傅海平

摘要： 作者通過(guò)對(duì)小學(xué)肥胖生各種體育意識(shí)和行為方面的調(diào)查和分析，闡述和建議社會(huì)、學(xué)校、家庭要共同關(guān)注肥胖學(xué)生，重視肥胖學(xué)生的身心健康問(wèn)題及體育意識(shí)的培養(yǎng)；在充分利用學(xué)?，F(xiàn)有資源和社會(huì)資源的同時(shí)，為肥胖生體育教育提供綜合均衡的物質(zhì)保證；建立學(xué)生體質(zhì)檔案；建立有利于肥胖學(xué)生發(fā)展的體育評(píng)價(jià)機(jī)制；建立一套適合學(xué)校肥胖學(xué)生心理健康、運(yùn)動(dòng)與身體健康、飲食與健康的教育體系或模式；開(kāi)展分層、分類(lèi)式的針對(duì)性較強(qiáng)的育人模式，減輕肥胖生學(xué)習(xí)的壓力，以期控制和減少學(xué)生肥胖的發(fā)生率。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)肥胖生體育教學(xué)意識(shí)行為

前言

目前，學(xué)校肥胖生有日益增多的趨勢(shì)，他們?cè)隗w育練習(xí)中因怕做不好動(dòng)作被別的同學(xué)譏笑而產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的恐懼感，導(dǎo)致心理失衡，或怨天尤人，或自暴自棄，從而造成較重的心理負(fù)擔(dān)。有時(shí)肥胖生總覺(jué)得自己即使再努力也技不如人，無(wú)法趕上其他同學(xué)，從而在練習(xí)時(shí)放不下思想包袱，顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，結(jié)果導(dǎo)致對(duì)體育失去信心，不愛(ài)上體育課，甚至出現(xiàn)稱(chēng)病逃避的現(xiàn)象。體育教學(xué)是促進(jìn)健康的有效手段，如何利用好學(xué)校體育，對(duì)肥胖學(xué)生進(jìn)行有效體育教學(xué)，是擺在體育教師面前的一個(gè)突出問(wèn)題。體育教育是學(xué)生體育意識(shí)和體育行為“獲得性”的基本形式之一，體育教育的狀況及學(xué)生參與體育鍛煉的自覺(jué)性直接影響到學(xué)生的整體體育意識(shí)及行為。因此，要分析肥胖學(xué)生的體育意識(shí)和體育行為的現(xiàn)狀，探討肥胖學(xué)生體育意識(shí)與體育行為之間的關(guān)系，探究其體育意識(shí)和體育行為的特點(diǎn)和規(guī)律，找到有效促進(jìn)肥胖學(xué)生體質(zhì)的體育行為模式，為改進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)方式，增強(qiáng)體育全面育人效果提供有利依據(jù)。

1.調(diào)研及分析

調(diào)研對(duì)象為城區(qū)和農(nóng)村8所小學(xué)部分肥胖學(xué)生及其家長(zhǎng)。共發(fā)出學(xué)生問(wèn)卷300份（男生150份，女生150份），收到有效卷268份（男生142份，女生126份），有效回收率89.3%；發(fā)出家長(zhǎng)問(wèn)卷300份，收到有效卷217份，有效回收率72.3%。問(wèn)卷分學(xué)生卷和家長(zhǎng)卷兩種。學(xué)生卷共15題，均為選擇題，家長(zhǎng)卷共11題，其中10道題為選擇題，1道為主觀題。

1.1肥胖生體育意識(shí)特點(diǎn)

1.1.1肥胖學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)的調(diào)查

從表1可以看出，肥胖學(xué)生認(rèn)為體育重要的占總調(diào)查人數(shù)的80%以上，說(shuō)明大多數(shù)學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到體育在鍛煉體質(zhì)健康方面及育人方面的作用。但同時(shí)發(fā)現(xiàn)認(rèn)為體育無(wú)作用的也占了一定比例，尤其是肥胖女生，認(rèn)為不重要的竟然有7人，反映出女生比男生對(duì)體育作用的認(rèn)同感要差。

