推拿按摩風險排行榜

易奇

傳統(tǒng)醫(yī)學認為推拿按摩可調整經(jīng)絡、氣血和臟腑，從而改善和恢復人體生理功能?，F(xiàn)代醫(yī)學也認為推拿按摩能促進血液循環(huán)、刺激神經(jīng)、放松肌肉、活動關節(jié)，還能在短期內提升人的情緒，因此推拿按摩日益風行。然而，推拿是按照中醫(yī)陰陽、五行、經(jīng)絡、輸穴等理論指導，在人體特定的部位上進行操作，來達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀、補氣養(yǎng)血等效果，需要長期的手法和功法學習，不能速成。而各種美容中心、洗浴中心、休閑中心、按摩店的從業(yè)人員素質良莠不齊，很多只接受過臨時培訓，容易在進行推拿操作時因用力不當、手法錯誤等問題引起損傷，導致悲劇時有發(fā)生。下面我們就來看看時下流行的按摩方法到底有多危險吧。

足部按摩危險指數(shù)：☆☆☆

案例：有一次馬先生和幾個朋友去做足療，足療按摩師很是賣力，個個大汗淋漓。馬先生感覺很疼，就讓足療師傅輕點。結果人家告訴他，哪里痛得嚴重，就說明哪里有問題，得忍著。足療按摩終于完成了，馬先生雙腳剛著地就感到一陣隱隱疼痛，第二天早上一看，雙腳、小腿都出現(xiàn)了瘀斑，腳痛得幾乎寸步難行，到醫(yī)院就診才得知是按摩力度過大造成的。休養(yǎng)了將近兩個月，馬先生的雙腳才痊愈。

專家提示：人們對足底按摩存在的一些誤區(qū)，是不當按摩造成健康危害的根源所在。

誤區(qū)一：足底按摩就是掐掐腳。實際上，足部按摩也有國家標準，衛(wèi)生部制定的《足部按摩師國家職業(yè)標準》對足部按摩的手法和程序作了明確規(guī)定，只有取得資格證書的專業(yè)保健按摩師才能進行按摩操作。

誤區(qū)二：按摩的力度越大越好，越痛越要用力按。針對不同的人進行足底按摩，施用的力度應該由不同肌體的體質和忍耐度來決定。足底按摩的手法和力度得當?shù)脑挘梢赃_到適度刺激的效果，用力過大則對增加療效并無意義，反而可能對足部和對應的相關臟器造成損傷。

誤區(qū)三：足療人人皆宜。事實上，足療并不適合所有的人，而是存在一些禁用情形：

各種嚴重出血病，如果進行按摩，就會使出血量增大，病情加重。

女性朋友在妊娠期做足療，可能刺激性腺反射區(qū)，損害準媽媽和胎兒的健康，甚至可能引發(fā)流產。

各種危重病人，由于病情本身就很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能引起強烈反應，使病情復雜化。

潰瘍病人，如果按摩用力過大，會使?jié)儾粩鄶U大。

女性朋友在月經(jīng)期間最好不要做足底按摩。

此外，身體虛弱、患有皮膚病或骨質疏松的人，足部有炎癥的人，有外傷或皮膚燙傷的人，也不適合做足療。正常的人在情緒激動、極度疲勞、饑餓狀態(tài)、酒后以及飯后1小時內，也不宜足療。

頸部按摩危險指數(shù)；☆☆☆☆☆

案例：34歲的張先生因脖子和肩膀發(fā)僵、疼痛去家附近的理發(fā)店找人按摩。前兩天感覺還行，可到了第三天，按著按著他的身子突然不會動了。家人趕緊把他送到醫(yī)院，經(jīng)檢查確診，他得的是脊髓型頸椎病。醫(yī)生說造成他突然癱瘓的原因是由于技師按摩手法過重，而且發(fā)力點不對，致使本已十分狹窄的椎管，在外力介入下，頸椎間盤突出壓迫到了脊髓和神經(jīng)。萬幸的是，通過手術，他的身體逐步恢復了功能。

專家提示：造成頸部酸痛的原因有很多種，其中最常見的原因是頸椎病。因為不是所有的頸椎病都適合按摩，這就要區(qū)分情況。如果只是頸椎退變造成的頸部肌肉攣縮，沒有發(fā)生神經(jīng)壓迫性病變，是可以通過按摩來松弛肌肉，使癥狀得到緩解的。但有些類型的頸椎病，如果在不知情的情況下盲目按摩，只會加重病情。比如處于急性發(fā)作期的神經(jīng)根型頸椎病，還有一種類型的頸椎病——脊髓型頸椎病是不能夠做按摩的，治療頸椎病最好的辦法是到正規(guī)醫(yī)院，把病情弄清楚，再對癥治療。

如果是頸部腫瘤、骨折等疾病造成的頸部酸痛，則禁止做頸部按摩。落枕或早期軟組織損傷的病人，也不能立刻做按摩，一般在24小時后才可以。

腰部推拿危險指數(shù)：☆☆☆☆☆

案例：家住南京的趙先生去年被醫(yī)院確診患有腰椎間盤突出，聽說當?shù)啬潮＝“茨C構能不開刀將其病治療好，趙先生非常高興，便天天去做推拿和按摩。推拿了幾天以后，他感覺自己的腰一點不疼了，于是干脆停止了到醫(yī)院就醫(yī)。可3個月后，他就再也站不起來了。結果造成了癱瘓。他最終還是實施了手術，但依舊落下了下肢癱瘓和尿失禁的后遺癥。

