□ 朱瀟雨杜 娟(、東北農(nóng)業(yè)大學(xué) 黑龍江 哈爾濱 50030 、黑龍江大學(xué) 黑龍江 哈爾濱 5008)

1、明確學(xué)生體育鍛煉的目標(biāo)

確定長遠(yuǎn)的鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到艱苦的訓(xùn)練對(duì)身體大有益處，能更好地從事將來的工作，從鍛煉的必要性出發(fā)使學(xué)生產(chǎn)生興趣，激發(fā)鍛煉的積極性。但目標(biāo)必須能實(shí)現(xiàn)，必須分階段、分時(shí)期，必須具體。只有確定了目標(biāo)，才會(huì)激發(fā)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而努力的積極性。只有確定了目標(biāo)，才會(huì)激發(fā)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而努力地積極性，而且目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)可以使人有一種自豪感和成功感，也就是說，確定鍛煉目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生體育課興趣，產(chǎn)生積極性的基本要素。

2、正確對(duì)待不同體質(zhì)的學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

由于學(xué)生中存在個(gè)體差異，所以在體能和協(xié)調(diào)性、接受能力等方面就存在差異。特別是對(duì)待各方面都相對(duì)較差的學(xué)生，切不可一味批評(píng)和指責(zé)，而應(yīng)該幫助他們尋找原因，使他們明白只是由于努力不夠，而不是能力低劣，同時(shí)要鼓勵(lì)他們不要懼怕，相信自己的能力，這樣不僅能減輕學(xué)生的自卑感，也不會(huì)挫傷學(xué)生鍛煉的積極性。

3、采用有效的教學(xué)手段

良好的教學(xué)對(duì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)是很重要的，并且要吃透教材，研究教學(xué)方法。在執(zhí)行教學(xué)大綱的前提下，改進(jìn)教學(xué)方法和手段，了解學(xué)生興趣所在。體育課要上得生動(dòng)活潑，使教材安排、組織形式、教學(xué)手段、教學(xué)語言等方面都新鮮活潑，善于將學(xué)生的學(xué)習(xí)變?yōu)闅g悅，保持愉快的情緒，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極向上、學(xué)習(xí)專心致志提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率。如同樣是鍛煉學(xué)生耐力和心肺功能，時(shí)跑、變速跑、競(jìng)賽跑等教學(xué)手段練習(xí)，不同的教學(xué)手段，使練習(xí)帶有趣味性。變艱苦的練習(xí)為練中樂、樂中練，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樂意鍛煉。

4、開展技術(shù)競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神和集體榮譽(yù)感

體育課上所教授的每一種技術(shù)動(dòng)作都有合理練習(xí)方法，教師必須富于創(chuàng)造性，一籃球教學(xué)中的運(yùn)球和傳球?yàn)槔瑢W(xué)生學(xué)會(huì)傳球和運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作后，可以用運(yùn)球接力法和傳球接力賽跑的方法練習(xí)。投籃技術(shù)可以用規(guī)定的次數(shù)之內(nèi)“看誰的命中率高”等練習(xí)方法競(jìng)賽，形式可以以5-6人為一組，或者全班分成兩大組進(jìn)行比賽，在掌握技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，也培養(yǎng)了學(xué)生拼搏向上、勇于進(jìn)取的精神和集體主義的榮譽(yù)感。

5、教師應(yīng)看到學(xué)生的進(jìn)步，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)

學(xué)生為自己所做的每一件事得到某種形式的獎(jiǎng)勵(lì)或承認(rèn)，是一種基本的需要。在教學(xué)中對(duì)學(xué)生所取得的沒一點(diǎn)進(jìn)步都應(yīng)該及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，使他們體會(huì)到鍛煉的進(jìn)步后的甘美，從而也會(huì)產(chǎn)生向更高層次的攀巖的興趣。這實(shí)際就是評(píng)價(jià)與反饋給他們，使學(xué)生對(duì)自己充滿自信。同時(shí)還可以讓進(jìn)步明顯的學(xué)生用示范演練，并運(yùn)用口頭贊揚(yáng)的方法如：“不錯(cuò)”、“示范動(dòng)作做的非常好”、“某某同學(xué)做的很標(biāo)準(zhǔn)”等等來肯定和鼓勵(lì)他所取得進(jìn)步，當(dāng)其他學(xué)生看到與自己水平相近的示范者取得進(jìn)步，就會(huì)增加自信心，認(rèn)為自己也能夠完成同樣的任務(wù)，從而使每個(gè)學(xué)生都產(chǎn)生躍躍欲試的感覺。

6、合理運(yùn)用懲罰手段，保證教學(xué)效果

為了保證課堂教學(xué)效果和紀(jì)律，必要的懲罰是需要的。懲罰是體育教師有意識(shí)使學(xué)生經(jīng)受不愉快的體驗(yàn)，以影響和改變學(xué)生行為的一種手段。懲罰不是體罰，懲罰的目的是為了制止不良行為或阻止消極行為的產(chǎn)生于重犯。同時(shí)要注意懲罰不能濫用，點(diǎn)到為止，如果運(yùn)用不當(dāng)，反而會(huì)使學(xué)生對(duì)體育教師和體育課產(chǎn)生反感，對(duì)自己能力產(chǎn)生自卑感，產(chǎn)生一種逆反心理，其結(jié)果，有挫傷學(xué)生積極性或喪失興趣的危險(xiǎn)。這種情況往往易發(fā)生在調(diào)皮的學(xué)生、體質(zhì)差的學(xué)生、體質(zhì)差的學(xué)生和虛榮心強(qiáng)的學(xué)生身上。同時(shí)在運(yùn)用懲罰這種方法的時(shí)候，應(yīng)該在一種較輕松的環(huán)境中進(jìn)行，口氣應(yīng)該是緩和和鼓勵(lì)的。例如在練習(xí)中有的學(xué)生不認(rèn)真完成教學(xué)計(jì)劃，偷工減料，這時(shí)可采用罰做俯臥撐的方法進(jìn)行教育，以保證教學(xué)的質(zhì)量。為了培養(yǎng)以上這些學(xué)生的體育興趣，當(dāng)他們有了一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行適度表揚(yáng)，相信他們的能力，是這些學(xué)生的精神穩(wěn)定以增強(qiáng)信心和進(jìn)取心，會(huì)有意想不到的效果。

7、加強(qiáng)體育教師的自身修養(yǎng)

體育教師不斷提高自身思想和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，以自身的水平、能力、個(gè)性魅力贏得學(xué)生。體育課的紀(jì)律狀況與體育教師的形象、威信以及處理問題的方式密切相關(guān)。體育教師要熱愛自己的本職工作，并對(duì)自己的工作充滿熱情，情緒飽滿的投入教學(xué)，熱愛學(xué)生，與學(xué)生建立融洽的關(guān)系；并注意換位思考，有時(shí)應(yīng)站在學(xué)生的角度看待問題；提高運(yùn)用積極的具有幽默的語言處理問題的能力，減少與學(xué)生的沖突，建立和諧的體育課堂氣氛。

[1]隋梁波.田徑快樂教學(xué)方法《田徑》[M].2003年3月刊.

[2]徐南強(qiáng).提高體育課教學(xué)質(zhì)量的研究《體育學(xué)刊》[C].1996年5期.

[3]洪志濤.淺談激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性《黑龍江學(xué)校體育衛(wèi)生藝術(shù)》[C].2001年3月.