林建忠

體育自主學(xué)習(xí)教學(xué)探究

林建忠

福建經(jīng)濟(jì)學(xué)校

該文以終身體育理念為指導(dǎo)，提倡開(kāi)展中職體育自主學(xué)習(xí)教學(xué)，通過(guò)引導(dǎo)個(gè)體剖析、資源剖析、方案設(shè)計(jì)與實(shí)施的自主管理，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)能力。

體育教改 自主學(xué)習(xí) 動(dòng)態(tài)管理

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，“健康第一”的觀念正深入人心。《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》將中職體育課程教學(xué)目標(biāo)被分成七個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域、增強(qiáng)體能領(lǐng)域、體育技能領(lǐng)域、身體健康領(lǐng)域、心理健康領(lǐng)域、社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域、職業(yè)素質(zhì)領(lǐng)域，其落腳點(diǎn)都是增進(jìn)健康，即希望學(xué)生通過(guò)教育，掌握一兩種運(yùn)動(dòng)技能，經(jīng)常參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的意識(shí)、能力和習(xí)慣，保證身心健康。那么，中職體育教改如何順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，發(fā)揮學(xué)生自主探究、主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神，以最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我教育和發(fā)展呢？

1 體育自主學(xué)習(xí)教學(xué)的前提

體育自主學(xué)習(xí)教學(xué)試圖引領(lǐng)學(xué)生高瞻遠(yuǎn)矚，通過(guò)理性分析，充分享受體育，學(xué)會(huì)自我設(shè)計(jì)，貫徹終身體育理念。

建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論是實(shí)行體育自主學(xué)習(xí)教學(xué)的理論依據(jù)。建構(gòu)主義認(rèn)為：世界是客觀存在的，但是對(duì)世界的理解和賦予意義卻是每個(gè)人自己決定的。個(gè)體經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)經(jīng)驗(yàn)的信念不同導(dǎo)致對(duì)外部世界的理解各異，強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的主動(dòng)性和建構(gòu)性，主張自上而下的教學(xué)設(shè)計(jì)及知識(shí)結(jié)構(gòu)的網(wǎng)絡(luò)化。其中觀念的建構(gòu)是最重要的，要引導(dǎo)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)《體育與健康》課程的價(jià)值。

中職階段體育教學(xué)面臨著這樣一些境況：學(xué)生用于學(xué)習(xí)功課的時(shí)間較少，大大增加了參加課外體育活動(dòng)的可能機(jī)會(huì)；體育課較受歡迎，但大多停留在打打球的娛樂(lè)層面，有些不愛(ài)鍛煉的同學(xué)，怕累、怕流汗可能袖手旁觀；即使在閑暇時(shí)間內(nèi)，愿意采取看電視、聽(tīng)音樂(lè)、上網(wǎng)、繡十字繡等靜式休閑活動(dòng)的較多，而參與運(yùn)動(dòng)的面不寬。對(duì)此，根據(jù)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的一般動(dòng)機(jī)，如何讓更多學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，尤其是享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，很值得體育教師思考。

體育教師必須確立學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位。中職階段本是學(xué)生社會(huì)化的逐步完善階段，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的生存狀態(tài)，中職階段學(xué)生應(yīng)更主動(dòng)關(guān)注自己的身體健康，掌握科學(xué)的方法，將運(yùn)動(dòng)變成自己的生活方式和行為習(xí)慣，合理安排自己的健康計(jì)劃，駕馭好時(shí)間、空間、條件等各項(xiàng)因素，明白道理、掌握技能、愉悅身心，追求人與社會(huì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

體育教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的協(xié)同管理者，要注重對(duì)學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。要從學(xué)校體育的目的、任務(wù)、要求出發(fā)，指導(dǎo)學(xué)生掌握全面鍛煉身體的方法，掌握體育的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并能根據(jù)實(shí)際發(fā)揮體育學(xué)習(xí)能力，選擇相應(yīng)方法，錘煉自己的思想品德；要指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)掌握促進(jìn)身體各部位組織、機(jī)能、素質(zhì)和基本活動(dòng)能力的鍛煉方法，舉一反三，有效地幫助周圍的人們；要指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習(xí)方法，提倡和鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的興趣和能力向體育縱深方向發(fā)展，學(xué)有所長(zhǎng)，培養(yǎng)心理特征中積極的一面，有益于身心健康。

總之，以健康教學(xué)觀念為中心，準(zhǔn)確定位師生關(guān)系，重視學(xué)生主體性和創(chuàng)造性的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)精神是體育自主學(xué)習(xí)教學(xué)的前提。

2 體育自主學(xué)習(xí)教學(xué)實(shí)施

2.1 個(gè)體剖析

成功的教學(xué)體現(xiàn)在教師以自己創(chuàng)造性的教學(xué)思維，從不同的角度和深度去把握教材內(nèi)容，以恰當(dāng)?shù)姆椒ê捅憩F(xiàn)力去設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)。然而作為教材內(nèi)容的實(shí)踐者，學(xué)習(xí)主體的學(xué)生應(yīng)是教學(xué)中最值得研究的，教師不僅要研究學(xué)生，還要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)個(gè)體的自我剖析。