專家提示：腰椎間盤突出的推拿療法也屬于治療性按摩，有其特定的適應范圍和適應癥，操作難度大，需要基于疾病診斷，根據(jù)腰椎間盤突出的具體類型和分期來決定是否應該進行推拿以及如何推拿，要求比較高，需要由正規(guī)機構的專業(yè)按摩醫(yī)師來進行，否則很容易發(fā)生類似于趙先生這樣的無法挽回的悲劇。

催乳按摩危險指數(shù)：☆☆☆

案例：說起“催乳按摩”，董女士就懊悔不已。在孩子出生后的第二天，她出現(xiàn)了脹奶現(xiàn)象，由于疼痛難忍，就聘請了一位自稱“在北京某機構進修過”的催乳師，按摩了兩次?？墒悄趟€是不多，更糟糕的是，幾天后她的乳房內出現(xiàn)了硬塊，還伴有高燒。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生作出診斷：她的乳房由于受外力擠壓致乳腺發(fā)炎，需輸液治療。輸液期間要停止哺乳，就這樣停了三天，母乳就沒了，還沒滿月的孩子不得不提前斷奶。

專家提示：目前市面上所謂的催乳師是通過催乳技術(即“中醫(yī)推拿手法”)為產婦解決產后無乳、乳少等癥狀的專業(yè)護理人員。

但很多專家都不認同這種按摩催乳的方法。因為乳腺導管細如發(fā)絲，如果按摩不當，就會破壞乳腺組織，帶來乳汁淤積，可能引發(fā)乳腺炎癥，現(xiàn)在催乳師還是個新興行業(yè)，尚無相關的職業(yè)標準和職業(yè)資格認證。

全身按摩危險指數(shù)：☆☆☆☆

案例：小李在今年春節(jié)的時候送了一份大禮給母親——一張價格不菲的按摩椅。母親很喜歡這個禮物，每天都要坐上去輕松一小會兒。看著母親享受的模樣，小李自己也想試試。于是母親按摩完后，他便坐了上去，不料，他卻突然間四肢無力，無法動彈了。母親立刻撥打了120。到醫(yī)院后，小李被診斷為四肢癱瘓，至今沒能站起來。

專家提示：因為從中醫(yī)傳統(tǒng)來說，按摩講究定位。哪些病適合用什么手法，應該按摩哪些穴位和部位，這些都必須經(jīng)過嚴格的診斷。全身性按摩產品全面卻不對癥，身體軟組織長時間受刺激反而會帶來損害，易息組織纖維化損傷。各大醫(yī)院都曾接收過因為使用全身按摩器造成脊髓、神經(jīng)損傷的病例。

拔罐危險指數(shù)：☆☆

案例：歌手齊秦被燒傷事件想必很多人都還記得。2011年9月初，歌手齊秦拔罐時不慎將酒精灑在身上引起大火，導致背部、面部、軀干嚴重燒傷，燒傷面積達8％。類似的事件層出不窮，很多醫(yī)院接診的因拔罐造成燒傷的患者近年來正在不斷上升。

專家提示：拔火罐是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，有改善血液循環(huán)、舒經(jīng)活絡、祛風散寒等作用。拔火罐看起來很簡單，但操作不當?shù)脑捯矔θ梭w造成傷害。

同時，拔火罐也并非人人適宜，體質不一樣的人拔的時間和力度也不一樣，非專業(yè)的按摩師往往不懂這些。因此，如果您想拔火罐，最好還是到正規(guī)中醫(yī)診所進行。

刮痧危險指數(shù)：☆☆

案例：2011年夏季的一天，65歲的譚老伯因為頭暈、胸悶得厲害，家人以為他是中暑了，便帶他去家附近的按摩店刮痧。沒想到刮痧后他的臉色愈加蒼白，不一會兒便不省人事。家人急忙將老人送到醫(yī)院搶救。醫(yī)生說，刮痧的作用主要是促進毛細血管破裂，以毛細血管破裂后的刺激，促進新的循環(huán)。這個過程會增加心臟負擔。譚老伯有心臟病史，發(fā)作時刮痧是會很危險的。

專家提示：刮痧療法，主要是通過不同的刮痧手法循經(jīng)走穴的刺激和疏通淤滯的經(jīng)絡和穴位，起到恢復臟腑功能、治療疾病的目的。刮痧同樣有其適應癥和禁忌癥，隨意使用該療法很可能發(fā)生像譚老伯那樣的悲劇，把自己置于生命危險的境地。

踩背危險指數(shù)：☆☆☆☆☆

案例：秦先生是一名飛行員，長期飛行使他的腰背總是處于勞累狀態(tài)。在妻子的勸說下，他去了一家附近的按摩店，想做做按摩放松一下。剛開始時倒是挺舒服，后來按摩人員又給加了踩背，卻不料踩著踩著，突然喀嚓一聲，他感到腰部一陣劇痛，頓時無法動彈。去醫(yī)院拍了X光片，結果顯示腰椎斷了一根。

專家提示：按摩分治療性按摩和保健按摩兩種。踩背是治療性按摩中的高難度動作，必須由正規(guī)機構有經(jīng)驗的專業(yè)按摩醫(yī)師來操作，需要掌握踩背的適應癥、禁忌癥以及力度、節(jié)律等。踩背講究技巧，一般踩背部和四肢，而胸部、腹部和腰間則禁踩，另外，身體瘦弱者，高血壓、心臟病、腫瘤等疾病患者都不宜做踩背。