基于運(yùn)動技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論的Choking現(xiàn)象干預(yù)效果研究

胡桂英，莊燕菲

(浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體育系，浙江 杭州 310012)

·運(yùn)動心理學(xué)·

基于運(yùn)動技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論的Choking現(xiàn)象干預(yù)效果研究

胡桂英，莊燕菲

(浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體育系，浙江 杭州 310012)

實(shí)驗(yàn)以15名具有Choking現(xiàn)象的籃球?qū)Ｐ拚n學(xué)生為對象，采用組別*測驗(yàn)時(shí)間(2*3)的雙因素混合設(shè)計(jì)，以每組10個(gè)罰球線定點(diǎn)投籃的命中數(shù)為實(shí)驗(yàn)因變量，對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行“如將紙團(tuán)扔進(jìn)紙簍那樣”的投籃技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)干預(yù)，控制組則不加干預(yù)。結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組和控制組的Choking指數(shù)存在顯著差異(F(1，13)=7.146，p=0.019，η2=0.355)，測驗(yàn)時(shí)間對Choking指數(shù)有顯著的影響(F(2，26)=9.882，p=0.001，η2=0.432)，組別和測驗(yàn)時(shí)間對Choking指數(shù)存在顯著的交互作用(F(2，26)=5.524，p=0.010，η2=0.298)，內(nèi)隱學(xué)習(xí)是干預(yù)Choking現(xiàn)象的一種有效手段。

Choking現(xiàn)象；內(nèi)隱學(xué)習(xí)；干預(yù)

0 前 言

自Masters(1992)將運(yùn)動技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)定義為“技能獲得過程中沒有同時(shí)產(chǎn)生關(guān)于技能操作的外顯知識”后，運(yùn)動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域逐漸形成了雙任務(wù)學(xué)習(xí)、無錯(cuò)誤學(xué)習(xí)、反饋?zhàn)柚箤W(xué)習(xí)、類比學(xué)習(xí)、注意指向引導(dǎo)學(xué)習(xí)和觀察學(xué)習(xí)等多種關(guān)于運(yùn)動技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)的研究范式。眾多研究已經(jīng)證實(shí)，內(nèi)隱習(xí)得的運(yùn)動技能在心理應(yīng)激、認(rèn)知干擾、生理疲勞等條件下的操作較外顯習(xí)得的技能更具穩(wěn)定性。

Masters & Maxwell(2004)認(rèn)為外顯學(xué)習(xí)和內(nèi)隱學(xué)習(xí)兩大系統(tǒng)均可作用于運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)和控制,提出了如圖1所示的理論框架。運(yùn)動技能外顯學(xué)習(xí)系統(tǒng)獲得的是言語可通達(dá)的外顯的或陳述性知識，并能有意識地控制運(yùn)動技能的操作。運(yùn)動技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)系統(tǒng)獲得的知識是難以有意識提取的，是內(nèi)隱的或程序性的知識。這兩大系統(tǒng)都對運(yùn)動技能學(xué)習(xí)有貢獻(xiàn)，只是它們的相對貢獻(xiàn)程度與練習(xí)量、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、技能操作環(huán)境等因素有關(guān)，其中工作記憶是個(gè)關(guān)鍵的變量。

圖1 運(yùn)動技能學(xué)習(xí)和控制的外顯和內(nèi)隱系統(tǒng)(Masters&Maxwell,2004)

對體育運(yùn)動中的Choking現(xiàn)象作出解釋和進(jìn)行干預(yù)，是近年來運(yùn)動心理學(xué)領(lǐng)域研究的一大熱點(diǎn)。目前關(guān)于Choking現(xiàn)象的理論解釋主要有干擾理論模式(Distraction Model)和自動執(zhí)行理論模式(Automatic Execution Model)，這兩種理論解釋均與工作記憶的有意識加工相關(guān)，都認(rèn)為工作記憶(或注意力資源)的超載是技能衰退的關(guān)鍵因素。因此，如何減少個(gè)體在運(yùn)動技能執(zhí)行過程中的工作記憶負(fù)荷，或減少個(gè)體在壓力條件下再投入的外顯知識，將成為干預(yù)Choking現(xiàn)象的有效手段。

本實(shí)驗(yàn)在課堂教學(xué)的自然情境中，對存在Choking現(xiàn)象的籃球?qū)Ｐ拚n學(xué)生進(jìn)行內(nèi)隱學(xué)習(xí)干預(yù)，并考察干預(yù)的效果，以期豐富運(yùn)動實(shí)踐中Choking現(xiàn)象的干預(yù)策略。

