錢斌

（廣東商學(xué)院華商學(xué)院體育教學(xué)部 廣東廣州 511300）

對拓展訓(xùn)練引進(jìn)高校體育課的探討

錢斌

（廣東商學(xué)院華商學(xué)院體育教學(xué)部 廣東廣州 511300）

從理論的角度，分析了拓展訓(xùn)練引入學(xué)校體育課堂的可行性。拓展訓(xùn)練作為高校體育課程的內(nèi)容，不僅體現(xiàn)了現(xiàn)在教育理念，符合我國高校體育課程需要，體現(xiàn)了學(xué)生的自主性，有利于學(xué)生的個性和創(chuàng)新性的培養(yǎng)。

拓展訓(xùn)練 個人能力 高校體育課 心理素質(zhì)

1 拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一種全新的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方式，是一種融探索、體驗于一起的學(xué)習(xí)方式，目的在于把通過各種挑戰(zhàn)和場景對人們的心理、信心和團結(jié)合作精神的培養(yǎng)。

拓展訓(xùn)練起源于英國，在第二次世界大戰(zhàn)期間，當(dāng)時，英國的大西洋商務(wù)船經(jīng)常遭受德軍的襲擊，許多年輕的海員缺乏臨戰(zhàn)的經(jīng)驗，而葬身于海底。后來人們發(fā)現(xiàn)，逃回來的不一定是身強力壯的，而是一些意志堅強，求生欲望強烈的人。針對這一現(xiàn)象，科翰創(chuàng)辦了GordonstlounSchool，成為第一個從心理角度去訓(xùn)練海員的體驗方式培訓(xùn)學(xué)校，并且取得了很好的成績。戰(zhàn)爭結(jié)束后，這個獨特的訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，當(dāng)時風(fēng)靡全球，被用于企業(yè)員工、領(lǐng)導(dǎo)人、管理者和普通人的培訓(xùn)，并且在國外進(jìn)入了學(xué)校課程。

在20世紀(jì)90年代末，這項特殊的訓(xùn)練方式傳入了中國，并且很快得到推廣，逐漸進(jìn)入了一些高校的體育課程中。在北京、上海、深圳、浙江等地的高校里，得到了很好的開展，并且很受歡迎。目前，這項訓(xùn)練已列入國家機關(guān)人員的培訓(xùn)中，國內(nèi)和國外知名企業(yè)的管理人員和員工，廣大青少年群體數(shù)萬人已參加了拓展訓(xùn)練，自北京建起第一家訓(xùn)練基地后，在深圳、上海、大連、浙江、山東、西安等地相繼出現(xiàn)了拓展訓(xùn)練基地，打破了培訓(xùn)界多年來的平靜。

2 高校體育課現(xiàn)狀

以往體育課程出現(xiàn)了一些不能適應(yīng)時代發(fā)展的問題，改革是一個永恒的主題，然而，改什么，這是我們首先必須弄清楚的問題。目前，我國普通學(xué)校的體育課的內(nèi)容絕大多數(shù)是傳統(tǒng)的競技性運動項目，如田徑、體操、球類、武術(shù)等，教師的教學(xué)也是技術(shù)性的教學(xué)。首先，教學(xué)觀念就有問題，技術(shù)教學(xué)觀念，教師一拿到教材，首先看的是教材的技術(shù)難度如何，想的是自己怎樣教這些技術(shù)給學(xué)生。教師之間談?wù)摰囊彩羌夹g(shù)，似乎體育課程離不開技術(shù)似的。如果沒有技術(shù)教學(xué)，體育課程也就會隨之消失似的。但是，有個問題：我們是否有必要過分強調(diào)技術(shù)，我們的學(xué)生是否有必要掌握，這對他們的今后生活和工作有什么幫助，一節(jié)課90min，體育課大部分時間都是用于技術(shù)教學(xué)，從而導(dǎo)致沒有達(dá)到應(yīng)有的作用，例如：我們教學(xué)生練習(xí)諸如100m跑，推鉛球等競技性運動項目，能提高學(xué)生的體質(zhì)嗎。再次，過多的競技運動教學(xué)，教師們開口說訓(xùn)練閉口說比賽，以為只有競技才是體育似的，他們只知道什么是sport，早就忘記了什么是PhysicalEducation，更不用說Fitness&Wellness(體育與健康)。

