楊榕斌

(浙江科技學(xué)院 體育部，浙江 杭州 310023)

普通高校健美操選項(xiàng)課學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)及影響因素分析研究

楊榕斌

(浙江科技學(xué)院 體育部，浙江 杭州 310023)

采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，對(duì)促使高校學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)及其影響因素進(jìn)行了調(diào)查分析，找出健美操選項(xiàng)課學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)及影響因素，為高校體育課程改革提供科學(xué)的參考依據(jù)。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；影響因素；健美操選項(xiàng)課學(xué)生；帕累托分析法

0 前 言

健美操做為一項(xiàng)極具特色、全面性、均衡性的運(yùn)動(dòng)，在高校的體育健身運(yùn)動(dòng)中占有非常重要的地位，是近年來(lái)高校非常流行的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。健美操運(yùn)動(dòng)起源于70年代末、80年代初的美國(guó)，它的英文原名是“Aerobics”，意思為“有氧操”。健美操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，其特點(diǎn)是活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度低，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。隨著健美操運(yùn)動(dòng)在高校的不斷普及，健美操所特有的健身、健美、娛樂(lè)等實(shí)用價(jià)值、功能受到越來(lái)越多的人們的重視。尤其在高校體育選項(xiàng)課中，選修健美操的人數(shù)也在逐年增多、增廣。可見(jiàn)健美操運(yùn)動(dòng)在高校是深受歡迎的，因此健美操選項(xiàng)課學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)及影響因素也成了高校體育教師及管理者的研究課題，為高校體育課程改革提供嶄新的科學(xué)視角。

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

調(diào)查研究的六所普通高校為：浙江科技學(xué)院、浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院、寧波工程學(xué)院、杭州電子科技大學(xué)、浙江師范大學(xué)、金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院，每個(gè)高校隨機(jī)抽出100名健美操選項(xiàng)課的學(xué)生。

1.2研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法。通過(guò)收集、整理、分析有關(guān)一些學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)及動(dòng)機(jī)因素的資料，收集整理前人的研究成果和研究方法為本研究的深入進(jìn)行提供可靠的理論依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法。被調(diào)查教學(xué)班共24個(gè)，發(fā)放問(wèn)卷表600份，每個(gè)學(xué)校100份；回收有效問(wèn)卷588份，有效回收率達(dá)93%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。根據(jù)研究要求,對(duì)問(wèn)卷調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)歸納整理,進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)學(xué)統(tǒng)計(jì)、帕累托分析法等方法進(jìn)行相關(guān)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1結(jié)果與分析

2.1.1 學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)和認(rèn)識(shí)程度。由表1可看出,在校大學(xué)生喜歡和非常喜歡健美操運(yùn)動(dòng)的學(xué)生占了66.7%，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)不喜歡的是極少數(shù)，這反映了該選項(xiàng)課學(xué)生對(duì)參加健美操運(yùn)動(dòng)的愿望是強(qiáng)烈的，學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)極大的興趣，健美操的受面極其廣泛。

表1 喜歡健美操程度(%)

2.1.2 學(xué)生參加健美操練習(xí)的頻次與特點(diǎn)。由表2調(diào)查結(jié)果顯示，每周一次的學(xué)生居多，男的占32%以上，女的占58%以上，在校非專(zhuān)業(yè)學(xué)生每周練習(xí)的頻次(多次)不是很高,其中男生每次參與5次以上才占了10.5%，特別是女生更為明顯,5次以上只有3.7%。自主性對(duì)每個(gè)個(gè)體樹(shù)立正確的參與態(tài)度也是十分重要的。

表2 健美操練習(xí)次數(shù)/周(%)

活動(dòng)選擇有了獨(dú)立自由和自主支配的權(quán)利和可能，能合理利用自己的主觀條件，有效控制自己的情感和意識(shí)，按照自己所理解的方式進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)。高校學(xué)生的學(xué)習(xí)自由度大，并沒(méi)有老師時(shí)時(shí)的約束；課余時(shí)間也相對(duì)較多，更有時(shí)間練習(xí)健美操。然而，從表3調(diào)查結(jié)果來(lái)看，其中在沒(méi)有人陪同或有組織練習(xí)的情況下，平均有70.9%的學(xué)生不會(huì)主動(dòng)地去練習(xí)健美操。這說(shuō)明多數(shù)高校學(xué)生還存在學(xué)習(xí)健美操被動(dòng)、缺乏自主性的問(wèn)題，需要老師和管理者解決。

表3 主動(dòng)練習(xí)程度(%)