1 研究方法

1.1被試篩選

浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育系2007級籃球?qū)Ｐ拚n學(xué)生23名，專修課學(xué)生都是喜歡籃球運(yùn)動，并已具備較好籃球技能的學(xué)生。在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前，23名學(xué)生在低壓和高壓條件下分別進(jìn)行罰球線定點(diǎn)投籃，其中，15名學(xué)生在高壓條件下的投籃成績低于低壓條件下的成績，成為本研究的有效被試。根據(jù)Choking指數(shù)(低壓投籃命中數(shù)-高壓投籃命中數(shù))將被試進(jìn)行分組，考慮有效被試的數(shù)量有限，實(shí)驗(yàn)組9名，控制組6名。實(shí)驗(yàn)干預(yù)前被試在低壓和高壓下的投籃成績，以及Choking指數(shù)均不存在顯著差異，見表1。

表1 研究對象實(shí)驗(yàn)干預(yù)前的投籃成績(個(gè))

1.2實(shí)驗(yàn)任務(wù)和實(shí)驗(yàn)器材

實(shí)驗(yàn)的主要任務(wù)是要求實(shí)驗(yàn)組被試按內(nèi)隱學(xué)習(xí)的方式進(jìn)行投籃技能練習(xí)，并在干預(yù)前、干預(yù)中和干預(yù)后三個(gè)時(shí)間點(diǎn)完成罰球線定點(diǎn)投籃任務(wù)。

實(shí)驗(yàn)場地為室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)籃球場。

焦慮溫度計(jì)(Anxiety Thermometer)。焦慮溫度計(jì)要求被試在數(shù)軸上表示他們在先前的測驗(yàn)中體驗(yàn)到的焦慮程度，數(shù)軸的最左端標(biāo)注“一點(diǎn)也不緊張”，數(shù)軸的最右端標(biāo)注“非常緊張”，分別用“1”和“10”表示。Houtman & Bakker(1989)的研究表明焦慮溫度計(jì)和狀態(tài)-特質(zhì)焦慮問卷(STAI，Spielberger, Gorsuch, & Lushene,1970)有中度到高度的相關(guān)(r=0.64～0.77)。

1.3實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

本實(shí)驗(yàn)采用干預(yù)*測驗(yàn)時(shí)間(2*3)的雙因素混合設(shè)計(jì)。自變量干預(yù)為被試間設(shè)計(jì)，實(shí)驗(yàn)組采用內(nèi)隱學(xué)習(xí)干預(yù)，控制組則不加干預(yù)；測驗(yàn)時(shí)間為被試內(nèi)設(shè)計(jì)，分為干預(yù)前、干預(yù)中和干預(yù)后；以每組10個(gè)罰球線定點(diǎn)投籃的命中數(shù)為實(shí)驗(yàn)因變量。

內(nèi)隱學(xué)習(xí)干預(yù)手段為，指導(dǎo)學(xué)生“如將紙團(tuán)扔進(jìn)紙簍那樣”練習(xí)投籃技能。

低壓條件：①任課老師告知學(xué)生將進(jìn)行投籃練習(xí)，每人投籃10個(gè)，認(rèn)真完成；②準(zhǔn)備活動為3個(gè)預(yù)投籃。

高壓條件：①任課老師告知學(xué)生將進(jìn)行投籃測驗(yàn)，每人投籃10個(gè)，認(rèn)真完成；②投籃測驗(yàn)成績將記入籃球課程的平時(shí)成績；(3)告知學(xué)生投籃命中數(shù)以7個(gè)為基線，每不中1個(gè)罰跑1個(gè)800m，依次累加；④告知學(xué)生投籃命中數(shù)以7個(gè)為基線，每超過1個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)20元；⑤準(zhǔn)備活動1個(gè)預(yù)投籃。

Choking指數(shù)的操作性定義為：籃球運(yùn)動員低壓條件下的投籃命中數(shù)減去高壓條件下的投籃命中數(shù)，指數(shù)為正值，表示Choking現(xiàn)象發(fā)生；指數(shù)越大，Choking現(xiàn)象越明顯。

