(dòng)腿與起跳腿之間的分腿角大小反映擺動(dòng)腿的擺動(dòng)效果和幅度。從圖3、表3可以看出，研究對(duì)象李端在擺動(dòng)腿離地瞬間分腿角最大值僅為89.95°，說明李端的擺動(dòng)腿的擺動(dòng)幅度較小，這樣給單足跳階段良好的起跳增加了難度。

這種現(xiàn)象的原因是因?yàn)槔疃艘暳埣?，造成其助跑沒有做到技術(shù)要求的步幅開闊富有彈性。而自身的本體感覺不好對(duì)身體空間位置的判斷力較差。雖然經(jīng)過長時(shí)間的練習(xí)李端的助跑已經(jīng)改善很多但是助跑放不開，不敢全力發(fā)揮自己的助跑速度，以及髖關(guān)節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)性較差已成為制約李端成績提高的重要因素。

3 結(jié) 論

3.1 李端的各項(xiàng)身體素質(zhì)說明李端的助跑速度還有提高的空間，助跑距離短的情況下應(yīng)該提高李端利用速度的能力盡量減少水平速度的損失。

3.2 李端的助跑與起跳銜接階段重心幾乎沒有起伏，表明李端助跑最后一步重心平穩(wěn)，這與李端是全盲運(yùn)動(dòng)員有直接關(guān)系，李端的助跑依靠固定的助跑步數(shù)來完成起跳。

3.3 李端在擺動(dòng)腿離地瞬間分腿角最大值僅為89.95°，李端的擺動(dòng)腿的擺動(dòng)幅度較小，這樣給單足跳階段良好的起跳增加了難度。

[ 1 ] 北京殘奧會(huì)知識(shí)讀本[ M ].北京：華夏出版社，2006.

[ 2 ] 和平，王健，孟凡林.三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究[ M ].天津：大津科學(xué)技術(shù)出版社，1999.

[ 3 ] 郭衛(wèi)，賈勇，譚涌.殘疾人體育[ M ].北京：北京體育大學(xué)出版社，2007.

[ 4 ] 肖麗琴，謝麗娜，張永鵑.殘疾人體育[ M ].北京：人民體育出版社，2008.

[ 5 ] 王瑞元.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[ M ].北京：人民體育出版社，2002.

G823.4

A

1674-151X（2011）03-012-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.005

投稿日期：2010-12-02

趙凱（1985 ～），碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。