可以設(shè)計(jì)圖表形式，分析個(gè)體的遺傳因素、健康數(shù)據(jù)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、技能水平、興趣愛(ài)好、意志品質(zhì)、既有習(xí)慣等，建立個(gè)體健康信息卡。信息卡要進(jìn)行縱向和橫向比較，一方面把握自身健康發(fā)展過(guò)程，如根據(jù)自身變化了的體能指標(biāo)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量；另一方面，在和他人比較中把握自身優(yōu)勢(shì)，如擅長(zhǎng)某項(xiàng)球類技能或一門武術(shù)項(xiàng)目。

個(gè)體剖析的方法避免了盲目，為個(gè)性化教學(xué)作了鋪墊。通過(guò)個(gè)體剖析把教師掌握的教學(xué)目標(biāo)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)生知道該如何選擇和實(shí)踐，知道所做的一切針對(duì)什么，將改變什么。這樣比如有些學(xué)生有減肥塑形、增加靈活性訓(xùn)練的迫切要求，明確目標(biāo)后，學(xué)生上課及課外活動(dòng)的積極性大大增強(qiáng)了。而且學(xué)生同伴教育發(fā)揮著重要的作用，更多的同學(xué)交往形成良性循環(huán)，以同類型訓(xùn)練為實(shí)質(zhì)活動(dòng)內(nèi)容，在運(yùn)動(dòng)中還能交到興趣相同的朋友，包括拓展至課外社團(tuán)活動(dòng)，羽毛球社、太極劍社等。

個(gè)體剖析在社會(huì)化模擬氛圍中為理性規(guī)劃提供可能。比如在中職校不太重的學(xué)業(yè)之余安排運(yùn)動(dòng)休閑將成為每個(gè)學(xué)生的必然面對(duì)的課題。在班級(jí)、年段、學(xué)校組織的各項(xiàng)體育賽事中，體育教師可以要求學(xué)生根據(jù)自己愛(ài)好至少參加一項(xiàng)。有所思有所為，個(gè)體剖析使學(xué)生在成長(zhǎng)進(jìn)程修養(yǎng)得更加從容和豁達(dá)，尊重客觀存在，重視自身努力，不自卑，不自傲，科學(xué)精神和頑強(qiáng)的體育精神相得益彰。

在實(shí)施個(gè)體剖析的過(guò)程中，要注意自我剖析與教師同學(xué)意見(jiàn)相結(jié)合，定量分析與定性分析相結(jié)合，以數(shù)字為據(jù)（如測(cè)心肺功能，測(cè)跑跳技能等），以情意評(píng)價(jià)為輔助（考察學(xué)生在活動(dòng)中的態(tài)度、情感、意志品質(zhì)等），以發(fā)展方向?yàn)橐龑?dǎo)（激趣、鼓勵(lì)信心、幫助確定方案等），努力促進(jìn)人身心發(fā)展的完好狀態(tài)。

2.2 資源剖析

除了個(gè)體真實(shí)的能力剖析外，教師要引導(dǎo)學(xué)生具有資源剖析的能力。人的能動(dòng)性反映在認(rèn)識(shí)開(kāi)掘資源、選擇配置資源上，當(dāng)學(xué)生充分了解自我，合理建立健康信息卡后，下一步的工作便是自主設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃。

其一，把握好時(shí)間。實(shí)行2﹢1教學(xué)計(jì)劃的中職生，在校學(xué)習(xí)兩年，按照高教版中職《體育與健康》教材，基礎(chǔ)模塊為一年級(jí)必選，拓展模塊為二年級(jí)選學(xué)。教師要教育學(xué)生充分利用常規(guī)體育課、早操、課外活動(dòng)等時(shí)間，有效率地利用既定時(shí)間，比如下午第三節(jié)課的課外興趣小組活動(dòng)時(shí)間。要有意識(shí)引導(dǎo)學(xué)生珍惜點(diǎn)滴時(shí)間鍛煉，比如課間十分鐘學(xué)生可以自己做頸部操，動(dòng)靜結(jié)合，分秒必爭(zhēng)。其二，開(kāi)掘人力資源。要讓學(xué)生對(duì)學(xué)校體育師資了如指掌，還要盡可能地普查本市（區(qū)）的名師，青少年宮、體校、乃至民間高手的技能特長(zhǎng)，擇優(yōu)而從；要最大限度地開(kāi)發(fā)同伴資源，比如找到街舞高手的學(xué)長(zhǎng)，利用中午時(shí)間向其請(qǐng)教。體育的樂(lè)趣常常表現(xiàn)為競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作的樂(lè)趣，不分年齡性別。比如課外和鄰居小朋友結(jié)伴去游泳，和“夕陽(yáng)紅”登山隊(duì)去登山，在時(shí)間、空間許可的最大范圍內(nèi)進(jìn)行選擇。還可以定期找相關(guān)醫(yī)院專業(yè)人員進(jìn)行健康咨詢或參加健康宣傳會(huì)，積極擴(kuò)大生活面，實(shí)踐大體育理念。其三，利用環(huán)境資源。學(xué)生們除了可以在學(xué)校的場(chǎng)館進(jìn)行鍛煉，還可以將目光投向社區(qū)俱樂(lè)部，交通允許的周邊體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，甚至天然景觀。比如因省城名勝多、周邊開(kāi)發(fā)好等優(yōu)勢(shì)，可開(kāi)展爬名山、釣魚(yú)、飄流等戶外活動(dòng)。器材方面可以借用校內(nèi)運(yùn)動(dòng)器材，利用各處體育彩票捐贈(zèng)的全民健身露天器材，巧用民間活動(dòng)用具，打腰鼓、舞龍獅等，巧制相關(guān)運(yùn)動(dòng)用具，如沙包、毽子等。

