康云娜

（周口師范學(xué)院 體育學(xué)院，河南 周口 466001）

目前，運(yùn)動疲勞的恢復(fù)手段已有很多，其中桑拿浴備受青睞.有報道指出，運(yùn)動后適當(dāng)?shù)纳Ｄ迷∮兄隗w能的恢復(fù)［1］.桑拿浴可促進(jìn)體內(nèi)乳酸的快速消除，從而起到運(yùn)動疲勞恢復(fù)的作用.但運(yùn)動作為一種應(yīng)激源會引起白細(xì)胞的某些指數(shù)改變，隨之對人體免疫反應(yīng)和免疫功能產(chǎn)生一定的影響［2］，熱應(yīng)激同樣也能影響機(jī)體的免疫機(jī)能［3］.而運(yùn)動后采用桑拿浴進(jìn)行恢復(fù)是否會進(jìn)一步影響機(jī)體的免疫功能，尚未見相關(guān)報道.本文通過實(shí)驗(yàn)，研究運(yùn)動后即刻進(jìn)行桑拿浴對機(jī)體免疫細(xì)胞數(shù)量的影響，旨在為運(yùn)動后桑拿浴促進(jìn)機(jī)體疲勞恢復(fù)的實(shí)用性提供理論依據(jù).

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

華南師范大學(xué)體育系2007級男生16名，隨機(jī)分為單純運(yùn)動組和運(yùn)動后桑拿組，每組8名.經(jīng)詢問病史，體格檢查，受試者無免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)病史，精神狀態(tài)良好，身體健康并無熱習(xí)服史.實(shí)驗(yàn)期間，受試者保持學(xué)校正常生活、學(xué)習(xí)及飲食規(guī)律，避免激烈運(yùn)動，日?；顒恿炕鞠嗤?兩組受試者身體特征各指標(biāo)如表1所示.

1.2 研究方法

1.2.1 運(yùn)動方案

兩組受試者分別在實(shí)驗(yàn)室常溫條件下（溫度25℃，相對濕度60%）相同時間段進(jìn)行同一遞增負(fù)荷運(yùn)動.

表1 受試者身體特征 （±s）

表1 受試者身體特征 （±s）

人數(shù)／人 身高／cm 體重／kg 年齡／y單純運(yùn)動組8 170±4.96 60.8±5.88 20±0.74運(yùn)動桑拿組8 174±4.61 65.2±3.12 19±0.53

受試者按要求，在實(shí)驗(yàn)前48h內(nèi)保持正常的飲食制度（禁止飲酒）并限制自身活動量，實(shí)驗(yàn)時穿運(yùn)動鞋、短褲和短襪.正式實(shí)驗(yàn)：受試者佩戴polar表和呼吸面罩，在跑臺上采用Bruce方法進(jìn)行遞增負(fù)荷運(yùn)動至力竭.力竭標(biāo)準(zhǔn)：受試者大汗，呼吸困難，經(jīng)反復(fù)鼓勵已不能跟上跑臺速度，不能堅持運(yùn)動.心率已達(dá)本人最大心率的90%以上，吸氧量不繼續(xù)增加而出現(xiàn)平臺，呼吸商達(dá)到1.1以上.整個運(yùn)動過程中，polar表監(jiān)測動態(tài)心率，2900氣體代謝分析儀監(jiān)測氣體代謝指標(biāo).

1.2.2 桑拿浴方案

運(yùn)動后桑拿組受試者在運(yùn)動后即刻進(jìn)行桑拿?。簻囟葹?5℃，相對濕度90%，要求坐位姿勢累積1h，體重比桑拿浴前下降2%（桑拿浴過程中監(jiān)測直腸溫度）.

1.2.3 取樣方法

兩組受試者分別于運(yùn)動前安靜狀態(tài)、運(yùn)動后即刻、運(yùn)動后1h和運(yùn)動后24h，由肘靜脈取血，每次取樣1mL.所有血樣采用EDTA真空抗凝管收集，常溫保存，并于實(shí)驗(yàn)當(dāng)日送檢.

1.2.4 實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)處理

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采用SPSS13.0進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（±s）表示，P＜0.01為差異非常顯著，P＜0.05為差異顯著.

2 結(jié)果與分析

2.1 力竭運(yùn)動前后兩組白細(xì)胞總數(shù)的變化

表2 力竭運(yùn)動前后兩組白細(xì)胞總數(shù)的變化（n＝8，×109／L）

力竭運(yùn)動前后兩組白細(xì)胞總數(shù)的變化見表2.由表2可以看出，兩組白細(xì)胞總數(shù)變化與各自安靜時比，呈現(xiàn)出運(yùn)動后即刻非常顯著升高（P＜0.01），恢復(fù)期逐漸回落，恢復(fù)24h達(dá)到安靜時水平的趨勢.不同的是：運(yùn)動后桑拿組恢復(fù)1h顯著高于自身安靜時值（P＜0.05），且顯著高于單純運(yùn)動組同一時刻白細(xì)胞總數(shù)（P＜0.05）.

