雷 蕾

（西藏軍區(qū)駐川辦事處門診部，四川 成都 610081）

兒童口腔的保健與預(yù)防

雷 蕾

（西藏軍區(qū)駐川辦事處門診部，四川 成都 610081）

目的提高兒童的自我口腔保健意識，促進兒童養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。方法根據(jù)兒童口腔特點，在兒童成長的過程中逐步制定相應(yīng)的保健措施。首先要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)姿勢，盡量避免攝入含糖量高、質(zhì)軟、粘稠性很強的甜食，做到早、晚刷牙和飯后漱口的好習(xí)慣，盡可能使口腔保持潔凈。結(jié)果只要在日常生活中做好口腔保健和預(yù)防工作，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，就能防止兒童口腔各種疾病的發(fā)生。結(jié)論口腔的保健和預(yù)防工作應(yīng)從兒童抓起，減少兒童口腔各種疾病的發(fā)生，是口腔醫(yī)務(wù)工作者和家長的責任。

兒童口腔；保健與預(yù)防

近年來，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展和進步，人們生活水平不斷提高，兒童的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了較大的變化，特別是現(xiàn)在多數(shù)家長對兒童都很溺愛，處處對兒童加以各種呵護，往往就忽略了對兒童口腔的保健和預(yù)防工作。如何做好兒童口腔的保健，減少口腔疾病的發(fā)生，是每位口腔醫(yī)務(wù)工作者和家長急需解決的問題。在兒童發(fā)育的重要時期，如果不注重口腔的保健，將會導(dǎo)致兒童口腔各種疾病的發(fā)生，甚至?xí)绊懙絻和谇谎例X的發(fā)育，以致全身的健康。所以，在兒童時期保持好口腔的健康，培養(yǎng)兒童養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對預(yù)防兒童口腔疾病的發(fā)生和身體健康都是非常重要的。

1 嬰幼兒時期的口腔保健

嬰幼兒時期是兒童乳牙和恒牙形成的關(guān)鍵時期，在這個時期家長首先要保證兒童攝入有足夠的蛋白質(zhì)、維生素及各種礦物質(zhì)，這樣才有利于兒童牙齒的發(fā)育。嬰兒時期母乳是最好的天然食品，直接哺乳既方便又衛(wèi)生，因為母乳含有各種營養(yǎng)素和抗體，既能抵抗嬰兒疾病的發(fā)生，還有預(yù)防兒童患齲病的功效。要特別提醒的是在母乳喂養(yǎng)時一定做到要有規(guī)律的喂奶和注意喂奶的姿勢，最好是左右交替喂奶。如果是人工喂養(yǎng)要盡量減少嬰兒糖的攝入，因為糖攝入過多會增加齲齒的發(fā)生率，奶瓶喂養(yǎng)同時還要注意不要一個姿勢長時間吸吮，盡量做到減少壓迫兒童上前牙，這樣才能有效避免引起嬰兒頜面部的發(fā)育不良。因為嬰幼兒的口腔黏膜是非常稚嫩的，萌出的牙齒鈣化程度又很低，牙釉質(zhì)牙本質(zhì)都很薄弱，加之兒童現(xiàn)在的食品又越來越精細，兒童特別爰吃黏稠性很強、質(zhì)軟、含糖量高的甜食，平時又不注重口腔的衛(wèi)生，所以兒童很容易就患上各種口腔疾病。

在嬰幼兒時期為了防止兒童齲齒的發(fā)生，定期帶兒童到醫(yī)院進行口腔檢查，做到每半年檢查一次口腔情況，因早發(fā)現(xiàn)、早治療是保持口腔健康的關(guān)鍵，也是防止齲齒進一步發(fā)展的重要措施，這對嬰幼兒時期的口腔健康是至關(guān)重要的。

2 學(xué)齡前及學(xué)齡期的口腔保健

因為兒童時期是處在長身體和增長知識的重要階段，所以，從小就要培養(yǎng)兒童自我口腔保健能力，提高對口腔知識的認識是非常重要的。兒童口腔的衛(wèi)生是口腔保健的關(guān)鍵，如果兒童不注意口腔的衛(wèi)生，就會導(dǎo)致口腔多種疾病的發(fā)生。首先家長和兒童都要高度重視口腔衛(wèi)生和口腔保健，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)齡前及學(xué)齡期兒童在這時候要特別注重飲食的平衡，盡量教育兒童做到不要挑食，在保證好兒童蛋白質(zhì)、鈣、磷等礦物質(zhì)的同時，而且還要囑兒童多吃些含纖維素高和粗糙的食品，以增強兒童口腔的咀嚼功能，纖維食物也有利于口腔黏膜及牙齒的潔凈，對兒童口腔的發(fā)育也是很有好處的。

隨著兒童年齡的逐漸增大，齲齒的發(fā)生率也逐漸增加，所以，一定要培養(yǎng)兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量減少兒童攝入甜食和黏稠性很強的食品，少喝碳酸飲料，以保持口腔牙齒的潔凈。刷牙是兒童口腔保健的重要內(nèi)容，家長要教會并監(jiān)督兒童掌握正確的刷牙方法，刷牙要選用保健牙刷和含氟牙膏，兒童要養(yǎng)成早、晚刷牙和飯后漱口的好習(xí)慣，特別是在睡前刷牙后盡量不要再吃食物，盡可能使牙面保持清潔。如果不注重口腔衛(wèi)生，口腔內(nèi)形成牙菌斑，經(jīng)過長時間的作用，慢慢就會導(dǎo)致兒童齲齒的發(fā)生。在這個時期父母的示范作用顯得非常重要，最好做到父母和兒童一起刷牙和飯后漱口，教會兒童在日常生活中養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才能有效預(yù)防兒童齲齒和口腔疾病的發(fā)生。兒童在戶外活動時還要積極預(yù)防牙齒和頜面部的外傷，如遇牙外傷要盡快到醫(yī)院就診及時處治。兒童口腔的保健是多方面而又細致的工作，家長一定要高度重視，并制定行之有效的預(yù)防措施，只有這樣才能有利于兒童口腔的健康發(fā)育，防止口腔各種疾病的發(fā)生，只有兒童的口腔健康了才能保證兒童的身體健康。

R78

A

1671-8194（2013）13-0372-01