張學生
(華北科技學院體育部,河北 三河 065201)
實驗與調(diào)查
攀巖運動對提高大學生自信心水平的實驗研究
張學生
(華北科技學院體育部,河北 三河 065201)
運用文獻資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,以《大學生自信心測試問卷》和《攀巖運動對大學生自信心影響的問卷》測試來探討分析攀巖運動對大學生自信心水平的影響。結(jié)果顯示,攀巖運動對大學生自信心水平影響顯著,女大學生的提高幅度高于男大學生,大學生普遍認為攀巖運動有利于提高自信心水平。
攀巖運動;大學生;自信心水平;提高
作為新興的體育運動項目,攀巖運動具有“墻上芭蕾”的美譽,它通過在巖壁上完成攀爬、騰挪、竄躍等技術(shù)動作,提高攀爬者身體素質(zhì)、心理素質(zhì),磨練其意志品質(zhì),在驚險和刺激中得到美的享受。本文從攀巖運動的價值出發(fā),對參加攀巖運動的大學生進行自信心水平測試,探討攀巖運動對大學生自信心水平的影響。
2.1 實驗對象
實驗對象為華北科技學院2009級和2010級攀巖班的學生210人,其中男生115人,女生95人。實驗時間是2010年9月至2011年1月
2.2 研究方法
2.2.1 文獻資料法本文從中國知網(wǎng)查閱相關(guān)論文43篇,從圖書館收集有關(guān)圖書7本,并對這些資料進行整理、總結(jié)和分析。
2.2.2 問卷調(diào)查法本文采用車麗萍編制的《大學生自信心測試問卷》和自編的《攀巖運動對大學生自信心影響的問卷》,對華北科技學院2009級和2010級攀巖班的學生進行問卷調(diào)查。其中《大學生自信心測試問卷》采用上攀巖課前的學期前調(diào)查和上了一個學期攀巖課后的調(diào)查。共發(fā)放《大學生自信心測試問卷》210份,回收210份,其中4份無效問卷,有效問卷206份,有效率98.10%。
2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法運用EXCELL對調(diào)查問卷進行統(tǒng)計,運用SPSS17.0對相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析處理。
3.1 攀巖運動對提高大學生自信心水平的影響
3.1.1 攀巖運動對提高大學生自信心水平影響顯著攀巖課開始之前測試發(fā)現(xiàn),缺乏自信的學生124人,占60.20%;自信心良好的60人,占29.13%;過于自信的大學生22人,占10.68%。從總體上看大學生的自信心水平較低。經(jīng)過一個學期攀巖課程的鍛煉,測試結(jié)果表明,缺乏自信的大學生僅有16人,減少52.43%;自信心良好的學生142人,增加39.81%;過于自信的學生48人,增加12.62%。這表明大學生在一個學期攀巖課程前后自信心存在顯著差異。(表1)
3.1.2 攀巖運動對提高大學生自信心水平存在性別差異在《大學生自信心測試問卷》收回的206份有效問卷中,男生125人,女生81人。
攀巖課前后測試表明,男女生自信心水平的的變化還是存在一定的差異,女生比男生差異更顯著。男生測試后與測試前相比,缺乏自信的減少了20.37%,自信心良好的增加了15.84%,過于自信的增加了4.53%;女生測試后與測試前相比,缺乏自信的減少了32.06%,自信心良好的增加了23.97%,過于自信的增加了8.09%。(表2)
3.1.3 大學生對攀巖運動提高自信心水平的滿意度調(diào)查據(jù)統(tǒng)計,99.03%的被調(diào)查大學生認為攀巖運動對提高自信心水平有幫助,只有0.97%的被調(diào)查大學生認為沒有幫助,13.53%的大學生認為攀巖運動對提高自信心水平非常有幫助,58.45%的大學生認為比較有幫助,27.05%的大學生認為攀巖運動對提高自信心水平的幫助一般。
