對(duì)大一新生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的研究

劉秀娟

（黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖北 黃岡 438002）

英語(yǔ)是一門國(guó)際化的語(yǔ)言，隨著文化多元化，經(jīng)濟(jì)一體化，教育終身化，英語(yǔ)的重要性越來(lái)越明顯，掌握英語(yǔ)已成為21世紀(jì)人才的必備素質(zhì)。因此，英語(yǔ)越來(lái)越多地受到了廣大師生的重視，大學(xué)一年級(jí)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)尤為重要，因?yàn)榇笠皇谴蚧A(chǔ)的重要時(shí)期，扎實(shí)的基礎(chǔ)可以為大學(xué)生英語(yǔ)聽、說(shuō)、讀、寫能力的提高提供堅(jiān)實(shí)穩(wěn)固的平臺(tái)。然而，在英語(yǔ)教學(xué)實(shí)踐中，總有一些問(wèn)題困擾著師生，比如課堂上學(xué)生低頭回避老師的目光，對(duì)老師提出的問(wèn)題沉默不語(yǔ)，或者語(yǔ)無(wú)倫次，或者答非所問(wèn)。上課遲到早退，還有逃課等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象反映出學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)存在著心理問(wèn)題［1］。筆者通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的學(xué)生存在課堂上感到緊張，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)信心，擔(dān)心上課聽不懂，怕老師提問(wèn)等焦慮情緒。這種焦慮情緒使學(xué)生的思維活動(dòng)受到一定程度的抑制，成為他們學(xué)習(xí)進(jìn)步的障礙。因此，作為英語(yǔ)教師，應(yīng)及時(shí)主動(dòng)地了解學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)狀況，研究產(chǎn)生焦慮的原因，探索應(yīng)對(duì)策略，以幫助學(xué)生減輕英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮，提高學(xué)習(xí)效率。

一、焦慮對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的影響

英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是指英語(yǔ)學(xué)習(xí)者由于目標(biāo)不能達(dá)到或不能克服學(xué)習(xí)障礙而形成的緊張不安，帶有恐懼感的情緒狀態(tài)。焦慮是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中最普遍、最明顯的一種情感因素。主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)者掌心出汗，心跳加快，回答問(wèn)題時(shí)語(yǔ)無(wú)倫次，語(yǔ)音變調(diào)，避免與老師目光接觸等等。焦慮由三部分組成，一是交際焦慮（communication anxiety）：不敢與別人交流，害怕被老師點(diǎn)名提問(wèn)，參與課堂的自覺(jué)性很小，常用不知道來(lái)回避和退縮。二是考試焦慮（test anxiety）：總是擔(dān)心考試成績(jī)不理想或害怕失敗，焦慮過(guò)度導(dǎo)致考試時(shí)頭腦一片空白，思維紊亂，簡(jiǎn)單的題目都會(huì)做錯(cuò)。三是負(fù)評(píng)價(jià)焦慮（fear of negative evaluation）：對(duì)他人的評(píng)價(jià)有畏懼感，對(duì)負(fù)評(píng)價(jià)產(chǎn)生沮喪心理［2］。焦慮使學(xué)生在使用英語(yǔ)進(jìn)行聽、說(shuō)、讀、寫等活動(dòng)時(shí)，感到自己有限的英語(yǔ)水平無(wú)法準(zhǔn)確、有效地表達(dá)自己的意思，總害怕自己說(shuō)錯(cuò)、寫錯(cuò)或讀錯(cuò)。過(guò)度的焦慮容易使學(xué)習(xí)者緊張、慌亂、行為失常、思維混亂，極大地束縛其認(rèn)知能力，使學(xué)生不能正常地發(fā)揮自己的水平，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)失敗，自尊心和自信心嚴(yán)重受挫，而學(xué)習(xí)成績(jī)差反過(guò)來(lái)又會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)焦慮，失去信心甚至放棄英語(yǔ)學(xué)習(xí)。

二、大一新生英語(yǔ)學(xué)習(xí)中產(chǎn)生焦慮的原因

1.對(duì)新的環(huán)境不適應(yīng)