有些學(xué)生對(duì)此項(xiàng)選擇采用了多選方式，因此可以看出學(xué)生對(duì)于鍛煉的動(dòng)機(jī)不是固定的。由表2發(fā)現(xiàn)，肥胖學(xué)生鍛煉的主要目的還是集中在增強(qiáng)體質(zhì)上，其綜合比例達(dá)63.8%。動(dòng)機(jī)是娛樂(lè)或?qū)W習(xí)技術(shù)的極少，動(dòng)機(jī)是為了減肥的也很少，這說(shuō)明學(xué)生對(duì)于自己的肥胖體形沒(méi)有一個(gè)清晰的概念，也不是很關(guān)注對(duì)自己的影響。動(dòng)機(jī)是為了滿足興趣的只占14.55%，表明肥胖學(xué)生對(duì)于體育的興趣不足。動(dòng)機(jī)是為了考試的卻占26.12%，說(shuō)明肥胖學(xué)生完成體育課考核任務(wù)比較艱難，進(jìn)行體育鍛煉的目的就通過(guò)考試提升成績(jī)，從另一側(cè)面反映了學(xué)生對(duì)于體育鍛煉缺乏興趣和成就感。

1.1.2肥胖生對(duì)體育興趣的調(diào)查

此項(xiàng)調(diào)查主要是了解肥胖學(xué)生的體育情感，由表3我們不難看出沒(méi)興趣的比例男女綜合起來(lái)超過(guò)一般興趣和興趣高的比例，而且這一比例女生超過(guò)男生，興趣高的只占6.34%，說(shuō)明肥胖學(xué)生對(duì)于體育不感興趣的占多數(shù)。

筆者調(diào)查了“是否經(jīng)常收看體育節(jié)目的電視或閱讀體育類(lèi)報(bào)紙雜志”，發(fā)現(xiàn)肥胖生經(jīng)常收看體育節(jié)目的電視或閱讀體育類(lèi)報(bào)紙雜志的僅占25.75%，女生的比例只有14.29%，表明肥胖生不關(guān)心體育新聞和體育比賽。

1.1.3肥胖生體育意志力調(diào)查

筆者調(diào)查了“肥胖學(xué)生是否能堅(jiān)持不懈地為達(dá)到體育學(xué)習(xí)目標(biāo)而努力”，此項(xiàng)調(diào)查目的是了解肥胖學(xué)生的體育意志力情況，發(fā)現(xiàn)不能“堅(jiān)持不懈地為達(dá)到體育目標(biāo)而努力”的有58.21%，能“堅(jiān)持不懈地”的只占9.70%，說(shuō)明肥胖學(xué)生對(duì)于達(dá)成一定的體育目標(biāo)有畏懼心理，意志力較薄弱。

1.2肥胖學(xué)生鍛煉體育行為特點(diǎn)

1.2.1肥胖學(xué)生體育鍛煉狀況調(diào)查

從表4看出，肥胖學(xué)生課外沒(méi)有參加體育鍛煉的占了42.16%，而且女生比例為54.76%，男生30.99%，女生遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男生；參加體育鍛煉每周1—2次的占52.23%。這說(shuō)明肥胖學(xué)生課外體育鍛煉的次數(shù)少，不參與的人數(shù)多，表明肥胖學(xué)生不愛(ài)動(dòng)，不肯進(jìn)行體育鍛煉，女生最為明顯。

在“肥胖學(xué)生每次鍛煉時(shí)間”的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，鍛煉在30分鐘以下的有36.20%，在30-60分鐘的有36.94%，而鍛煉時(shí)間在60-120分鐘的人極少；男生和女生在30分鐘以下時(shí)間鍛煉和30-60分鐘鍛煉的比例相差很大，男生在30—60分鐘時(shí)間鍛煉的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女生，而在30分鐘以下時(shí)間鍛煉的女生比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生。以上數(shù)據(jù)表明，肥胖學(xué)生鍛煉時(shí)間不足，尤其是女生，鍛煉時(shí)間大多少于30分鐘。

表5反映了肥胖學(xué)生目前的體育鍛煉項(xiàng)目狀況和對(duì)體育活動(dòng)項(xiàng)目的喜好程度：肥胖學(xué)生對(duì)于足球、排球不感興趣，鍛煉的只有寥寥幾人；對(duì)舞蹈喜好比例最低，只有女生一人喜歡；武術(shù)也不太受歡迎，只占1.49%；跳繩項(xiàng)目女生比男生喜歡，女生比例有16.67%；籃球項(xiàng)目男生鍛煉較多，比例占33.10%，但是女生只有2人喜歡；乒乓球和羽毛球喜歡程度也較高，分別占19.40%和20.15%；游泳項(xiàng)目男生比較喜歡，比例占32.39%，女生則只有9.52%；登山和跑步是所有項(xiàng)目中最受歡迎的項(xiàng)目，分別占39.18%和30.60%，而且女生較男生多。