2.1.3 學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動(dòng)機(jī)分析?！盀榱苏{(diào)節(jié)自己，搞好文化課程學(xué)習(xí)”的動(dòng)機(jī)在健美操學(xué)習(xí)中位居第一，說(shuō)明她們對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的作用有一定程度的認(rèn)識(shí)；另一方面也反映了女生更注重健美操運(yùn)動(dòng)或體育活動(dòng)給其它文化學(xué)科所起的作用，更注重健美操運(yùn)動(dòng)的短期效應(yīng)。而男生在“為了增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康”的動(dòng)機(jī)在健美操學(xué)習(xí)中位居第一。然而，為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康而參加健美操說(shuō)明男生更注重自己的身體健康，也可以看出男生本身喜歡健美操運(yùn)動(dòng)，以選擇健美操來(lái)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。而這一動(dòng)機(jī)在女生健美操學(xué)習(xí)中則居第三，說(shuō)明在大學(xué)階段，由于生理和心理的變化，女生關(guān)注度則不在這，與男生相差為15.6個(gè)百分點(diǎn)。然而，為搞好文化課的學(xué)習(xí)而參加體育課(健美操)學(xué)習(xí)無(wú)疑不是體育課的初衷?！盀榱私∩矶鴧⒓咏∶啦倩顒?dòng)”動(dòng)機(jī)在男女健美操學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中都是占第二，表明高校學(xué)生在以學(xué)習(xí)為主的同時(shí)并沒(méi)有忘記健康的身體也是學(xué)習(xí)的本錢(qián)，強(qiáng)健的體魄是讀好書(shū)的基礎(chǔ)，只有擁有健康的體魄才能更好地投入學(xué)習(xí)當(dāng)中?！盀榱撕屯瑢W(xué)交往”的動(dòng)機(jī)在男女生中均排在第四位，這說(shuō)明現(xiàn)在高校學(xué)生更愿意在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行交流，或者說(shuō)在健美操運(yùn)動(dòng)中更容易交流。而在“完全為了應(yīng)付”、“為了達(dá)標(biāo)”的動(dòng)機(jī)在男女生的體育健美操學(xué)習(xí)中均排在后兩位。其中“完全為了應(yīng)付”的動(dòng)機(jī)，男生占7.5%,女生中占18.3%。出現(xiàn)這種情況可能跟學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)太強(qiáng)和太弱的那部分學(xué)生有關(guān)。由此可見(jiàn)盡管健美操是學(xué)生自已喜歡，但仍有少數(shù)學(xué)生參加健美操學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并不明確。綜上所述,學(xué)生體育學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)具有多樣性,“為了調(diào)節(jié)自己、搞好文化課程學(xué)習(xí)”、“為了增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康”、“為了健身而參加健美操活動(dòng)”三種動(dòng)機(jī)在男女生健美操學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中均占了主導(dǎo)地位，男女生的健美操學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)自己所占的比例和傾向有所不同。

2.1.4 影響學(xué)生選修健美操動(dòng)機(jī)的因素分析。本次研究6所普通高校學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的因素分析，采用帕累托分析法(Pareto analysis)進(jìn)行的。帕累托分析法使用了帕累托法則，關(guān)于做20%的事可以產(chǎn)生整個(gè)工作80%的效果的法則。這種排列圖把累積百分?jǐn)?shù)在0～80%之間那些稱(chēng)為A類(lèi)因素，是主要因素；累積百分?jǐn)?shù)在80%～90%之間的因素被稱(chēng)為B類(lèi)因素，是次要因素；累積百分?jǐn)?shù)在90%～100%之間的因素為C類(lèi)因素，在這一區(qū)域內(nèi)的因素是最次要因素。因此本文根據(jù)帕累托法則截取累積百分?jǐn)?shù)85%之前的主要影響因素進(jìn)行分析，下面分別從健美操可以很好地鍛煉身體、校園健美操氣氛好、受同學(xué)與朋友的影響、受到傳媒的影響、提高自身健美操技術(shù)、受到體育老師的影響、緩解學(xué)習(xí)的壓力、展現(xiàn)個(gè)性和才能、健美操娛樂(lè)性強(qiáng)等九個(gè)方面來(lái)分析在校健美操選項(xiàng)課學(xué)生參與健美操因素(見(jiàn)表4)。其他的比如：專(zhuān)業(yè)老師的影響，教師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)能力、專(zhuān)業(yè)態(tài)度、專(zhuān)業(yè)價(jià)值取向，對(duì)引起和增加學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性有重要影響。教師高水平的教學(xué)是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生求知欲和學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵因素，而對(duì)于高校學(xué)生來(lái)說(shuō)健美操教師的能力對(duì)其培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)興趣起著重要的作用。如若教師缺乏這些基本的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，對(duì)所從事的職業(yè)漠不關(guān)心，那么其投入到專(zhuān)業(yè)教學(xué)中的精力就會(huì)降低，就會(huì)導(dǎo)致其教學(xué)方法單一，講授無(wú)趣，這樣則會(huì)降低甚至破壞學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，削弱其學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。因此，體育教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的好差也是影響學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的重要因素。

