毛秋燁 夏小梅

（1.江蘇省揚(yáng)州市弘揚(yáng)中學(xué)； 2.江蘇省揚(yáng)州市梅苑雙語(yǔ)學(xué)校 江蘇揚(yáng)州 225002）

2001年國(guó)家相關(guān)部門制定出了 《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱“新課標(biāo)”），并在全國(guó)大力推行，速度之快、改革力度之大是空前絕后的?？v觀傳統(tǒng)體育課教學(xué)，模式單一、體育教學(xué)大綱過(guò)于統(tǒng)一，過(guò)多的束縛了教師和學(xué)生的自主權(quán)；其內(nèi)容也是以競(jìng)技體育為主線，教師教不了，學(xué)生學(xué)不了，甚至出現(xiàn)了“喜歡體育活動(dòng)但不喜歡體育課”的反?，F(xiàn)象，久而久之就出現(xiàn)了“放羊”式的體育教學(xué)現(xiàn)象。在素質(zhì)教育盛行的今天，這種傳統(tǒng)教學(xué)模式是很難以肩負(fù)起體育新課程的任務(wù)。如何吸引高中生對(duì)體育課的興趣、讓他們積極主動(dòng)參加體育活動(dòng)，本人認(rèn)為最有效的方法之一就是在高中體育課程中實(shí)施體育選項(xiàng)課模式。

1 體育選項(xiàng)課的概念及價(jià)值

所謂體育選項(xiàng)課，就是改變過(guò)去統(tǒng)一的教學(xué)大綱、教材、教學(xué)順序、教學(xué)內(nèi)容等，讓學(xué)生進(jìn)行自主化選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，把興趣愛(ài)好一致的學(xué)生分到同一班級(jí)進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)大量文獻(xiàn)資料和實(shí)踐觀察表明：在高中階段開(kāi)設(shè)體育選項(xiàng)課，有利于高中生積極主動(dòng)的參與體育鍛煉，有利于高中生體育興趣和習(xí)慣的培養(yǎng)，有利于學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。在這一教模式下，高中生可以帶著自己的興趣愛(ài)好去鍛煉身體，并有可能把這種興趣愛(ài)好、體育習(xí)慣延續(xù)到終生，使體育貫穿致他們的一生。

1.1 有利于學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)興趣的培養(yǎng)與提高

眾所周知，興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是影響學(xué)習(xí)行為和結(jié)果的很重要的兩個(gè)因素，也是提高和激發(fā)學(xué)習(xí)積極性的重要前提。對(duì)體育具有濃厚興趣，并積極參與體育運(yùn)動(dòng)中的學(xué)生即使在沒(méi)有教師的監(jiān)督下也往往能主動(dòng)地參加體育鍛煉；而對(duì)體育毫無(wú)興趣的學(xué)生教師再怎么鼓勵(lì)也難以表現(xiàn)出積極的體育態(tài)度。體育選項(xiàng)課教學(xué)的設(shè)置可以解決以上矛盾，因?yàn)樗谠O(shè)置的過(guò)程中尊重了每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異性和主體意識(shí)，滿足了不同學(xué)生不同的興趣愛(ài)好，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度也由消極變?yōu)榉e極，這無(wú)疑有利于體育意識(shí)的培養(yǎng)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

1.2 有利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)需求的滿足

目前的高中生正處于青春活躍期，他們精力充沛，好奇心強(qiáng)，生性活潑開(kāi)朗，求知欲望較強(qiáng)。雖然面臨高考?jí)毫?，但?shí)踐證明他們依然喜歡體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵隗w育課上可以很好地展現(xiàn)自己的個(gè)性、展現(xiàn)自己強(qiáng)健的體魄。隨著一些大眾化、時(shí)尚化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的引入，還有一些體育賽事上的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)帶給他們震撼好奇的同時(shí)也使他們對(duì)體育課的期望值越來(lái)越高，體育選項(xiàng)課的誕生和設(shè)置從某種程度上提高了他們的體育視野，滿足了他們的運(yùn)動(dòng)需求。