1.2.2肥胖生體育鍛煉習(xí)慣調(diào)查

此項(xiàng)調(diào)查是問(wèn)肥胖生：“在學(xué)習(xí)體育技術(shù)動(dòng)作遇到困難時(shí)的你怎么辦？”從表6我們不難看出，聽(tīng)（看）老師講的占59.33%，自己獨(dú)立完成的占33.21%，而與同學(xué)商討的僅為6.72%，由此得知肥胖學(xué)生遇到技術(shù)動(dòng)作困難，很少與同學(xué)共同探究。

筆者還調(diào)查了“你經(jīng)常與同伴或老師一起探討體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能嗎”，發(fā)現(xiàn)肥胖學(xué)生從不與他人探討體育問(wèn)題的占49.25%，比例極高；偶爾與他人探討的占40.67%；經(jīng)常探討的只占10.07%，而且女生僅占4.76%，表明肥胖生不喜歡與他人討論體育問(wèn)題。

1.3肥胖生家長(zhǎng)對(duì)肥胖生體育鍛煉現(xiàn)狀的看法調(diào)查

1.3.1家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉的效果認(rèn)識(shí)調(diào)查

從表7中可以看出大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)于體育鍛煉的作用和效果都是認(rèn)同的，認(rèn)為沒(méi)有影響的家長(zhǎng)只有一位，認(rèn)為作用很大的占80.18%。

筆者調(diào)查了“認(rèn)為孩子是否有必要參加體育鍛煉”，發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)認(rèn)為有必要的占54.38%，非常有必要的占43.32%，認(rèn)為無(wú)所謂的只占2.30%。表明大多數(shù)家長(zhǎng)都認(rèn)為孩子應(yīng)該參加體育鍛煉。

筆者調(diào)查了“認(rèn)為孩子的肥胖是否與體育鍛煉缺乏有關(guān)”，認(rèn)為孩子的肥胖與體育鍛煉缺乏“有關(guān)”的有81.11%，認(rèn)為“也許有”的占14.75%，認(rèn)為“沒(méi)有”的只占4.15%，說(shuō)明家長(zhǎng)對(duì)缺乏體育鍛煉的認(rèn)識(shí)比較強(qiáng)烈。

1.3.2家長(zhǎng)對(duì)肥胖生體育鍛煉行為的看法

從表8發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)認(rèn)為體育鍛煉是強(qiáng)身健體的占48.39%，所有目的中比例最大；認(rèn)為是減肥目的的占30.41%，說(shuō)明家長(zhǎng)對(duì)于孩子肥胖也比較擔(dān)心，希望通過(guò)體育鍛煉來(lái)減肥。

筆者對(duì)“選擇哪種體育運(yùn)動(dòng)供孩子鍛煉”的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)認(rèn)為給孩子選擇球類(lèi)和跑步的分別占14.75%、16.59%；認(rèn)為鍛煉項(xiàng)目由孩子自由選擇的占54.38%，表明大多數(shù)家長(zhǎng)給孩子選擇的空間，認(rèn)為只要孩子喜歡的體育項(xiàng)目通過(guò)鍛煉都應(yīng)該有效果。

筆者在調(diào)查“對(duì)孩子是否有時(shí)間能夠堅(jiān)持體育鍛煉”時(shí)發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)認(rèn)為孩子“有時(shí)間”能夠堅(jiān)持體育鍛煉的占38.71%，認(rèn)為“偶爾有”的占44.70%，認(rèn)為“沒(méi)有”的占16.59%，說(shuō)明學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的可能是有的，但時(shí)間不能固定，而學(xué)生學(xué)習(xí)其他知識(shí)的時(shí)間較多，影響了學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

1.3.3家長(zhǎng)對(duì)孩子體育鍛煉的引導(dǎo)調(diào)查

由表9可知，家長(zhǎng)認(rèn)為孩子上好體育課對(duì)他（她）的健康成長(zhǎng)重要和非常重要的共占60%以上，但認(rèn)為一般和不重要的也近40%，這說(shuō)明家長(zhǎng)對(duì)現(xiàn)在的學(xué)校體育教育有擔(dān)憂，對(duì)孩子利用學(xué)校體育課來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)健康的作用信心不足。