表4 影響健美操選修的內(nèi)外因素

圖1 帕累托分析圖

C健美操可以很好地鍛煉身體 H校園健美操氣氛好

K 受同學(xué)與朋友的影響 L受到傳媒的影響

F 提高自身健美操技術(shù) M受到體育老師的影響

B緩解學(xué)習(xí)的壓力 A 展現(xiàn)個(gè)性和才能

D健美操娛樂(lè)性強(qiáng) N 健美操考試容易過(guò)

E 可以體驗(yàn)成功的樂(lè)趣 G 父母的期望

I 社區(qū)經(jīng)常展開(kāi)健美操活動(dòng) J 其他

2.1.4.1 健美操有良好的塑形體作用。良好的身體姿態(tài)是形成一個(gè)人氣質(zhì)風(fēng)度的重要因素。通過(guò)長(zhǎng)期的健美操練習(xí)有益于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱(chēng)與和諧的發(fā)展，有利于改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體姿，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺(jué)。再者健美操練習(xí)可以消除體表多余脂肪，由于其強(qiáng)度不大，并可持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，能消耗體內(nèi)多余脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，降低體重，保持健美的體形。同時(shí)由于健美操技戰(zhàn)術(shù)本身的特點(diǎn)使得健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)提高人的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力、協(xié)同合作能力及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神也有很大的幫助。

2.1.4.2 高校校園健美操氣氛好。學(xué)習(xí)環(huán)境是學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的外在環(huán)境，與學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有一事實(shí)上的聯(lián)系。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，使學(xué)生能夠全深心地投入到學(xué)習(xí)中去。因此，高校健美操氣氛好，可促使學(xué)生參與健美操的激情，以能更主動(dòng)地去參與健美操運(yùn)動(dòng)。

2.1.4.3 健美操教學(xué)形成動(dòng)作美提升其他動(dòng)作的美感。動(dòng)作美是身體運(yùn)動(dòng)之美。由于健美操技術(shù)教學(xué)是由一個(gè)個(gè)、一組組、一套套動(dòng)作所組成，而這些動(dòng)作能使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中通過(guò)準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活舒展、優(yōu)美而富有節(jié)奏、韻律的表現(xiàn)，塑造出優(yōu)柔、剛勁、細(xì)膩、敏捷富青春活力的動(dòng)作及動(dòng)作組合，體現(xiàn)出剛與柔、動(dòng)與靜、身與心、健與美的和諧，同時(shí)通過(guò)動(dòng)作的變化因素如：運(yùn)動(dòng)方向、節(jié)奏、韻律、力量、幅度、速度等的改變，能使學(xué)生體會(huì)到各部位、各方位正確的用力方法及在各個(gè)動(dòng)作變化中精確的本體感覺(jué)，從而讓學(xué)生更深刻地感受動(dòng)作美、姿態(tài)美、造型美、形體美等，形成學(xué)生良好的動(dòng)作姿態(tài)和韻律感，提升其他項(xiàng)目的動(dòng)作美。

2.1.4.4 健美操運(yùn)動(dòng)調(diào)整心理活動(dòng)、陶冶美好情操。通過(guò)健美操練習(xí)，不僅能形成美的體魄，而且對(duì)人的心理狀態(tài)也有良好的影響，健美操通過(guò)優(yōu)美、明快的音樂(lè)節(jié)奏，活潑愉快的形體動(dòng)作，使人陶醉在美的旋律之中，身心得到全面調(diào)節(jié)，精神面貌和氣質(zhì)修養(yǎng)都會(huì)有所改善和提高。健美操是在音樂(lè)伴奏下、以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂(lè)目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。健美操是要用肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)音樂(lè)的理解，提高我們對(duì)音樂(lè)的認(rèn)識(shí)，使我們不僅能夠欣賞美，還能夠創(chuàng)造美，這也是健美操選項(xiàng)課學(xué)生選擇健美操課的原因。

2.1.4.5 提高神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能、發(fā)展身體素質(zhì)。健美操是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配調(diào)解下進(jìn)行的。反過(guò)來(lái)，通過(guò)健美操鍛煉也能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能水平。它能夠提高神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度、集中人力、均衡能力和靈活性，使人的視野廣闊，感覺(jué)敏銳，分析綜合能力增強(qiáng)，生命力旺盛。同時(shí)，還可以提高人體的全面身體素質(zhì)。健美操動(dòng)作的韻律、節(jié)奏、速度、類(lèi)型、力度的不斷變化，可以加強(qiáng)人的動(dòng)作記憶和表現(xiàn)力，提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、協(xié)調(diào)性。