2.2 力竭運(yùn)動前后兩組白細(xì)胞分類計數(shù)的變化

力竭運(yùn)動前后兩組白細(xì)胞分類計數(shù)的變化見表3－表5.由表3可見，運(yùn)動后即刻與各自安靜時比，單純運(yùn)動組和運(yùn)動后桑拿組中性粒細(xì)胞數(shù)量非常顯著升高（P＜0.01）.恢復(fù)1h，單純運(yùn)動組中性粒細(xì)胞數(shù)量逐漸回落，而運(yùn)動后桑拿組中性粒細(xì)胞數(shù)量繼續(xù)升高，高于自身運(yùn)動后即刻水平，但無顯著性.

由表4可見，與各自安靜時比，兩組淋巴細(xì)胞數(shù)量均在運(yùn)動后即刻非常顯著升高（P＜0.01）.恢復(fù)1h，單純運(yùn)動組和運(yùn)動后桑拿組淋巴細(xì)胞數(shù)量均低于各自安靜時值，但無顯著性.

由表5可見，兩組單核細(xì)胞數(shù)量均在運(yùn)動后即刻較安靜時值非常顯著升高（P＜0.01），恢復(fù)1h，基本接近安靜時水平.

表3 力竭運(yùn)動前后兩組中性粒細(xì)胞數(shù)量的變化（n＝8，×109／L）

表4 力竭運(yùn)動前后兩組淋巴細(xì)胞數(shù)量的變化（n＝8，×109／L）

表5 力竭運(yùn)動前后兩組單核細(xì)胞數(shù)量的變化（n＝8，×109／L）

3 討論

白細(xì)胞及其分類是研究機(jī)體非特異性免疫功能的重要內(nèi)容，白細(xì)胞是機(jī)體免疫系統(tǒng)的第一道“防線”.人體外周血中白細(xì)胞主要包括粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞和單核細(xì)胞.在正常情況下，人體內(nèi)白細(xì)胞總數(shù)和白細(xì)胞亞群的百分比是相對穩(wěn)定的.白細(xì)胞數(shù)量可在一定程度上反映機(jī)體的疾病情況和免疫應(yīng)激狀態(tài).

本實(shí)驗(yàn)觀察了急性遞增負(fù)荷運(yùn)動至力竭后，桑拿浴對白細(xì)胞及其分類的影響.運(yùn)動后即刻與安靜時比，運(yùn)動后桑拿組白細(xì)胞總數(shù)、中性粒細(xì)胞數(shù)量、淋巴細(xì)胞數(shù)量、單核細(xì)胞數(shù)量均非常顯著升高（P＜0.01）.恢復(fù)1h后，運(yùn)動后桑拿組白細(xì)胞總數(shù)、淋巴細(xì)胞數(shù)量、單核細(xì)胞數(shù)量回落，中性粒細(xì)胞數(shù)量繼續(xù)升高.白細(xì)胞總數(shù)仍顯著高于安靜時水平（P＜0.05），中性粒細(xì)胞數(shù)量非常顯著高于安靜時水平（P＜0.01），淋巴細(xì)胞數(shù)量、單核細(xì)胞數(shù)量雖略低于安靜時，但無顯著性差異.而單純運(yùn)動組白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞數(shù)量逐漸回落.本研究發(fā)現(xiàn)，恢復(fù)1h運(yùn)動后桑拿組白細(xì)胞總數(shù)，明顯高于單純運(yùn)動組同時刻白細(xì)胞總數(shù)，主要是因?yàn)橹行粤＜?xì)胞數(shù)量的增加使白細(xì)胞總數(shù)升高.研究指出，熱應(yīng)激可影響機(jī)體內(nèi)分泌發(fā)生改變［4－6］.Brenner報道熱應(yīng)激可誘導(dǎo)兒茶酚胺和皮質(zhì)醇的分泌增加［7］.本研究運(yùn)動后桑拿組恢復(fù)1h，中性粒細(xì)胞增多的原因可能是運(yùn)動后桑拿浴影響機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變，兒茶酚胺和皮質(zhì)醇濃度的增加，從而促進(jìn)中性粒細(xì)胞從骨髓和邊緣池向血液中移動，并抑制中性粒細(xì)胞從血液循環(huán)中游出，可能影響機(jī)體非特異性免疫功能.運(yùn)動后桑拿組恢復(fù)1h（桑拿浴后），淋巴細(xì)胞數(shù)量低于安靜時值，但并無顯著性差異.其作用機(jī)理有待進(jìn)一步深入探討.

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