內(nèi)外結(jié)合，改變學(xué)生“被運(yùn)動(dòng)”狀態(tài)

□江筱毅

內(nèi)外結(jié)合，改變學(xué)生“被運(yùn)動(dòng)”狀態(tài)

□江筱毅

從心理學(xué)的角度分析目前全國(guó)中小學(xué)學(xué)生因缺乏體育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)素質(zhì)不佳的心理因素并提出解決途徑。

學(xué)校體育；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)；自發(fā)性動(dòng)機(jī)

2011年10月24日，下午，一場(chǎng)在北京某小學(xué)舉行的中俄小學(xué)生足球賽，我方足球隊(duì)0∶15慘敗于俄羅斯小學(xué)生隊(duì)，賽果震驚全國(guó)，中國(guó)學(xué)校體育迅速被推到風(fēng)口浪尖，當(dāng)代中小學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)狀況再次牽動(dòng)著億萬(wàn)中國(guó)人民的心。

一、體育因素影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)差異的關(guān)鍵因素

學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)育狀況受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、生活作息等多種因素影響，但要具備良好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，積極的體育鍛煉是絕不可少的。

2006年8月19日，國(guó)家教育部體衛(wèi)藝司司長(zhǎng)楊貴仁在“首屆中國(guó)青少年體質(zhì)健康論壇”透露，1984年至2004年間，國(guó)家教育部、衛(wèi)生部、體育總局等有關(guān)部門分別組織了四次全國(guó)多民族的大規(guī)模學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，每次有將近40萬(wàn)學(xué)生參與，調(diào)研結(jié)果表明，此20年間我國(guó)學(xué)生雖然身高和體重增加了不少，但耐力、爆發(fā)力以及反映肺功能的肺活量等指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢(shì)，而超重及肥胖的檢出率也呈上持續(xù)升趨勢(shì)。

2008 至2009 年間，筆者曾以本市城區(qū)幾所小學(xué)的畢業(yè)班學(xué)生為研究對(duì)象，進(jìn)行“學(xué)校體育對(duì)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展影響”專題調(diào)查研究。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一所學(xué)校（以下簡(jiǎn)稱A校）的學(xué)生與其他幾所學(xué)校的學(xué)生相比，無(wú)論從身高體重比例還是從綜合運(yùn)動(dòng)素質(zhì)上均有明顯優(yōu)勢(shì)。進(jìn)一步調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，這幾所學(xué)校的畢業(yè)班每周所上的體育課節(jié)數(shù)相同，而且均由學(xué)校體育骨干教師任課，學(xué)校上下課、課間操等學(xué)生作息時(shí)間安排基本一致，每周開(kāi)展體育大課間的活動(dòng)次數(shù)也相同。最后發(fā)現(xiàn)，A校學(xué)生與其他幾所學(xué)校學(xué)生在參與體育活動(dòng)情況上最大的差異之處在于學(xué)生的課外自主活動(dòng)情況。A校學(xué)生教室與學(xué)校體育活動(dòng)場(chǎng)地之間路程較短，校內(nèi)外體育活動(dòng)場(chǎng)地資源比其他幾所學(xué)校略為豐富，A校的學(xué)生無(wú)論是否處在畢業(yè)階段，只要有課外活動(dòng)時(shí)間，不管外面太陽(yáng)多曬、溫度多高，校內(nèi)的籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)和體育天地的器械區(qū)總是爆滿的，學(xué)生參與體育活動(dòng)的自覺(jué)性很高，而其他幾所學(xué)校則少有畢業(yè)班的學(xué)生像A校學(xué)生那么積極利用課外時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)。

從這個(gè)專題調(diào)查研究的結(jié)果我們可以得出這樣的結(jié)論：學(xué)生自主參與體育運(yùn)動(dòng)的積極程度是體育因素中影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展差異的關(guān)鍵因素。

二、我國(guó)大部分中小學(xué)生一直處于“被運(yùn)動(dòng)”狀態(tài)