1.3 有利于學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的形成和提高

通過(guò)體育選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)，高中生可以較為系統(tǒng)地掌握某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本理論、基本技能，并在學(xué)習(xí)的過(guò)程中形成自己的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)。因?yàn)閷W(xué)生在體育選項(xiàng)課上選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基本上都是自己傾向度較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此他們都會(huì)自覺(jué)地投入最大的熱情，從接觸到了解到積極參與，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平無(wú)疑會(huì)有一個(gè)很大的提高，學(xué)生還可以充分享受自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，并會(huì)在課余時(shí)間通過(guò)其他多種途徑主動(dòng)地去鍛煉，這不僅豐富了學(xué)生的課余文化生活，更加有利于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，最終養(yǎng)成長(zhǎng)期從事某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

1.4 有利于體育教師專項(xiàng)水平的發(fā)揮

為了適應(yīng)體育選項(xiàng)課教學(xué)的需要，體育教師不能停留以往的教學(xué)理念和教學(xué)水平，這就要求體育教師要利用業(yè)余時(shí)間不斷學(xué)習(xí)新的教育理念和教學(xué)思想，不斷提高自身的專業(yè)知識(shí)、技術(shù)和技能水平，通過(guò)多種形式，形成一專多能的教學(xué)業(yè)務(wù)能力，不工作業(yè)余要及時(shí)地接觸一些大學(xué)時(shí)期沒(méi)有學(xué)到的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，及時(shí)更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，以便更好地適應(yīng)教育改革發(fā)展和體育選項(xiàng)課的需要。

2 開(kāi)設(shè)體育選項(xiàng)課應(yīng)考慮的因素

在體育新課標(biāo)中體現(xiàn)出以下指導(dǎo)思想：“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”、“關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益”。這些指導(dǎo)思想體現(xiàn)了以人為本的教育思想，說(shuō)明了我們的體育課程就是要以學(xué)生為根本，讓所有學(xué)生在體育方面都能獲得全面發(fā)展，讓每個(gè)學(xué)生都能從學(xué)習(xí)中受益，這是素質(zhì)教育的根本，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的權(quán)利。在當(dāng)前的中國(guó)，絕不部分人基本上都是在學(xué)校求學(xué)期間接受體育學(xué)習(xí)，學(xué)校以外的社會(huì)在目前的條件下還不能為大部分人提供經(jīng)常參加體育活動(dòng)的環(huán)境。正因?yàn)榇?，我們的學(xué)校體育應(yīng)該擔(dān)起，并且也只有學(xué)校體育才能擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉和意識(shí)的重任。高中體育與健康課程是學(xué)生形成體育能力和培養(yǎng)體育意識(shí)最為關(guān)鍵的一個(gè)階段，這一階段更加關(guān)注學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。從健康的角度看，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)需求和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)如加以重視將更加有利于學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的養(yǎng)成。因此體育選項(xiàng)課在設(shè)置上應(yīng)尊重高中學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，充分尊重學(xué)生身體條件、興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異性。根據(jù)這種個(gè)體差異性有計(jì)劃、有目的地確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和多種多樣的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，重視過(guò)程性評(píng)價(jià)，完善評(píng)價(jià)機(jī)制。在教學(xué)組織和教學(xué)方法方面，要保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體育選項(xiàng)課結(jié)束后學(xué)會(huì)并掌握 1～2 項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)，使每個(gè)學(xué)生都能在體育上獲得到成就的動(dòng)機(jī)和成功的樂(lè)趣，滿足他們身心發(fā)展的需要，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3 高中階段實(shí)施體育選項(xiàng)課的建議

3.1 采取科學(xué)、合理的選項(xiàng)方法，引導(dǎo)學(xué)生正確選項(xiàng)