2.1.4.6 緩解心情壓抑、放松學(xué)習(xí)壓力。研究表明體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展具有積極的影響。在體育教學(xué)中應(yīng)努力尋找契機(jī)，讓學(xué)生緩解心情壓抑、放松學(xué)習(xí)壓力，使之更好地學(xué)習(xí)、生活，盡情運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)，身心得到健康、有益發(fā)展。健美操以其不可替代、不可比擬的良好功能，使高校學(xué)生在緊張、勞累的學(xué)習(xí)之余，緩解壓抑心情、放松學(xué)習(xí)壓力。這也是健美操選項(xiàng)課學(xué)生選擇健美操的原因之一。

2.1.4.7 健美操娛樂(lè)性強(qiáng)。隨著健美操運(yùn)動(dòng)的不斷普及，健美操場(chǎng)地、器材日益豐富。健美操幾乎進(jìn)入高校的每個(gè)角落。由于其容易被接受，適合日常鍛煉，在這樣的活動(dòng)中，個(gè)人有很多的機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己的才能，心理更能得到滿足。因此隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高，從健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中得到的快樂(lè)滿足感也會(huì)逐步增強(qiáng)；即便是個(gè)人水平還較差時(shí)，只要對(duì)健美操有興趣，在觀賞真實(shí)的比賽、或較高水平的比賽時(shí)，也會(huì)身心舒暢、感覺(jué)良好，甚至受益頗多。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1 在校大學(xué)生喜歡健美操運(yùn)動(dòng)，但在沒(méi)有組織或陪同的情況下,主動(dòng)學(xué)習(xí)的人數(shù)不多,說(shuō)明學(xué)習(xí)健美操仍然缺乏自主性。

3.1.2 高校學(xué)生在選擇學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)機(jī)上，名列前三位的分別: ①調(diào)節(jié)自己，搞好文化課程學(xué)習(xí)，②為了增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，③為了健身而參加健美操活動(dòng)，說(shuō)明其選擇動(dòng)機(jī)的多樣性；男、女生在動(dòng)機(jī)選擇上具有一定的性別差異。

3.1.3 影響學(xué)生健美操學(xué)習(xí)因素從生理方面來(lái)看,學(xué)生參加健美操活動(dòng),主要是出于保持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)；從心理方面來(lái)看，學(xué)生參加健美操活動(dòng)能調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)，增強(qiáng)上進(jìn)心，鍛煉意志力，使性格開(kāi)朗。

3.1.4 影響選擇健美操課的外部因素：①良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境和體育設(shè)施；②有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的書(shū)刊、電視節(jié)目等媒體宣傳；③教師的肯定及專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、同學(xué)之間的互相認(rèn)可、體育學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)、獎(jiǎng)勵(lì)等。

3.2建議

3.2.1 培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī), 要求教師掌握好學(xué)生的心理需求,不斷地提高專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),不斷完善自我的專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)，準(zhǔn)確地了解相關(guān)課程的前沿知識(shí)；不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，滿足健美操選項(xiàng)課學(xué)生的擇課需求。

3.2.2 高校應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)一種有利于激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的氣氛,多安排專(zhuān)業(yè)老師開(kāi)設(shè)健美操課，形成良好的健美操氛圍，有利于學(xué)生的擇課的廣泛性、選擇性。

3.2.3 好多學(xué)生選擇健美操是因?yàn)槭艿浇處煹挠绊?，可?jiàn)有相當(dāng)一部分學(xué)生是由于教師的教學(xué)方法、以及教師與學(xué)生良好相處而去選擇健美操。故此教師在教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)有意識(shí)地營(yíng)造一個(gè)相互竟?fàn)?、理解、團(tuán)結(jié)的運(yùn)動(dòng)氛圍，以利于大學(xué)生的積極參與。

3.2.4 經(jīng)過(guò)調(diào)查研究表明：這幾年其他科目在選修課方面人數(shù)都逐步走下坡路,而選擇健美操的人數(shù)在激增，所以高校有必要把器材、場(chǎng)地設(shè)施相對(duì)地多投入到健美操項(xiàng)目上去，使健美操也能發(fā)展成為高校的傳統(tǒng)項(xiàng)目。

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MotivesandFactorsthatWorkupontheCollegeStudentswhoTendtoLearnBody-buildingExercises

YANG Rong-bin

(Department of Physical Education, Zhejiang Science and Technology University, Hangzhou 310023,China)

Based on documentary,inquiry by questionnaire and statistics, the motives and factors that work upon the college students who tend to learn body-building exercises are analyzed and the important ones are found to push ahead the reform of college PE coures.

motives; factors; the college students who tend to learn body-building exercises; problem-analysis-using-pareto-chart

2011-06-17

楊榕斌(1979-)，女，浙江諸暨人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練.

1004-3624(2011)05-0051-03

G807.4

A