王莉

（太原大學(xué)外語師范學(xué)院，山西太原030012）

高職院校健美操運(yùn)動(dòng)的推廣對(duì)完善學(xué)生素質(zhì)教育的作用

王莉

（太原大學(xué)外語師范學(xué)院，山西太原030012）

該文針對(duì)健美操的特點(diǎn)，通過對(duì)國內(nèi)5所高職院校的健美操運(yùn)動(dòng)開展情況進(jìn)行調(diào)查，闡述健美操運(yùn)動(dòng)的推廣對(duì)完善學(xué)生素質(zhì)教育的作用。

高職院校；健美操推廣；學(xué)生素質(zhì)教育

健美操教學(xué)作為學(xué)校體育教學(xué)的熱門課程，以健身、健美、娛樂的價(jià)值受到大學(xué)生的喜愛。高職院校區(qū)別于一般的本科院校，在健美操教學(xué)方面有其獨(dú)特的特點(diǎn)。高職院校健美操運(yùn)動(dòng)的推廣，對(duì)于完善學(xué)生素質(zhì)教育起到了積極的推動(dòng)作用。

1 高職院校素質(zhì)教育的特點(diǎn)

1.1 高職院校概述

高職院校是高等教育職業(yè)院校的簡稱，是高等學(xué)校的重要組成部分，是以培養(yǎng)具有一定理論知識(shí)和較強(qiáng)實(shí)踐能力，面向基層、面向生產(chǎn)、面向服務(wù)和管理第一線職業(yè)崗位的實(shí)用型、技術(shù)型和技能型專門人才為目的高等教育，是職業(yè)技術(shù)教育的高等階段[1]，在國內(nèi)主要是?？茖哟螌W(xué)歷。

1.2 高職院校素質(zhì)教育內(nèi)容

高職生的素質(zhì)教育內(nèi)容包括思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個(gè)性發(fā)展、身體健康和心理健康5個(gè)方面。

2 高職院校健美操的開展情況

2.1 調(diào)查對(duì)象

2.1.1 山西晉城職業(yè)技術(shù)學(xué)院

山西晉城職業(yè)技術(shù)學(xué)院積極落實(shí)“將藝術(shù)教育滲透于職業(yè)技術(shù)教育”的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)體育健美操教學(xué)非常重視。學(xué)校將自編的一套校園健身操在全校推廣使用，同學(xué)們配合著歡快的音樂，有節(jié)奏地做著動(dòng)感十足的舞蹈動(dòng)作，展現(xiàn)著他們的青春活力。

學(xué)院將培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)融入日常生活中，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，每年舉辦以“以文育德·以藝啟智”為主題的校園文化藝術(shù)節(jié)，舉行健美操等各種比賽活動(dòng)。學(xué)生在參與健美操比賽的過程中，學(xué)會(huì)了交流與合作，集體觀念得到了增強(qiáng)，綜合素質(zhì)得到進(jìn)一步的提高，展現(xiàn)了職院學(xué)生朝氣蓬勃、健康向上的精神風(fēng)貌。

山西晉城職業(yè)技術(shù)學(xué)院健美操隊(duì)多次在國家級(jí)賽事上摘得殊榮。在2009年“浩沙杯”全國萬人健美操大賽（比賽地點(diǎn)：重慶市永川區(qū)）中，與來自全國23個(gè)分賽區(qū)的近2000名健美操精英進(jìn)行激烈角逐，獲總決賽一等獎(jiǎng)；2011年獲第十屆全國萬人健美操大賽大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)賽普通高等院校組一等獎(jiǎng)；在2012年青島奧帆中心全國全民健身操大賽上，在全國21個(gè)省市179支代表隊(duì)2200余名運(yùn)動(dòng)員中嶄露頭角，市職業(yè)技術(shù)學(xué)院代表山西省取得了大眾六級(jí)規(guī)定動(dòng)作第一名和徒手推廣套路第二名的好成績。展示了學(xué)院在全民健身活動(dòng)中取得的豐碩成果，充分彰顯了藝術(shù)教育滲透于職業(yè)教育的辦學(xué)特色，大大提升了學(xué)院的社會(huì)知名度和影響力。

2.1.2 天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院

天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院在做好教學(xué)本職工作、幫助學(xué)生掌握石油行業(yè)的專業(yè)知識(shí)之余，積極開展豐富多彩的學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，健美操是30個(gè)社團(tuán)之一，在促進(jìn)學(xué)生成長、提升學(xué)生素質(zhì)上發(fā)揮著重要的作用。

