中學(xué)生良好的體育習(xí)慣的培養(yǎng)

□ 牛 哲（西華師范大學(xué)體育學(xué)院 四川 南充 637000）

1、中學(xué)體育的現(xiàn)狀和中學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣

在應(yīng)試教育觀念的影響下，為提高“升學(xué)率”，并不重視體育，近年來“陽光體育”開始實(shí)施，可有些學(xué)校曲解了它的含義，一味迎合學(xué)生的興趣，放棄對(duì)學(xué)生意志的培養(yǎng)；取消一些學(xué)生認(rèn)為枯燥味的有效體育鍛煉；簡單的以學(xué)生喜歡不喜歡來決定一堂體育課的好壞，甚至提出要以“放羊式”教學(xué)為主要形式。這都是普遍存在于體育課堂中，以安徽某中學(xué)為例，每個(gè)星期都有多科教師占用體育課進(jìn)行課外輔導(dǎo)，而這一現(xiàn)象被學(xué)校所默認(rèn)，即使上體育課也多以自由活動(dòng)的方式進(jìn)行，只要學(xué)生安全就行。面對(duì)現(xiàn)在體育課堂出現(xiàn)的許多問題，因?yàn)榉N種因素的影響體育教師只能這樣應(yīng)對(duì)。

2、各種因素對(duì)于中學(xué)生體育習(xí)慣形成的影響

2.1、體育課堂教學(xué)對(duì)于中學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣的形成的意義

學(xué)校體育教育在很大程度上就是培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的教育，特別是中學(xué)階段，在學(xué)生成長過程中，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)其一生的生活、學(xué)習(xí)和工作都具有重要的作用。在傳統(tǒng)的“師本教育”中，體育教學(xué)的核心是以教師為本，突出教師的主體作用等已經(jīng)深深地印在每個(gè)學(xué)生的腦海里。正如上面我所講的例子，在這樣的學(xué)校，老師自己都不重視體育課，學(xué)校也支持體育課被其他的課程所占用，那學(xué)生就會(huì)理所當(dāng)然的認(rèn)為體育可并不重要，學(xué)生不重視體育怎樣養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

2.2、家庭的體育教育對(duì)于學(xué)生形成正確的體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣的形成的意義

研究表明,雙親的體育情感態(tài)度和體育贊同程度對(duì)子女的體育參與程度和體育興趣有著積極的影響,父母的體育行為和體育文化修養(yǎng)對(duì)孩子有著潛移默化的影響，家長的體育健身意識(shí)與習(xí)慣具有很強(qiáng)的感染力，能為青少年時(shí)期體育鍛煉行為樹立良好的榜樣，進(jìn)而為體育終身鍛煉的習(xí)慣。因此加強(qiáng)家庭體育的開展,有助于轉(zhuǎn)變廣大家長的體育觀念、提高學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和參與力度，家庭體育鍛煉習(xí)慣是中學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣建立的基礎(chǔ)；家庭體育悄然興起，并迅速發(fā)展，家庭體育具有繼承性、趣味性和感染力等特征，勢必對(duì)學(xué)校體育的發(fā)展起到促進(jìn)作用。

2.3、社會(huì)環(huán)境對(duì)于學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成的意義

社會(huì)是人們生活的大環(huán)境，社會(huì)輿論對(duì)事物的發(fā)展方向具有決定性的影響?，F(xiàn)在的社會(huì)輿論已經(jīng)在改變，從練體育的都是“四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單”的人，到體育鍛煉是強(qiáng)身健體，幫助人類抵御疾病的法寶。

3、將學(xué)校體育教育和家庭教育、社會(huì)環(huán)境相結(jié)合，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣

“家庭-學(xué)校-社會(huì)”體育三位一體的體系構(gòu)建,有利于家庭體育的順利開展有助于形成家庭成員一起進(jìn)行體育鍛煉的良好氛圍;有利于學(xué)校體育教育、教學(xué)和發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),形成師生共同參與體育鍛煉的大好局面;社會(huì)體育與家庭體育和學(xué)校體育的有機(jī)結(jié)合,在社會(huì)形成良好的大體育環(huán)境,使學(xué)生無論在什么地方都能夠得到體育鍛煉的保障?，F(xiàn)在社會(huì)大眾體育蓬勃發(fā)展，可是怎樣將社會(huì)體育帶入中學(xué)生的生活中才是問題的所在。因此“家庭-學(xué)校-社會(huì)”體育三位一體化的培養(yǎng)策略是學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的最佳策略,且學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成又有利于推動(dòng)家庭體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。

4、根據(jù)以上的問題可行的解決方案

4.1、學(xué)校要首先重視體育鍛煉，禁止占用體育課，并大力宣傳體育鍛煉的重要性。

學(xué)校多組織各種體育比賽，不一定是籃球足球，也可以是踢毽子、跳繩等非常規(guī)體育的比賽，增加學(xué)生參與到體育活動(dòng)的積極性。制定一些大家都必須執(zhí)行的體育鍛煉的校規(guī)校紀(jì)，如早操，晚操，課間操等，使同學(xué)們都充分體會(huì)到體育鍛煉的好處，并重視體育鍛煉。

4.2、使家長重視孩子的體育鍛煉

學(xué)校在開家長會(huì)時(shí)，不要只表揚(yáng)學(xué)習(xí)成績好的，要向家長充分說明體育鍛煉在忙碌的學(xué)習(xí)生活中的好處，使家長重視起來，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉的習(xí)慣。可以組織家長和學(xué)生一起參加體育比賽，組織家長和學(xué)生一起參加春游等活動(dòng)，帶動(dòng)家長運(yùn)動(dòng)起來，從而使學(xué)生從小就樹立起良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并且喜歡上運(yùn)動(dòng)，這樣他們才會(huì)堅(jiān)持體育鍛煉，使之成為終身習(xí)慣。

5、總結(jié)

中學(xué)生是祖國的未來，社會(huì)是學(xué)生生活的大環(huán)境，家庭是小環(huán)境，學(xué)校是學(xué)生受教育的主要地方，各方面對(duì)學(xué)生觀念的形成都具有重要影響。要想讓學(xué)生有一個(gè)健康的體格和健全的人格，僅僅只靠每周兩節(jié)的體育課程是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。只有家長、老師和社會(huì)一起努力才能使中學(xué)生養(yǎng)成以良好的體育鍛煉的習(xí)慣。

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[2]孫紅梅,張?jiān)泼?論高校學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng).科技信息,2010.15.

[3]魏鋒.眾生體育觀之我見.教海探航,2010.9.