為更好促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉，2002年7月4日，教育部、國(guó)家體育總局印發(fā)教體藝（2002）12號(hào)文件，就貫徹執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）實(shí)施辦法》發(fā)出通知（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）。2004年，國(guó)家開(kāi)始組織各地中小學(xué)上報(bào)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)，對(duì)上報(bào)數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)控分析。2007年5月7日，中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，以中央文件的形式來(lái)指導(dǎo)學(xué)校體育工作。

回過(guò)頭來(lái)看看我們國(guó)家政府機(jī)構(gòu)這些年來(lái)為了提高中小學(xué)生身體素質(zhì)所做的一系列動(dòng)作：體育與健康課程改革、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施、中央七號(hào)文……2006年至今，在全國(guó)上下各級(jí)教育、體育部門的不懈努力下，我們學(xué)生的體質(zhì)健康狀況理想了嗎？

在提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況這一問(wèn)題上，國(guó)家各級(jí)教育部門花了大力氣，雖有成效，但收效卻仍然不理想。事倍功半，原因何在？不難看出，為了提高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，讓學(xué)生從小打造一個(gè)強(qiáng)健的體魄，上至中央，下至地方學(xué)校無(wú)不為此著急，但學(xué)生有為此事著急過(guò)，有為此事在意過(guò)嗎？沒(méi)有！我們一直以來(lái)的著急只是一廂情愿！

強(qiáng)扭的瓜不甜，學(xué)生對(duì)于提高自身體質(zhì)健康水平?jīng)]有危機(jī)感，沒(méi)有責(zé)任感，沒(méi)有緊迫感，沒(méi)有自覺(jué)參與體育鍛煉意識(shí)習(xí)慣，我們的體育課上得再足再精彩，國(guó)家印發(fā)的指導(dǎo)文件再具體、再多，也改變不了目前我國(guó)中小學(xué)生因缺乏體育鍛煉而體質(zhì)不佳的現(xiàn)狀。

三、內(nèi)外結(jié)合，激發(fā)學(xué)生自發(fā)性體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是推動(dòng)個(gè)體行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，是個(gè)體之所以有某一行為的根本原因。體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)就是促使行為主體者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力。人的活動(dòng)動(dòng)機(jī)可以分為自發(fā)性動(dòng)機(jī)和非自發(fā)性動(dòng)機(jī)兩大類。自發(fā)性動(dòng)機(jī)是行動(dòng)者在不受外來(lái)壓力影響下完全由于自身意愿需要而自然產(chǎn)生的行動(dòng)動(dòng)機(jī)，由個(gè)體的內(nèi)在需要和外部誘因引發(fā)，通常在兩者的共同作用下產(chǎn)生，其特點(diǎn)是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的自主性與主動(dòng)性，由自發(fā)性動(dòng)機(jī)引發(fā)的行動(dòng)行為者往往容易對(duì)行動(dòng)產(chǎn)生積極投入的活動(dòng)態(tài)度；非自發(fā)性動(dòng)機(jī)則是行動(dòng)者在外力影響或牽制下順應(yīng)外力作用而產(chǎn)生的行動(dòng)動(dòng)機(jī)，其特點(diǎn)是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的非自主性與被動(dòng)性，由非自發(fā)性動(dòng)機(jī)引發(fā)的行動(dòng)通常帶會(huì)使行動(dòng)者產(chǎn)生消極應(yīng)對(duì)情緒。

顯而易見(jiàn)，學(xué)生利用課外時(shí)間自己到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)參與打籃球、踢足球等活動(dòng)由自發(fā)性體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)引發(fā)。學(xué)生參與課間操、體育大課間等學(xué)校組織的體育活動(dòng)時(shí)所帶的活動(dòng)動(dòng)機(jī)屬于非自發(fā)性體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。因此，學(xué)生在參與學(xué)校組織安排的體育活動(dòng)時(shí)容易產(chǎn)生消極、被動(dòng)的活動(dòng)情緒，也就是我們通常所說(shuō)的“被運(yùn)動(dòng)”。要改變學(xué)生的“被運(yùn)動(dòng)”狀態(tài)，我們可以從以下兩方面著手：

