林 黎

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育：中職學(xué)校心理健康教育新模式

林 黎

福建經(jīng)濟(jì)學(xué)校

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代改變了人們的生活方式，處于青春期發(fā)育的學(xué)生群體更是互聯(lián)網(wǎng)的主要參與主體。近年來，中職學(xué)校在國家一系列鼓勵(lì)政策的支持下發(fā)展較快，但其心理健康教育處于被忽視的狀態(tài)，不容樂觀。網(wǎng)絡(luò)在給中職學(xué)生心理健康帶來挑戰(zhàn)的同時(shí)，也帶來了新的機(jī)遇，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育為中職學(xué)校的心理健康教育提供了新的模式。該文分析了中職學(xué)校心理健康教育面臨的困境，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的優(yōu)勢，提出了構(gòu)建中職學(xué)校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)的相關(guān)政策建議。

互聯(lián)網(wǎng) 心理健康教育 中職學(xué)校

21世紀(jì)是個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和網(wǎng)上信息量的急劇增加，人們的生活方式發(fā)生了巨大的變化。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）2012年發(fā)布的《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》，截至2011年12月底，中國網(wǎng)民數(shù)量突破5億，達(dá)到5.13億，全年新增網(wǎng)民5580萬?；ヂ?lián)網(wǎng)普及率較上年底提升4個(gè)百分點(diǎn)，達(dá)到38.3%[1]。正處于青春發(fā)育期的學(xué)生群體，對互聯(lián)網(wǎng)表現(xiàn)出了極高的認(rèn)同感和參與熱情。過去五年里，10～29歲群體互聯(lián)網(wǎng)使用率保持高速增長，目前普及率已接近高位，達(dá)72.9%[1]。網(wǎng)絡(luò)文化豐富了當(dāng)代青年的學(xué)習(xí)生活，通過網(wǎng)絡(luò)，他們可以快捷地搜索信息，獲取知識(shí)。但由于青年學(xué)生尚未成熟的特殊心理特征，以及網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的虛擬性和復(fù)雜性，給當(dāng)代青年學(xué)生的心理健康教育帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

中等職業(yè)教育是我國高中階段教育的重要組成部分，近年來，國家采取了一系列鼓勵(lì)措施促進(jìn)中職教育的發(fā)展。在過去幾年，中職教育規(guī)模已經(jīng)和普通高中大體相當(dāng)，實(shí)現(xiàn)了結(jié)構(gòu)調(diào)整的戰(zhàn)略意圖。從整體來說，中職教育以培養(yǎng)具有綜合職業(yè)能力，在生產(chǎn)、服務(wù)一線工作的高素質(zhì)勞動(dòng)者和技能型人才為主要目標(biāo)，對學(xué)生的心理健康教育往往處于從屬或被忽略狀態(tài)。針對當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)高度滲透青年學(xué)生的現(xiàn)狀，我們應(yīng)該利用好網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，揚(yáng)長避短，充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢作用，實(shí)施網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育的不足，拓展心理健康教育的覆蓋面。

1 心理健康教育相關(guān)概念界定

要應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)對中職學(xué)生開展心理健康教育，有必要對相關(guān)概念進(jìn)行界定：

1.1 心理健康

對于什么是心理健康，“專家們就這個(gè)問題已經(jīng)議論了半個(gè)多世紀(jì)，至今沒有取得一致意見?！盵2]綜合國內(nèi)外學(xué)者對心理健康定義的共同點(diǎn)，本文認(rèn)為，所謂心理健康，是指個(gè)體在與各種環(huán)境的相互作用中，在內(nèi)外條件許可范圍內(nèi)，主體能不斷調(diào)整自身心理結(jié)構(gòu)，自覺保持心理上、社會(huì)上的正?；蛄己眠m應(yīng)的一種持續(xù)而積極的心理功能狀態(tài)[3]。

1.2 心理健康教育

心理健康教育是指教育者根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，對學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)與技能的教育與訓(xùn)練輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動(dòng)[4]。