第二把傳統(tǒng)的素質(zhì)訓(xùn)練曲解為身體素質(zhì)訓(xùn)練，于是一些學(xué)校的體育課便成了身體素質(zhì)練習(xí)課，這樣的單調(diào)乏味的體育課怎能引起學(xué)生對體育課的興趣呢，在教學(xué)內(nèi)容上也過于滯后，一個5年以上的教學(xué)老師，幾乎可以背出所有的教材內(nèi)容。教學(xué)組織也過于單一，過于系統(tǒng)。外國人稱中國體育教學(xué)為“蘇州園林式體育教學(xué)”，中國的體育教學(xué)像蘇州園林一樣經(jīng)過了精雕細(xì)刻，因為你們可以把體育教學(xué)的過程用秒來做單位計算。再是一成不變的課堂教學(xué)程序，即開始與準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分。教學(xué)方法的陳舊也有很大的問題，即傳授式、系統(tǒng)式教學(xué)等等。所以傳統(tǒng)的教學(xué)，是不適應(yīng)當(dāng)前教育發(fā)展趨勢的，忽略體育與健康的要求，教學(xué)死板、枯燥，缺乏新的形式。又沒有吸引力，不能適應(yīng)當(dāng)前青少年的好奇心理，滿足不了他們的個性需要，而拓展訓(xùn)練正好解決了這一切問題。

3 拓展訓(xùn)練引進(jìn)高校體育課的價值

現(xiàn)在大學(xué)生都是生活在優(yōu)越的環(huán)境中，生活上嬌氣十足，自理能力差，家庭的環(huán)境好，而且大多的是獨生子女。因此，當(dāng)他們處于多重壓力的包圍中，競爭激烈的社會中，就會感到無所適從，難以適應(yīng)。學(xué)習(xí)上感到困惑、壓抑，在人際關(guān)系方面，常常感到孤獨、寂寞；在挫折和困難面前，又表現(xiàn)出怯懦、退縮；將拓展訓(xùn)練引入高校體育課堂，對大學(xué)生的身心健康、身體素質(zhì)、社會適應(yīng)能里和實踐能力都具有積極的影響與作用。同時也符合現(xiàn)代的健康概念。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。

4 引進(jìn)的方式和存在的困難

21世紀(jì)的體育課程必然是開放的課程，主要體現(xiàn)在三個方面：（1）從活動場所來講，體育課程應(yīng)是學(xué)校體育活動場所和校外體育活動場所的結(jié)合；（2）從參與者來講，體育課程需要學(xué)校其他人員、家長、社區(qū)健身指導(dǎo)員等共同參與；（3）從課程目標(biāo)來講，體育課程是一門具有多目標(biāo)的綜合性課程。

4.1 引進(jìn)的方式

4.1.1 課內(nèi)與課外結(jié)合

有助于學(xué)生有充分的課余時間來發(fā)展自己的興趣和愛好，具有挑戰(zhàn)性的活動，如將體育課拓展到野外去，組織學(xué)生參加野外活動、郊游活動等，這對培養(yǎng)學(xué)生的生存意識和技能以及對大自然的了解具有重要的作用。同時，這些活動必然會使學(xué)生接觸到衛(wèi)生學(xué)（安全、急救、救生等）、天文學(xué)（星座識別、看云識天氣等）、地理地質(zhì)學(xué)（巖洞、火山、熔巖、斷層、礦石、溫泉等）等知識，可以發(fā)揮體育課程對培養(yǎng)高素質(zhì)人才的作用，也培養(yǎng)了學(xué)生的吃苦耐勞的精神，也提高了學(xué)生的人文素質(zhì)。

