做白日夢(mèng)的好處

編譯 王磊

在上課或者開會(huì)時(shí)，你是否會(huì)望著窗外，想著明天或下周要做什么？孩童時(shí)代，你是否經(jīng)常受到老師的提醒，不要再做白日夢(mèng)？ 美國威斯康星州立大學(xué)最新一項(xiàng)研究報(bào)告認(rèn)為，走神與“工作記憶”容量較高有關(guān)。認(rèn)知科學(xué)家們給予這種記憶的定義是：面對(duì)外界環(huán)境打擾時(shí)，大腦保留并回憶信息的能力。比如，在你離開朋友家之前，你向朋友保證：回到自己家后，一定會(huì)打個(gè)電話報(bào)平安。開車回家的中途，你停車加油，買了些日用品，又遇到一起車禍，最后，你終于到家，你沒忘給朋友撥個(gè)電話。你能記得這事，全靠大腦工作記憶系統(tǒng)在起作用。

“在做一件事時(shí)，如果周遭環(huán)境不存在較大干擾，人們就會(huì)除了關(guān)注手頭的事情以外，將額外的工作記憶分配到想別的事，” 喬納森·斯莫伍德這樣說。換句話說，愛做白日夢(mèng)的人擁有很大的工作記憶容量，手頭正做的事只占用了其中一小部分，因此，才會(huì)漫不經(jīng)心，開始走神。

研究人員相信，這些研究結(jié)果所揭示的事實(shí)是基于白日夢(mèng)的心理過程與大腦工作記憶系統(tǒng)非常相似。此前，人們認(rèn)為工作記憶與智商測試相關(guān)，如智力商數(shù)。但這項(xiàng)研究表明，與工作記憶同樣密切相關(guān)的是我們走神的傾向。“研究結(jié)果提醒我們，人們?cè)谌粘Ｉ畹母鞣N場合做的各種規(guī)劃，很可能都是在工作記憶協(xié)助下完成的?！彼鼓榈抡f?！叭藗兊拇竽X試圖將資源配置到急需解決的問題上?！?/p>

研究人員強(qiáng)調(diào)，那些工作記憶容量大而經(jīng)常做白日夢(mèng)的人，仍然具備訓(xùn)練自己在必要時(shí)專注于眼前事務(wù)的能力?！白呱裥枰冻龃鷥r(jià)，因?yàn)樗加糜洃涃Y源，”斯莫伍德說，“你必須做出決定，如何更好地利用自己的記憶資源?！?/p>