（一）激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)在需要

需要是個(gè)體因缺乏某種東西而力求獲得滿足時(shí)引起的內(nèi)部緊張狀態(tài)和不舒服感，是促使個(gè)體進(jìn)行某一活動(dòng)的原始動(dòng)力，是產(chǎn)生動(dòng)機(jī)的心理基礎(chǔ)。體育心理學(xué)研究表明：體育活動(dòng)需要是一種“缺乏感”體驗(yàn)，以力求能參與體育活動(dòng)的意向、愿望等形式表現(xiàn)出來(lái)，最終成為推動(dòng)人主動(dòng)進(jìn)行體育活動(dòng)的動(dòng)力。［1］

體育有著增進(jìn)健康、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、塑身美體、宣泄情感、建立友誼、展示自我等多種多樣能滿足學(xué)生生活需要的價(jià)值功能，學(xué)校體育工作者應(yīng)多了解不同年齡學(xué)生的需要，針對(duì)性地向?qū)W生介紹體育活動(dòng)對(duì)應(yīng)的功能價(jià)值，巧妙地在學(xué)生的需要與體育的功能價(jià)值之間架設(shè)橋梁，激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)內(nèi)在需要。例如針對(duì)部分初中女生愛(ài)美、希望能有一副修長(zhǎng)苗條好身材的心理需要，教師在課堂上講講某明星如何通過(guò)每天做什么運(yùn)動(dòng)塑造出健美好身材的事例，增加學(xué)生對(duì)體育塑身美體功能的認(rèn)識(shí)，相信一定能讓不少愛(ài)美的學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己堅(jiān)持參與體育活動(dòng)的內(nèi)在需要。

（二）豐富吸引學(xué)生參與體育活動(dòng)的外部誘因

體育參與的誘因泛指能激起個(gè)體體育參與行為的外部原因，它是能引起個(gè)體參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，并能滿足個(gè)體需求的外在刺激。這些刺激包括物質(zhì)因素，也包括精神因素，統(tǒng)稱為環(huán)境因素。導(dǎo)致體育參與行為的動(dòng)機(jī)可由需要誘發(fā)，也可由環(huán)境因素引起，但往往是內(nèi)在條件和外在條件交互影響的結(jié)果。［1］

可以引起學(xué)生參加體育活動(dòng)的環(huán)境因素有很多，校園里最常見(jiàn)的有兩種：漂亮的體育場(chǎng)地器材、教師或同學(xué)的表?yè)P(yáng)與贊許。某些學(xué)校把籃球場(chǎng)、健身活動(dòng)區(qū)設(shè)在學(xué)生每天進(jìn)校經(jīng)過(guò)的路邊，是很高明的做法。這樣可以讓學(xué)生一進(jìn)校園就看到這些漂亮的體育場(chǎng)地器材，在外部誘因的作用下產(chǎn)生體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)，情不自禁地跑過(guò)去玩起來(lái)。此外，在體育課堂教學(xué)中，教師對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)的表現(xiàn)經(jīng)常給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)也是能有效引起學(xué)生產(chǎn)生體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)的誘因之一。根據(jù)美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論，每個(gè)人都有尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。當(dāng)教師在體育課堂教學(xué)中對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)的行為給予鼓勵(lì)時(shí)，學(xué)生的尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要都得到滿足，慢慢地在學(xué)生的潛意識(shí)里就會(huì)把體育與尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要聯(lián)系起來(lái)，在潛意識(shí)里建立起“體育—尊重—自我實(shí)現(xiàn)需要滿足”條件反射。在內(nèi)需力量的驅(qū)使下，潛意識(shí)里建立有“體育—尊重—自我實(shí)現(xiàn)需要滿足”條件反射的學(xué)生會(huì)對(duì)參與體育活動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)烈欲望與行為動(dòng)機(jī)。

[1]馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1996：80-86.

[1]全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì).運(yùn)動(dòng)心理學(xué).北京：人民體育出版社，1988

(廣東省廣州市增城市富鵬小學(xué))