“對(duì)孩子增添體育用品的支持度”的調(diào)查顯示，家長(zhǎng)對(duì)孩子購(gòu)買(mǎi)體育用品“十分支持”的占23.50%，“支持”的占70.97%，“不支持”的僅占5.53%，表明家長(zhǎng)對(duì)孩子購(gòu)買(mǎi)體育用品是支持的。

筆者還對(duì)“認(rèn)為如何鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉”進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，家長(zhǎng)認(rèn)為鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉需要“學(xué)校引導(dǎo)”的占17.05%，“家長(zhǎng)引導(dǎo)”的占5.07%，需要“家校協(xié)作引導(dǎo)”的占57.14%，“糾正不良生活習(xí)慣，少看電視，少玩游戲”的占8.76%，認(rèn)為應(yīng)“減少興趣班”的占11.98%。數(shù)據(jù)表明，家長(zhǎng)普遍認(rèn)為孩子的體育鍛煉需要家?；ハ鄥f(xié)作，共同引導(dǎo)。

1.3.4家長(zhǎng)對(duì)于解決孩子肥胖問(wèn)題的途徑的看法

從家長(zhǎng)問(wèn)卷的主觀題判斷，家長(zhǎng)多數(shù)認(rèn)為解決孩子肥胖問(wèn)題的途徑主要有以下幾點(diǎn)：一是由學(xué)校引導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)校的體育鍛煉；二是加強(qiáng)教育，促進(jìn)肥胖學(xué)生的體育鍛煉熱情；三是家校加強(qiáng)溝通，互通學(xué)生體育鍛煉信息，家校共同做好監(jiān)督工作；四是家庭內(nèi)控制飲食和合理膳食；五是減少課外學(xué)習(xí)時(shí)間和補(bǔ)習(xí)時(shí)間，讓孩子有更多時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。也有家長(zhǎng)對(duì)現(xiàn)行教育體制提出了一些看法和意見(jiàn)，認(rèn)為現(xiàn)行的教育體制從某種程度上制約了孩子的體育興趣和鍛煉，希望學(xué)校在有針對(duì)性地幫助肥胖生增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體形方面能起到積極的作用。

2.分析及策略研究

2.1調(diào)查中發(fā)現(xiàn)肥胖學(xué)生的體育意識(shí)薄弱，對(duì)體育鍛煉的興趣不高，沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，缺少健身意識(shí)。而且肥胖學(xué)生體育鍛煉的意志力缺乏，對(duì)自己沒(méi)有信心。

導(dǎo)致肥胖學(xué)生體育鍛煉意識(shí)淡薄的原因可能有:一是大多數(shù)肥胖學(xué)生對(duì)肥胖的有關(guān)知識(shí)不了解或了解不多，對(duì)肥胖的危害認(rèn)識(shí)不足，更沒(méi)有把體育鍛煉作為一種手段來(lái)提高自身的身體機(jī)能及減輕肥胖對(duì)自身身心健康的損害。二是肥胖學(xué)生由于體態(tài)臃腫、動(dòng)作笨拙，在完成體育動(dòng)作或參與體育比賽時(shí)害怕同學(xué)或旁人的取笑，因此不愿意在公眾場(chǎng)合表現(xiàn)自己。三是由于肥胖的原因，身體素質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)能力低下，肥胖學(xué)生的體育意識(shí)不能得到培養(yǎng)，潛在的體育興趣被壓抑。

2.2調(diào)查發(fā)現(xiàn)肥胖生的體育行為障礙受個(gè)體身體肥胖的影響，肥胖學(xué)生對(duì)進(jìn)行體育鍛煉信心不足，參加體育鍛煉的次數(shù)少、時(shí)間少，而且其運(yùn)動(dòng)水平和活動(dòng)程度較低，且表現(xiàn)出離群、不喜歡同他人共同完成體育任務(wù)，不喜歡與他人探討體育問(wèn)題。

導(dǎo)致肥胖生體育鍛煉行為水平低的主要原因可能有：一是可利用的體育資源較少，場(chǎng)地環(huán)境制約了肥胖學(xué)生的體育鍛煉，鍛煉項(xiàng)目單調(diào)，現(xiàn)行體育教育對(duì)肥胖生的針對(duì)性又不強(qiáng)。二是社會(huì)輿論對(duì)肥胖學(xué)生參加體育鍛煉造成心理壓力。外界對(duì)肥胖者持有偏激態(tài)度，經(jīng)常加以責(zé)難，甚至公開(kāi)嘲笑，這種偏見(jiàn)深深刺痛了肥胖學(xué)生，使他們?cè)谛撵`上受到極大的創(chuàng)傷，產(chǎn)生了自卑感，導(dǎo)致他們拒絕參與各種體育活動(dòng)。三是身體素質(zhì)差，運(yùn)動(dòng)能力低下。由于身體素質(zhì)差，在體育鍛煉或課堂中，學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)慢，難以掌握正確的健身方法，從而挫傷了鍛煉的積極性，進(jìn)而難以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和形成健康鍛煉的行為。四是不良的生活習(xí)慣。肥胖生正是由于不良的飲食結(jié)構(gòu)、飲食行為、不健康的生活方式，導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，而肥胖又影響其鍛煉意識(shí)和鍛煉行為。