開(kāi)設(shè)體育選項(xiàng)課的目的是為了讓學(xué)生有高度的自主選擇權(quán)，讓學(xué)生在高中體育中學(xué)到傾向度最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育的主動(dòng)性和積極性。所以，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置和選擇上前提條件是必須要尊重學(xué)生的個(gè)體差異性和個(gè)性發(fā)展。在現(xiàn)實(shí)中，也存在這樣的情況，即有些學(xué)校因?yàn)閳?chǎng)地器材設(shè)備不足及其師資力量薄弱的限制，在體育選項(xiàng)課中采取硬性規(guī)定要求學(xué)生選擇某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這種做法毫無(wú)疑問(wèn)地會(huì)挫傷學(xué)生的積極性和自覺(jué)性，使體育選項(xiàng)課失去了根本的意義。科學(xué)的做法是學(xué)校應(yīng)事先將所開(kāi)設(shè)的所運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)介、鍛煉效果、授課內(nèi)容和授課進(jìn)度、考核標(biāo)準(zhǔn)做詳細(xì)介紹并呈現(xiàn)給學(xué)生，以便學(xué)生做出正確的選擇，以此獲得自己喜歡的體育項(xiàng)目，滿足身心發(fā)展的需要，增強(qiáng)參加體育活動(dòng)的意識(shí)。

3.2 豐富體育選項(xiàng)課的教學(xué)內(nèi)容

高中體育選項(xiàng)課在設(shè)置時(shí)應(yīng)充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，要充分考慮到高中生身心特點(diǎn)，要改變傳統(tǒng)體育教學(xué)過(guò)程中那種呆板、一潭死水、沒(méi)有生機(jī)的狀態(tài)。體育選項(xiàng)課在內(nèi)容選擇上應(yīng)把自然環(huán)境、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)、游戲健身等特點(diǎn)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。在教學(xué)內(nèi)容、項(xiàng)目安排上應(yīng)結(jié)合時(shí)代的變化和學(xué)生的需求大膽創(chuàng)新，將一些新穎的、符合當(dāng)代高中生身心特點(diǎn)的、深受學(xué)生歡迎的新型體育項(xiàng)目介紹給學(xué)生。如：女子塑身、流行街舞、貽拳道、輪滑、國(guó)際舞、定向運(yùn)動(dòng)等。這些新穎時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅具有較好的鍛煉效果，運(yùn)動(dòng)量也比較大，而且韻律感強(qiáng)，有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還有音樂(lè)伴奏，這既能提高學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和學(xué)生的體質(zhì)，還能潛移默化地提高學(xué)生的文化素養(yǎng)和藝術(shù)熏陶，這些適合當(dāng)今社會(huì)體育需求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將對(duì)學(xué)生一生的生活和工作產(chǎn)生極為現(xiàn)實(shí)的實(shí)用價(jià)值。

3.3 培養(yǎng)體育骨干和體育特長(zhǎng)生

在體育選項(xiàng)課教學(xué)之前，體育教師要在高一新學(xué)期的體育課上有意地培養(yǎng)一些體育骨干和體育特長(zhǎng)生，并讓這些體育骨干和體育特長(zhǎng)生在平時(shí)的課堂教學(xué)中起模范帶頭作用，盡可能地給他們一些機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的體育風(fēng)采，以此帶動(dòng)其他同學(xué)，為以后的體育選項(xiàng)課的實(shí)施奠下良好的體育氛圍，這對(duì)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性也是一種很好的方式。再者就是讓這部分學(xué)生在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)和一些體育聯(lián)賽上拋頭露面，并取得優(yōu)秀成績(jī)，不但可以豐富校園體育文化，還可以激發(fā)其他學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，為體育選項(xiàng)課創(chuàng)造出良好的外部氛圍，最終促進(jìn)學(xué)校體育整體水平的提高。

4 結(jié)語(yǔ)

高中體育與健康課程選項(xiàng)教學(xué)不僅是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)普通高中的教學(xué)要求，也代表著未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)。體育選項(xiàng)課是體育與健康課程改革的一個(gè)亮點(diǎn)，但也是一個(gè)難點(diǎn)，在實(shí)際操作過(guò)程中可能會(huì)遇到這樣那樣的困難和問(wèn)題，這就需要我們廣大體育工作者本著務(wù)實(shí)的精神，認(rèn)真地去加以解決，把新課程標(biāo)實(shí)驗(yàn)工作做得更扎實(shí)、更有成效。

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