張國進(jìn)

摘要： 時(shí)間管理是大學(xué)生必須掌握的生活能力。然而，大學(xué)生對時(shí)間的管理存在著時(shí)間價(jià)值感較強(qiáng)，但時(shí)間監(jiān)控觀弱與時(shí)間效能感低的現(xiàn)象，為此，要強(qiáng)化時(shí)間管理教育，強(qiáng)化大學(xué)生的時(shí)間觀念；多途徑傳授時(shí)間管理技能，提高時(shí)間利用效率，提升大學(xué)生的時(shí)間效能；注重職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提高大學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控能力。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀對策

時(shí)間是一種重要的資源，具有公平性、不可再生性、不可逆轉(zhuǎn)性、不可增減性、不可替代性和不可蓄積性[1]，但可以對其進(jìn)行有效的管理與使用。時(shí)間管理是為了提高時(shí)間的利用率和有效性，而對時(shí)間進(jìn)行合理的計(jì)劃和控制、有效安排與運(yùn)用的管理過程[2]，它是以高效完成預(yù)定目標(biāo)和避免浪費(fèi)時(shí)間為目的的自我管理活動(dòng)。時(shí)間管理的有效性與個(gè)人的生活質(zhì)量密切相關(guān)，直接影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)、生活效率。作為即將步入社會(huì)進(jìn)入職場的大學(xué)生，對時(shí)間如何管理直接影響著其學(xué)業(yè)成績、大學(xué)生活質(zhì)量，甚至?xí)绊憘€(gè)人人生目標(biāo)與社會(huì)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

一、大學(xué)生時(shí)間管理的現(xiàn)狀

1.時(shí)間價(jià)值感強(qiáng)

時(shí)間價(jià)值感是個(gè)體時(shí)間管理的基礎(chǔ)，是指個(gè)體對時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，對個(gè)體駕馭時(shí)間具有動(dòng)力或?qū)蜃饔谩3]調(diào)查表明[4]，98%的大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)時(shí)期時(shí)間很重要，但做事情時(shí)將時(shí)間作為一種重要因素考慮的大學(xué)生只占61%。值得注意的是，極少數(shù)的同學(xué)缺乏正確的時(shí)間價(jià)值感，在大學(xué)生活中悠閑自在，放蕩不羈。為什么他們對時(shí)間的把握僅僅停留在認(rèn)識層面上，而沒真正地落實(shí)在實(shí)際行動(dòng)中？

2.時(shí)間監(jiān)控觀弱

時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的觀念，它體現(xiàn)在一系列外顯的活動(dòng)中，在計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果檢查等一系列監(jiān)控活動(dòng)中所表現(xiàn)出的能力及主觀評估。[3]調(diào)查表明[4]，很大一部分學(xué)生對時(shí)間沒有計(jì)劃或有計(jì)劃但實(shí)施困難。對大學(xué)四年時(shí)間有大致規(guī)劃的大學(xué)生只占到50%，對每天、每周或每月詳細(xì)規(guī)劃的大學(xué)生更少，只占到23%。進(jìn)入大學(xué)之前，他們的目標(biāo)非常明確，計(jì)劃也較為翔實(shí)，落實(shí)得也非常好，為什么現(xiàn)在卻沒有了計(jì)劃和目標(biāo)？

3.時(shí)間效能感低

時(shí)間效能感指個(gè)體對自己駕馭時(shí)間的信念和預(yù)期，反映了個(gè)體對時(shí)間管理的信心及對時(shí)間管理行為能力的估計(jì)，它是制約時(shí)間監(jiān)控的一個(gè)重要因素。[3]調(diào)查表明[5]，大部分的學(xué)生時(shí)間效能感適中，但仍有三分之一的學(xué)生表示信心不足或沒有信心。中學(xué)時(shí)期，他們的各方面表現(xiàn)相對是突出的、優(yōu)秀的，故而自我效能感也較高，然而進(jìn)入大學(xué)之后，在時(shí)間管理上的效能感偏低，值得我們深思。