要深刻認(rèn)識(shí)到這些廣泛存在的豐富多樣的資源，創(chuàng)造性地發(fā)揮各項(xiàng)資源的價(jià)值，要將資源剖析和個(gè)體剖析相參照，綜合設(shè)計(jì)出動(dòng)態(tài)可變的個(gè)性健身方案，兼顧基本的奔跑能力、跳躍能力、投擲能力訓(xùn)練等?？茖W(xué)的框架與靈動(dòng)的組合，不同學(xué)生在教師指導(dǎo)下設(shè)計(jì)出可供實(shí)施的不同方案，使體育學(xué)習(xí)呈現(xiàn)多姿多彩的變化境界。

2.3 體育自主學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)管理

個(gè)體剖析、資源剖析及健康方案設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)管理，利用校園網(wǎng)建立不同班級(jí)學(xué)生體育學(xué)習(xí)情況的可比參照，同一班級(jí)進(jìn)入不同年段的發(fā)展參照。匯總校內(nèi)外體育資源剖析上傳共享，將具體的個(gè)體剖析與設(shè)計(jì)的方案分類進(jìn)行交流。

教師要跟蹤關(guān)鍵板塊的指導(dǎo)，從個(gè)體剖析、資源剖析、方案設(shè)計(jì)到落實(shí)監(jiān)控，要形成學(xué)生體育學(xué)習(xí)的月反饋制度。月月有反饋，月月有收獲，共同營(yíng)造探討學(xué)習(xí)、互促共進(jìn)的氛圍。學(xué)生可反思當(dāng)月自主學(xué)習(xí)的得與失，可向有關(guān)同學(xué)老師求教。教師要指導(dǎo)學(xué)生在平時(shí)記錄訓(xùn)練心得、變換訓(xùn)練項(xiàng)目的基礎(chǔ)上總結(jié)所設(shè)計(jì)方案的體會(huì)，包括個(gè)體健身習(xí)慣的養(yǎng)成、個(gè)體健身技能的提高、個(gè)體對(duì)其他人健身觀念的影響等。教師還可階段性地組織學(xué)生干部抽查學(xué)生的方案實(shí)施情況，審查學(xué)生的健康日志、訓(xùn)練心得等。比如有的學(xué)生在學(xué)校推廣第九套廣播體操時(shí)，將廣播操藝術(shù)處理成6人組舞臺(tái)展示項(xiàng)目，頗有創(chuàng)意。檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新做法應(yīng)及時(shí)肯定，適時(shí)予以推廣。要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的健康指標(biāo)、課業(yè)負(fù)荷、情緒變化等復(fù)雜情況，調(diào)整方案，必要時(shí)做一些心理疏導(dǎo)。還可以實(shí)現(xiàn)健康精神內(nèi)化，讓學(xué)生定期上傳體育動(dòng)態(tài)、體育文化、飲食衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)安全等健康指導(dǎo)的文章。

3 結(jié)語(yǔ)

體育自主學(xué)習(xí)教學(xué)符合終身體育觀念。學(xué)生上體育課不再只是簡(jiǎn)單的跑跑跳跳，而是主動(dòng)建構(gòu)有關(guān)保持健康的策略。承載現(xiàn)代體育教師的使命，教師授學(xué)生以“漁”，那是超越時(shí)空局限的“漁”。唯有充分尊重學(xué)情，調(diào)動(dòng)學(xué)生潛能，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，中職校體育才能表現(xiàn)出前所未有的輻射力、影響力。

[1] 魏純鐳, 毛軍平. 體育教育與文化[M]. 北京：北京體育大學(xué)出版社, 2010.

[2] 謝英. 區(qū)域體育資源研究：理論與實(shí)踐[M]. 北京: 科學(xué)出版社, 2009.