大一新生，由于剛進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，短期內(nèi)會(huì)在生活、人際關(guān)系和學(xué)習(xí)上產(chǎn)生不適應(yīng)。在外語(yǔ)課堂上，由于老師對(duì)語(yǔ)言輸出有較多要求，和中學(xué)相比，每堂課的內(nèi)容增多了，難度加深了，對(duì)詞匯量也有更高的要求，聽、說(shuō)、讀、寫、譯的能力都要培養(yǎng)，這對(duì)很多習(xí)慣了高中學(xué)習(xí)模式的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一下子適應(yīng)不了。很多新生上課時(shí)常常抓不住重點(diǎn)，不知道筆記該記些什么，下課后也不知道該復(fù)習(xí)什么。生詞表中大量不認(rèn)識(shí)的單詞和短語(yǔ)也讓學(xué)生感到頭暈眼花，這樣一來(lái)，焦慮情緒自然就產(chǎn)生了。

2.學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確

大一新生經(jīng)過(guò)了十多年的寒窗苦讀，終于邁進(jìn)了大學(xué)的校門，一部分學(xué)生以為進(jìn)入大學(xué)就“萬(wàn)事大吉”，沒(méi)有了升學(xué)考試的壓力也就沒(méi)有了動(dòng)力。結(jié)果學(xué)生變得思想散漫，學(xué)習(xí)無(wú)計(jì)劃、無(wú)目的。筆者調(diào)查的學(xué)生中有90%以上表示很想努力學(xué)習(xí)，但就是注意力集中不了，靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)，不知道從哪里開始學(xué)，語(yǔ)法沒(méi)記牢，詞匯量有限，英語(yǔ)聽不懂，也看不懂，表達(dá)不出來(lái)，看著成績(jī)好的同學(xué)學(xué)得輕松自在，內(nèi)心更是焦急萬(wàn)分。

3.學(xué)習(xí)者的自尊和競(jìng)爭(zhēng)的壓力

自尊是學(xué)習(xí)者對(duì)自身價(jià)值的評(píng)價(jià)，基礎(chǔ)差的學(xué)生總是擔(dān)心老師和同學(xué)對(duì)自己的否定評(píng)價(jià)，在語(yǔ)言學(xué)習(xí)中缺乏冒險(xiǎn)精神，課堂上瞻前顧后，不敢嘗試，一次次喪失練習(xí)的機(jī)會(huì)，對(duì)成功的期待值較低，可內(nèi)心又譴責(zé)自己的無(wú)能，所以畏難、矛盾、自卑的情感復(fù)雜地交融在一起時(shí)，久而久之就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的焦慮感。另一方面，競(jìng)爭(zhēng)的天性也會(huì)使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生焦慮。不管是何種學(xué)生都喜歡和別人比較，即使成績(jī)最差的學(xué)生也有學(xué)好英語(yǔ)的愿望，一旦發(fā)現(xiàn)別人能力比自己強(qiáng)，表現(xiàn)比自己好，或認(rèn)為自己表現(xiàn)不夠理想時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮感。

4.考試壓力

考試焦慮是一種非常普遍的現(xiàn)象，學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮可能是由于沒(méi)有充分復(fù)習(xí)，害怕不能通過(guò)考試，或者復(fù)習(xí)了，但以往考試失敗的經(jīng)歷讓他們不自信，并且對(duì)部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，很多知識(shí)還不能做到活學(xué)活用，所以面臨考試時(shí)就焦慮不安。

5.課堂教學(xué)環(huán)境

學(xué)生的焦慮程度和課堂氣氛、老師的態(tài)度和教學(xué)方法都有關(guān)系。好的語(yǔ)言老師總是親切友好，語(yǔ)言生動(dòng)幽默，教學(xué)過(guò)程輕松活潑，經(jīng)常變換自己的授課方式，使學(xué)生輕松愉快地在學(xué)海里馳騁［3］。如果老師上課過(guò)于嚴(yán)肅，表情僵硬，教學(xué)過(guò)程單調(diào)乏味，學(xué)生一出錯(cuò)就糾正，用一些不恰當(dāng)?shù)脑捳Z(yǔ)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生，學(xué)生當(dāng)然會(huì)產(chǎn)生焦慮和學(xué)習(xí)心理障礙。

三、減輕焦慮的對(duì)策

1.幫助學(xué)生樹立自信心

缺乏自信的學(xué)生容易出現(xiàn)焦慮，因此教師應(yīng)幫助學(xué)生客觀地分析自身的優(yōu)勢(shì)與不足，多給予正面積極的評(píng)價(jià)，使其形成積極、肯定的自我概念，增強(qiáng)其自信心與自尊心。尤其是針對(duì)性格內(nèi)向者，教師應(yīng)該多鼓勵(lì)他們參與到課堂中來(lái)，多給予表?yè)P(yáng)，減輕學(xué)生的焦慮感。同時(shí)教師應(yīng)該用一顆寬容的心來(lái)對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，重視學(xué)生的個(gè)體差異，幫助學(xué)生建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣，學(xué)生就會(huì)放下思想包袱，產(chǎn)生強(qiáng)有力的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以輕松的心態(tài)參與到課堂活動(dòng)中來(lái)［4］。