二、大學(xué)生時(shí)間管理不善的原因

大學(xué)生時(shí)間管理不善，究其原因，主要有以下幾種：

1.自我發(fā)展目標(biāo)的缺失使得自己對時(shí)間的管理失控。

中學(xué)期間，特別是高中時(shí)期，他們的發(fā)展目標(biāo)非常明確，即考上大學(xué)，因而他們有著較為翔實(shí)的計(jì)劃，并時(shí)刻監(jiān)控自己對計(jì)劃的實(shí)施，因此，他們對時(shí)間的管理比較有效。但他們跨入大學(xué)后，陷入理想間歇期，渾渾噩噩地混日子，放縱自己，更談不上什么時(shí)間管理。

2.被動(dòng)變主動(dòng)的不適應(yīng)。

在中學(xué)時(shí)期，學(xué)生們沒有太多的自主時(shí)間，時(shí)間幾乎全部被繁重的課業(yè)占據(jù)，因而，其管理行為其實(shí)是被動(dòng)的。然而進(jìn)入大學(xué)后，他們突然間有了充足的時(shí)間，可供自己自由支配，面對這些寶貴的時(shí)間，他們?nèi)员粍?dòng)地等待接受別人對自己時(shí)間的安排與分配，而有沒有人給予他們這方面的幫助，因此，導(dǎo)致自己的時(shí)間管理不善。

3.時(shí)間管理知識欠缺。

中學(xué)生由于沒有接觸過有關(guān)時(shí)間管理方面的知識，致使對時(shí)間管理的概念是模糊的。中學(xué)生對時(shí)間的管理行為是被動(dòng)的，導(dǎo)致自己沒能積累到時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn)。這些因素使得他們進(jìn)入大學(xué)后，面對大量的自主時(shí)間，不知如何去分配，如何有效利用。

三、大學(xué)生時(shí)間管理的對策

1.強(qiáng)化時(shí)間管理教育，強(qiáng)化大學(xué)生的時(shí)間觀念。

時(shí)間是一種特殊資源，任何時(shí)候強(qiáng)調(diào)“時(shí)間就是生命”、“時(shí)間就是金錢”、“時(shí)間就是效率”都不為過。因此，大學(xué)生必須珍惜時(shí)間、學(xué)會(huì)駕馭時(shí)間。利用理論與實(shí)踐教學(xué)，生活管理等途徑引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀；營造良好的時(shí)間管理氛圍，使其體驗(yàn)到時(shí)間的有效利用，讓其充分認(rèn)識到時(shí)間的真正價(jià)值，認(rèn)識到科學(xué)地管理時(shí)間是學(xué)習(xí)、事業(yè)成功的關(guān)鍵，只有合理利用業(yè)余時(shí)間，才能使它發(fā)揮最大的效力。

2.注重職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提高大學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控能力。

明確的目標(biāo)是對時(shí)間進(jìn)行高效管理的前提。為此，應(yīng)該注重大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生確立明確的自我發(fā)展目標(biāo)。通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育，教育學(xué)生正確認(rèn)識自我，幫助其確立職業(yè)方向，引導(dǎo)其逐步明確自己的目標(biāo)，制訂可行性較強(qiáng)的具體實(shí)施方案與計(jì)劃，并不斷地監(jiān)控計(jì)劃實(shí)施的過程與效果，這樣才能加強(qiáng)大學(xué)四年的時(shí)間管理，才能正確對待時(shí)間、把握時(shí)間、利用時(shí)間，成為運(yùn)籌時(shí)間的人才。

3.多途徑傳播時(shí)間管理技能，提高時(shí)間利用效率，提升大學(xué)生的時(shí)間效能。

為大學(xué)生推薦、提供大量的有關(guān)時(shí)間管理方面的書籍，供他們閱讀并豐富自己的時(shí)間管理知識；組織時(shí)間管理效率高且經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)秀大學(xué)生，開展交流活動(dòng)；開設(shè)有關(guān)大學(xué)時(shí)間管理專題的選修課與講座，傳播時(shí)間管理理論與實(shí)踐實(shí)務(wù)；教師科學(xué)地利用時(shí)間，運(yùn)用時(shí)間管理技巧，培養(yǎng)一批得力學(xué)生干部，使之在實(shí)踐鍛煉中掌握時(shí)間管理方法與技巧，為其身邊同學(xué)樹立榜樣。要指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間管理技能，使其時(shí)間利用率不斷提高，進(jìn)而提升他們對時(shí)間管理的信心。

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