1.3 網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

近年來，學(xué)者們對網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的界定基本上都是從工具的視角開始的，即把網(wǎng)絡(luò)作為一種信息技術(shù)和信息交流平臺(tái)，以網(wǎng)絡(luò)為載體開展的心理健康教育。但我們應(yīng)該清楚認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與現(xiàn)實(shí)心理健康教育的區(qū)別不僅在于是否應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育應(yīng)該是一種動(dòng)態(tài)的概念，是現(xiàn)實(shí)心理健康教育在網(wǎng)絡(luò)的拓展和延伸，是一種全新的心理健康教育模式。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，是指利用網(wǎng)絡(luò)對青少年進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)、解決心理問題、提高心理健康水平的專業(yè)性教育手段和措施，包括網(wǎng)上心理培養(yǎng)、網(wǎng)上心理訓(xùn)練、網(wǎng)上心理輔導(dǎo)、網(wǎng)上心理咨詢、網(wǎng)上心理測驗(yàn)、網(wǎng)上心理診斷、網(wǎng)上心理治療等[5]。

2 中職學(xué)校心理健康教育面臨的困境

2.1 中職學(xué)生心理問題較多

中職學(xué)生是青年學(xué)生中較為特殊的群體，在經(jīng)歷中考失敗后，他們往往比其他群體的學(xué)生面臨著更多的心理困惑。在學(xué)習(xí)上，中職學(xué)生往往缺乏明確的目標(biāo)，自信心不足，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)象比較普遍。在人際交往上，渴望與人交往，但自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)造成人際沖突。在擇業(yè)上，中職學(xué)生往往擔(dān)心自己學(xué)歷低而存在擇業(yè)緊張、退縮、憂慮心理。目前中職學(xué)生不同程度地存在心理自卑、挫敗感強(qiáng)、厭倦學(xué)習(xí)、逆反沖動(dòng)等心理問題。

2.2 中職學(xué)校心理健康教育缺失

雖然近年來國家對中職教育采取了一系列的鼓勵(lì)政策，但主要是針對中職學(xué)生的補(bǔ)貼，在學(xué)校的師資建設(shè)上則投入較少?，F(xiàn)在的中職學(xué)校往往只注重學(xué)生的技能教育，對學(xué)生的思想及心理教育往往處于被忽視狀態(tài)。很多學(xué)校沒有配備專門的心理健康教育老師，對學(xué)生的心理健康問題采取簡單粗暴的方式加以壓制。配備專門心理咨詢室與專業(yè)心理咨詢教師的中職學(xué)校寥寥無幾，而且難以起到應(yīng)有的效果。

對此，面對中職學(xué)校心理健康教育的困境，我們必須尋找更為有效的心理健康教育模式。

3 實(shí)施網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的優(yōu)勢分析

3.1 有利于心理健康教育資源的豐富和整合

互聯(lián)網(wǎng)具有開放的時(shí)空特征，開放的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境使得心理健康教育信息具有豐富性和及時(shí)性。網(wǎng)絡(luò)能將地理位置不同、具有獨(dú)立功能的計(jì)算機(jī)連接起來，將許多優(yōu)秀的心理健康教育資源連接起來。這突破了課題教學(xué)的時(shí)空限制，增強(qiáng)了心理健康教育的即時(shí)性、選擇性，也能夠提高心理健康教育知識(shí)傳播的效率，有利于整合社會(huì)各方面的力量，形成合力，豐富和擴(kuò)展心理健康教育的空間。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的表現(xiàn)形式生動(dòng)形象，能夠逼真呈現(xiàn)心理健康教育的內(nèi)容。這突破了傳統(tǒng)的以言傳面授單一模式的局限性，極大地拓展了心理健康教育工作的途徑和手段，具有更強(qiáng)的吸引力、影響力和滲透力。

