張艷永

（太原大學(xué)外語(yǔ)師范學(xué)院 體育系，山西 太原 030012）

山西省開(kāi)始進(jìn)入老齡化社會(huì)，目前全省總?cè)丝谶_(dá)3375.21萬(wàn)，其中60歲以上老年人口現(xiàn)已達(dá)到405萬(wàn)，占到總?cè)丝诘?2.4；，并有逐年增長(zhǎng)之勢(shì)。據(jù)預(yù)測(cè)，到2010年，全省老年人將達(dá)到520萬(wàn)，占到總?cè)丝诘?5；。超過(guò)了聯(lián)合國(guó)規(guī)定的老年社會(huì)（10；）的標(biāo)準(zhǔn)［1］。而老年人群在生理、生化、組織、形態(tài)等多方面發(fā)生了退行性變化，人體各臟器的貯備能力下降，適應(yīng)能力減弱，抵抗力降低，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力下降，這將直接影響老年人的生活質(zhì)量。目前山西省老年人的健康及生活質(zhì)量問(wèn)題已成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)。

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

依據(jù)2005年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，選取山西省11個(gè)地方的老年人（60～69歲）共計(jì)2933人，其中城鎮(zhèn)老年（1367人）、鄉(xiāng)村老年（1566人）、老年男性（1491人）、老年女性（1442人）為本次研究的研究對(duì)象。

2.研究方法

（1）問(wèn)卷調(diào)查法：依據(jù)2005年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)全國(guó)統(tǒng)一的老年人測(cè)試數(shù)據(jù)登錄書(shū)中的問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)2005年山西省11地市的城鄉(xiāng)老年人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷調(diào)查工作與國(guó)民體質(zhì)測(cè)試同步進(jìn)行，所得數(shù)據(jù)全部是由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)且得到合格證的測(cè)試隊(duì)測(cè)得。

（2）文獻(xiàn)資料法：查閱了近10部有關(guān)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的國(guó)家級(jí)、省級(jí)專著，并過(guò)知網(wǎng)期刊網(wǎng)進(jìn)行論文查閱。整理相關(guān)文獻(xiàn)資料，基本掌握與本研究有關(guān)的理論知識(shí)和實(shí)驗(yàn)方法，為本研究的開(kāi)展提供了學(xué)術(shù)背景和科學(xué)依據(jù)。

（3）統(tǒng)計(jì)分析法：對(duì)所獲取的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)和比較分析。

二、研究結(jié)果與分析

1.山西省老年人每周參加體育鍛煉的次數(shù)

由圖1可見(jiàn)，山西省老年人每周參加體育鍛煉次數(shù)城鎮(zhèn)明顯好于鄉(xiāng)村的情況，其中不鍛煉城鎮(zhèn)（22.2；）小于鄉(xiāng)村（50.1；），經(jīng)U檢驗(yàn)，差異顯著（P＜0.01）；每周鍛煉5次以上城鎮(zhèn)（64.6；），大于鄉(xiāng)村（40.4；），經(jīng) U 檢驗(yàn)，差異顯著（p＜0.01）；這些數(shù)據(jù)充分說(shuō)明鄉(xiāng)村老年人參加體育鍛煉的情況非常不理想，體育鍛煉的意識(shí)還比較薄弱。

圖1

2.山西省老年人每次體育鍛煉時(shí)間

由圖2可見(jiàn)，山西省老年人每次參加體育鍛煉的時(shí)間還可以保證，其中每次鍛煉時(shí)間能達(dá)60分鐘以上的比例在城鄉(xiāng)老年人中均約占到參加人數(shù)的3/5左右；每次能堅(jiān)持60分鐘以上城鎮(zhèn)老年人占（59.1；）、鄉(xiāng)村老年人占（58.2；），經(jīng) U 檢驗(yàn)，城鄉(xiāng)無(wú)差異（P＞0.05）。

圖2

3.山西省老年人堅(jiān)持體育鍛煉的時(shí)間

由圖3可見(jiàn)，山西省堅(jiān)持體育鍛煉5年以上城鎮(zhèn)老年人（72.5；）大于鄉(xiāng)村老年人（62.7；），經(jīng)U檢驗(yàn)，差異顯著（P＜0.01）；數(shù)據(jù)說(shuō)明，城鄉(xiāng)老年人堅(jiān)持體育鍛煉達(dá)5年的比例還是比較高的，初步已養(yǎng)成每天參加體育鍛煉的習(xí)慣。

圖3

4.山西省老年人參加體育鍛煉目的

由圖4可見(jiàn)，城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉目的主要為了防病治病（城市老年人為42.2；，農(nóng)村老年人為42.0；），為了減肥健美的城鄉(xiāng)老年人無(wú)差異（P＞0.05）；為了調(diào)節(jié)情緒的城市老年人高于農(nóng)村老年人，為了社交的城市老年人高于農(nóng)村老年人，差異均顯著（P＜0.01）。

說(shuō)明山西省老年人體育鍛煉目的由于受本地區(qū)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)文化發(fā)展相對(duì)落后的制約，還僅僅停留在最基本、最簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上，大多數(shù)老年人參加體育鍛煉的目的是為了防病防治，人們對(duì)體育可以減肥健美、可以社交等的認(rèn)識(shí)普遍較低。這一結(jié)果與楊志棟等人對(duì)山西省老年人體質(zhì)及體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查一文所得出的結(jié)果相一致［2］。其中城鎮(zhèn)老年人對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)較好于鄉(xiāng)村老年人，反映鄉(xiāng)村經(jīng)濟(jì)水平較低，只追求物質(zhì)上的滿足而無(wú)暇顧及精神上的享受；制約鄉(xiāng)村老年人參加體育鍛煉的主要因素不僅是經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，而且缺乏正規(guī)的健身器材和科學(xué)的健身指導(dǎo)。