1.4實(shí)驗(yàn)程序

篩選實(shí)驗(yàn)被試，見上述“被試篩選”。

被試每周進(jìn)行2次投籃技能練習(xí)，每次練習(xí)時(shí)間30min。實(shí)驗(yàn)組在類比指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，類比指導(dǎo)語為“如將紙團(tuán)扔進(jìn)紙簍那樣”，控制組不加任何其它干預(yù)。2周4次練習(xí)后進(jìn)行干預(yù)中期測驗(yàn)。因期末臨近，在干預(yù)中期測驗(yàn)后，進(jìn)行了1周2次練習(xí)，進(jìn)行干預(yù)后測驗(yàn)。

每次測驗(yàn)結(jié)束，要求被試在焦慮溫度計(jì)上立即報(bào)告剛完成測驗(yàn)中體驗(yàn)到的焦慮水平。

整個(gè)實(shí)驗(yàn)由籃球?qū)Ｐ拚n的2名任課教師在自然的課堂教學(xué)情境下完成，學(xué)生不知曉實(shí)驗(yàn)的目的。

1.5數(shù)據(jù)處理

數(shù)據(jù)采用SPSS16.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 研究結(jié)果

2.1壓力操作有效性檢驗(yàn)

為了檢驗(yàn)本實(shí)驗(yàn)中壓力操作的有效性，將干預(yù)前、干預(yù)中和干預(yù)后被試在低壓和高壓條件下報(bào)告的焦慮水平分別進(jìn)行相關(guān)樣本的差異性t檢驗(yàn)，見表2。結(jié)果表明，被試高壓條件下的焦慮水平顯著高于低壓條件下的焦慮水平，說明本實(shí)驗(yàn)中高壓條件的操作是有效的，被試明顯感覺到了壓力的增加。

表2 低壓和高壓條件下被試焦慮水平的差異比較

**p<0.01，*p<0.05;表3、4同

2.2內(nèi)隱學(xué)習(xí)干預(yù)Choking現(xiàn)象的效果

為了檢驗(yàn)內(nèi)隱學(xué)習(xí)對Choking現(xiàn)象干預(yù)的效果，以Choking指數(shù)為因變量，采用干預(yù)*測驗(yàn)時(shí)間(2*3)的雙因素重復(fù)測量方差分析。結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組和控制組的Choking指數(shù)存在顯著的差異(F(1，13)=7.146，p=0.019，η2=0.355)，測驗(yàn)時(shí)間對Choking指數(shù)有顯著的影響(F(2，26)=9.882，p=0.001，η2=0.432)，干預(yù)和測驗(yàn)時(shí)間對Choking指數(shù)存在顯著的交互作用(F(2，26)=5.524，p=0.010，η2=0.298)，如圖2。

圖2 內(nèi)隱學(xué)習(xí)干預(yù)Choking現(xiàn)象的效果

對實(shí)驗(yàn)組和控制組在干預(yù)前、干預(yù)中和干預(yù)后的Choking指數(shù)差異分別進(jìn)行獨(dú)立樣本的差異性t檢驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩組被試的Choking指數(shù)在干預(yù)前不存在顯著差異，實(shí)驗(yàn)組的Choking指數(shù)在干預(yù)中和干預(yù)后顯著低于控制組，見表3。

表3 實(shí)驗(yàn)組和控制組Choking指數(shù)的差異比較

對控制組的Choking指數(shù)在干預(yù)前、中、后的變化進(jìn)行單因素重復(fù)測量方差分析。結(jié)果顯示，測驗(yàn)時(shí)間對控制組的Choking指數(shù)沒有顯著影響(F(2，10)=1.050，p=0.385，η2=0.174)，干預(yù)前、中、后控制組的Choking指數(shù)分別為1.33,0.50和1.33。

對實(shí)驗(yàn)組的Choking指數(shù)在干預(yù)前、中、后的變化進(jìn)行單因素重復(fù)測量方差分析。結(jié)果顯示，測驗(yàn)時(shí)間對實(shí)驗(yàn)組的Choking指數(shù)有顯著影響(F(2，16)=14.507，p=0.000，η2=0.645)。測驗(yàn)時(shí)間效應(yīng)的多重比較(LSD)發(fā)現(xiàn)，干預(yù)中和干預(yù)后的Choking指數(shù)顯著低于干預(yù)前的指數(shù)，干預(yù)中和干預(yù)后的Choking指數(shù)沒有顯著差異，見表4。

表4 實(shí)驗(yàn)組干預(yù)前后Choking指數(shù)差異的多重比較

3 分析與討論

本實(shí)驗(yàn)采用投籃測驗(yàn)計(jì)入課程成績、金錢獎(jiǎng)勵(lì)和跑步懲罰三種手段來操縱學(xué)生的壓力條件。學(xué)生在高壓條件下的焦慮水平顯著高于低壓條件下的焦慮水平，證明壓力操作是有效的。