2.正確對(duì)待考試

在教學(xué)中，教師應(yīng)幫助學(xué)生做好心理準(zhǔn)備和知識(shí)準(zhǔn)備，以良好的心態(tài)看待考試和考試結(jié)果，考試只是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的一種手段，而不是學(xué)習(xí)的最終目的。不要把分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)習(xí)水平的唯一標(biāo)準(zhǔn)。英語(yǔ)學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)應(yīng)以學(xué)生綜合運(yùn)用語(yǔ)言的能力為出發(fā)點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中，盡可能為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)無(wú)恐懼的學(xué)習(xí)環(huán)境。

3.營(yíng)造輕松的課堂氣氛

課堂是師生完成教學(xué)任務(wù)的主要場(chǎng)所，是學(xué)生知識(shí)和潛能的釋放和升華的地方。和諧的課堂氣氛能提供學(xué)習(xí)者所需要的自由安全的心理環(huán)境，大學(xué)生正處在心理迅速發(fā)展的時(shí)期，自我意識(shí)在發(fā)展，注重別人的評(píng)價(jià)，渴望得到尊重和贊美。教師應(yīng)營(yíng)造友好和諧的課堂環(huán)境，課堂教學(xué)組織要以學(xué)生為中心，盡量避免點(diǎn)名提問(wèn)，多鼓勵(lì)自愿者回答問(wèn)題或全班同學(xué)回答問(wèn)題。教學(xué)問(wèn)題的設(shè)計(jì)要科學(xué)，盡可能做到難易結(jié)合，用簡(jiǎn)單易懂的方式提問(wèn)，也可以把有些問(wèn)題轉(zhuǎn)化成判斷正誤題，或者轉(zhuǎn)化成選擇題，這樣對(duì)基礎(chǔ)差點(diǎn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)就不會(huì)感到很為難，課堂上老師不要故意出一些刁的問(wèn)題來(lái)為難學(xué)生。語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)學(xué)生犯的錯(cuò)誤，老師要有耐心，不能動(dòng)輒批評(píng)，挖苦諷刺，要心平氣和地講解直到學(xué)生弄懂為止。對(duì)于學(xué)生的回答，老師要采用鼓勵(lì)性的言語(yǔ)來(lái)肯定學(xué)生的課堂參與，保護(hù)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自信心。當(dāng)課堂氣氛沉悶的時(shí)候，老師可以穿插一些有趣的活動(dòng)，角色扮演、模擬對(duì)話、編故事、欣賞英文歌曲等等。教育實(shí)踐證明，當(dāng)學(xué)生處于一個(gè)身心愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境時(shí)，他們才覺(jué)得學(xué)習(xí)不是件苦差事，他們才能夠表現(xiàn)出喜悅和求知欲望，才能夠集中注意力，更好地感知、記憶、思維和想想，從而獲得較多、較牢固的知識(shí)技能。

隨著教學(xué)改革的實(shí)施，英語(yǔ)課堂教學(xué)活動(dòng)不能再局限于知識(shí)的傳遞，而應(yīng)該關(guān)注學(xué)生作為完整的人的成長(zhǎng)，尤其是學(xué)生的社會(huì)化成長(zhǎng)。教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“學(xué)生來(lái)到學(xué)校不僅是為了取得一份知識(shí)的行囊，更主要是為了變得更聰明。”如何克服大一新生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮，使他們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)變得更輕松，使他們的思維變得更活躍，是每一個(gè)外語(yǔ)教師值得思考的問(wèn)題。

［1］張俊麗，劉鳳閣.大一新生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮及對(duì)策［J］.浙江萬(wàn)里學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，（9）：149.

［2］徐仕瓊.外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮及其應(yīng)對(duì)策略［J］.高教研究，2006，（2）：21-21.

［3］熊蘇春，施錦芳.高職高專院校的學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的焦慮成因及其對(duì)策［J］.江西行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，（1）：78.

［4］嚴(yán)亞芳.高職學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中的焦慮及對(duì)策［J］.科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2011，（11）：172.