陳 斌

（安徽省祁門縣安凌中學，安徽 黃山 245616）

理論與方法探索

如何培養(yǎng)學生的終身體育意識與能力

陳 斌

（安徽省祁門縣安凌中學，安徽 黃山 245616）

體育作為促進身心健康發(fā)展既經濟又長效的重要手段，越來越多的被人們所接受與認可，因此就有了“全民健身運動”的倡導與推行，有了“終身體育”的意識與行為。那么，學校作為學生健康成長的搖籃，在培養(yǎng)學生終身體育意識與能力方面如何發(fā)揮作用呢？

1 運用健康理念，正確引導學生

《體育與健康課程標準》（以下簡稱《課標》）中明確指出，體育與健康是一門以身體練習為主要手段，以增進健康為主要目的一門必修課程。課程標準中“體育”之所以與“健康”相聯是“健康第一”是學校教育總目標要求在體育學科中具體體現，是人們對健康概念重新認識后對“心理健康”“社會適應”方面的重視與關注。這也符合世界衛(wèi)生組織對健康下的定義，即“健康是指機體在身體、心理、社會等方面達到完滿狀態(tài)”。因此，首先要引導學生對健康概念的正確認識，對健康定義的重新定位，只有讓學生充分認識健康的意義，才能喚醒學生主動參與體育鍛煉的意識與行為，并以此促進學生慢慢樹立終身體育的意識、形成終身體育的行為，確保每個學生受益。

2 選擇教學內容，促進經常鍛煉

《課標》強調的是目標管理，明確提出了具體的三級目標，即課程目標、領域目標和水平目標。目標統領內容是《課標》的一個非常突出特點。通過內容的選擇與練習來實現學習目標，可以幫助學生建立信心、體驗運動快樂、獲得運動成就感。因此，教學內容的選擇要有針對性，既要考慮到教材的衍接、學生的興趣與需求，更要結合青少年身心特點，多以游戲、比賽等形式進行教學，以此來激勵學生，更好地完成學習目標，建立正確的健康觀，享受運動成就感，養(yǎng)成經常鍛煉的習慣，為樹立終身體育的意識與行為奠定基礎。

3 優(yōu)化組織教學，愉悅學生身心

分組教學是體育課堂上一種必要地教學組織形式，需要體育教師在了解每個學生的身體條件、體育基礎、技能、特長等基礎上，靈活進行，如隨機分組能培養(yǎng)學生在一定公平性前提下積極進取的競爭意識；同質分組能增強活動的競爭性，培養(yǎng)學生敢于拼搏、自強不息的意志品質，在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力；異質分組能活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生的團隊精神；合作型分組能培養(yǎng)學生合作意識和集體主義精神及尊重他人的良好品德，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力；幫教型分組能培養(yǎng)學生幫助他人、勤于學習的良好品質；友伴型分組能提高學生的學習熱情，使學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中，感受到集體的溫暖和情感的愉悅，在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。因此，通過優(yōu)化教學組織，可以使學生在體育活動中既展示自我，又愉樂身心，進而把運動興趣轉化為自覺自愿的運動習慣而終生受益。

4 注重角色分配，促進健康成長

在體育活動中，不僅有角色之分，而且隨時被輪換，如體育比賽中有運動員、裁判、觀眾；籃球運動中有前鋒、中鋒、后衛(wèi)；足球運動中有守門員、前鋒、中場、后衛(wèi)；排球運動中有二傳手、主攻手、自由人等。在體育課堂上，分配學生擔任不同的角色，是要求學生發(fā)揮自己的特長，在活動中起到不同的作用。同時，對角色進行輪換，并要求盡快適應，是促進學生全面發(fā)展，使學生在學習各種不同運動技術、技能的同時，建立起對自我、集體、社會的責任感；學會尊重他人和關心他人、謙虛、誠實、遵守紀律的良好思想和識大體、顧大局的集體主義精神；學會把自己融入社會之中，善于處理各種人際關系，增強社會適應能力。通過角色轉換練習，培養(yǎng)與激發(fā)學生參加體育鍛煉興趣，促進學生變被動參與為主動鍛煉，也因此而喜歡體育，樂此不疲，對學生形成終身體育意識與行為起到很好地促進作用。

總之，學校體育教育是學生形成終身體育的關鍵，它不僅為學生終身體育打下良好的體質基礎，更重要是培養(yǎng)學生終身體育的意識、行為、習慣和能力。

[ 1 ] 陳建嘉.體育、體育與健康教學實施指南[M].武漢：華中師范大學出版社，2003.

[ 2 ] 季瀏.體育與健康（水平四，義務教育課程標準實驗教科書，教師用書）[M].上海：華東師范大學出版社，2008.

G807.0

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1674-151X（2012）01-116-01

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.01.055

投稿日期：2011-10-22

陳斌（1966 ～），中教一級。研究方向：學校體育教學。