4.1.2 學(xué)校與社會相結(jié)合

在學(xué)校成立拓展訓(xùn)練相關(guān)的俱樂部，以及與社會相關(guān)的俱樂部共同組織活動。如籃球、武術(shù)、攀巖、登山、戶外活動、野營等多種體育項目的俱樂部。還可以積極組織學(xué)生參加社區(qū)的各種體育活動，如：健身操、舞蹈、小型體育趣味運動會等，還可以組織學(xué)生到社區(qū)去進(jìn)行體育活動的宣傳與表演，把體育課中所學(xué)的知識、技能奉獻(xiàn)給社區(qū)，這種做法即有助于促進(jìn)學(xué)生更好的參與體育活動，又能增加了學(xué)生與社會聯(lián)系的機會。今后社區(qū)體育健身輔導(dǎo)員的人數(shù)越來越多，學(xué)?？梢耘c他們多取得聯(lián)系，如聘請他們在社區(qū)內(nèi)組織一些課余的訓(xùn)練工作等。

4.2 存在的困難

拓展訓(xùn)練引進(jìn)高校體育課，就目前情況來說，具有相當(dāng)?shù)睦щy。政策形式，國家提倡但能否被大眾接受，由于受我國傳統(tǒng)文化的影響，在觀念上一下將難以被接受，人們將難以轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，這勢必將影響課程的開展。

4.2.1 場地

由于拓展訓(xùn)練的場地與原有的場地有所不同，目前學(xué)校里的場地都是一體式的，而且有的還很小，特別的大城市里的，這就加大了拓展訓(xùn)練課的開展。器材方面也受影響，因為它需要的器材將是有的是需要很大的或很高的很多的，當(dāng)前學(xué)校里這方面明顯不足。再是場地器材的安全性存在一定的問題。

4.2.2 時間

由于這課程的內(nèi)容不一定具有很大的范圍以及延續(xù)性，而我們體育課的時間在學(xué)校里都是被限定死了的，要開展這課就需要擠時間出來，學(xué)校是否允許，還有家長是否允許，學(xué)生是否同意，因為這要占掉學(xué)習(xí)的時間（在一般人眼里將是這樣被認(rèn)為的）。

4.2.3 人員的問題

這個不光是體育老師就可以的，而且就目前學(xué)校里的體育老師還是比較少的，根本不夠。因為這需要技術(shù)和理論結(jié)合還需要其他學(xué)科的配合，當(dāng)然還需要學(xué)校、社會、家長的支持和配合才可以實現(xiàn)這一目標(biāo)。

5 結(jié)論和建議

（1）拓展訓(xùn)練可以讓學(xué)生有自己的喜歡的東西并能夠發(fā)揮自己的能力和興趣愛好。改被動于主動探討，提體育能力得到提高。（2）拓展訓(xùn)練是一種開放的教學(xué)，在教學(xué)過程中，有時學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容也是隨意的從眾的，促進(jìn)他們的交流機會。在教學(xué)過程，隨時把握學(xué)生的學(xué)習(xí)動態(tài)，適時調(diào)整方案，只有這樣才能真正發(fā)揮學(xué)生的主體作用。（3）通過拓展訓(xùn)練引進(jìn)獨立高校體育課，主要在教法，組織形式，教材內(nèi)容等做出創(chuàng)新，很好的利用資源環(huán)境，充分體現(xiàn)學(xué)生是主體，老師只是個組織者和參與者。（4）建議目前有條件的學(xué)?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾油顿Y改善體育教學(xué)的環(huán)境，增加體育設(shè)備，也可以利用現(xiàn)有的設(shè)備場地去開發(fā)利用。

6 結(jié)語

將拓展訓(xùn)練可以作為體育教學(xué)中的一個輔助的內(nèi)容，可以去開發(fā)體育資源，合理利用體育資源，起到培養(yǎng)學(xué)生的堅強信心和健康心理的作用，能為現(xiàn)在過多獨生子女的學(xué)生培養(yǎng)他們的團結(jié)合作能力，和獨立處事的能力。對大學(xué)生增強體能，培養(yǎng)健康的心理，塑造頑強的意志，培養(yǎng)合作意識和團隊精神，增強社會適應(yīng)能力具有重要的理論和實踐意義。

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