2.3筆者在走訪和調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，社會(huì)對(duì)肥胖生發(fā)生的現(xiàn)象比較關(guān)注，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生肥胖而帶來(lái)的學(xué)習(xí)、性格、行為等的影響比較關(guān)切，認(rèn)同體育鍛煉對(duì)肥胖學(xué)生的積極促進(jìn)作用，同時(shí)也普遍認(rèn)為孩子的體育鍛煉需要家?；ハ鄥f(xié)作，共同引導(dǎo)，但無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)校，都對(duì)肥胖學(xué)生體育意識(shí)和行為的引導(dǎo)和糾正缺乏方法。

2.4應(yīng)重視對(duì)肥胖學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，肥胖學(xué)生的健康教育勢(shì)在必行，體育教學(xué)應(yīng)與健康教育相互結(jié)合，讓肥胖生認(rèn)識(shí)到肥胖的危害及體育鍛煉對(duì)他們身體健康的重要性和必要性，以此作為改變肥胖學(xué)生體育意識(shí)和行為的一種手段，使他們積極自覺(jué)地投入到體育鍛煉中。要進(jìn)一步了解、掌握肥胖學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)、體育需求，針對(duì)性別、興趣及學(xué)科特點(diǎn)開(kāi)展體育教學(xué)，以期引導(dǎo)課外體育行為。由于性別上得差異，產(chǎn)生生理和性格的不同，使女生比男生對(duì)體育的認(rèn)同感要差，因此尤其要注重調(diào)動(dòng)女學(xué)生參與體育行為的積極性。

2.5學(xué)校的體育活動(dòng)不能滿足肥胖學(xué)生的特殊需求，學(xué)校要定期組織范圍廣、涉及學(xué)生多的體育活動(dòng)，使校園體育行為形成良好的氛圍，喚起肥胖學(xué)生的參與意識(shí)。同時(shí)，還要把課內(nèi)教學(xué)與課外輔導(dǎo)結(jié)合起來(lái)，把大眾化、趣味性活動(dòng)與激烈的對(duì)抗性比賽結(jié)合起來(lái)，在課外開(kāi)設(shè)一些有利于肥胖學(xué)生參加的健身體育俱樂(lè)部，使肥胖學(xué)生掌握一種或幾種終身鍛煉的手段與方法。

2.6在充分利用學(xué)校現(xiàn)有資源和社會(huì)資源的同時(shí)，根據(jù)實(shí)際情況加大體育設(shè)施的建設(shè)力度，改善體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境，為肥胖學(xué)生課外體育鍛煉提供必要的前提，為肥胖生體育教育提供綜合均衡的物質(zhì)保證。

2.7社會(huì)、學(xué)校、家庭要共同關(guān)注肥胖學(xué)生。社會(huì)要重視肥胖學(xué)生的身心健康問(wèn)題；學(xué)校在體育教學(xué)中，要建立學(xué)生體質(zhì)檔案，針對(duì)其不同的個(gè)體差異，建立有利于肥胖學(xué)生發(fā)展的體育評(píng)價(jià)機(jī)制，運(yùn)用體育的特殊手段改善和提高他們的心理健康水平，建立一套適合學(xué)校肥胖學(xué)生心理健康、運(yùn)動(dòng)與身體健康、飲食與健康的教育體系或模式；家庭也應(yīng)該正確引導(dǎo)，監(jiān)督其生活方式和體育行為，使其養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

2.8開(kāi)展符合學(xué)生發(fā)展的素質(zhì)教育，改革考試評(píng)價(jià)體系，開(kāi)展分層、分類(lèi)式的針對(duì)性較強(qiáng)的育人模式，減輕肥胖生學(xué)習(xí)的壓力，讓他們有時(shí)間和精力鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，控制和減少肥胖的發(fā)生率。

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