圖4

5.山西省老年人參加體育鍛煉的項(xiàng)目

由圖5可見(jiàn)，山西省大多數(shù)老年人選擇了最為簡(jiǎn)單的步行作為鍛煉項(xiàng)目，反映出山西省老年人體育鍛煉內(nèi)容的簡(jiǎn)單化和消費(fèi)水平的無(wú)償性，這與常乃軍等人對(duì)山西省中型城市老年人體育鍛煉項(xiàng)目的選擇的調(diào)查所得出的結(jié)論相一致［3］；在這一項(xiàng)目上鄉(xiāng)村（36.9；）遠(yuǎn)大于城鎮(zhèn)（29.2；），經(jīng)U檢驗(yàn)，差異顯著（P＜0.01）。其次，山西省老年人還比較喜歡操舞秧歌、武術(shù)氣功等項(xiàng)目，這一現(xiàn)狀表明老年人在鍛煉項(xiàng)目的選擇上，趨向于那些方便進(jìn)行，無(wú)須專用場(chǎng)地和設(shè)施，節(jié)奏緩慢柔和的項(xiàng)目。在操舞秧歌、武術(shù)氣功等項(xiàng)目上鄉(xiāng)村老年人則不如城鎮(zhèn)老年人，這與鄉(xiāng)村體育設(shè)施和體育指導(dǎo)員的大量缺乏有著非常大的關(guān)系。

圖5

6.影響山西省老年人體育鍛煉的原因

由圖6可見(jiàn)，占被調(diào)查（54.4；）的城鎮(zhèn)老年人可以無(wú)障礙地參加體育鍛煉，而鄉(xiāng)村只有（31.0；）的老年人可以無(wú)障礙地參加體育鍛煉，經(jīng)U檢驗(yàn)，差異顯著（P＜0.01）。這與鄉(xiāng)村老年人無(wú)基本的生活保障有密切關(guān)系，占被調(diào)查（16.6；）的鄉(xiāng)村老年人因家務(wù)忙缺時(shí)間不能參加體育鍛煉，這一影響因素城鎮(zhèn)老年人僅占（6.6；），經(jīng)U檢驗(yàn)，差異顯著（P＜0.01）。

圖6

三、結(jié) 論

1.山西省城鎮(zhèn)老年人每周參加體育鍛煉次數(shù)明顯好于鄉(xiāng)村老年人，鄉(xiāng)村老年人參加體育鍛煉的情況不理想，體育鍛煉的意識(shí)還比較薄弱。

2.山西省城鄉(xiāng)老年人在每次參加體育鍛煉時(shí)間上沒(méi)有明顯差異，每次能堅(jiān)持鍛煉60分鐘的比例最高。

3.堅(jiān)持鍛煉5年以上的山西省城鎮(zhèn)老年人好于鄉(xiāng)村老年人，總體比例明顯高于其它時(shí)間段的比例。

4.山西省大多數(shù)城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的目的是為了防病防治，人們對(duì)體育可以減肥健美、可以社交等的認(rèn)識(shí)普遍較低。

5.山西省大多數(shù)城鄉(xiāng)老年人選擇了最為簡(jiǎn)單的步行作為鍛煉項(xiàng)目，另外城鄉(xiāng)老年人還偏愛(ài)選擇操舞秧歌、武術(shù)氣功等強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

6.山西省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的障礙主要集中在家務(wù)忙缺時(shí)間，城市老年人因家務(wù)忙缺時(shí)間而影響體育鍛煉的情況低于農(nóng)村老年人，差異顯著（P＜0.01），這與占54.4；城鎮(zhèn)老年人可以無(wú)障礙地參加體育鍛煉，而只有占31.0；鄉(xiāng)村老年人可以無(wú)障礙地參加體育鍛煉的結(jié)果是相一致。

四、建 議

1.建議政府重視鄉(xiāng)村老年人的健康問(wèn)題，并及時(shí)制定出鄉(xiāng)村人力資源的健康保護(hù)與健康促進(jìn)對(duì)策，逐步縮小城鄉(xiāng)差異。

2.可以充分利用學(xué)校有關(guān)資源。建議如山西大學(xué)、中北大學(xué)等體育系學(xué)院的社會(huì)實(shí)踐與城鄉(xiāng)老年人健身相結(jié)合，這樣不僅解決老年人群健身指導(dǎo)員缺乏的狀況，也鍛煉了學(xué)生的實(shí)踐能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的尊老品質(zhì)。

3.保障老年人體育鍛煉場(chǎng)所，隨著山西省老齡化的到來(lái)，老年人參與健身的群體在不斷擴(kuò)大，建議把老年人的健身活動(dòng)作為開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，在城鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村建立小區(qū)活動(dòng)中心，老年人活動(dòng)社團(tuán)。

［1］吳永浩.人口老齡化與老年健康服務(wù)［J］.中國(guó)全科醫(yī)，2002，（7）：1285～1288.

［2］楊志棟，劉定一.山西省老年人體質(zhì)及體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查［J］.體育科學(xué)，2004，（5）75～77.

［3］常乃軍，王崗.山西省中型城市老年人開(kāi)展健身活動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查［J］.中國(guó)體育科技，2000，（6）：17～21.