天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院健美操隊(duì)隊(duì)員秉承積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的體育精神，天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院在全國多項(xiàng)賽事中取得驕人的戰(zhàn)績。在2009年“浩沙杯”全國萬人健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)大賽總決賽中，天津代表團(tuán)以總分71.80分的成績榮獲大賽團(tuán)體總分第一名及優(yōu)秀組織獎(jiǎng)；在2010年“浩沙杯”全國萬人健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)大賽（天津賽區(qū)）中，派出由13名學(xué)生運(yùn)動(dòng)員組成的代表隊(duì)參加了比賽，分別獲得大學(xué)生組規(guī)定動(dòng)作一等獎(jiǎng)、健美操團(tuán)體最佳表演獎(jiǎng)、自選套路（操類）二等獎(jiǎng)和俱樂部組規(guī)定動(dòng)作二等獎(jiǎng)4個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，并獲得代表天津市參加全國總決賽的參賽資格；在2012年“全國全民健身操大賽”總決賽上，天津石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院派出的學(xué)生健美操代表隊(duì)一舉獲得“全民健身操等級(jí)推廣規(guī)定動(dòng)作”有氧舞蹈三級(jí)、輕器械健身操二級(jí)和“大眾健身操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”成年組三級(jí)3個(gè)全國二等獎(jiǎng)。

2.1.3 安徽國際商務(wù)職業(yè)學(xué)院

安徽國際商務(wù)職業(yè)學(xué)院把健美操打造成為校園精品文化，豐富健美操的文化內(nèi)涵，提升學(xué)生的審美品位，錘煉學(xué)生的意志品質(zhì)，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍。

安徽國際商務(wù)職業(yè)學(xué)院健美操作為傳統(tǒng)特色項(xiàng)目成為了展現(xiàn)學(xué)院文化建設(shè)成果的窗口，受到社會(huì)各界關(guān)注。學(xué)院受到2010年全國第四屆體育大會(huì)邀請參加在會(huì)展中心廣場的演出，啦啦健美操、競技健美操、搏擊操、舞蹈等節(jié)目受到組委會(huì)好評(píng)。

為豐富校園文化活動(dòng)，并實(shí)現(xiàn)與區(qū)域文化的對(duì)接，融入?yún)^(qū)域社會(huì)發(fā)展，安徽國際商務(wù)職業(yè)學(xué)院組隊(duì)積極參加長豐縣第二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式表演。在大學(xué)一年級(jí)學(xué)生和大學(xué)二年級(jí)學(xué)生中選拔組織的65人的方隊(duì)擔(dān)任開幕式《紅歌聯(lián)唱》健美操和啦啦操伴舞，展現(xiàn)該院商務(wù)學(xué)子健康向上、積極進(jìn)取的風(fēng)貌。

2.1.4 陜西電子科技職業(yè)學(xué)院

陜西電子科技職業(yè)學(xué)院牢固樹立全面發(fā)展的育人觀念，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育教育，大力推進(jìn)素質(zhì)教育。

該院將融體操、現(xiàn)代舞、舞蹈及藝術(shù)體操為一體的健美操列為體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，從2005年開始每年5月舉辦一期全院性的健美操大賽。健美操大賽已經(jīng)成為該院一項(xiàng)特色文化品牌和傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，受到該院領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注和廣大師生的熱情參與，大賽的舉辦為廣大健美操愛好者提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，在豐富校園文化生活，增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)該院健美操教學(xué)的進(jìn)一步開展等方面起到了積極的推動(dòng)作用，同時(shí)也較好地展示了該院學(xué)子的青春活力和團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。

2.2 調(diào)查分析

通過對(duì)以上高職院校抽樣調(diào)查得出，健美操作為一種融體育、體操、音樂、舞蹈于一體的綜合性體育運(yùn)動(dòng)，是促進(jìn)高職院校學(xué)生身體健康、培養(yǎng)正確體態(tài)、塑造完美形體的有效載體。學(xué)生在健美操練習(xí)和表演中潛移默化地受到藝術(shù)的熏陶，這對(duì)于提高他們的文化修養(yǎng)、樹立珍愛生活、崇尚文明的信念有積極作用，為把學(xué)生培養(yǎng)成為德智體全面發(fā)展的綜合性素質(zhì)人才起到了積極的推動(dòng)作用。