3.2 有利于提高心理健康教育的實(shí)效性

網(wǎng)絡(luò)世界具有特有優(yōu)勢，教育工作者利用網(wǎng)絡(luò)開展工作，將會(huì)極大提高心理健康教育的實(shí)效性。一是網(wǎng)絡(luò)的隱匿性增強(qiáng)了心理健康教育的安全性。由于社會(huì)的偏見，尋求心理幫助的學(xué)生要承受較大的心理壓力。而網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性使得學(xué)生可以消除顧慮，敞開心扉，能夠真實(shí)袒露自己的內(nèi)心世界，從而提高心理健康教育的效果。二是網(wǎng)絡(luò)的虛擬性提升了心理健康教育對象的平等性。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性明顯淡化了人們的身份標(biāo)識(shí)，這樣能夠弱化受教育者和教育者的身份界限，可以使學(xué)生感受到與心理教師的平等關(guān)系，從而克服面對面交流的靦腆和害羞心理，增強(qiáng)中職學(xué)生的自信心和親切感，使心理溝通更順暢。三是網(wǎng)絡(luò)的交互性提高了心理健康教育主體參與的主動(dòng)性。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，人與人的交往是多向的。中職學(xué)生可以根據(jù)需要和興趣自行獲取學(xué)習(xí)心理健康教育資源，這種自主學(xué)習(xí)的方式能更好地被受教育者接受。網(wǎng)絡(luò)的交互性充分體現(xiàn)了心理教育中自我教育的本質(zhì)特征，提升了心理健康教育的實(shí)效性。

3.3 有利于增強(qiáng)心理健康教育的預(yù)警功能

在傳統(tǒng)心理健康教育模式下，由于社會(huì)對心理健康教育的偏見及中職學(xué)生心理發(fā)展的閉鎖性，多數(shù)學(xué)生都不愿或不敢袒露自己的心理問題，教師難以及時(shí)、準(zhǔn)確把握學(xué)生的內(nèi)心世界。而網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性和隱匿性為中職學(xué)生提供了一個(gè)不良情感宣泄的新途徑，學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)中盡情傾訴自己不為人知的內(nèi)心苦悶，從而獲得心理上的釋放和平衡。心理健康教育工作者可以通過網(wǎng)絡(luò)及時(shí)、準(zhǔn)確了解和把握當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康狀況，對個(gè)別問題學(xué)生能夠及時(shí)跟進(jìn)并給予心理健康指導(dǎo)，從而提高工作的靈敏性、準(zhǔn)確性，增強(qiáng)了心理健康教育工作的預(yù)警功能。

4 構(gòu)建中職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)的有關(guān)建議

中職學(xué)生的心理健康教育面臨諸多困境，而網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有其獨(dú)特的優(yōu)勢及特點(diǎn)，使得網(wǎng)絡(luò)心理健康教育可以并且應(yīng)當(dāng)成為中職學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，為中職學(xué)校的心理健康教育帶來新的途徑。然而，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育并非簡單的建立網(wǎng)站，要想取得網(wǎng)上心理健康教育良好效果，管理者和教育者應(yīng)從以下幾個(gè)方面努力：

4.1 加強(qiáng)構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的資金和技術(shù)投入

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是伴隨互聯(lián)網(wǎng)的興起而出現(xiàn)的新型的心理健康教育模式，其無論在理念層面還是技術(shù)及模式構(gòu)建等方面，都處于摸索階段。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育所需要的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)、心理健康教育者隊(duì)伍的培養(yǎng)和培訓(xùn)等都需要相當(dāng)?shù)馁Y金投入。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的支持是網(wǎng)絡(luò)心理健康教育發(fā)展的基礎(chǔ)和前提，而專業(yè)心理健康教育師資的培養(yǎng)是其發(fā)展的保障。因此，這需要中職學(xué)校及國家相關(guān)部門加大資金投入和技術(shù)扶持，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育健康持續(xù)發(fā)展。

4.2 建立心理健康教育的校園網(wǎng)站，構(gòu)筑網(wǎng)絡(luò)心理健康教育主陣地

網(wǎng)絡(luò)給心理健康教育帶來便利的同時(shí)也造成了負(fù)面的影響，我們應(yīng)該開辟心理健康教育的校園網(wǎng)站，占領(lǐng)中職學(xué)生心理健康教育的主陣地。首先，學(xué)?？梢栽谛@網(wǎng)開辟心理健康教育專欄，包括趣味性強(qiáng)、參與性強(qiáng)的心理健康教育內(nèi)容，增強(qiáng)校園網(wǎng)的吸引力和感染力。通過鏈接內(nèi)容健康、趣味性強(qiáng)的公共心理健康服務(wù)網(wǎng)站來共同構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育系統(tǒng)。其次，要重視網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的建設(shè)與開發(fā)。中職學(xué)校應(yīng)該在網(wǎng)上開辟專門的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程，重視網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課，引導(dǎo)學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的學(xué)習(xí)，自我化解心理問題。最后，要利用網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)宣傳和普及心理健康知識(shí)。通過舉辦網(wǎng)絡(luò)心理健康講座、開展心理健康教育征文、開辟網(wǎng)絡(luò)心理論壇來廣泛宣傳普及健康教育知識(shí)，培養(yǎng)中職學(xué)生正確的心理健康觀念。