干預(yù)*測驗(yàn)時(shí)間(2*3)的雙因素重復(fù)測量方差分析以及進(jìn)一步的t檢驗(yàn)和單因素方差分析表明，實(shí)驗(yàn)組在干預(yù)中和干預(yù)后的Choking指數(shù)顯著低于控制組，并顯著低于干預(yù)前的指數(shù)，而控制組在干預(yù)前、中、后的Choking指數(shù)并沒有顯著差異。這些研究結(jié)果說明內(nèi)隱學(xué)習(xí)是干預(yù)Choking現(xiàn)象的一種有效手段。

干擾理論模式認(rèn)為Choking現(xiàn)象的發(fā)生是因?yàn)樽⒁馐艿礁蓴_，運(yùn)動員不能將注意力集中到比賽任務(wù)上引起的。注意受干擾的途徑有兩種：一是由于運(yùn)動員對比賽重要性的認(rèn)知，使得與任務(wù)無關(guān)的信息量輸入增多，運(yùn)動員在有限的比賽時(shí)間里不能處理過多的信息或捕捉不到與任務(wù)有關(guān)的信息；二是在總信息量不變的情況下，運(yùn)動員將注意朝向了與任務(wù)無關(guān)的線索，忽視了與任務(wù)有關(guān)的關(guān)鍵性線索，從而導(dǎo)致運(yùn)動過程失敗。自動執(zhí)行理論模式認(rèn)為運(yùn)動技能的完成是自動化的過程，當(dāng)運(yùn)動員意識到比賽的重要性時(shí)，試圖作出更大的努力來確保運(yùn)動執(zhí)行過程的正確性，正是這種外顯知識的再投入(reinvestment)破壞了原有技能執(zhí)行的流暢性，導(dǎo)致了技能操作的衰退。這兩種理論對Choking現(xiàn)象的解釋均和工作記憶有關(guān)。

Masters & Maxwell(2004)提出的理論認(rèn)為，運(yùn)動技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)較少占用工作記憶資源，而本研究中的類比學(xué)習(xí)正是為了減輕學(xué)習(xí)過程中工作記憶有意識處理的信息量而設(shè)計(jì)的?！叭鐚⒓垐F(tuán)扔進(jìn)紙簍那樣”的類比投籃練習(xí)，可以將學(xué)生關(guān)于投籃技能的眾多外顯知識組塊成為一個(gè)單一的力學(xué)隱喻，從而減少對工作記憶資源的占用。工作記憶負(fù)荷的減少可能“釋放”某些資源來完成壓力條件下輸入的其他無關(guān)信息的加工，從而避免了Choking現(xiàn)象的發(fā)生。另外，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的干預(yù)減少了個(gè)體在壓力條件下可以再投入的外顯知識，避免了運(yùn)動技能自動執(zhí)行過程的破壞。

4 結(jié) 論

內(nèi)隱學(xué)習(xí)是一種干預(yù)Choking現(xiàn)象的有效手段，即使在學(xué)生已經(jīng)利用外顯知識獲得了運(yùn)動技能的情況下，還可以采用內(nèi)隱學(xué)習(xí)的方式進(jìn)行有效干預(yù)。

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AStudyabouttheInterventiononChokingPhenomenonBasedontheImplicitMotorLearningTheory

HU Gui-ying，ZHUANG Yan-fei

(Department of Physical Education, Zhejiang College of Sports, Hangzhou 310012,China)

This experiment adopted Group * Test-time (2 * 3) two-factor mixed design, with the number of 10 fixed-point shots as the dependent variable. 15 students specialized in Basketball Course with Choking phenomenon took part in. The experimental group was intervened by implicit learning of the shooting skills-“such as the Zhituan thrown into the dustbin", and the control group was not. The results showed: the variable Group had a significant influence on the choking index(F(1，13)=7.146，p=0.019，η2=0.355),also the variable Test-time(F(2，26)=9.882，p=0.001，η2=0.432), and there was a significant interaction on the Choking index between the two variables(F(2，26)=5.524，p=0.010，η2=0.298). Implicit learning is an effective means of intervention on Choking phenomenon .

Choking phenomenon; implicit motor learning; intervention

2011-11-20

胡桂英(1968-)，女，浙江海鹽人，教授，博士，研究方向：運(yùn)動心理學(xué).

1004-3624(2012)01-0084-03

G804.86

A