表1 攀巖運動對提高大學生自信心水平影響
表2 攀巖運動對提高大學生自信心水平存在性別差異
3.2 攀巖運動能夠提高大學生自信心水平的原因分析
3.2.1 健康的身體機能奠定自信基礎(chǔ)生理健康、身體狀況良好者更傾向于心理健康和擁有自信。身體素質(zhì)的提高,可以提高大學生自我的滿意程度,在一定程度上提高了自信心水平,健全的生理素質(zhì)是自信發(fā)展的基石。
攀巖運動,主要依靠自己的手和腳來完成在懸崖峭壁上的攀爬,以克服自身的重力。在攀爬過程中,需要運動者合理運用自身的力量、耐力、柔韌、平衡等基本身體素質(zhì),利用手腳的抓蹬巖壁突出支點和裂縫,完成預定的攀爬目標。這一過程,能夠全面地鍛煉人的身體素質(zhì),增強各運動器官、內(nèi)臟器官、神經(jīng)系統(tǒng)的機能,促進身體全面發(fā)展,也提高了自己的自信心。
3.2.2 和諧的團隊氛圍樹立自信意識不良的人際環(huán)境,如威迫、過嚴、漠不關(guān)心、過度保護等,均易導致自卑;良好的人際環(huán)境如溫暖、信任、建設(shè)性懲罰等,則利于自信的發(fā)展。
攀巖運動,需要相互之間的配合和協(xié)作。攀爬時,面對充滿挑戰(zhàn)的巖壁,經(jīng)常感動孤立無援,同伴專業(yè)的安全保護技術(shù)、適時的技術(shù)指導、關(guān)鍵時刻的鼓勵,都為良好的團隊氛圍創(chuàng)造條件,讓攀爬者感受到團結(jié)協(xié)作的重要性。特殊的環(huán)境,使每一個大學生個體毫無保留地融入團隊。在與大自然的抗爭中,隊員們學會了相互幫助,相互信任,相互關(guān)心,真切體驗到一個人的成功要靠團隊。這種和諧的團隊氛圍,對于大學生自信心的培養(yǎng)具有重要的作用。
3.2.3 良好的意志品質(zhì)提高心理承受能力成敗經(jīng)驗是影響大學生自信的重要因索,特別是成功經(jīng)驗對個體自信有明顯影響。在緊張、激烈的攀巖運動中,攀爬者要承受著或大或小的心理壓力,既要承擔著危險的壓力,又要擔心失敗,在情感的體驗和意志的磨煉過程中,一步一步向著自己的目標前進。在發(fā)揮自己的潛能和智慧的活動中,磨練自己的意志品質(zhì),提高心理健康水平,特別是自信心水平。
3.2.4 攀巖運動對大學生自信心培養(yǎng)存在性別差異與男大學生相比,女大學生受傳統(tǒng)德育觀、審美觀、賢良觀等舊思想、舊觀念的束縛,多表現(xiàn)為感情細膩、溫婉、含蓄、好靜,受外界新鮮事物的刺激反應(yīng)強烈。在攀巖過程中,女大學生表現(xiàn)出比男大學生膽小,害怕危險。但性別的差異決定女大學生學習的動力和承受力強于男大學生,所以在學習攀巖時,女大學生表現(xiàn)出更能堅持,更希望學好。所以,同樣一個學期的攀巖課程學習,女大學生的自信心水平提高的程度要強于男大學生。
4.1 攀巖運動對大學生自信心影響顯著。通過提高大學生身體機能水平、培育良好的團隊氛圍、磨練意志品質(zhì)等方面來提高自信心水平。
4.2 受傳統(tǒng)文化和性別特點的影響,攀巖運動對大學生自信心水平的影響存在性別差異,女大學生提高幅度高于男大學生。
4.3 大學生普遍認為攀巖運動能夠提高自己的自信心水平。
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G80-05
A
1674-151X(2011)09-082-02
10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.039
投稿日期:2011-03-26
華北科技學院教育科學研究2010年指導類課題。
張學生(1977 ~),講師,碩士。研究方向:運動訓練學。