4.3 建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育綜合系統(tǒng)

在中職學(xué)校開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，需要構(gòu)建綜合的教育系統(tǒng)，對學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題，在網(wǎng)絡(luò)中能夠得以解決，恢復(fù)與社會(huì)環(huán)境的協(xié)調(diào)關(guān)系，更好地適應(yīng)社會(huì)。構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的綜合系統(tǒng)應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手：一是建立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢在線系統(tǒng)。目前中職學(xué)校開展心理咨詢與輔導(dǎo)的主要途徑是通過咨詢中心咨詢，這很難滿足中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育的需要。根據(jù)中職學(xué)校的實(shí)際及網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，可通過電子郵件、網(wǎng)上論壇及網(wǎng)絡(luò)聊天咨詢等方式開辟網(wǎng)絡(luò)心理咨詢在線系統(tǒng)。學(xué)?？梢怨_心理咨詢教師的郵箱、QQ號(hào)及聊天時(shí)間，以便學(xué)生心理問題得以及時(shí)有效解決。二是建立網(wǎng)絡(luò)會(huì)議的心理輔助治療。網(wǎng)絡(luò)電話會(huì)議的方式既有網(wǎng)上聊天的效果，心理輔導(dǎo)人員又可以通過觀察來訪學(xué)生的語音、面部表情等方面的變化收集學(xué)生的原始信息，以判斷學(xué)生心理健康的真實(shí)狀況。三是建立心理咨詢反饋系統(tǒng)。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上暴露的心理問題，學(xué)校的心理健康教育人員除了要通過網(wǎng)絡(luò)心理咨詢治療等方式加以解決外，還要建立學(xué)生的心理健康檔案，形成心理咨詢的反饋系統(tǒng)。對于個(gè)別心理問題嚴(yán)重的學(xué)生要重點(diǎn)關(guān)注并不斷跟蹤學(xué)生的心理狀況。

當(dāng)前，中職學(xué)校的心理健康教育工作面臨著諸多難題。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育無疑為彌補(bǔ)傳統(tǒng)學(xué)校心理健康教育工作的不足提供了一個(gè)全新的模式和平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)在給中職學(xué)校心理健康教育工作帶來一系列新問題和新挑戰(zhàn)的同時(shí)，也帶來了新思路和新機(jī)遇。然而，我們應(yīng)該看到的是，傳統(tǒng)心理健康教育模式雖然容易受時(shí)空限制，也不能滿足大群體的心理教育需求，但傳統(tǒng)心理健康教育模式有交流深入連續(xù)等優(yōu)勢，對于矯治較為嚴(yán)重心理障礙學(xué)生的優(yōu)勢比較明顯。我們提倡網(wǎng)絡(luò)心理健康教育并不是要全盤取代傳統(tǒng)心育模式，而是使其成為有力的補(bǔ)充和發(fā)展。我們要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與傳統(tǒng)心育有機(jī)結(jié)合，對中職學(xué)生開展有效的心理健康教育工作。

[1] 中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心. 中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告[EB/OL]. http://www.cnnic.net.cn/

[2] 劉協(xié)和，劉志中.心理衛(wèi)生大全[M].重慶: 重慶出版社,2000.

[3] 葉一舵.現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育研究[M]. 北京: 開明出版社,2003.

[4] 鄭希付,等.中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)叢書[M].廣州: 廣東高等教育出版社, 2005.

[5] 傅榮.網(wǎng)絡(luò)教育、網(wǎng)絡(luò)心理教育與青少年心理健康[J]．贛南師范學(xué)院學(xué)報(bào), 2001(4):75-77.