楊三利（西安財(cái)經(jīng)學(xué)院 陜西 西安 710061）

隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的不斷提高，人們的觀念不斷更新，認(rèn)識(shí)不斷提高，人們已經(jīng)把體育看成貫穿人的一生所必需的生活內(nèi)容，人們的健康生活和體育更加緊密的聯(lián)系起來(lái)，而不是把體育看成是人們?cè)谀骋粋€(gè)時(shí)期進(jìn)行的短暫行為活動(dòng)。高校體育教育是學(xué)校體育教育的最后階段，它具有與社會(huì)生活銜接的特點(diǎn)，起著承前啟后的作用，所以著重解決學(xué)生在大學(xué)期間的體育教育能否使其終身受益的問(wèn)題有著重要的作用。高校體育教育已不僅僅是為了促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育、促進(jìn)身體健康和掌握運(yùn)動(dòng)技能，而且還要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念和終身體育意識(shí)來(lái)適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要，使其步入社會(huì)以后，終身受益。

1、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

高校體育教育應(yīng)該正確面對(duì)社會(huì)發(fā)展的需要，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。高校體育是學(xué)校教育的最高層次和最后階段，具有承前啟后的作用，應(yīng)著眼未來(lái)，立足現(xiàn)實(shí)，努力提高學(xué)生對(duì)身體鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)，使其具有終身鍛煉身體的欲望，將來(lái)進(jìn)入社會(huì)以后，能夠自覺(jué)的科學(xué)的從事體育鍛煉。在高校體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該將傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能與科學(xué)鍛煉的原則、方法有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)、興趣和能力。

1.1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣愛(ài)好，提高學(xué)生對(duì)體育的理性認(rèn)識(shí)，正確理解體育的目的、作用、意義及其功能，進(jìn)而使學(xué)生從事體育鍛煉變被動(dòng)為主動(dòng)，積極自覺(jué)、主動(dòng)的參加體育鍛煉。

1.2、體育意識(shí)是人的頭腦對(duì)體育客觀事物的反應(yīng)，是對(duì)體育的感覺(jué)、思維等多種心理反映的過(guò)程，同時(shí)體育意識(shí)是在反復(fù)的實(shí)踐中形成的，在實(shí)踐中加深對(duì)體育的情感體驗(yàn)，在實(shí)踐中提高體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)而使體育鍛煉成為自覺(jué)主動(dòng)的行為。

2、注重培養(yǎng)學(xué)生的體育能力

高校體育教育應(yīng)樹(shù)立現(xiàn)代體育教育觀念，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，樹(shù)立終身受益的體育觀，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉身體的習(xí)慣。體育能力的內(nèi)容是多方面的，有運(yùn)動(dòng)能力、自我鍛煉能力、自我評(píng)價(jià)能力、自我檢測(cè)體質(zhì)能力以及運(yùn)用體育環(huán)境和條件的能力等等。在體育教學(xué)中，教師在傳授體育知識(shí)、技術(shù)和技能的同時(shí)，還應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，并且有目的、有計(jì)劃的讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、自練、自評(píng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)體育能力。

3、加強(qiáng)體育理論知識(shí)教育

終身體育，只有較好的掌握體育理論知識(shí)，才能使體育鍛煉建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上。大學(xué)生具有較高的文化水平，思維敏捷，認(rèn)識(shí)理解能力較強(qiáng)，高校體育教學(xué)應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育理論知識(shí)的教學(xué)，使學(xué)生接受和掌握更多的體育理論，體育理論的內(nèi)容包括體育的目的和任務(wù)、體育的發(fā)展、運(yùn)動(dòng)保健、運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防、運(yùn)動(dòng)生理、體育養(yǎng)生、體育欣賞以及各項(xiàng)體育基本技術(shù)和方法等等。學(xué)習(xí)和掌握體育理論知識(shí)，不僅僅可以指導(dǎo)學(xué)生在大學(xué)期間的體育學(xué)習(xí)，而且使學(xué)生在步入社會(huì)以后仍能利用所學(xué)到的知識(shí)去指導(dǎo)自己繼續(xù)鍛煉，終身受益。為了更好的讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育理論知識(shí)，在保證每學(xué)期的理論課課時(shí)以外，還可以采用理論課與實(shí)踐課相結(jié)合的方法，增加學(xué)生的體育理論知識(shí)。為督促檢查學(xué)生的理論知識(shí)掌握情況，可對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育理論知識(shí)考試和測(cè)驗(yàn)，并適當(dāng)?shù)奶岣呃碚摮煽?jī)?cè)隗w育總成績(jī)中的比例。

4、合理開(kāi)設(shè)體育課和安排教材內(nèi)容

目前，我國(guó)大部分高校只在大學(xué)一、二年級(jí)開(kāi)設(shè)體育課，根據(jù)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)較差，尤其是大學(xué)一年級(jí)的上半學(xué)期，到大學(xué)二年級(jí)學(xué)生的體質(zhì)逐步有所增強(qiáng)，但是到大學(xué)三、四年級(jí)，學(xué)生的體質(zhì)又逐步下降，應(yīng)該說(shuō)，大學(xué)高年級(jí)沒(méi)有開(kāi)設(shè)體育課是其原因之一，這樣不利于學(xué)生終身體育能力的提高，也對(duì)學(xué)生在學(xué)校期間的身體健康有不良影響。所以，高校應(yīng)該克服困難，合理開(kāi)設(shè)體育課，努力解決大學(xué)高年級(jí)沒(méi)有體育課的問(wèn)題，以保證學(xué)生體質(zhì)的逐步增強(qiáng)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

在安排教材內(nèi)容方面，應(yīng)該合理安排與終身體育目標(biāo)相配套的內(nèi)容，以知識(shí)性、興趣性、自主性、健康性為原則，力求突出實(shí)效性，使體育教學(xué)的內(nèi)容和教材能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。重視培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，使每個(gè)學(xué)生都可以很好的掌握教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)體質(zhì)，切實(shí)受益。

5、結(jié)束語(yǔ)

大學(xué)生是未來(lái)祖國(guó)建設(shè)的棟梁，如果沒(méi)有健康的體質(zhì)和良好的適應(yīng)能力，將無(wú)法面對(duì)未來(lái)的工作生活方式，大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況關(guān)系到國(guó)家的富強(qiáng)。高校體育教育必須要重視終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，努力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，使學(xué)生牢固掌握體育知識(shí)、技術(shù)和技能，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。