□ 林 靜（江西省宜春四中 江西 宜春 336000）

1、前言

在教育改革深入人心的形式下,高中體育考生的心理素質(zhì)成為當(dāng)前教育的首要前提，為了提高高中體育生的心理素質(zhì)，教師在教學(xué)實(shí)踐中不斷地深思與研究，并在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索實(shí)踐。

2、心理素質(zhì)培養(yǎng)的必要性

2.1、考生自主發(fā)展的需要

學(xué)生的教育是當(dāng)前教育的重點(diǎn)內(nèi)容，培養(yǎng)考生德、智、體、美全面發(fā)展，客觀(guān)上，要求考生生提高自覺(jué)性和主動(dòng)性，主觀(guān)上，培養(yǎng)考生形成良好的思維判斷能力，使考生在不斷的進(jìn)步中，豐富想象，拓展思維能力，有利于發(fā)揮考生刻苦鉆研精神，考生的學(xué)習(xí)信念是考生自覺(jué)發(fā)展的主要條件，同時(shí)，這種自助發(fā)展的信念也是提高考生心理素質(zhì)水平的關(guān)鍵。

2.2、改革教育體制的需要

受傳統(tǒng)教育體制的影響，考生的自主學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重的制約，新的教學(xué)改革理念是靈活多樣的，教學(xué)的方式也是活學(xué)活用，只有充分調(diào)動(dòng)考生的學(xué)習(xí)積極性，為考生創(chuàng)造平等互動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的思維方式，以塑造考生的良好心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，創(chuàng)新教育改革，加強(qiáng)考生的心理素質(zhì)要求，啟發(fā)考生的學(xué)習(xí)思維動(dòng)力，使考生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.3、學(xué)校工作的需要

一般來(lái)說(shuō)，學(xué)校通過(guò)豐富的體育教學(xué)活動(dòng)，促使考生在體育課堂上，有所收獲和提高，在知識(shí)理論上，由不懂到漸懂，由不知到多知，在精神上，從不喜歡到喜歡，從毫無(wú)興趣到感興趣，通過(guò)這種心理素質(zhì)的培訓(xùn)活動(dòng)，主動(dòng)激發(fā)考生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，讓考生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，同時(shí)培養(yǎng)考生的主觀(guān)能動(dòng)性，鍛煉考生分析問(wèn)題的思維能力，，樹(shù)立正確的態(tài)度和價(jià)值觀(guān)，來(lái)促進(jìn)考生德智體美全面發(fā)展的能力。

3、培養(yǎng)高考體育生的心理素質(zhì)的有效途徑

建立先進(jìn)的學(xué)習(xí)觀(guān)念，激發(fā)培養(yǎng)考生個(gè)人能力，不僅需要體育知識(shí)的傳授，更重要的是心理素質(zhì)的培養(yǎng)，充分發(fā)揮教師和考生雙方的主觀(guān)能動(dòng)性，形成師生和考生之間交流和溝通的心理模式。要求考生在教師的安排下系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和總結(jié)，同時(shí)要求教師按考生的提問(wèn)和要求有針對(duì)性地重點(diǎn)施教。從而激發(fā)考生的興趣，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，實(shí)現(xiàn)社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)體育人才的目標(biāo)。

3.1、培養(yǎng)考生生心理素質(zhì)

在培養(yǎng)心理素質(zhì)的講堂上，考生是主角，只有考生積極參與心理素質(zhì)的培養(yǎng)教學(xué)中，才會(huì)收到高質(zhì)量和高效率的教學(xué)成果。而傳統(tǒng)的課堂，教師只是知識(shí)的傳授者，考生則單一的接受，這樣的心理教學(xué)活動(dòng)必然是枯燥的。著重體現(xiàn)為教師授課，考生聽(tīng)課，教師提問(wèn)，考生回答。對(duì)于教學(xué)的過(guò)程則是雙向的，這樣，教師成為考生的教師，考生變成教師的學(xué)生。所以針對(duì)考生而言，增強(qiáng)心理素質(zhì)教育意味著自主性的發(fā)展和思維性的拓展。但是對(duì)教師來(lái)說(shuō)，必須要和考生心心溝通，互相交流，分享碩果，一起成長(zhǎng)，考生是主角，教師是配角，營(yíng)造熱情、自由的心理教學(xué)氛圍，讓考生緊繃的神經(jīng)得到放松，逐漸強(qiáng)化考生的心理素質(zhì)要求。

3.2、提高考生的自信心

良好的心理素質(zhì)，是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的靈魂，如果考生不具備良好的心理素質(zhì)，就會(huì)在考場(chǎng)上正常發(fā)揮，在考前，必須對(duì)考生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，針對(duì)考生考前的不良情緒，制定相應(yīng)的措施進(jìn)行幫助和解決，提高考生自信心，鍛煉考生正確分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，在臨近體育高考時(shí)，強(qiáng)化考生的心理素質(zhì)，使考生具備良好的自信心去應(yīng)對(duì)體育高考。

3.3、營(yíng)造良好的體育文化氛圍

在全新的教學(xué)理念指導(dǎo)下，營(yíng)造濃厚的體育文化氛圍至關(guān)重要，促使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，重視體育文化建設(shè)，對(duì)考生的心理會(huì)有積極的促進(jìn)作用，創(chuàng)造良好體育文化心理環(huán)境，需要形成一種濃厚氛圍，所以，創(chuàng)造和諧、奮進(jìn)的心理氛圍，使考生在積極的影響之中，心理素質(zhì)得到提高。

3.4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神

面對(duì)日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形式,培養(yǎng)考生團(tuán)隊(duì)精神在體育教學(xué)中顯得至關(guān)重要，促使考生自覺(jué)地以團(tuán)隊(duì)利益和目標(biāo)為重,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，要求其他考生積極協(xié)作,共同努力奮斗，團(tuán)隊(duì)的凝聚力不僅是維持團(tuán)隊(duì)存在的必要條件，而且對(duì)團(tuán)隊(duì)潛能的發(fā)揮有重要作用，團(tuán)隊(duì)精神表現(xiàn)為團(tuán)隊(duì)強(qiáng)烈的歸屬感和一體性，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都能強(qiáng)烈感受到自己是團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的一分子，把個(gè)人目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)聯(lián)系在一起，團(tuán)隊(duì)精神與體育考生的心理素質(zhì)并存，良好的團(tuán)隊(duì)精神可以促進(jìn)考生之間更加團(tuán)結(jié)，朝著高考的目標(biāo)共同努力。

4、結(jié)論

隨著改革開(kāi)放的進(jìn)步，教育事業(yè)也不斷蒸蒸日上，因此對(duì)考生的心理素質(zhì)提出了更高要求，由于考生之間的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，考生要想獲得體育高分，除了具備良好的身體素質(zhì)和掌握基本的技能之外，還要培養(yǎng)自身的心理素質(zhì)，樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)，使考生的德智體美得到全面發(fā)展，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)鋪平道路。

[1]劉寶梅.高考體育生心理素質(zhì)培養(yǎng)淺議[J].才智，2011，（19）：78－79.

[2]王善嶺,張一忠.體育高考生心理素質(zhì)的有效培養(yǎng)[J].中國(guó)學(xué)教育，2011，（01）：111-113.