3 健美操的特點(diǎn)及其對(duì)完善學(xué)生素質(zhì)教育的作用

3.1 健美操的特點(diǎn)

健美操是一項(xiàng)集音樂、舞蹈、體操于一體，以徒手或器械的有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健美操分競技健美操、健身健美操和表演健美操3大類，來源于徒手體操、藝術(shù)體操和舞蹈等的動(dòng)作[2]。徒手體操中頭頸、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、轉(zhuǎn)、繞、舉、擺、振等基本動(dòng)作構(gòu)成了健美操動(dòng)作最基本的內(nèi)容；藝術(shù)體操中擺動(dòng)、繞環(huán)、屈伸、平衡、轉(zhuǎn)體、跳步、舞步及近似技巧動(dòng)作等也是健美操動(dòng)作中的內(nèi)容；健美操中還大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動(dòng)作、髖部動(dòng)作。

3.2 健美操對(duì)完善學(xué)生素質(zhì)教育的作用

3.2.1 強(qiáng)身健體的作用

學(xué)生在健美操的練習(xí)中，身體通過跳躍、伸展以及動(dòng)作的快速變換，使身體壓力得到釋放，身體的脂肪得到充分的燃燒，對(duì)于有效地控制體重、保持形體具有良好的效果。

3.2.2 促進(jìn)個(gè)性特長的培養(yǎng)

健美操為學(xué)生提供了更多施展才華的空間和機(jī)會(huì)。塑造健美體型的大眾健美操、形體健美操、拉丁健美操、瑜伽健美操等女子健美操，體現(xiàn)男生力量或時(shí)尚的搏擊健美操、街舞健身操等男子健美操使學(xué)生在個(gè)性的釋放中得到快樂，體現(xiàn)了一個(gè)個(gè)進(jìn)行自我發(fā)展的鮮活主體，學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)活動(dòng)中完成了其個(gè)性特長的學(xué)習(xí)，完成個(gè)性意志、品格、氣質(zhì)、能力的鍛煉，提高了自身文化素養(yǎng)，達(dá)到個(gè)性化學(xué)習(xí)和個(gè)性化發(fā)展的目的。

3.2.3 提高審美情趣

健美操隊(duì)員在練習(xí)和表演健美操時(shí)，動(dòng)感激情的音樂節(jié)拍，激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)創(chuàng)造節(jié)奏的熱情；嫻熟的成套動(dòng)作，表現(xiàn)出表演者優(yōu)美的體態(tài)和高雅大方的氣質(zhì)，健康、力量與美麗，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和表演的同時(shí)得到了“美”的享受，提高了審美意識(shí)和藝術(shù)修養(yǎng)。

3.2.4 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

健美操是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體素質(zhì)、節(jié)奏把控、力量與配合都有著極高的要求。隊(duì)形的變換、動(dòng)作的高度統(tǒng)一、整體的協(xié)調(diào)一致，這些都是比賽成功與否的關(guān)鍵。為了表演時(shí)動(dòng)作的整齊劃一，需要隊(duì)員們學(xué)動(dòng)作、練配合、反復(fù)練習(xí)、互相督促，付出艱辛的努力。健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)隊(duì)員們堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏、挑戰(zhàn)自我、團(tuán)隊(duì)至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神起到了積極作用。

3.2.5 培養(yǎng)人格魅力

在健美操比賽中，看到的不僅僅是一種積極向上的體育精神，各個(gè)代表隊(duì)在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平，更賽出了“友誼第一、比賽第二”的和諧的氣氛。因此，健美操作為文化交流展示的一個(gè)窗口，也展示出了學(xué)生的人格魅力。

4 結(jié)束語

高職院校健美操運(yùn)動(dòng)的開展，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展、完善素質(zhì)教育具有重要意義。高職院校應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)機(jī)制，使健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)得到全面推廣。

[1]馮宇鴻,田星.對(duì)高職健美操教學(xué)方法的探討[J].科教文匯:上旬刊,2010(5).

[2]趙鐵群.淺談體育教學(xué)中的素質(zhì)教育[J].新課程:中學(xué),2010(7).

G807.4

A

1673-8535(2013)03-0059-03

王莉（1975-），河北涉縣人，太原大學(xué)外語師范學(xué)院講師，碩士研究生，研究方向：健美操。

（責(zé)任編輯：高堅(jiān)）

2013-04-12